위축성위염, 장상피화생에 꼭 피해야 할 음식 4가지. 만성위염에 좋은 음식 [정라레]

#위축성위염 #장상피화생 #만성위염 #위염
위축성위염, 위축성위염이 오래 진행되어 발생한 장상피화생,
만성위염을 악화시키는 음식 4가지와 대체할 수 있는 음식 4가지를 추천드린 영상입니다~!
장상피화생에 대한 설명은 다음 영상에서 보충할께요~:)
*쌀눈 구입처 궁금하신 분들
coupa.ng/bv44f0
(더 좋은 제품이 있다면 맘에 드는 것으로 구입하시면 되요~^^)
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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[@레이쓰]

나물, 마른김, 현미 , 커피와 녹차라는군요 좋은 정보 감사합니다.

[@김경순-r4u3q]

그럼.뭘먹어야되나요?

[@이미정-u8s]

그거 빼고 다 먹으면되죠

[@이미정-u8s]

그거 빼고 다

[@wanggun80]

커피는 피하라던대 아닌가요?

[@samsipcho]

생각보다 많은 음식이 위에 자극을 많이 주는 것 같아요. 영상을 보면서 항상 음식 섭취를 조심해야지 하는데 쉽지가 않네요 ㅎㅎ,, 아무튼 공부가 많이 됐어요!

[@미선박-l2p]

아~저도 위축성위염인데.. 피해야할 음식중에 나물이 있어서 놀랐어요.. 나물을 좋아해서 잘 먹었었거든요..ㅠ 좋은 정보 감사합니다~~^^

[@박순희-t4z]

저도 위축성위영 환자인데요 음식 가려먹는다는게 정말 힘듭니다 좋은정보 감사드립니다

[@콩떡-r9e]

저도위축성초기 인데요 님은 소화증상이어떠십니까

[@콩떡-r9e]

위축성잇어도 음식 소화는 가능한가요?

[@붉은꽃-w3k]

저도 위축성위염이래요 요즘 속이 불편한데 증상을 뭐라 표현을 못하겠어요 병원가봐야하는데 식도부터 위장까지 이건 쓰린것도 아니고 아픈것도 아니고 불타는것도 아니고 약을 너무 많이먹어서 속 베린듯해요

[@콩떡-r9e]

@@붉은꽃-w3k 한방으로 치료해보세요 위축성은치료후 세포가다시나오니까 양배추물도요 식습관을 확 바꿔야합니다 위축성은 증상이없는사람도잇고요 미지근하게 배아픈증상이잇읍니다

[@붉은꽃-w3k]

@@콩떡-r9e 네..감사합니다 ^^

[@ho-hd6cw]

3년전 볼때는 무심히 넘어갔지만 지금 들어보니 원장님 강의가 저에게 하시는 말씀입니다 유익한 강의에 큰 도움이 됩니다 원장님 감사드립니다 ~^^

[@yurimanggo]

위축성위염인데 현미밥이 건강에 좋은줄 알고 계속 먹고 있었네요 ㅠ 영상보고 무릎을 탁 치고 갑니다~ 감사합니다❤️

[@lifestyle_doctor]

위축성위염에 좋은 김치로 목요일에 찾아뵐께요~^^

[@오해영-w5s]

좋은정보 고맙 습니다😀 이대로 음식 조절 해서 먹어야 겠어요. 제가 위염이 심해서요.

[@Worldeverything-u1c]

1. 나물 2. 마른김 3. 현미 (옥수수, 고구마) 4. 커피, 녹차 5. 구운고기 6. 밀가루

[@ericyoung6554]

나물, 마른김, 현미, 커피/녹차 감사합니다. 술을 예상했는데 다행이네요(?)

