วิธีรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาท

Рет қаралды 35,434

Жыл бұрын

สอนรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาทแบบเจาะลึก ให้ทำตามนี้ 👇👇
#ปวดคอบ่าไหล่ #หมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้น #บัณฑิตกายภาพ

Пікірлер: 138

@WongSathan-nc6vy 4 ай бұрын

ผมหาหมอนข้างรอต้นคอ นอนราบ และรองตรงข้อต่อสันหลัง ให้โก่งๆค้างไว้นานๆ รุ้สึกดีคับ แต่ในขณะที่เราทำปวดน่าดู

@user-wm7il8cg8f 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-gg1qc3yr6l 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-cv4zg2zt2z Жыл бұрын

เข้าใจครับขอบคุณครับ

@aromboonmee4914 11 ай бұрын

ขอบคุณมากเข้าใจค่ะ

@user-zy2pd1et5z 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรุ้

@user-dn1cl6dy3d 9 ай бұрын

ขอบคุณทีแนะนำค่ะ

@KannikaKhanom 3 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@user-gq4ig8mm4k 6 ай бұрын

สวัสดีคะอาจาย์

@user-cf9qt2tx3u Жыл бұрын

เปนมานานเเล้วค่ะ

@joneenurse9616 9 ай бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ ปวดคอ ไหล่ซ้าย

@user-bn9oj9ee4l Ай бұрын

เข้าใจค่ะ

@user-zr5dt3is7g 11 ай бұрын

2ชมจากขอนแก่นคะ ตอนนี้ปวดมากเลยคะ

@KonManja-n4n 10 күн бұрын

ขอบคุณมากค่า

@user-hs9cg7cd4t 2 ай бұрын

1 จากจังหวัดเลยครับสัญญาณชัดแจ๋ว

@maeladaorarnwong5612 10 ай бұрын

อิชั้นกำลังเป็นอยู่ค่า. ..จะทำตามที่ท่านแนะนำค่า. ขอบพระคุณมากค่า❤❤❤❤

@KOLET199 Жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณครับ🙏🌺🌷 พฤหัสบดี27/4/2566"

@user-kl3cv9dr6c Жыл бұрын

FC ครับ แต่ก่อนผมปวดหลังน่าจะหมอนรองจะเริ่มมีปัญหา มาเจอการกายภาพนอนคว่ำยันแขน หาย เดี๋ยวนี้ทำตามตลอดเลย ขอบคุณมากครับ

@user-ch4zh3tp7m 3 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ ผมปวดมากชาแขนไปหมด

@user-ht4ej4rw7f 6 ай бұрын

ขอบคุณมาก ครับ คุณหมอ ทำตามอาการชามือ เริ่มดีขึ้นมากครับ อยากให้แนะนำ ผมมีอาการชา ขานิ้วโป้ง ครับ ขาขวา มีคลิปแนะนำไหมครับ

@rounrider5554 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะยังไม่เป็นแต่ดูใว้ศึกษาวิธีใว้เผื่อวันข้างหน้าเป็นหรือบอกต่อคนอื่นๆใด้เป็นแระโยชน์มากเลย

@user-bl4pq9en6x Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ปวดคอช่วงติดบ่าค่ะกล้ามเนื้อแข็งเลย บางครั้งปวดขนาดนอนหลับไม่ได้

@user-yc4sn2ns5p 9 ай бұрын

เป็นมานานเดือนกวาค่ะ เป็นแพนิคอยู่ค่ะ นวดก็แล้ว ทาครีมก็แล้วไม่หายค่ะ อายุ 67 ปีค่ะ

@KonManja-n4n 10 күн бұрын

เป็นเฉพาะตอนกลางคืนเวลานอนค่ะ

@deechannel9008 Жыл бұрын

เข้าใจ แต่อยากถามว่า มีอาการคายๆกับอาการอัมฤก.ยกแขนไม่ขึ้นจะออกกำลังแบบไหนดี

@user-mg5uz1mx7w Ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ❤

@Bunditphysio Ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@yupinsalakaew1306 Жыл бұрын

