Ćwiczenia na ból biodra. Ból bioder i pośladków jak go zlikwidować? Poznaj jedną z przyczyn!

[@pietrowiczmarek5047]

Dziękuję. To rzadko pokazywane super ćwiczenia. Tak dalej !

[@Jadwiga-p7x]

Dziękuję zaczynam ćwiczyć

[@itakinie6720]

Fajnie wszystko wytłumaczone ;)

[@willieharbinson2027]

Bardzo dobre ćwiczenia. Dzięki!

[@BogdanOrzech]

Proszę o przykładowe ćwiczenia na poprawę ruchowości stawów biodrowych przy znacznych zwyrodnieniach

[@tadeuszg806]

❤

[@marekberezinski8909]

👍

[@rafallap5789]

Jesli ból biodra jest spowodowany konfliktem panewko wo udowym te ćwiczenia nie maja zastosowania?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Przy tej dysfunkcji ruch rotacji wewnętrznej może prowokować ból. Warto jednak zwrócić uwagę na jeden fakt iż konflikt panewkowo udowy może być widoczny w obrazie RTG natomiast nie musi dawać objawów, szerzej pisałem o tym dla Praktyczna Fizjoterapia&Rehabilitacja :) Temat złożony. Ale tak jak Pan zauważył/zadał pytanie - nie wszystkie ćwiczenia warto wykonywać przy FAI'u :)

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Fizjoterapia: www.fizjoterapiarymanowski.pl Kursy TRENERA PERSONALNEGO: www.rehafit-academy.pl

[@watra5812]

Witam bol podczas dłuższego stania w okolicy krzyża i pośladka,trzaskanie w okolicy stawu biodrowego lub od strony pachwiny w czym może leżeć problem??pozdrawiam