[@조준제-p2q]

말씀도 참 예쁘게 하네요ㆍ그런데 이것저것 빼고나면 위염환자 먹을게없는것 같해요

[@sunchun7099]

❤ LOS ANGELES 교포드림 위에관한 의료건강 음식정보 감사합니다 김치는 먹지 않고 ~ 오토밀로 아침식사를 합니다 속쓰림이 많이 좋아져서 우유와 시리얼로 먹구요 ❤ 위에 관한 건강정보 뉴스 감하게 생각 합니다 ❤ LOS ANGELES ❤

[@조경완-i7d]

제가. 꼭 들어야할. 정보입니다 ᆢ정말 고맙습니다 잘지켜 위 건강 하겠습니다 ㆍ

[@나행복-s2x]

위축성위염이나, 장상피화생이 있으신분들은? 1.소화가 잘되는데는 마른김보다는? 다시마,물미역,톳,이 좋답니다 2.나물류가 위장에는, 그리 안좋다네요? 3.둥굴레차와 인삼차를 블렌딩해서 먹으면, 속이 편하답니다. 4.커피와 녹차는 위에 자극된답니다. 5.현미는 위를 자극한답니다 그래서 피하는게 좋고요. 6.고구마는 위에 오래 머물러있어서 안좋답니다.

[@juana_kim]

고마워요. 짱. .

[@이규옥-x8p]

친절맨 감사

[@시내-o4d]

감사합니다 ~

[@kevinum5621]

항상 귀한 정보 감사해요 질문있어요 장상피화생에서 꼭 피해야 할 음식과 과일 등등도 알려주시면 고맙겠습니다 땡큐~

[@뚝심-v9g]

좋은 정보 감사하고 편안한 목소리도 너무좋아요

[@TheSlimKorea]

Superb information! I will share this with all my family. This is one of the most excellent health KZbin channels. Thank you so much, Dr. Jung! btw you look so healthy and graceful!

[@lifestyle_doctor]

ㅎㅎ 감사드려요! 목요일에 위염에 좋은 김치로 찾아뵐게요~^^

[@정진호-b3j]

좋은정보 감사드려요 조만간 커피.나물.마른김 조심 해야 겠네요

[@khjkhj823]

엄마가 장상피화생에서 위암으로 진행 되셔서 영상이 매우 도움이 됩니다. 늘 감사드립니다! 선생님 항상 건강하시고 행복하세요💕 1.나물(위긁음) ☞ 어린잎.새싹(영양) 2.마른김.김부각.김말이(점막수분부족) ☞ 물미역.다시마.톳(위액분비촉진) 3.현미.옥수수.고구마(소화불량.위에오래머뭄) ☞ 도정 백미+쌀눈(위산촉진) 진밥.현미죽ok 4.커피.녹차(위자극)☞둥글레차(위점막윤택)+인삼차(소음인시너지) 5.구운고기(소화효소부족) 6.밀가루(소화불량)

[@lifestyle_doctor]

어머니에 대한 마음이 따뜻하게 느껴지네요~ 쾌차하시길 응원할께요! ^^

[@if1012]

,

[@김정숙-s9b2u]

어머니는 항상 그리움이고 아픔 입니다 관심갖고 좋은 음식 많이 해드리셔요. 저는 어머니에게 하나뿐인딸이고 들들이 엄마입니다~^^

[@김정숙-s9b2u]

요약정리 감사합니다

[@binsan3941]

요약정리 감사합니다... 어머니 사랑이 한가득 보입니다.. 언능 쾌차하시길 빕니다.

[@오해영-w5s]

현미를 하루물에 충분히 담궈서 밥을 지으면 조금 부드러워져요.

[@김경희-j7v9c]

조금 부드러워지긴 하지만 밥을 질게하면 모를까 된밥으로 지으면 딱딱해지더라구요

[@HaJihye85]

김이 입천장에 붙었던 경험이 많아서 빵 터졌어요 ^-^

[@lifestyle_doctor]

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@안녕-y8d]

아이고 위염이 있는데 김이 좋다길래 계속 먹고있었네요 ..현미도요. 좋은정보 감사합니다^^

[@나뭇잎-e3n]

정보 감사합니다. 도움됐네요~~^^

[@sml529]

유용한 정보를 이제야 구독하게 되었네요. 우리가 흔히 먹는, 전혀 예상치 못한 음식이 포함돼서 당황스럽기도 합니다. 위염은 정말 음식에 많은 제한이 있네요. 섬유질이 있는 나물류는 너무 광범위한데요. 새싹, 어린잎만 먹을 순 없고..... 나물류, 고구마를 먹을 수 있는 방법은 진정 없을까요? 그리고 글루텐 없는 통밀빵은 섭취가 가능한지요? 답변 꼭 부탁드립니다.

