Wie man das Nervensystem von einem Trauma heilen kann: Somatische Körperarbeit

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[@freivonangst3088]

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[@Gewuerzkontor]

So schön und schade gleichzeitig! Er ist total auf dem richtigen Weg (Trauma steckt im Körper. Man muss es zuerst dort bearbeiten, und nicht mit Ansätzen auf der Denker-Ebene.) Und bleibt dann leider auf halbem Weg stecken ("entspann dich!" NEIN - das KANN ein traumatisierter Mensch nicht per Bewusstseins-"Befehl"! "Lass deine Emotionen zu!" - ja und dann? "Mach Waldspaziergänge" - das hilft leider nur kurzfristig. Es löst nicht auf.) Was man folgerichtig braucht, wenn man den Körper-Zusammenhang echt verstanden hat, sind KÖRPER-Methoden, um Trauma aufzulösen. Wen hier das näher interessiert: informiert euch mal zumindest bei EFT (gut bei Glaubenssätzen), am besten aber bei EMDR (gut für Schocktraumata) oder TRE (gut bei langfristigen Traumatisierungen).

[@dirk586]

Herzlichen Dank für die Tips. Ich bin mir auch sicher, das Trauma über Körper Arbeit aufgelöst werden kann. Körperarbeit und viel viel Wohlwollen....

[@Phaistos]

Ich hatte 6 Jahre lang einen durch Stress eingeprägten Schmerz der vom Rücken bis in die Beine lief und stets bei Stress mit aktiv war. Ich bin bald wahnsinnig geworden und konnte mir nicht vorstellen das dies so mein ganzes Leben sein soll. Ohne hierüber zu wissen habe ich mich monatelang schlau gemacht, bis ich auf Videos bei KZbin stieß Gefühle und Emotionen einfach dasein zu lassen. Und es hat funktioniert. Der jahrelange Schmerz war von hier auf gleich weg. Ich bin quasi 6 Jahre lang mit der Angst vor der Angst bzw. der Angst vor dem Schmerz davongerannt. Ich konnte es nicht glauben. Es war wie ein Wunder das so etwas überhaupt möglich ist, sein Gehirn und sein Nervensystem neu zu programmieren. Es gibt also eine Lösung für somatische Schmerzen. Jeder sollte dies üben!

[@freivonangst3088]

Danke für deine Geschichte. Ja es kann so simpel sein

[@benzzAMG]

Könntest du mir sagen welche Videos du genau angeschaut hast? Wäre dir sehr dankbar

[@Phaistos]

@@benzzAMG Zum einen Videos von Peter Beer. Such auch nach Gefühle fühlen. Dann habe ich etliche Male Meditationen gehört. Dann gelernt die Schmerzen zu beobachten und Dasein zu lassen. Psychosomatische Schmerzen sind letztlich verdrängte und eingefrorene Gefühle. Man muss sich schlau machen und lernen. Ich denke es braucht Zeit aber jeder kann es.

[@Phaistos]

@@benzzAMG Achso und der Trick ist quasi das was man fühlt, die Schmerzen, nicht zu bewerten. Klingt komisch, aber das ist der Weg. Seine Psycho so zu trainieren, das man zur Akzeptanz gelangt. Man darf nicht dagegen ankämpfen und es wegmachen wollen, das verstärkt die Symptome.

[@caja4199]

Wahnsinnig informatives Video! Nicht zu lang, nicht zu kurz, alles perfekt auf den Punkt gebracht! 🤍

[@alphaomega11eleven]

Lieben Dank für dieses Video Ich selbst habe Schmerzen (hatte viele Körperliche und seelische Verletzungen) und Körperliche Schmerzen sind nun Begleiter meines Alltags. Jetzt weiß ich was zu tun ist. Vielen Dank nochmals.

