Ćwiczenie ze smutkiem, regulacja emocji

  Рет қаралды 21

Centrum DBT Emocje

Centrum DBT Emocje

2 ай бұрын

to wspaniałe ćwiczenie pomoże zobaczyć ci jak powstają emocje a także jak możemy je regulować
To ćwiczenie z książki Wydawnictwa GWP (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) Uważne Współczucie -Paul Gilbert, bardzo polecamy!

Пікірлер
Wizualizacja Współczującego Towarzysza
9:13
Wizualizacja Współczującego Towarzysza
Centrum DBT Emocje
Рет қаралды 31
Dojrzałość emocjonalna i regulacja emocji. Jak nie wybuchać
26:51
Dojrzałość emocjonalna i regulacja emocji. Jak nie wybuchać
dr Agnieszka Kozak
Рет қаралды 32 М.
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
Stocat
Рет қаралды 53 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 17 МЛН
터키아이스크림🇹🇷🍦Turkish ice cream #funny #shorts
00:26
터키아이스크림🇹🇷🍦Turkish ice cream #funny #shorts
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 25 МЛН
Please be kind🙏
00:34
Please be kind🙏
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 163 МЛН
Medytacja UZDRAWIAJĄCA na zrozumienie emocji i odpuszczenie
28:21
Medytacja UZDRAWIAJĄCA na zrozumienie emocji i odpuszczenie
Chodź na słówko
Рет қаралды 222 М.
Bez tego DEPRESJI nie wyleczysz.
12:56
Bez tego DEPRESJI nie wyleczysz.
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 981 М.
Trzy proste 1-minutowe techniki na pozytywne myślenie
15:03
Trzy proste 1-minutowe techniki na pozytywne myślenie
Emilia Mielko - Daj Sobie Spokój
Рет қаралды 44 М.
Jak wyjść ze stanu odcięcia się od emocji? 😶 + ćwiczenie
9:33
Jak wyjść ze stanu odcięcia się od emocji? 😶 + ćwiczenie
Silna psychika
Рет қаралды 1,3 М.
Medytacja na WIĘKSZĄ PEWNOŚĆ SIEBIE (wizualizacja i skanowanie ciała)
19:16
Medytacja na WIĘKSZĄ PEWNOŚĆ SIEBIE (wizualizacja i skanowanie ciała)
Chodź na słówko
Рет қаралды 110 М.
Naukowa metoda uspokajania emocji dziecka.
8:53
Naukowa metoda uspokajania emocji dziecka.
Aga Rogala
Рет қаралды 69 М.
Strefa Dobrych Emocji: Regulacja stresu u dzieci
26:19
Strefa Dobrych Emocji: Regulacja stresu u dzieci
Fundacja Fine
Рет қаралды 467
Skuteczna metoda na uwolnienie emocji
12:02
Skuteczna metoda na uwolnienie emocji
Marta Gierlińska-Tomala
Рет қаралды 68 М.
58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
56:12
58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
Centrum DBT Emocje
Рет қаралды 231
57. Podcast Emocje: Samobójstwo, ucieczka od JA i kuszenie śmierci
18:23
57. Podcast Emocje: Samobójstwo, ucieczka od JA i kuszenie śmierci
Centrum DBT Emocje
Рет қаралды 145
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
Stocat
Рет қаралды 53 МЛН