[@혜숙허-e1c]

훌륭한정보 감사합니다^^

[@김은경-r1n]

잘 듣고갑니다. 위축성위염예요. 다조하는음식인데 안좋군요 ㅜ 감사합니다. ♡♡♡♡♡

[@sunchun7099]

💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 오늘도 좋은 하루 보내세요 건강 정보 감사합니다 LOS ANGELES 교포드림

[@이은희-e3x7p]

먹을게 없네요 먹지말라는거 골라서 다먹었으니~

[@이연주-c6p]

좋은 건강의 말씀감사 🙏👍👍👍👍

[@경화-m9h]

좋은 정보 주어 감사 합니다

[@이유정-p1b]

저희 아저씨가 위축성 위염인데 피해야할음식이 렇게있는줄몰랐내요....좋은정보 감사하게듣고갑니다

[@원당리]

위축성 위염일때부터관리해야합니다 장생피까지 진행되면 정말삶의 질이 떨어집니다

[@박선영-r7g5o]

아무리좋은것도 해로운 사람도 있다는걸 알려주셔서 감사 합니다.

[@lifestyle_doctor]

포이트를 탁 찝어주셔서 감사합니다 ^^

[@youngsmoon650]

검진 결과 위축성위염이 관찰되어 보게 됐습니다. 잘 들었습니다. 칡을 우린 물은 좋을까 궁금합니다.

[@옥선김-v5m]

선생님 어제 부터 구독하고 감사히 시청하고 있습니다 위염.장상피화생으로 고생하고 있는중인데 선생님 말씀따라 실행에 옮겨봐야겠습니다 소화가 안되고 복통도있고ᆢ 살도 자꾸 빠지고 해서 우울해하는 중이었습니다 위장약 많이 타다놨는데 이젠 안 먹고싶네요

[@김연숙-x2e]

위축성위염이 오래되서 물만 마셔도 계속 트름 나오고 항상 소화가 안되는데 치료도 안받고 조금씩 먹으면서 위암이 안오기만 바라면서 살고있어요 영상이 많은 도움이 됩니다 강사합니다

[@송중기중기-b2y]

저도 그런데...항상궁금했어요 물만먹어도 트름이 나는건 위염이심해서 이군요 이런 ㅜㅜ

[@블랙K-x8t]

좋은 정보 감사합니다

[@진이-q3o]

좋은 정보주셔서 감사합니다 ~~~

[@lifestyle_doctor]

감사합니다😊 즐거운 주말 되세요^^

[@진짜거위]

( 위축성 위염에 피해야할 음식 ) 1. 나물등 식이섬유 새싹이나 어린순으로 대체 2. 마른김, 김부각등 단, 해조류의 요오드는 위축성 위염을 다스리는데 도움이 된다 물미역, 생다시마, 톳등으로 섭취 입안에서 50 ~ 100회이상 꼭꼭 씹으면서 최대한 즙상태로 만들어 넘기자 3. 현미등 통곡물 현미의 껍질은 불용성 식이섬유로 소화가 더디고 위장에 오래 머무르게 된다 같은 이유로 통곡물, 옥수수, 고구마도 위축성 위염이 있는 경우 좋지 않다 백미가 나은데, 이 경우 쌀눈을 추가로 구매하여 섭취하자 쌀눈에는 비타민 B1이 풍부해서 위산분비 촉진에 도움 4. 커피와 녹차 커피의 카페인과 녹차의 탄닌이 위장에 자극이 될 수 있다 대신 위점막을 윤택하게 하면서 기를 보하는 둥글레차로 섭취하자 특히 소음인은 둥굴레차 + 인삼차 블렌딩해서 마시면 시너지 효과 있다 5. 구운 고기등 육류단백질 위축성 위염은 단백질 분해효소인 펩신 분비량이 적기 때문에 육류단백질 (특히 구운 구기)는 삼가하고 6. 밀가루 음식 글루텐는 소화가 잘 안된다 7. 김치 위축성위염에 좋은 김치는 다음 시간에 소개

[@떼둥이칠남매]

오늘도 고맙습니다

[@lifestyle_doctor]

산골이야기님🙆‍♀️

[@이지윤-w8q8p]