[@benni201kks]

Habe meine Mutter nicht ernst genommen was nerven Regulation angeht , jetzt bin ich anders eingestellt dem Thema und werde es mal probieren . Gutes Video

[@seniorarubia]

Alles kommt vom zentralen Nervensystem 😭

[@janhofmann-kf6sf]

Super Video.. ich habe versucht meine erlebten traumatischen Erfahrungen durch shisha und Koffein zu kompensieren und somit meinen Körper komplett an die wand gefahren, dass ich sowohl körperlich als auch mental nicht mehr arbeits- bzw. Alltagfähig bin.. erst vor kurzem bin ich auf das Thema chronischer Stress.. veget. Dystonie.. Traumata etc gestossen.. dein Video war sehr informativ, danke

[@HSchneider08]

Wenn diese Emotionen zugelassen werden und nach vielen Jahren immer noch da sind, dann wird das wiederum zu emotionalem und körperlichen Stress. Meine Erfahrung ist, das das nicht einfach so und von alleine heilt. Wenn das so wäre dann bräuchte man ja keine Trauma Therapeuten mehr.

[@HSchneider08]

@zen-nudistinim Video steht aber : Wie man das Nervensystem von einem Trauma heilen kann. Wie passt das denn zusammen?

[@Barbara-md5vn]

Das Trauma steckt im Körper fest. Guck mal Dami Charf

[@zenkritik006]

​@@HSchneider08ja eben, das ist die Frage

[@acissej_01]

Der Stress entsteht, weil Emotionen nicht adäquat verarbeitet wurden. Wenn die ursprünglichen Emotionen oder auch Körperempfindungen nach Jahren immer noch da sind, wurden sie nicht richtig zugelassen... Aber ja ich stimme dir zu, es ist nicht so einfach. Dieses Wegdrücken ist in der Regel ein unbewusster Abwehrmechanismus, der einen schützen soll und für den meist Unterstützung nötig ist, die einem hilft, die nötige Sicherheit zu schaffen, um eben RICHTIG ins Fühlen zu kommen.

[@kekelila]

Ja das kann ich absolut bestätigen Mir hat das vor ca 18 Jahren den kompletten Zusammenbruch gebracht

[@jorgschmidt5892]

Ein tolles Video klar auf den Punkt gebracht. Ohne Umschweife. Danke!

[@musikalischezicke6088]

Wow ! Bestes Video zum Thema Nervensystem regulieren . Sehr schlüssig erklärt . Genau so eine Erklärung habe ich gesucht. Danke dafür 😊

[@luanbenzem1365]

Ich danke Gott dafür dass ich dich gefunden habe.War vor ca. 30 Minuten noch komplett am Ende,dachte ich werde komplett wahnsinnig wegen Zwangsgedanken und war komplett desorientiert.Nach 2 Videos von dir bin ich schon viel gelassener.Es hat auch damit zu tun,dass du Gedanken und Reaktionen darauf einfach so perfekt beschreibst.Vielen,vielen Dank.In naher Zukunft werde ich auch von dem Coaching Gebrauch machen.Nochmal vielen Dank.

[@rexvese44]

hi ich kann dir auch das Podcast OCD Land empfehlen

[@christinefischer408]

Wie geht es dir inzwischen? LG

[@raelfreiesleben2106]

Absolut geniales Video, sehr treffend, klar und gut erklärt 👌👌

[@lalottila4243]

Sehr informativ und verständlich beschrieben! Danke dafür :-)

[@MojoGonzalez]

Dieter du bist der Hammer du Hilfst mir so sehr, mach weiter so du bist eine Bereicherung für die Gesellschaft 👍🏽

[@IsabellaMaria.]

wow danke vielmal für dieses tolle Video✨🌸

[@Dwx3986]

Vielen Dank. Du bringst es einfach auf den Punkt.

[@freivonangst3088]

😀💪

[@Erix2k]

Nice! Gut auf den Punkt gebracht!

[@Marco.Schneider]

Exzellent erklärt, danke 👌

[@Malik-vg4vh]

Ich war sieben Jahre in Syrien im Einsatz und das ist das erste Video was müssen vielen Dank und ich freue mich auf weitere neurologische neurologische Tipps

[@N3woise]

Super beschrieben, danke dir.

[@kaliwander3479]

Aus Erfahrung kann ich sagen dass diese Information wahr und real sind. Man muss es aber selber erleben, es ist nichts was man über den Verstand lösen kann. Schön dass jemand großzügig sein Wissen teilt Hier kann ich sagen dass das gesagte wahr ist und wirklich funktioniert

[@mariellaloth8834]

Hallo, ich habe eine Frage Das nicht mit dem Verstand zu regeln ist fuer mich immernoch ein schwieriges Thema. Selbst wenn ich z. B in das hineinfuehle eines symtome z. B angst oder enge gehe, wie mache ich das richtig? Oftmals begleitet es mich den ganzen Tag.