ป้าผ่าช่วงเอวออกกำลังยังไงคะหมอ

@thongchaijansipsee7652 7 ай бұрын

อเมริกา ภาพและเสียง ชัดเจน 2

@user-jp7um2li2h 6 күн бұрын

ดีขึ้นมากครับ

@Bunditphysio 5 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ

@user-bl4pq9en6x Жыл бұрын

ถ้าอยู่ไทยคงจะดีนะคะจะได้ไปหา😊อยากหายแต่จะทำตามขั้นตอนค่ะขอบคุณมากๆนะคะ

@user-wp7je9ys2z 9 ай бұрын

ทำแล้วขึ้นใส่ค่ะ

@user-jv8qm5oh7u 10 ай бұрын

ทำแล้วสบายที่หมอนรองกระดูกคะ❤❤❤❤❤😂😢😮😅😊

@manathepklang2650 7 ай бұрын

ลองทำตามแล้วหายครับ

@KonManja-n4n 10 күн бұрын

ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่า

@Bunditphysio 9 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ😊

@user-zz9hi5vt9y Ай бұрын

ปวดหัวไหล่มากค่ะ

@user-ox2hi4sg5p Жыл бұрын

ชัด

@user-bl4pq9en6x Жыл бұрын

ลองทำแล้วค่ะ😢ปวดมากกก

@chu6820 Жыл бұрын

ปวดคอบ่าไหล่เนื่งจากยกเวทและสะสมค่ะหยืดเหยียดทุกวัน

@ArrisaAksornchai-gb1lc 4 ай бұрын

ปวดคอบ่าใหร่สะบักขวาลงมาสะโพกปวดหลังเท้าขาวแถบขวาทั้งแทบเลยค่ะ

@user-de9ct5pc2j 9 ай бұрын

ลองทำดูเเป้บเดืยวก็หายเเละคะคุนหมอดืใจมากเลยคะ

@sudtidaraksasab2112 9 ай бұрын

1 ปวดต้นคอ. มานานหลายปี. เพิ่งตรวจเจอว่าเป๋นหมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท.

@user-nt2vg9sb2v Жыл бұрын

ตอนนี้ปวดค่ะ2 อายุ52ค่ะ

@kookkai9238 6 ай бұрын

❤ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ กำลังเริ่มทำตามคลิปของคุณหมอค่ะ❤🙏

@Bunditphysio 6 ай бұрын

ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่ามห้ฟังด้วยนะครับ

@kookkai9238 6 ай бұрын

@@Bunditphysio ทำไปได้เกือบ 20 นาทีค่ะคุณหมอ เพิ่งลองครั้งแรก เบาคอและช่วงกล้ามเนื้อแขนขึ้นมากเลยค่ะ ทนปวดอยู่ 2เดือน😄 เริ่มจากไหลเริ่มติดแต่ก็ต้องทำงานค่ะ เป็นแม่บ้านโรงแรมค่ะ จะพยามทำให้สักวันละ 3 รอบนะคะ กราบขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ🙏😄💗

@TheVarnVarn Жыл бұрын

ปกติต้องกายภาพนานแค่ไหน อาการจึงจะดีขึ้น หรือหายเป็นปกติคะ

@JuthamasMorris 2 ай бұрын

คอ บ่า ใหล่ ปวดจากการ ทำงานหนัก ทุกๆวันค่ะ 67 แล้ว ค่ะ

@user-bl4pq9en6x Жыл бұрын

❤

@phonphanabunphocha7012 Жыл бұрын

ปวดนานมากแหงนคอนานไม่ได้ เอามือลูบคอด้านข้างจะแปล๊บๆ ค่ะ

@user-lp8dn8sx1x 5 ай бұрын

ทำยังไงไห้หาย

@popeyewaiteen6417 18 күн бұрын

ปวดคอ บ่า สะบัก จะปวดมากตอนตื่นจากที่นอนค่ะ ถ้าลุกขึ้นบิดนิดหน่อยดีขึ้นค่ะ ถ้าไม่ก้มหรือเงยก็ไม่ปวดอะไรแต่ถ้าก้มเงยจะปวดค่ะ แบบนี้เป็นหมอนรองกระดูกรึเปล่าคะ แต่ก่อนหน้านี้ไปตรวจมาหมอบอกเป็นออฟฟิศซินโดรมค่ะ

@thitimaButthong 9 ай бұрын

ปวดต้นคอ,บ่า,ไหล่,ร้าวลงมาที่แขนข้างขวากับสะโพกข้างขวาค่ะ เวลาขยับต้นคอรู้สึกจี๊ดบริเวณหัวไหล่ เหมือนจะบวมๆบริเวณต้นคอและก็สะโพก ปวดมึนชาลงไปที่ขาบางทีก็ออกร้อนตรงฝ่าเท้าค่ะ อายุ22ปี

@eyechannel388 5 ай бұрын

อาการเดียวกันเลยค่ะ

@thanakritlattikul8717 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@user-fp9ic9kp6m 2 ай бұрын

ถ้ารู้ว่าเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมต้องนอนท่าไหนครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

สามารถดูตามคลิปนี้ได้เลยครับ kzbin.info/www/bejne/h6uql56nar14j5I

@user-ff7kp3et8k Жыл бұрын

❤❤❤❤

@user-hx2jg8ru1t 3 ай бұрын

ดิฉันเป็นยุ่ตอนนี้ค่ะ

@nawakit757 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@jaychiangmai3136 Ай бұрын