잘보앗어요.. 그럼혹시 궁금해서 그러는데요 민들레 갈아서 먹는건 괜찮나요? 위축성 위염에..역류성식도염 만성위염이라서요..^^

[@lifestyle_doctor]

민들레가 염증을 완화하는 효능이 있는데, 위축성위염에는 직접적인 도움을 드리진 못해요~ 만약 소음인 체질이시라면 위장 증상을 더 힘들게 할 수 있어서 주의가 필요합니다~:)

[@grassleafdew1525]

제가 위염이 있어서 약을 먹어도 듣지않고 자꾸만 메스꺼운데요. 좋은정보 감사합니다.^^

[@조신자조신자]

위장약은 아무런 도움도 안 됩니다 그때 뿐이죠~~ 오히려 해가 갑니다 시간이 흐를수록 악화가 됩니다

[@노재영-w2m]

감사합니다 박사님

[@김봉회-w8h]

선생님 최고 최고~♡

[@필순이-v7p]

ㅎ

[@dsddguikikk]

헐.. 녹차 커피 현미 고구마 옥수수 닭가슴살 빵 김 나물... 사랑하는 음식들인데ㅜㅜ...ㅜㅜㅜ 잦은 밤샘과 다이어트, 커피취미로 위가 엉망이 되었구나.. ▫️둥글레차 먹기 ▫️쌀눈있는 흰밥 지게해서 먹기 ▫️김대신 물미역,다시마 ▫️계란먹기 ▫️싹채소먹기

[@이정태-x4p]

만성 표제성위염 식도염 어떻게 관리해야 하나요

[@심파티카사랑]

저도 위축성 장상피 엿다 얼마전 내시경 검사에선 만성.위염 으로 나왔는데 스트레스 받거나 신경씀 위가 더 아프더라구요💋

[@하늘처럼-d2w]

저두그래요 ~ㅜ 위산이 나와 콕콕 찌르듯 괴로워요

[@남안선호]

좋은 건강정보 감사합니다

[@lifestyle_doctor]

감사합니다~^^

[@지평선-v6k]

이제 나이가들면서 위축성위염이란 진단이 나왔는데 약도없고 그냥지내야 한다는데 씁쓸하네요 튀김이나 커피 특히 체소를 좋아하는데 소화하기힘들다니 먹을게없네요 고기도 아주가끔 구워먹는데 구운고기도 안좋다하면 너무먹을게없네요

[@lifestyle_doctor]

3월달부터 약없이 위염, 위축성위염 치료하는 영상들이 시리즈로 업로드 예정입니다. 알림설정 하셨다가 도움 받으셨으면 해요~^^

[@Youmin-o1k]

안녕하세요~ 장상피화생이랑 당뇨를 앓고 있는데요 현미 대신 쌀을 먹는게 괜찮을까요.??

[@한광철-b9o]

유익한 정보 감사합니다

[@울랄라-w7y]

나물이랑 채소의 차이가 뭔가요? 양배추나 당근.감자는 셋다 채소인가요? 구운 고기 안되면 삶은 고기는 되나요?

[@young2639]

차분히 잘설명해주셔서 감사해요 만성 위염 만성위계양이랍니다 헬리코박터도 오래됐어요 대신 밥할때 마른다시마를 갈아서 밥할때 넣어먹고있어요 괜찮을까요?

[@user-20sdf345]

헬리코박터는 잡을수있지 않나요? 다시마밥두 가끔만 드셔야될듯

[@행복한수다]

지인이 유독 고구마를 먹으면 체한다는데 위가 안종은것 같네요^^ 좋은 정보 감사합니다 행복한하루이길~~^^

[@lifestyle_doctor]

화사한 하루 되세요~ 감사합니다 💕

[@잉그비잉그비]

🤩감사합니다 박사님~♡

[@lifestyle_doctor]

😘 감사드려요~!

[@jjy-4921]

매번 좋은 컨텐츠 감사합니다😍

[@lifestyle_doctor]

화사한 하루 되세요~^^

[@아연맨]

저는6년전에 장상피화생 진단을 받았는데 그동안 위에좋은 위영양제들을 꾸준히 복용해 이번에 그냥 염증 조금있다는 진단을 받았습니다 만성병은 시간과 자기노력의 싸움인것같습니다

[@youngmipark3607]

어떤 약을 드셨나요? 도움이 필요해요.

