วิธีแก้ซ้ายขวาไม่เท่ากัน ฉบับ Hero Athletes !!

Рет қаралды 19,852

HeroAthletes

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@paopanththanuthanad669 4 жыл бұрын

เอาที่อ่อนแอ ตามให้ทัน เป็นเทคนิคเฉพาะบุคคล แต่ทุกเทคนิค คือเป้าหมาย สู้ๆ

@nuttavatmeechart1345 4 жыл бұрын

ตัดต่อดีขึ้นมากๆเลยครับ 👍🏻

@Channel-fc9gv 7 ай бұрын

แขนขวาข้างถนัดผมเล็กว่า แขนซ้ายที่ไม่ถนัดน่ะครับ แก้ยังไง? หรือการพักผ่อนของกล้ามเนื้อก็มีส่วนไหมครับ เพราะจะ ยก หยิบ จับ ผมก็ใช้แขนขวาเป็นส่วนใหญ่ มันอาจจะได้พักไม่เท่าแขนซ้าย เลยทำให้พักสร้างกล่ามเนื้อไม่ทันแขนซ้าย ช่วยแนะนำทีครับ

@วัฒนานิลวัฒน์-ฮ2ฮ 4 жыл бұрын

มีประโยชน์มาก ขอบคุณครับ

@phyratpholdech2875 4 жыл бұрын

คุณชิน มีความรู้แตกฉานนะครับ คหสต.ถ้าพูดให้ซอฟๆลง ไม่สบถ ด่า ในบางคลิป นุ่มนวลแบบคลิปหลังๆมานี่ ยอดติดตามจะพุ่งครับ..ผมว่าคนไทยส่วนใหญ่ไม่อยากเครียด ชอบอ่อนน้อมถ่อมตน อย่าง คุณฮัท คุณเน หรือมาแรงแบบเงียบอย่างโค้ชปู..ซึ่งคุณชิน อาจจะลึกซึ้งกว่า ที่กล่าวมาทั้งหมดด้วยซ้ำ พูดนุ่มซอฟๆ อย่างนี้ละครับ ถูกใจผู้ชม..เป็นกำลังใจติดตามครับผม

@HeroAthletes 4 жыл бұрын

แล้วแต่สไตล์คลิปด้วยครับ แล้วแต่คลิป บางเรื่องต้องด่าก็ต้องด่าเหมือนครูเอาไม้เรียวมาฟาดเพราะบางเรื่องปล่อยไม่ได้ว่าไปตามเรื่อย งั้นก็จะมีแต่ตัวก็อปปี้ไปหมด + ผมเน้น Real เน้นให้ข้อมูลจริง ขอบคุณมากๆสำหรับคอมเม้นนะครับ

@phyratpholdech2875 4 жыл бұрын

@@HeroAthletes ..ครับผม จะคอยติดตาม เก็บเกี่ยวความรู้ครับ ขอบคุณครับ

@chth6969 4 жыл бұрын

สอบถามนิดนะครับ อันนี้ฟิตเนสที่ไหนหรอครับ

@ratchatamahasiri472 4 жыл бұрын

แขนซ้ายผมชอบหมดแรงก่อนแขนขวาครับพี่ชิน Bench Press ทีไรบาดเจ็บทุกทีครับ ผมจะเอาเท็คนิคที่พี่บอกไปลองใช้ดูครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับพี่ชิน🙏

@ckk3389 4 жыл бұрын

ผมขอสอบถามคับ... ผมเป็นคนถนัดขวาแต่พอเวลาเล่นหน้าแขนหรือหลังแขน...เล่นทีละข้างนะคับทำไมข้างที่ไม่ถนัดมันรู้สึกว่ายกได้ดีกว่าหรือโฟรกัสได้ดีกว่าข้างที่ถนัดอ่ะคับรบกวนขอข้อมูลหน่อยนะคับ...ขอบคุณคับ #ติมตามทุกคลิปเลยคับ

@HeroAthletes 4 жыл бұрын

ไม่ได้เกี่ยวครับว่าข้างที่ถนัดจะใหญ่กว่า แค่ว่าเราจะได้เข้าใจว่าแรงส่งมันจะไม่เท่ากันโดยธรรมชาติครับ

@พินิจสถ้ตวาณิช 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@maxmonhunman1995 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@palmang1165 Жыл бұрын

ของผมคือถนัดขวา แต่แขนขวาขนาดเล็กกว่าแขนซ้าย ทำไงดีครับ บางทียอกส่าปกติเพราะข้างที่ถนัดจะไม่ใหญ่เทอะทะ

@akkeyb.8785 6 ай бұрын

เหมือนผมเลยย 555 ถนัดขวา แรงแขนขวาเยอะกว่า แต่แขนซ้ายใหญ่กว่า คมกว่า

@GuntZ-m6d 4 жыл бұрын

ถ้าเล่นท่าคอมพาว มันจะเกินการไม่สมมาตรมั้ยคับ

@Siri24565 9 ай бұрын

จริงเลยครับ ต้องรีบมาดูคลิปพี่ชินแก้เลย555

@bompeera 4 жыл бұрын

มีวิธีป้องกัน หรือลดความเสี่ยงกล้ามเนื้อฉีกระหว่างเล่นเหมือนในคลิปตัวอย่างอีกไหมครับ เล่นบ้านครับ ทำ Home gym ไม่มีใครเซฟ

@ひすかやまこと-r8y Жыл бұрын

ผมยังเล่นเเค่ข้างซากเลยคร้าบ

@williamstav9023 4 жыл бұрын

พี่คือผมเป็นโรคหัวใจละหมอสั้งห้ามไม่ให้ยกน้ำนักที่นักเกินไป ไม่งั้นหัวใจมันจะโต้ขึ้น คือผมมีก้อนเนื้ออยู่ในหัวลิมหัวใจ เเล้วถ้าผมอยากจะ พัฒนา กล้ามเนื้อ (อยากมีกล้ามโต้ๆละคับ) คือผมไม่รู้ว่าควรทำยังใง ทุกวันนี้ก็เล่นเเต่น้ำนักเท่าเดิมเเต่เพิ่มจำนัวครั่ง คือพี่ช่วยผมหน่อยนะครับ ถ้าพี่มาตอบให้คงดีใจเป็นบ้าเลยละ555

@วรวีร์ธนปรัชญากุล 4 жыл бұрын

William Stav หายเร็วๆครับ

@togchannel7606 4 жыл бұрын

ไปหาหมอดีกว่าไหมครับ

@williamstav9023 4 жыл бұрын

@@togchannel7606 ไปมาเเล้วครับ ผมรอผ่าตัด เเต่ไม่รู้ว่าต้อนไหนเพราะคิวพี่โควิดอยู่ย้าวเลยครับ

@williamstav9023 4 жыл бұрын

@@วรวีร์ธนปรัชญากุล ขอบคุณคร้บ

@fume7055 4 жыл бұрын

ขอให้หายไวๆนะครับสาาาาาทุ~~~~~