คือผมเจอ กระดูกงอกกดไขสันหลัง(ไม่ใช่หมอนรอง แต่เป็นกระดูกนะครับ) ปวดไม่มาก แต่มึนหัว ทรงตัวไม่ค่อยดี นี่สิครับ

@user-xl7tk3yn1v Ай бұрын

เป้นค้ะอายุ33 ตอนแรกปวดหลัง ตอนนี้ปวดแบบนี้ เป้นเวลาปีๆๆแล้สค้ะ ทรมารทุกวัน

@Bunditphysio Ай бұрын

รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขน กายภาพบำบัด kzbin.info/www/bejne/fXSTeZ99g6idqLs ท่ายืดกล้ามเนื้อ kzbin.info/www/bejne/gHqqk5mOg8xqeNU kzbin.info/www/bejne/aWmuaZaVfJuUqJo kzbin.info/www/bejne/gmLceoV4ndeJg6M kzbin.info/www/bejne/n6rIpX-OoLKepNk สอนนวด - kzbin.info/www/bejne/i4CrnqFniLmYfKs นวดตัวเอง - kzbin.info/www/bejne/pHmtYah5qMuKr9U ปรับไหล่ห่อคอยื่น - kzbin.info/www/bejne/mYbQqH2saNicr9U ยาแก้ปวด - kzbin.info/www/bejne/mYG8iKiOZcuCmLs *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@Bunditphysio Ай бұрын

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@yupinboonphor8991 3 ай бұрын

❤❤❤

@pairatkaewmanee1470 9 ай бұрын

1❤

@user-dk4cg8zi7v Ай бұрын

หมอบอกเป็นไหล่ติดค่ะ

@pawanopatchanee2642 10 ай бұрын

อายุ51ค่ะ ปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงแขน ข้างขวากับขาข้างขวา ปวดแขนขวาขาขวามากเลยค่ะ เหมือนบวมด้วย แล้วปวดหลังลงมาสะโพกร้าวลงขา ร้าวลงฝ่าเท้า แล้วก็บวมด้วย แต่ก็เดินได้เหมือนขาอ่อนแรง หมอที่สิงคโปร์ exrey ไม่ได้บอกเป็นหมอนนองกระดูกทับเส้น บอกกล้ามเนื้อฉีกขาดที่คอและสะโพกค่ะ ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหมค่ะ หรือว่าเป็นเกี่ยวกับอะไรค่ะ

@Bunditphysio 9 ай бұрын

ตรงนี้ตอบได้ยากอยู่นะครับต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากไหน

@sudtidaraksasab2112 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ถ้านวดแผนไทยจะดีไหม

@Bunditphysio 9 ай бұрын

นวดได้ครับแต่ไม่แนะนำให้กดแรงๆหรือดัดคอเพราะเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้

@sudtidaraksasab2112 9 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

@user-se5fi4kv7y Жыл бұрын

แขนหายปวดร้าวแต่มือยั้งชาอยู่ครับทำงัย

@user-ff7kp3et8k Жыл бұрын

แล้วมีปวดหลังร้าวลงสะโพกเสียวแป๊ปๆแล้วเจ็บมากจะออกกำลังกายแบบไหนดี

@user-us8rw4oj3z 8 ай бұрын

ปวดข้างขวา คอบ่าไหล่เป็นมานานค่ะเป็นปวดเมื่อยตลอดเวลา ทรมานทำไงดีค่ะ

@Bunditphysio 8 ай бұрын

ลองปรับพฤติกรรมการใช้งานควบคู่กับการทำกายภาพได้นะครับผม

@user-de9ct5pc2j 9 ай бұрын

ทำตามเเล้วคะทำเก็บคางเเล้วเจ็บร้าวลงเเขน.หลังด้วยคะ ปวดมากคะเป็นมาหลายวัน.กินยาพอนสะเเตม.จะห่ายมั้ยคะ

@Bunditphysio 9 ай бұрын

ทานได้ครับ

@user-ik9fs9wy7x Жыл бұрын

1 . เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูคอทับเส้นแล้วครั้งหนึ่งครับ พักหลังจะปวดตึงคอบ่อบๆครับเวลาปวด คอ บ่า จะปวดหัว เวียนหัวเลยครับ

@user-ev3ok8xv7c 10 ай бұрын

ผ่าใส่เหล็กไหมครับ นานหรือยังครับ

@user-yn6tw4qd4z 9 ай бұрын

เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกคอเช่นกันค่ะ ตอนนี้มือชาแล้วค่ะ จะบริหารท่าที่คุณหมอบอกไหมค่ะ