[@yw1124]

몹시 궁금하네요..?

[@옥선김-v5m]

안녕하세요 저도 6개월전에 장상피화생 진단받았습니다 배 앓이도 자주하고 소화가 안되고 입맛도 없고ᆢ 위에 좋은 영양제 뭐 드셨는지 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다

[@로제라쿨]

요약 1.커피,녹차 2.현미 3.마른김 4.나물

[@잼보리-p5d]

감사 합니다^^

[@은영-e3w]

정리감사합니다^^♡

[@강갑순-w4q]

만성위축성위염 10년도 넘었는데 여태껏 안좋은것만 골라서 먹은것같네요

[@kwansungcho]

응원해요.

[@윤은혜-o8f]

좋은정보감사합니다. 장상피화생인데 식전 케일주스 어떤가요? 한달째 갈아마시고있거든요.

[@chanheelee8259]

1. 나물류 피할것 2. 현미. 고구마. 바나나 피할것. 3. 마른김. 구운김 피할것 4. 커피. 녹차 피할것 5. 구운고기 피할것 6. 밀가루 류 피할것

[@박미경-v6y9f]

좋은음식

[@박미경-v6y9f]

조은음식

[@akdlxld1954]

바나나도 안 좋나요?

[@바람-f4u]

먹고죽자 ㅋ😊

[@심파티카사랑]

정라레 님 새해복마니 받으세요 💋

[@표범-u9z]

딱 제아는 상식을 콕콕짚어주셔 실천함에도 한번망가진위는 크게좋아지지않네요 고기밀가루김소화못함 현재 쌀눈만 먹고 귀리나현미는 떡이나 빵으로 만들어먹어도 좋지않으까요 김치꼭먹고있는데 ᆢ영상보러가께요

[@위리-c7q]

위축성위염 진단받고 정보를 찾다가 듣게됐습니다. 아침에 고구마 바나나 커피를 먹었는데 대용으로 사과는 괜찮을까요?

[@이봉채-h7u]

감사합니다 건강하세요

[@이을수-p7h]

식도염으로1년넘게 밥과 깻잎나물 취나물 시금치 가지만 먹고있는데 이것도 안되나요ㅜㅜ 몰먹어야할지ㅜㅜ 10키로나빠지고 먹을것도없고ㅜㅜ 사과식초먹어보란사람도있는데..어떤가요

[@lifestyle_doctor]

밥깻잎취나물시금치식초는 역류성 식도염에 도움 되는 식단이 아니에요😓 삶은양배추 달걀 생마 당뇨가 없다면 마누카꿀 등이 도움됩니다

[@김김-p4k]

식초독입니다드시면안되요

[@기쁨이-h5z]

고1인데 위영이 자주있어서 오늘도 학교에서 아침에 그냥 왔어요 병원에가니까 위염이라고하는데 한약이라도 먹여야할까요?

[@home7304]

좋은정보 감사합니다. 위내시경 일주일전에 했는데 만성위염나와서 심란했는데 타이밍이 어떻게 딱 맞아서 집중해서 영상 봤습니다. 모두 건강하셨으면 좋겠네요

[@lifestyle_doctor]

반갑습니다~ 관리 잘 하셔서 다음번 검사때 좋은 결과 있기를 응원드려요~!!!

[@붉은꽃-w3k]

위축성 위염인데 계피끓인물과 생감자 전분 먹어도 괜찮나여?

[@JC-ze9gs]

너무 좋은 정보에 감사드립니다. 현미가 안좋다고 하셨는데 발효한 현미 김치는 괜찮을까요? 제주홍암가 현미김치 사이트에는 위염 위궤양에도 탁월한 효과가 선전하고 있다고 하는데 이걸 먹어야 하나 아니면 버려야 하나 고민이 됩니다. 다시한번 감사드립니다. 건강하세요 선생님!

[@pjaenada]

위염은 짠거 먹으면 아플 텐데요

[@헤븐-l6w]

​@@pjaenada진짜 김치가 아녀유 ㅋ

[@해피투게더-c7j]

위궤양이나 장상피 의심될때는 쌀눈도 백미나 현미 중 어느것을 선택해야될까요?