[@schneestern7367]

@@mariellaloth8834 ich denke es ist ein Training wie alles andere auch! Wichtig ist dass man sich nicht verurteilen sollte wenn es nicht gleich klappt! Bin auch am Anfang in diesem Prozess!

[@lisareburg7962]

Ganz tolles Video. Vielen Dank

[@MoongralABC123]

Kuss für die videos helfen mir sehr viel

[@alicehatzoglou5683]

Sehr schöner Beitrag! Vielen Dank dafür!

[@loredanadifilippo6017]

Schöne Erklärung - prima! Zur Übung am Ende: Für Menschen mit Trauma-Hintergrund kann Achtsamkeit ein wertvoller Schlüssel sein. Wenn traumasensibel angeleitet. Sonst kann Achtsamkeit leider auch triggern oder retraumatisieren. Sobald wir uns auf den Körper konzentrieren, können traumatische Stimuli stärker spürbar werden. Die Unruhe kannst sich zum Beispiel sehr bedrohlich anfühlen, besonders mit geschlossenen Augen. Es kann sinnvoll sein, die Augen geöffnet zu lassen und erst einmal einen Ort im Körper zu finden, der sich sicher oder neutral anfühlt. Von hier aus kann es dann spannend sein, die Körperwahrnehmung zu Üben. Also wirklich nur zu schauen: Was kann ich wahrnehmen? Ohne die Interpretation. Die Wahrnehmung wäre z-B- Anpsannung. Die Interpretation wäre: Angst. Danke für deinen Content und liebe Grüße, Loredana

[@mariellaloth8834]

Das hast du gut erklaert, danke. Auch ich versuche schon so lange das "akzeptieren" und annehmen zu üben. Z. B... Aha, da ist schwere... Oder... Da fuehle ich enge, zittern usw. Oft sag ich mir dann auch, da ist die angst(Agnes, nenne ich sie) Ist das nun richtig oder nicht?

[@HellriderTV]

Extrem Sympatisch und gut erklärt. Danke dir:-) Abo is save da

[@hiih6176]

Danke ... stimmt mir Mächte man auch ständig Tabletten verabreichen , dies würde aber meine Gefühle noch mehr unterdrücken , ich versuche es auf diese Art.... Danke

[@Barbara-md5vn]

Danke für Deine Erläuterung

[@arkheszinhaz]

Wunderbar erklärt

[@hazex1809]

Wow Dankeschön 🙏

[@ursulaklaser1118]

Danke.🌷💚🌷

[@HellriderTV]

genial😊top erklärt, und ja, atemtechniken sind perfekt, 5x5 oder richtung buteyko, damke dir

[@lagerthalagertha3111]

Ich hatte 2020 einen Unfall, bei dem ich schwer verletzt wurde. Ein Jahr dauerte es, bis ich wieder arbeiten konnte. Ich bin aber lebenslang körperlich eingeschränkt, aber seither auch psychisch. Ich bin wahnsinnig ängstlich im Straßenverkehr geworden. Mein Vertrauen in andere Verkehrsteilnehmer ist zerstört. Ich reagiere extrem schreckhaft. Auf ein Fahrrad werde ich nie wieder steigen. Zumindest nicht in der Stadt oder dort, wo viele andere unterwegs sind. Trotz meiner Angst gehe ich sehr viel zu Fuss, koennte aber jedes Mal ausrasten, wenn mich auf dem Fussweg z. B. Radfahrer oder diese bekloppten E-Roller schnell von hinten ueber holen bzw keinen grossen Abstand einhalten.

[@mariellaloth8834]

Lieber Dieter Ich hoere dir so gerne zu, dennoch eine Frage zum fuehlen. Du sagst.. Nicht denken sondern nur fuehlen was sich im koerper tut. Ich spuere bei mir taeglich, eine anspannung, unruhe, angst und diverse symtome. Soll ich nun alles was sich so zeigt, "hinnehmen"? Denn es ist sehr anstrengend, da an nichts zu denken. Wie gehe ich mit diesen symtomen richtig um???? Ich moechte endlich wieder ein normales Leben führen, mit Leichtigkeit und Freude.

