Wie ich meine Panik geheilt habe, Heilung von Panikattacken und Angststörungen

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Lumis Healing - Verena Umierski

Күн бұрын

Пікірлер: 39

@a.g.4843 2 жыл бұрын

mach doch bitte mehr videos, wo man dich richtig sieht. Das ist schöner anzusehen, als nur zu hören

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo :) in Zukunft möchte ich ab und zu mal meine Webcam testen, aber ansonsten bin ich einfach nicht so der Fan von der ganzen Vorbereitung für so ein Video. Das nimmt mir die Lust für das eigentliche. Deshalb hab ich es gerne, wenn ich inspiriert bin, sofort loszusprechen, egal wie es gerade in meiner Wohnung aussieht oder wie ich gerade aussehe :) aber ich danke dir trotzdem für dein Feedback und hoffe, ich konnte dir eine verständliche Antwort darauf geben :) alles Liebe für dich, Verena

@Bigjuergo 2 жыл бұрын

4:45 start

@sunnysunny-tp1fc 2 жыл бұрын

Ich leide seit 1 Jahr darunter habe absolut keine Lebensqualität mehr jeden Tag schwindel benommenheit Ohnmacht Gefühle ganz schlimm

@lumishealing 2 жыл бұрын

Habe dir bei Instagram bereits geantwortet :)

@adrianbiegun9182 2 жыл бұрын

Es wird mit der Zeit immer etwas besser, habe es 2 Jahre und mir gings genau so :)...du musst dir immer wieder bewusst machen das diese unangenehmen Gefühle dir nix anhaben können. Es ist nichts gefährliches auch wenn es sich so anfühlt

@sunnysunny-tp1fc 2 жыл бұрын

@@adrianbiegun9182 oh mann das ist so schlimm sowas zu haben hast du das aktuell immer noch ? Also 2 Jahre lang

@adrianbiegun9182 2 жыл бұрын

@@sunnysunny-tp1fc Hallo Sunny, ja ich habe das immernoch. Aber die stärke der Panikattacken und Häufigkeit hat sich reduziert. Im ersten jahr hatte ich die gefühlt jede stunde eine und jetzt sind die viel seltener mal 1 mal die woche mal 1 im monat. Mal fühle ich mich paartage 2-7 tage mal schlecht. Dann gehts einem 2-3 wochen wieder gut. Also es ist aufjedenfall besser als am Anfang. Du darfst gegen diese unangenehmen Gefühle nicht ankämpfen oder versuchen sie weg zu drücken. Lass diese unangenehmen Empfindungen durch dich durchfließen und versuche sie nicht weg zu drücken. Damit du erstmal diese innere Anspannung lösen kann die du vermutlich hast, wenn diese komischen gefühle anfangen. Habe den mut diese unangenehmen Gefühle zuzulassen und einfach da sein und konzentriere dich auf dein atem oder gerne was anderes.

@sunnysunny-tp1fc 2 жыл бұрын

@@adrianbiegun9182 oh mann das tut mir leid genau so ist es mittlerweile bei mir auch habe tage wo es mir gut geht habe aber auch tage wo alles wieder da ist symptome..... krass

@lumishealing 2 жыл бұрын

Für alle, die gerne mit mir in Kontakt treten wollen : Ihr findet meine Kontaktdaten alles in der Infobox! Alles Liebe, Verena 🙏

@felixlukan9570 2 жыл бұрын

Dein Kanal ist wirklich toll danke für deine Arbeit, was sind die ersten kleinen Schritte aus der Angst heraus? Liebe Grüße Felix

@lumishealing 2 жыл бұрын

Ich danke dir für das Kompliment :) ich würde sagen, der erste und wichtigste Schritt war, als ich den Entschluss gefasst habe, dass es so nicht weitergehen kann und es einfach Heilung geben muss. Und dann ging mein Weg los und das erste größere war wirklich der Emotionscode, wo meine Angst viel weniger wurde

@felixlukan9570 2 жыл бұрын

@@lumishealing Danke das ist sehr hilfreich wie lange hat es ungefähr gedauert bis es Dir besser ging? Danke nochmals für Deine Arbeit

@lumishealing 2 жыл бұрын

@@felixlukan9570 soweit ich mich erinnere, hat es durch den Emotionscode so ca. 14 Tage gedauert. Genau erinnere ich mich nicht. Bei mir war es die Herzmauer, die dann den riesen Unterschied gemacht hat. Wenn du den Moment meinst, vom Beschluss bis zur ersten Besserung, würde ich auch sagen, ein paar Wochen. Ich traf dann die richtigen Menschen, Bücher, etc. Und mir ging es innerlich vor allem durch das Verstehen besser bzw der inneren Einsichten (die nicht vom Verstand kommen)

