Wie kann ich meine Symptome wirklich bewältigen?

In diesem Video erfährst du, wie du mit verschiedenen Symptomen besser umgehen kannst. Wir zeigen dir, was hinter den verschiedenen Symptomen steckt und wie du am besten damit umgehst. So kannst du beispielsweise Symptome von Angststörungen oder Depressionen besser ertragen oder Schlafstörungen bekämpfen. Schau dir das Video an und erfahre mehr über verschiedene Symptome!
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!

[@LukasRick]

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[@ralph3298]

Lukas, vielen herzlichen Dank für Deinen Input hier auf KZbin 🙏 Du gibst wirklich sehr viele hilfreiche Tipps bezüglich Umgang mit Symptomen, was ein zufriedenes Leben ausmacht etc. Ich bin, bzw. war ständig auf der Suche danach, wie ich meine körperlichen Symptome in den Griff bekomme. Nahrungsergänzungsmittel, Osteopathie, ganzheitliche Medizin etc. Ich möchte nun nicht behaupten, dass all dies nicht auch einen Teil dazu beigetragen hat, dass ich mich inzwischen meistens besser fühle. Dennoch ist der Hauptgrund sicher der, dass ich erstmal verstanden habe, dass nichts organisches meine Beschwerden verursachen, sondern größtenteils mein Denken. Die Symptome in den Vordergrund stellen usw. Klar, wenn man sich physisch schlecht fühlt und Beschwerden hat, ist es einerseits leicht gesagt, diese nicht so sehr in den Vordergrund treten zu lassen. Schließlich fühlt man ja auch etwas wie Schwindel, Herzrhythmusstörungen Benommenheit etc. Entscheidend ist in der Tat, sich nicht nur ständig abzulenken, sondern auch den Fokus auf viele schöne Dinge zu lenken. Optimistisch zu bleiben, auch wenn es einem schlecht geht. Mein Psychologe tut sich mit mir und dem ganzen Beschwerdebildern sehr schwer. Leider bekomme ich von ihm keine solch wertvollen Strategien an die Hand. Inzwischen ist er der Meinung, ich sollte es mit einem Antidepressivum versuchen (Sertralin). Aber genau hier sind wir wieder bei dem Punkt......werfe einfach mal Pillen in dich rein, dann wird's schon werden. Für mich zumindest scheint dies nicht die Lösung zu sein, was nun nicht für andere auch so sein muss. Ich bin nun seit 3 Jahren ohne Medis ausgekommen und ich sehe inzwischen vieles anderes als noch ganz Anfang, als ich noch stationär in einer psychosomatischen Klinik war. Die Entwicklung dass es einem besser geht ist sicher nicht immer einfach, aber es lohnt sich dran zu bleiben und jeden Tag auch das Schöne im Leben zu erkennen und diesen Fokus permanent weiter wachsen zu lassen. Alles Gute und Liebe für alle die mit dem Thema Angststörung bzw. Depression umgehen müssen bzw dürfen. Seht es vielleicht mehr als Chance der persönlichen Weiterentwicklung 🍀🫶 Ralph

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Schau unbedingt mal hier rein, die beiden Videos werden Dir bestimmt auch wieder gute Impulse geben!

[@LukasRick]

kzbin.info/www/bejne/rGOmnWOajr2Uh8U

[@LukasRick]

kzbin.info/www/bejne/jpzGYaF5YtifiJI

[@user-hb5pw6ef6u]

Super deine Videos!! Sehr hilfreich! Mach bitte weiter so!

[@antonialopez8409]

Ich muss mich wirklich bei dir sehr bedanken, deine Videos haben mir sehr geholfen, mir gehts es jetzt wirklich gut. Danke noch mal für die ganzen Infos

[@avaloniakastellanin9947]

Lukas du bist einfach kompetent und toll..Danke dir❤Where ever u may roam😊

[@estherlambert1328]

Hallo Herr Rick, könnten Sie bitte mal wieder ein schönes Entspannungsvideo machen vielleicht mal mit einer imaginären Reise?, das wäre echt toll, liebe Grüße aus dem Saarland 😃

[@Tokyoooooo2010]

Könntest du einmal ein Video über hyperkinetische Störung des sozialverhaltens machen?

[@nicoleschade3358]

Was ist das denn mal für eine unsagbar schöne Gegend...👌 Man sollte sich viel öfters Zeit für sowas nehmen

[@florianschmidt6188]

Hallo Lukas, ich muss dich jetzt auch etwas fragen. Ich schaue mir deine Videos immer gerne an wenn es mir grade nicht so gut geht und finde mich in vielem wieder. Ich habe auch eine angststörung seit dem einige in meiner Familie in kurzer Zeit an schlimmen Krankheiten gestorben sind, allen voran meine Mutter die ich sehr vermisse. Bin aktuell auch in Therapie und ich denke diese hilft mir. Meine Symptome sind bis auf das Roulette allen voran Probleme mit meinem Hals. Mir tut mein Nacken weh, ich hab einen Dauerhaften kloss im Hals. Gesundheitlich hab ich an sich nichts schlimmes, das hab ich schon mehrfach abgeklärt. Bei mir wurde bei der magenspiegelung ein reflux festgestellt, darauf hin hab ich 1 1/2 Monate ppi genommen. Diese aber dann auf anraten mehrerer Leute abgesetzt (Apotheker, Akupunktuer) darauf war soweit alles gut bis auf den kloss. Jetzt aber ist es wieder richtig schlimm geworden. Auch mit dem sodbrennen und dem Druck auf der brust. Mit dem Herz soweit alles gut. Habe dann ein Mrt vom Hals machen lassen und da wurde eine zungengrundhyperplasie entdeckt und was mit dem Lymphknoten. Aber mein Hausarzt meinte da kann man nichts machen und ich soll damit leben. Wie soll ich das denn hinbekommen wenn mich das eh schon tagtäglich belastet? WOW Was ein Text. Hoffe du findest die Zeit das mal zu lesen. Liebe grüsse