[@mrslillith8515]

Super Erklärung! Habe einen sehr langen weg hinter mir. Im herbst 2021 habe ich Panikattken bekomme, jeden Tag öfter und sehr sehr heftig. Ich habe alles gemieden da much alles getriggert hat. Demnach hab ich mich viel darüber informiert, leider habe aus dem Panikattken die teilweise noch bestehen eine ptbs Entwickelt mit Dissozaitiven krampfanfällen . Meditation hilft Tägliche übungen kleinschrittig gehen immer ein bisschen mehr Das ist ein langer weg aber nach und nach wird es besser..❤ Habe nun auch eine Therapie anfangen und bekomme emdr Therapie:-) Aber mittlerweile weis ich meistens damit umzugehen und merke Panikattken wenn sie sich anbahnen:-) Viel glück für jeden der ähnliches hat 😊

[@1616Marius]

Hilft dir edmr Therapie?

[@susanne3239]

Was machen Sie wenn sich die Panikattacken anbahnen? Unterdrücken, durchleben, Meditation oder Ruhe gönnen? Bei mir treten die Panikattacken meist in stressigen bzw. nach stressigen Situationen auf.

[@rexvese44]

Hi Dieter du machst tolle Videos. Willst du nicht mal als Gast beim Podcast OCD Land auftreten. Wäre mega cool.

[@melliseedorf7976]

Dankeschön für das Video. Kannst du was zum neurogenen Zittern (TRE) sagen? Hast du da Erfahrungen?

[@supreme2889]

Hallo, ich habe eine Frage: Ich hatte schmerzen in der brust was uch fühlen sollte aber dann hab ich mastubiert und in danach waren meine Emotionen alle weg. Also ich hatte nichts mehr zum fühlen da. Das war vor 1 woche und ich bin immernoch in der Angststörung aber habe nichts zum fühlen gerade da. Kannst du mir helfen?

[@JV-dv3oh]

Könnte man deine Lösungsansatz auch eine Haltung der Achtsamkeit nennen?

[@nordsee2010]

wie geht man damit um, wenn man nicht weiss, wo die emotionen und stressreaktionen herkommen? weil oft kann man sich doch nicht an seine kindheit erinnern

[@mariellaloth8834]

Lieber Dieter, du bist großartig. Ich hoere gespannt zu, denn mir geht es seit Monaten richtig mies. Ja, angst symtome.... Wie du es sagst, ich lasse die symtome so schlimm wie sie sind "dasein" aber sie kommen wieder. Täglich. Was mach ich falsch???

[@freivonangst3088]

Hi marielle, das was falsch ist ist vermutlich deine Perspektive zu den Symptomen

[@mariellaloth8834]

@@freivonangst3088 Danke Dieter, aber wie genau meinst du das. Bitte erkläre es mir!

[@tatigmusi637]

Was ist wenn man sich an die traumata nicht mehr erinnern kann ist es dann schon zu spät

[@alexandrabettina8863]

Hi Was kann ich tun wenn man total seit Jahren gefühlstaub und durch die Symptomatik kaum noch überrlebensfähig ist ? .. Ich weiß nicht was noch helfen könnte.. Mein Gehirn Nervensystem scheinen total kaputt zu sein..

[@alisa-hw4og]

Würde ich auch gerne wissen 😢

[@alexandrabettina8863]

@@alisa-hw4og Tut mir leid dass es dir so geht...irgendwie weiss da niemand Antwort darauf... Ich versuche zu lernen mich zu beruhigen, aber es entstehen stehts neue Abspaltungen, von den eigentlichen Gefühlen, habe ich den Eindruck. Und kognitiv wurde es immer schwiriger...: seit Jahren schlafe ich kaum mehr als 5h wegen RLS, Schmerzen und Hochstress bis ich alle paar Wochen für 2 tage nur noch schlafe, jedoch sehr sehr schlecht..., Medikamente bringen mich zum dissozieren, auch im schlaf bin ich immer am wahrnehmen was gerade passiert. Aber irgendwie möchte davon kein Therapeut etwas wissen und selber habe ich alles probiert- es wird einfach nicht besser. Was ist dein Plan, alisa? Hast du noch irgendeine Hoffnung an die du dich klammern kannst?