[@꾸띠도]

애구머니나,카페라떼에시나몬듬뿍넣어많이먹었는데..고구마,옥수수,김 모두조심해야겠네요 감사합니다 ^^

[@lifestyle_doctor]

위장이 튼튼하시면 괜찮은데 위염이 있으시면 주의가 필요합니다~^^

[@붉은꽃-w3k]

어쩐지 옥수수먹고 괴로웠어요

[@springwoman5170]

그레놀라와 그릭요거트는 먹어도 되나요??

[@은영-e3w]

감사합니다 ^^♡

[@WJH-hk5cx]

저도2년전위축성 의사쌤께서 노화되서그렇다고하셔서 별대수롭게생각했는데 잡곡밥도ㅡ커피마시고 ㅠㅠ 오늘부터절제

[@seohyun1675]

현미가 어쩐지 소화도 안되더라구요ㅜㅜ오분도미로 먹어봐야겟네요 . 귀리쌀이나 오트밀죽은 괜찮을까요

[@TV-yv7ou]

봄나물× 커피×를 둥굴레차O로~ 마른 김× 고구마×

[@이기홍-j8t]

위장에 좋은 정보를 자세히 알려주셔서 감사합니다

[@hghgfft]

역류성 식도염도 해당인가요

[@MunJeongGoh]

말씀 감사합니다

[@donginbi]

이래서 뭐든 배워야혀요....현미, 김 딱 봐도 좋을꺼 같지만 앓고 있는 병증에 따라 않좋을수 있다는....신기방기~

[@lifestyle_doctor]

정확하게 말씀 주셨네요~ 병증에 따라^^

[@경건TV경험건강]

좋은영상 감사합니다^^진짜 알짜배기 정보에요. 한가지 질문이있는데요. 지난번 영상중에 아침대신 샐러드가 굉장히 안좋다고하셨었는데 제가 예전에 그렇게 먹다가 과민성대장이 생겨서 고생많이했는데요.플레인요거트를 아침대용으로 양껏 매일 먹어도 괜찮을까요?

[@lifestyle_doctor]

반갑습니다^^ 장이 좀 약하다면 요거트 보다는 따뜻한 두부가 좋을것 같아요~:)

[@나행복-s2x]

@@lifestyle_doctor 요거트보다는? 따뜻한두부가? 장에 더 좋은거네요? 감사합니다♡

[@지푸-g5q]

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[@yongjupark5265]

위축성위염이있는데요김부각조금도안돼나요-위염에안좋나요ㅠㅠㅠ마른김이위축성위염에안좋은지몰랐네요-장상피화생은뭐에요

[@바르도-o9o]

선생님, 나노미라고 특수 도정한 현미는 딱딱한 껍질을 없앴다고 해요. 이것도 위축석위염에 해가 될까요?

[@blacklightning5616]

Hcl 이나 용융소금 괜찮을까요?

[@뽐뽐-u1z]

발아현미랑 흰쌀 썩어서 먹는데 괜찮을까요? 검정콩 볶은걸 간식으로 먹는데 괜찮은지요? 파프리카 이런것도 생으로 먹거든요

[@lifestyle_doctor]

검정콩은 볶은 것은 속이 좀 불편하실 것 같아요^^ 수분 섭취를 충분히 해 주세요~

[@조신자조신자]

선생님 강의에 공감합니다 위축성위염이란 위암전단계라고 하는데 음식섭취가 얼마나 중요한지를 다시금 깨닫게 해주는 시간이었습니다 정말 감사드립니다

[@김단석산]

선생님. 위축성 위염은. 위암과는삼관이 없구요 현혹되면 안됩니다 그리고. 1넌에한번식. 위내시경 받으시구요 음식조절이 젤. 중용합니다. 술ㆍ담배금지 입니다ᆢ 위염없는 사람도. 위암많이 받습니다ᆢ

[@약손-t6p]

겁주는거에요 저도 위염진단 받았는데 의사분께서 위염이 위암으로 가지는 않는다네요

[@johnjo5492]

위축성위염이 위암전단계??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박영순-z1h]

