Wie du Sport ganz einfach in den Alltag integrieren kannst // Patric Heizmann

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Du hast Patric Heizmann beim LIFEfest verpasst? Kein Problem, hier kommt sein Vortrag zum Thema gesunde Ernährung, natürliche Lebensmittel und Beweglichkeitstraining als Video für dich! Wenn dir Sport, deine Ernährung und deine Gesundheit am Herzen liegen, solltest du Patric Heizmann unbedingt kennenlernen. Bist du bereit, alles über gesunde Produkte zu erfahren und praktische Beweglichkeitsübungen zu testen? Dann hol dir den Input; wir sind sicher, du schaffst das!
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Ist eine Diät wirklich sinnvoll? Wie kann ich beweglicher werden? Was zeichnet effektives Training zuhause aus? Und welche Übungen sind besonders sinnvoll - Kniebeugen oder Tabata Workouts? All deine Fragen und viele weitere beantwortet unser Experte Patric Heizmann im Video. Denn er weiß: "Sitzen ist das neue Rauchen!" Nur mit regelmäßiger Bewegung und natürlicher, gesunder Ernährung kannst du vorankommen und deine Selbstentwicklung zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit starten. Im Video erfährst du, wie’s geht. Viel Spaß dabei!
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[@thomaaas_8487]

Die Grundlage der Selbstentwicklung und das mächtigste Wort der Welt lautet: „Disziplin“. Ohne ihr ist alles nichts. Mit ihr werden Träume Realität.

[@gartenfee1747]

Ich sag Willensstarke... Disziplin ist schon wieder Krampf... und Verzicht...

[@danielamaier9147]

Super Vortrag! Fakten bildhaft und humorvoll rübergebracht. Daumen hoch!

[@tanjamagath8753]

Ein toller Beitrag: Fakten leicht, locker und verständlich auf den Punkt gebracht. Kein lahmes Runterrasseln von Zahlen, Daten, Fakten, bei dem man vor Langeweile einschäft. Ich mag Patrics menschliche Art gepaart mit fundiertem Wissen.

[@michaelhanks9428]

Hallo Tanja, wie ist deine Gesundheit und wie ist dein Wetter heute? Einen schönen Tag noch

[@marcsucra1550]

Übrigens war ich beim Lifefest in München dabei, und habe dort meine jetzige Freundin kennengelernt. Danke an das Team, dass ihr uns (wahrscheinlich unbeabsichtigt) zusammengebracht habt! :-)

[@_soriana__x3]

Genau, das war unter Anderem der Spirit vom LifeFest 🥰 Einzigartiger Tag!! 👍🍀🙌🏽

[@MajorFletcher]

Haha nice, gratuliere :D

[@isamias1]

Solche Menschen braucht die Welt. Einfach nur genial!!!

[@Brigittle]

Sehr gut ... genau so ist es! Patric hat mir schon so viel geholfen mit seinem Couching! Es lohnt sich immer wieder, ihm zuzuhören und immer wieder etwas neues dazuzulernen!

[@ewigheim123]

Ja das Couching ist echt toll ! So mit Chips und Bier immer wieder Klasse !

[@Bridgi13]

ewigheim123 🙈 meine natürlich Coaching 😂

[@katharinagener2312]

Ich hau mich weg 😂 Diabetiker Starter Set 😂😂😂 ! Stimmt 👍

[@johanneshuber2440]

Alles Spitze !! Top Top !! So idealistisch. Nur wir Menschen bzw viele Menschen sind einfach zu undiszipliniert. Bequem. 😉

[@EllaBi7]

Was für ein cooler Typ! :D

[@Marc_Woche_Hypnose]

-> Richtig das sage ich auch immer: Sitzen ist das neue Rauchen!

[@angiskanal930]

Gott sei Dank liege ich immer rum. 🤣

[@OfficinaEmotiva]

Der gute alte Heizmann - sagt die Wahrheit 💪

[@moiraeisenlohr297]

Lieber Patric, Ich liebe deinen Humor und deine Bilderwelt! Deine Darbietung zum verkürzten Hüftbeuger nehme ich (Physio) mit in die Praxis in der ich arbeite!👍

[@gerrubinox3074]

Wieder ein grandioses Programm von Patric Heizmann. Danke dafür! Leider war das Publikum sehr ruhig. Es hätte ruhig mehr gelacht werden können und mehr Stimmung gebraucht.

[@MichasOnlineMarketing]

Klasse Vortrag. Hab es gleich einmal geteilt 👍

[@luciareusser4690]

Suuuuuuper Vortrag..Bist Einfach spitze, Patrik.

[@jessyjessy4359]

Dankeschön!🙏 Bester !👍🏼

[@sabineherbst3889]

ich finde ihre Ernährungsinformationen sehr hilfreich .Dankeschön lg Sabine

[@patchworkladyenga]

Hammer 👍 Du bist der Beste 🥰

[@michaelhanks9428]

Hallo Enga, wie ist deine Gesundheit und wie ist dein Wetter heute? Einen schönen Tag noch

[@rickjurgens4114]

Top Vortrag!

[@tutjut2000]

Der Einstieg mit dem Stirnklatschen ist besonders gut und bezeichnend. 100 Punkte 👍🏻

[@mikepaulsen4449]

Das können nur Kinder gut finden.

[@barbarabaldemair7245]

großartig...nicht umsonst ist Patric seit bald bald drei jahren mein coach..online..und ich freu mich auf das live-event in münchen im oktober😀

[@michaelhanks9428]

Hallo Barbara, wie ist deine Gesundheit und wie ist dein Wetter heute? Einen schönen Tag noch

[@beaegli6344]

Genial, danke!!