@gabyronnfeldt7400 2 жыл бұрын

Emotionen code hab ich schon öfters gemacht..brachte nichts bei mir

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo liebe Gaby, vielleicht hast du unbewusst eine Blockade, mit der du dir nicht erlaubst, das etwas passiert. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Dinge (wie zum Beispiel Bachblüten oder bestimmte Übungen) wenig bis gar nicht geholfen haben. Im Nachhinein weiß ich, dass ich die Wirkung dessen gar nicht wollte, weil ich es auf meine Weise machen wollte und verstehen wollte unbewusst, statt es einfach wegzumachen :)

@Alex-bz4uh 2 жыл бұрын

Danke für dieses Video ❤️ meine Panikattacken fingen vor 7 Jahren and durch eine Ohnmacht. Leide immernoch darunter und bei mir rebelliert auch extrem mein Darm das ich auf die Toilette muss (Nr.2) und auch egal wo ich bin und das ist ein extremer Druck und sehr unangenehm. Aber wenn ich dann auf dem Klo war ist die Panik fast weg und mir geht es viel besser. Sehr seltsam. Hast du spezifisch darauf ein Tipp ? 😬

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo lieber Alex :) ich habe diese Erfahrung nicht gemacht, aber ich hatte mal zu jemandem Kontakt, der Panik durch eine Darmreinigung hatte. Vllt magst du dich zum Thema Darmreinigung mal informieren, ob das für dich passen könnte? Ich selber habe keine gemacht. Das fiel mir jetzt nur als Erstes dazu ein :) alles Liebe, Verena

@abbas_jafari030 2 жыл бұрын

Bitte sag wie lange hast du Panikattacke gehabt??

@lumishealing 2 жыл бұрын

Ich hatte von 2008-2021 Panikattacken

@felixlukan9570 2 жыл бұрын

Sehr schönes Video darf ich fragen wie alt du bist? Glaubst du hat man mit 57 auch noch Möglichkeiten gesund zu werden? Liebe Grüße

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo lieber Felix, ich bin heute 30 und ich bin überzeugt, dass auch du die Chance hast, gesund zu werden. Das Alter spielt keine Rolle und das schöne ist, wenn man auf dem liebevollen Weg der Heilung ist, wird Gesundheit irrelevant und findet alleine zu einem :) auch als ich noch Panikattacken hatte, gab es eine Zeit, wo ich im tiefen Kontakt zu mir selber stand und daraus sehr viel Kraft geschöpft habe und Vertrauen und Geborgenheit, etc. :)

@felixlukan9570 2 жыл бұрын

@@lumishealing Danke für deine Antwort was war dein erster Schritt raus aus der Angst? Alles LIebe

@andreriwendo1354 2 жыл бұрын

Hallo wie heißt das Buch Lg

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo lieber André, wovon genau sprichst du? Falls du den Emotionscode meinst, da befindet sich der Link zu in der Infobox :) Alles Liebe, Verena 🤗

@schnitzeljunge1623 2 жыл бұрын

grundsätzlich macht Robert betz auch nicht mehr als konfrontieren und reframen aber halt nicht aushalten sondern mit liebe und verständnis

@petergoerke246 2 жыл бұрын

Es wäre schön wenn wir in Kontakt treten könnten. LG Peter

@lumishealing 2 жыл бұрын

Hallo lieber Peter, du darfst mir jederzeit dein Anliegen schreiben. Gefunden hast du mich ja bereits bei Instagram :) alles Liebe, Verena 🤗

@vronisarlette6118 2 жыл бұрын

@@lumishealing 7

@gabyronnfeldt7400 2 жыл бұрын

Bist du auch in fb

@lumishealing 2 жыл бұрын

@@gabyronnfeldt7400 Hallo liebe Gaby, ja ich bin auch bei Facebook! Meine Kontaktdaten inkl. Link findest du in der Infobox :) alles Liebe, Verena

@lalisamanoban9983 2 жыл бұрын

Ja ich habe angst banik🥺

@rolandh.5318 2 жыл бұрын

Viel Gerede... Sorry

@kalel099 2 жыл бұрын

Hab ich mir auch gedacht, und die Lösung selbst wie es im Titel steht bleibt leider verborgen

@lumishealing 2 жыл бұрын

Ich danke euch für euer Feedback! Werde mir mein Video jetzt nochmal anschauen und schauen, was ich ausgelassen habe :)