선생님 급성 십 이지장귀양이라 하는데 사과 양배추 당근 포도 배 이렇게 먹고있는데겐찬으가요 꼭 답변 부탁합니다 감사합니다

[@taewanchung5352]

50대부터 만성 위축성위염으로 속쓰림 명치아래통증 잦은설사로 식사를 소식하다보니 43키로 체중으로 기운도없고 면역력이떨어져 삶의질이 안좋아요 평소 삶은 나물무침 찐야채와 김치등으로 식사를 많이하고 고기먹으면 속이부담되서 요즘은 두부요리를 자주먹어요 여름에도 발시린 소음인이고 조미김도 자주먹었는데 자제해야겠네요 지금 60대후반여자인데 선생님 기운좀 차리고싶어요~ 도와주세요~~

[@yw1124]

저두 먹는게 제한 6:35 되다보니 늘 기운도 없고.. 체중도 저체중 입니다. 조금만 먹으면 속이 아프니 삶의 질이 너무 안좋아요. 늘 우울하구요..

[@심심-g9m]

선생님 저 위축성위염인데 레몬물 먹어도 될까요??

[@lifestyle_doctor]

괜찮습니다😊 잘 희석해서 농도를 조절하세요~^^

[@다린-b8x]

나물을 씹어서 삼켰는데 위벽이 얇아도 얼마나 거칠길레 위점막을 긁으면서 상처를 낼수있다니 놀랍습니다. 위축성위염있는데 곱창김,현미 많이 사다놨는데 어떻해요 현미를 오래불려서 물많이붓고 진밥으로 해먹으면 좀낫겠네요

[@lifestyle_doctor]

오래 씹어 드시면 됩니다:)

[@박숙영-k3r]

먹을께..ㅜㅜ유툽 어느 교수님은 고구마 효능찬사로 저 열심 먹고 있는데...현미밥도 마찬가지...

[@악바리여사숙]

감사합니다

[@하영-e9x]

선생님 장상피 화생과 위축염위염이 있어요 당뇨때문에 쌀3과 보리7로 밥을해먹고있어요 이방법이 괜찬은지요

[@이은희-e3x7p]

먹을게 없네요 다 먹고있는건데 변비도 있고 해서 나물 열심히 먹었더만

[@새밭]

장상피화생 진단 받은지 10여년 됐네요 김,고구마, 나물 ,현미등 다 먹고있는데 참고해야겠네요. 고구마는 변비가 좀 있어서 도움이될까해서 박스로 사다놓고 먹는데 ... 쑥,냉이등 봄나물은 캐다가 냉동실에 저장해 놓고 국끓여 먹는데 익혀먹어도 안되는가요?

[@Metene9999]

마를 갈아서 드세요 위에 나열한것 드시고 소화가 되던가요? 되면 신기한 현상이네요

[@young-my4zu]

고구마는 김치랑 꼭꼭 씹어먹으니 괜찮던데요 변비도 사라지고

[@검은콩-b4n]

한동안 마른김을 마니마니 먹었더니 위축성위염이 되었나봅니다 ㅜㅜㅜ

[@말이야-i3t]

나이가 들면 위벽이 얇아진다는 노화현상이라네요

[@냥이쫑지]

선생님 감초가 좋다고해서 물을 끓여먹는데 괜찮은가요?

[@lifestyle_doctor]

개인차가 있을수 있으나 차로 드실때는 하루 15그램 넘지 않게 드시고 스테로이드 유사 효능이 있어서 장복은 피하셔야 해요😊

[@프로메테우스-i6b]

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[@방미자-m9w]

둥굴레차 대신 보리차는어떤가요?

[@vv-nf3hm]

느타리버섯조림은 괜찮은가요? 콩나물은 안 좋죠?

[@lifestyle_doctor]

느타리 좋습니다^^ 콩나물은 콩보다는 덜 부담이 되구요, 30회 이상 오래 깨물어서 드세요^^

[@vv-nf3hm]

@@lifestyle_doctor 감사합니다 콩반찬을 오늘 먹었는데 콩도 주의해야겠네요😭

[@noxfize9344]

너무 도움이 되네요 감사해요 좋은음식도 추천해주세요 만성위염이 있는데 유기농새싹보리 밥에 한잔 마시고 자는데 도움이 되는가요?