Bardzo proszę o ćwiczenia na ból biodra zapalenie kaletki krętacza biodrowego
@lydiaalla3 ай бұрын
myślałam że się tutaj dowiem się jakie ćwiczenia mogłyby pomóc
@domipoland Жыл бұрын
jestem nauczycielem i od w zasadzie chyba ponad pół roku odczuwałam ból podczas wstawania z dywanu, gdy kończyłam zajęcia. Od września pracuję jako lektor na pełen etat i praktycznie większość dnia spędzam na dywanie robiąc zajęcia z dziećmi. Od tygodnia odczuwam okropny ból, który uniemożliwia mi siedzenie w tak zwanym siadzie po turecku. Dowiedziałam się od lekarza, że to właśnie zapalenie kaletki. Mogłam o od razu skonsultować, ale nie przeszkadzało mi to tak bardzo...
@malgorzatagut62148 ай бұрын
Jestem 2.5 roku po endoprotezie biodra pozylam 1 rok bez bolu a teraz od pol roku wyjde ide miarowym krokiem i po 50 m konczy sie bol rozsadza mi posladek i co 20 krokow staje odpoczywam az dojde do domu a mialo byc tak pieknie po operacji
@stasiap.8202 Жыл бұрын
Tak mnie boli Dziękuję ❤
@mariacarolan1036 Жыл бұрын
Super jakość nagrań, dziękuje! Który filmik jest dedykowany ćwiczeniom na kaletke?
@hanna_ka.6912 Жыл бұрын
Zdecydowanie chcę! 👍🙂
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
👍🏻
@willieharbinson2027 Жыл бұрын
Z tym aktualnie sie zmagam na skutek masażu specjalną do tego przeznaczoną piłeczka kupiona w sklepie z skcedotiami do ćwiczeń. Robie teraz cw pilates zalecone przrzfizjoterapeute i jest lekka poprawa.
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
👍🏻
@jadwigagryziec1321 Жыл бұрын
Proszę o ćwiczenia na zapalenie kaletki zwapnienie
@legins100 Жыл бұрын
@@jadwigagryziec1321 Zwapnienie można 'rozpuścić" borem i magnezem. Polecam proramy P. Barbary Kazana "Kuracja borem i magnezem"
@XANAXSR Жыл бұрын
Dobrze opisane.
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
Dziękuje 👍🏻
@marylap1434 Жыл бұрын
Super teksty ale pozwolę so nie na drobną uwagę: proszę powściągnąć gestykulację...
@stanisawasak2956 Жыл бұрын
I mówić troszkę wolniej !😮
@spawel Жыл бұрын
Dzień dobry, czekam na odcinek z kaletką łokciową.
@krystynam9272 Жыл бұрын
Jestem po endoprotezie stawu biodrowego.bul biodra jestcaly czas. Ortopeda twierdzi że jest to zapalenie kretarza jak należy to leczyc
@truckingtransportpoland98584 ай бұрын
3 raz powraca "Kaletka". Pytanie mam, w grudniu 2022 miałem stabilizację kręgosłupa L4/L5. Czy to może mieć związek? Chcę nadmienić, że od operacji dużo spaceruje.
@kamillaczentorycka105 Жыл бұрын
Witam, łapka 👍 307
@bartoszchmura75055 ай бұрын
Super dzięki za info. Czy warto zastosować zastrzyk z osocza (ok 750 zł) ? i czy warto smarować jakąś maścią, jaką ? Oczywiście wiem, że główny sens to fizjoterapia.
@elzbietalanger7442 ай бұрын
Ciekawy wyklad ..
@JacekSuchanowski2 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam :)
@urszuladudek569 Жыл бұрын
Co to jest Etozopatia.super fimik
@derhi408 Жыл бұрын
Cześć mam pytanie. Gdy leżę na plecach czuję kulki ruchome z 3 cm od biodra po dwóch stronach(nie boli) Mam 15 lat uprawiam sport
@dorotamikrut2691 Жыл бұрын
Chcialabym dowiedziec sie cos o kaletce w lokciach...moje oba lokcie sa "troche" problematyczne..os kilku lat..
