ĆWICZENIA NA PLECY NA MASZYNACH - przykładowy trening na siłowni

[@magdalenastr6527]

Akurat przy 2 przedstawionych tu maszynach chwile stałam skonsternowana bo nie wiedzialam jak sie do nich zabrac. Ale super, że juz wszystko jasne. Dzięki wielkie, filmow instruktażowych niby pelno a jednak tak trudno trafić na taki konkret. 💪

[@trenerPiechota]

Świetnie, że film się przydał :) Bardzo nam miło, dziękujemy za pozytywny komentarz i pozdrawiamy :)

[@juliajulia8716]

Dziękuję za wskazówki, bardzo przydatne 😊 super tłumaczysz

[@trenerPiechota]

Dziękuję, bardzo mi miło :)

[@patrycjalepa7615]

Świetnie tłumaczysz i wydajesz się mega sympatyczny 😀

[@trenerPiechota]

Dziękuję, miło to czytać :)

[@michalborkowskiofficial]

Jak zawsze konkret 🔥

[@trenerPiechota]

Dzięki :)

[@HansKlos-u3u]

ale maszyna😍

[@trenerPiechota]

:)

[@SeBa9596]

Witam a takie pytanko mam. Czy z hantlami i ławką jestem w stanie zrobic fbw w domu?

[@trenerPiechota]

Oczywiście, że jesteś w stanie😊

[@domson-ft8wn]

Dzień dobry, W razie czego można podejść do Pana na siłowni i poprosić o zdjęcie z Panem, bo się trochę wstydzę?

[@szqelet4940]

Też bym się wstydził. Koleś je na śniadanie 10 surowych jaj.

[@domson-ft8wn]

​@@szqelet4940Proszę o usunięcie tego komentarza

[@trenerPiechota]

hehe w życiu nie zjadłem surowych jaj

[@trenerPiechota]

Można, tylko w jakim celu chciałbyś to zdjęcie? Hmm

[@domson-ft8wn]

@@trenerPiechota Ponieważ jest Pan dla mnie inspiracją i dość ważną osobą w życiu

[@Maciejf85]

Czemu ta dziewczyna ma sztuczne pośladki założone?

[@trenerPiechota]

to tylko takie podszycia na leginsach, sam też nie rozumiem ich sensu, ale za modą damską nie trafisz