Рет қаралды 960,384
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !
---------
การลดไขมัน ทำให้กล้ามชัดได้... แต่ถ้าต้องให้มันชัดมากๆเพื่อถ่ายแบบ
ต้องกินอะไร ทำอะไร ใน 1 วัน ดูให้จบ มีคำตอบ
ใครยังไม่ได้ดู บันทึก 85 วัน ลดไขมัน จากบวมๆ ให้กล้ามชัด ดูคลิปนี้
• จากบวม ไปกล้ามชัด ใน 3...
---------------
►ส่วนใคร “อยากลีน”
แต่ไม่รู้ต้องกินอะไร ออกกำลังยังไง
ไม่อยากเสียกล้ามเนื้อ ไม่อยากระบบเผาผลาญพัง
ใช้ Program LEAN SMART
โปรแกรมออกกำลัง + โภชนาการ สำหรับคนที่ อยากลดไขมันแบบจริงจัง แต่ระบบเผาผลาญไม่พัง และไม่เสียกล้ามเนื้อ
►ในตารางมีอะไรบ้าง?
2 X Genders: มีสองเล่ม ทั้ง Version ผู้ชาย และ ผู้หญิง
(เลือกซื้อตามเพศของตัวเอง)
ตารางผู้ชายจะเน้น กล้ามอก ท้อง และกล้ามเนื้อทั้งตัว
ตารางผู้หญิง จะเน้น ก้นเด้ง ขากระชับ และกล้ามท้อง
4 X Case Studies: ตัวอย่างที่จับต้องได้ เข้าใจง่าย
ว่าหุ่นแบบไหน เจอปัญหาอะไร ต้องออกกำลัง กินยังไง ต้องระวังอะไรบ้าง
- น้ำหนักตัวเยอะ เกินเกณท์
- หุ่นนักกีฬา แต่มีไขมันสะสม
- Skinny Fat ผอมแต่ลงพุง
- และ Bonus ตัวอย่าง ของพี่ฟ้าใส
7 X ตารางออกกำลังกาย:
มีรูปแบบ Cardio ใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยเอามาสอนที่ไหนมาก่อน และตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง ตั้งแต่ระดับง่าย ไปยาก
มีท่าบริหาร + Tutorial Video
มากกว่า 40 คลิปสอนอย่างละเอียด
4 X Meal Plans:
สอนคำนวณพลังงาน และสัดส่วน Protein Carbs Fat
และมี Mealplan ตัวอย่างให้ 4 แพลน พร้อมเมนูตัวอย่าง
มากกว่า 40 เมนู
คิดเผื่อถึง Cheat Day ว่าต้องวางแผนยังไง
และสอนปรับ Calorie เพิ่ม ลด เอง แบบมีระบบ
►โปรแกรมนี้ เป็น PDF Format เปิดกับ Smart Phone หรือ Computer ไม่ใช่ หนังสือ (เพราะมีฝัง Link Video กดปุป ดู Tutorial ได้เลย)
►ราคา 600 บาท
คุ้มมาก
Line สั่งได้ @fitshop
line.me/R/ti/p...
www.fitjunction...