[@harryblotter3766]

Gutes Video! Regt zum denken an. :)

[@joscht7266]

Sehr cool, danke

[@j.s.8869]

Cooler Typ👍

[@alexhal7494]

Schöne Rede 😊🇩🇪

[@manuelaxenita]

Super!!!🤗🤗

[@MegaOk74]

Richtig gut 💪👌👏👍🏻

[@fitnesscoachlena802]

Der Beste! 💪🚀🎉

[@marcsucra1550]

Toller Vortrag und super Tipps für den Alltag! Bei mir kommt nur Rohkost in den Einkaufswagen, wurde auch schon mehrmals an der Kasse komisch angeschaut oder drauf angesprochen :-D

[@aktiv4gesund]

danke ..

[@fernandesi.2717]

Der Typ is der beste

[@HappyTheory]

Steh auf setzt euch hin steh wider auf! Ich hab mitgemacht

[@CHILIHASI]

ich auch ^^

[@HappyTheory]

Alle im raum hatten am nächsten Tag muskelkater xD

[@MajorFletcher]

Damit es daheim und auch unterwegs nicht langweilig wird, immer wieder toll zum Mitmachen dieser Klassiker - kzbin.info/www/bejne/amKxZ5WBhJKBjKs Funktioniert mit verschiedenen Übungen sehr gut und je nach Übung kann der Schwierigkeitsgrad nach Belieben verändert werden.

[@enkidusool6109]

ANNEHMEN IST LEICHTER ALS ZUNEHMEN ... bestes abnehm Buch. Macht das abnehmen zu einer PERSÖNLICHKEITSENWICKLUNG in easy.

[@sasorirds6362]

Cooles Video

[@ewigheim123]

Wenn Sitzen das neue Rauchen ist, wird es dann bald in Gebäuden verboten ?

[@Arbraxius]

Keine Sorge, in gekennzeichneten Bereichen bleibt es erlaubt.

[@dd-bp1tf]

Du hast nichts kapiert (wenn man nach deinem doofen Kommentar geht)!

[@runkli-wb6iy]

Ja, wir haben Stehtische 😉

[@thomasmuller73]

Sag ich meiner Frau immer wieder. Schau dir die Leute an der Kasse an und deren Einkauf. Dann weißte Bescheid.

[@schockomaca7333]

Sehr guter speekerl

[@Lorzforz]

Hä?

[@silkeschaffer7071]

Super lustig!!!!

[@freethenippis6254]

Ehrenmann

[@fantreff4707]

total unwitzig aber er hat recht, daumen nach oben.

[@corneliadworschak1357]

Wir kaufen nur frisches Gemüse, Obst, Eier, , Hüttenkäse, Fleisch und Fisch. Fertiggerichte gibt es bei uns nicht. Höchstens Hülsenfrüchte aus der Dose.😁

[@wolfgangbecker817]

So geht es bald bei mir auch.

[@7bloodyTears]

Besser als Mario Bart. Bin ein paar Mal unterm Tisch gelegen vor Lachen 😂😂😂😂😂

[@davidriemer810]

Du bist, was du isst

[@thomaskretschmann1750]

Also iss GESUND 👍👍

[@jonasibiza6416]

Doch ich bin keine Bitch

[@schneeroseful]

Kniebeugen und Klatschen hilft ja auch gegen die Kälte in deutschen Klassenzimmern...

[@eMotionFlowing]

Hmm das hat Karl Ess schon vor 6 Jahren erzählt...

[@Adisonadibeba]

Dein Bruder hat sich wohl stark von flower inspirieren lassen^^

[@yabrugra5706]

Die Grundlage des liedes ist "bring sally up"

[@Jaqueline_Sinsig]

"Sie stieg auf ihr Pferd und ritt in alle Richtungen davon". 🤣🤣🤣

[@mariannedorle1544]

Wieder SUPRER

[@aost305]

Und was haben Sie daraus mitgenommen? Einen Ohrwurm

[@ytano5782]

Smartphone-Deadlifts! Naja man fängt halt nicht mit 150kg an 😂

[@SW_Aye]

Unter 90 Sekunden bringt es nichts? Dann lass ich es lieber gleich.

[@tinageehop6389]

Son Quatsch 🙈...es füllt doch nur seinen Geldbeutel 🤷🏼‍♀️

[@Chris-df5gc]

So ist es nicht. Leider stimmt es was er da erzählt. Ich arbeite selbst als Trainer und Masseur und viele der Beschwerden sind durch den Lebensstil selbst erworben. Durch unseren Lebensstil und falschen Training funktioniert die komplette dorsale Kette der Muskeln so gut wie nicht mehr, vor allem Hintern+Beinbeuger was früher oder später in LWS,-BWS,-HWS-Syndrom bzw Knie,-Hüftarthrosen endet. Sehe ich jeden Tag

[@gartenfee1747]

Dumm sind die die Kritik üben für ein Konzept was wirklich funktioniert...

[@tinageehop6389]

garten fee dumm sind diejenigen , die für das normalste der Welt einen Couch brauchen ☝️😅

[@gartenfee1747]

Dann Herzlichen Glückwunsch für Deine Schlauheit... ich wünsche Dir Du bleibst gesund. Aber tuh auch weiterhin alles dafür... 👍

[@tinageehop6389]

" selbsentwickler"☝️😉