Ćwiczenie na złość i stres. Relaksacja, wizualizacja, krótka medytacja

Wesprzyj nas: ☕buycoffee.to/pokojspokoj
Subskrybuj: 👉 cutt.ly/Tx2HWHr
Współpraca: ✉️ [e-mail]
Zamów bajkę dla swojego dziecka: 🧸 cutt.ly/98WL7dy
Gabinet psychologiczny: 👩‍⚕‍ pokoj-spokoj.pl/
Książki i kursy online: 💻 pokoj-spokoj.pl/sklep/
Facebook: 📱 cutt.ly/px2HJCt
Ćwiczenie na złość i stres jest oparte na wizualizacji i pomaga zdystansować się od stresujących przeżyć i doświadczeń. Wspiera w odzyskaniu wewnętrznej równowagi, może być narzędziem regulacji emocji.

[@dorotam3286]

Dziękuję ❤

[@paulinapaulina356]

Dziękuję 😊

[@alinapruszynska9897]

❤

[@kamilaplank8643]

1:16