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
Tak jak wspomniałem w materiale - możliwe że powstanie osobny materiał lecz wszystko zależy od WAS 🔥😂❣️
@dagmaramarczak4587 Жыл бұрын
Jakiś filmik na stan zapalny kaletki podrzepkowej?
@mariolarakowska47368 ай бұрын
Super program
@JacekSuchanowski8 ай бұрын
Dziękuję ;)
@EPMusicMania10 ай бұрын
Miałam złamany mały palec u nogi.Nie miałam gipsu ,dostałam nakaz nie używania przodu stopy przez około 6 tyg.Przez 8 tygodni chodziłam więc na pięcie.Już po około 4 tygodniach zaczęłam odczuwać ból w stanie biodrowym.Zaczełam ćwiczyć ten staw biodrowy po tygodniu było lepiej ,brałam krzem koloidalny pomogło na 1.5 roku.Tydziwń temu siedząc na kanapie kopnęłam psu piłeczkę jakoś tak dziwnie odginając nogę w bok Znowu mnie ten staw boli Zacznę ponownie brać ten krzem i ćwiczyć.Proszę powiedzieć czy przy takim stanie można wykonywać ćwiczenia czy powinnam poczekać aż ten ból ustąpi.?
@emiliam2526 Жыл бұрын
Tylko te 3 zabiegi dają radę na zaplenie kaletki a fala uderzeniowa prady tensy ?
@lilageier73766 ай бұрын
Od 4 miesiecy boli mnie rwa kulszowa, i mam przpukline kregoslupa lws5,czy ja robiac swiczenia rozciagajace na RWę moglam sobie to zapalenie kaletki sama zrobic ..wykonujac zle cwiczenia np ?..
@marlenabielak32756 ай бұрын
Ćwiczenia na zapalenie kaletki krętarza byłyby świetne
@beataskondro4467 Жыл бұрын
Czy przyczyną zapalenia krętarza moze być w mojej sytuacji złamany dzwigacz głowy C2 wyłamany 7i 9 krąg szyjny lws5i6 złamany z wyciekiem szpiku kostnego wyłamany s1is2 ,7 lat wypadek samochodowy od głowy do lws dyskopatie bòl w biodrach udach kolanach i w stopie wszędzie duze przrośnięte guzy Lekarze niechcą reagować co robić?MrT pokazuje dokładnie złamania i ruchome części w miednicy i wszelkie zapalenia obustronne.Proszę o pomoc
@ewajaruszewicz8372 Жыл бұрын
Poproszę o więcej:)
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
👍🏻
@user-ob3fh3dm3x6 ай бұрын
Poproszę o ćwiczenia na zapalenie kaletki kretarza
@xindzu Жыл бұрын
Śmieszna sprawa, bo od jakiegoś czasu zmagam się właśnie z podobnym problemem (i to symetrycznie w obu biodrach) i póki co dwóch ortopedów i każdy mówi coś innego, ale żaden nie skierował na usg... Tkliwy obszar kilka cm pod talerzem biodrowym, ból przy spaniu na boku, dłuższym chodzeniu i wstawaniu. Ostatni właśnie stwierdził zapalenie krętarza. Szukałam już informacji na ten temat a tu proszę... Świeżo wrzucone filmiki. Jak rozumiem wykonywanie ćwiczeń z poprzedniego filmiku raczej nie zaszkodzi? Czy chondroityna i glukozamina wykazują jakieś wspomagające działanie w leczeniu tego?
@elzbietad24779 ай бұрын
Za szybko Pan mowi6
@paulajons Жыл бұрын
🍀👍🍀👍🍀
@JacekSuchanowski Жыл бұрын
👍🏻
@rozahortensja6405 Жыл бұрын
Człowieku gadanie gadanie!!do brzegu do brzegu bo się już pogubiłam o czym gadasz*