@user-ik9fs9wy7x 9 ай бұрын

@@user-ev3ok8xv7c ใส่เหล็กครับ 3 ปีแล้วครับ

@hfyt2584 3 ай бұрын

1+2 ปวดมากค่ะ

@user-sl2ix8um8t Жыл бұрын

@boomjchannel Жыл бұрын

นี่ก็รอจะไปหาหมอที่ไทยเดือนหน้าค่ะ แต่ให้ตายเถอะ!!! ปวดแขนปวดไหล่มาก ค่ะ ( ไม่ได้ไปหาหมอค่ะ แต่มันเพิ่งเป็นมา 6-7 เดือนนี่เอง ค่ะ

@dew6739 Жыл бұрын

รีบไปหาหมอนะครับ ผมเป็นมาเมื่อวันที่ 11-5-2023 ครับ

@kasemketroon4367 2 ай бұрын

@lumpoonfritzsche9953 10 күн бұрын

คนทีเป็นสามารถนวดได้มั้ยคะ และถ้านวดได้มีข้อควรระวังหรือท่านวดที่ห้ามนวดมั้ยคะ

@Bunditphysio 9 күн бұрын

นวดได้ครับผม แต่เวลานวดระวังแถวคออย่านวดแรงหรือกดแรง เพราะเส้นประสาทค่อนข้างเยอะครับ

@lumpoonfritzsche9953 9 күн бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

@ทริปฤาชา Жыл бұрын

@user-ml3vl3ow8j 8 ай бұрын

คุณหมอค่ะขอเบอร์โทรได้มั้ยค่ะ

@Manee194 3 ай бұрын

คุณหมอรักษาที่ไหนคะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

อยู่ที่วารินครับ จ.อุบล

@Manee194 3 ай бұрын

@@Bunditphysio เสียดายมากค่ะ อยู่กรุงเทพ เลยไม่ได้ไปรักษากับคุณหมอ

@Lookchong 2 ай бұрын

มีอาหารเสริม ที่ช่วยเรื่องนี้แนะนำไหมครับ

@user-is6go9mk5u Жыл бұрын

1😂

@NjMobile-wg1rl 24 күн бұрын

ปวดคอลงบ่าไหล่ลงแขนเกิดจากอะไร

@Bunditphysio 23 күн бұрын

เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ ออฟฟิศซินโดรมก็ได้ หรือมาจากกระดูกต้นคอ หมอนรองกระดูกคอก็ได้ ต้องตรวจแยกร่วมด้วยครับ

@user-jc5kl6vs6w 4 ай бұрын

ปวดมากมากค่่ะไม่ไหว

@user-nm7ny1up5r 5 ай бұрын

ๅ

@aomsaranya5902 9 ай бұрын

เวลาเงยหน้าไม่ปวด แต่ก้มหน้าลงตรงต้นคอจะปวดมากค่ะ แล้วมันร้าวลงแขน มือชา เกิดจากอะไรค่ะ

@Bunditphysio 9 ай бұрын

จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ อาจจะต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อ กระดูก หรือเส้นเอ็น หรือเสนประสาทเป็นต้นครับ

@RoyaleCake 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-qx3jz2jh4z 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-ri1pu2ph8s 4 ай бұрын

2ค่ะอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพราะมีลูกค้าเขาปวดต้นคอข้างซ้ายขอบคุณค่ะ

@user-qx3jz2jh4z 5 ай бұрын

❤

@supornsrisombudnun8661 11 ай бұрын

❤❤❤❤

@user-oq1wc4ih9v 4 ай бұрын

@AIiss-bk9nx 7 ай бұрын

@user-bn9oj9ee4l Ай бұрын

❤

@user-zl7jc4vf5t 5 ай бұрын

❤

@KonManja-n4n 10 күн бұрын

❤

@pattharinmeekaew796 7 ай бұрын

❤

@user-mq5co3ib6i 2 ай бұрын

ผมเป็นโรคนี้อยู่ครับไปหาหมอหมอบอกว่ากระคอเสื่อมมานานแล้วไม่มีทางแก้ไขเลยแต่หมบอกว่ารอให้ร่างกายฟื้นตัวเองอย่างนี้มีโอกาสทุเลาลงไหมครับปัจจุบรรผมอายุ54ปีครับขอคำแนะนำหน่อยครบ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ถ้าปรับการใช้งานกับบริหารเพิ่มความแข็งแรงจะช่วยลดปวดและชะลอไม่ให้เสื่อมเพิ่มได้นะครับ ท่าบริหาร kzbin.info/www/bejne/i17VaaWZfJKBp5I ดูแลตัวเอง kzbin.info/www/bejne/bJ-TfmyAit-ibLs