[@francisbentzi-jf6eu]

Hallo ich habe auch seit Jahre Angststörung mit Kälte und Wärme und Körper Temperatur geht hoch und dann kalter Schweiß und Angstattacken und bin im Kurs von Dieter dabei und voller Hoffnung kann ich dir nur empfehlen. LG Francis

[@mariellaloth8834]

Lieber Dieter, kannst du mir helfen. Ich kann oft anderen raten, nur nicht mich!! Auch ich habe enorme symtome der angst, Einsamkeit usw. Ich zwinge mich stets, rauszugehen um unter menschen zu sein, mit der angst!!! Warum ergeht es mir danach, oft schlechter. Starke innere anspannung, erschöpfung!!

[@koloriaue9904]

Meine psychischen Schutzsysteme bereiten mir teils solche Umstände, dass ich oft bereits erschöpft bin, bis ich überhaupt beim Auto ankomme. Bisherige Erkenntnis: meine Ängste basieren auf Glaubenssätzen meiner Kindheit, sozusagen lebensunfähig und keiner darf es merken. Überall lauert Überforderung. Und für ein gutes Erlebnis müsse ich mindestens Selbstschutz opfern. Erdulden weil die so nett sind mich zu erdulden. Bei soviel Opferwillen muss ich meinem Psychoschutz fast dankbar sein. Ich arbeite jetzt an meinem bewussten Selbstschutz, also wenn ich da draußen anfange zu erdulden statt Freude zu haben, dass ich kurz Rückzugsorte aufsuche oder Grenzen setzt. Ich erlaube mir also so langsam ganz offiziell Stressreaktionen statt sie zu unterdrücken.

[@tonibanana2374]

Guten abend , Also hilft sport gegen Panikattacken angststörung?

[@carowild5425]

Es hilft auf jeden Fall unterstützend, dich selbst davon zu überzeugen und zu realisieren was deine wirklichen Probleme sind, weshalb du diese Panikattacken hast, ist das wichtigste 🙏🏼

[@aliceostwald]

Hey, bietest du auch Beratungen an?☺️

[@freivonangst3088]

Hi , ja auf panikfrei.com

[@ellileitner9835]

❤

[@farahagnes5073]

Et sagt es🎉

[@giselalatrous9534]

Ich glaube das ist der einzige richtige Weg. Was sagt du zu Antidepressiva? Wenn der Schmerz zu groß ist.

[@Pointi69]

Ich habe Schwierigkeiten die Antidepressiva wieder los zu bekommen. Selbst Reduktion in mg Bereich können bei mir in den Flucht Angriff Modus führen. Das muss aber nicht bei jedem so sein.

[@naciye9595]

Dein Video von gestern ist der gelöscht ?

[@odalr]

Ich glaube gestern hat er das falsche Video zu dem Titel hochgeladen, da sich der Inhalt von gestern eher mit der Psychotherapie und Psychotherapeuten beschäftigt hat. Hatte mich schon gewundert weshalb gestern bei dem Video nicht auf die Themen des Titels eingegangen wurde. Jetzt passt es aber. 🙂

[@freivonangst3088]

Genau, ich habe gestern versehentlich das falsche Video hochgeladen. Das Video über die psychotherapie ist unter meinen Videos zu finden😀💪

[@MiK15.]

Ich leide laut ärzten an eine Disregulation des Nervensystem. Meine Symptome sind: schwindel, rückenschmerz bis hin zum starken Schwitzen und das gefühl Ohnmächtig zu werden. (Schwächeanfälle). Hat jemand von euch auch solche symptome? Lg Michael

[@susanne3239]

Ja, ich. Aber nicht solche Diagnose. Schwitzen ist unterschiedlich, kommt hin und wieder vor. Rückenschmerzen kommen bei mir höchstwahrscheinlich vom Arbeiten (schweres heben).

[@farahagnes5073]

Ja seit covid 2020 Bin ich in genau diesem Raster

[@svenoliverratzi795]

Hab mich heute mal hingesetzt und mir bewusst gesagt ich stelle mich meinen Emotionen und lasse los. Als ich mich zum meditieren hinsetzten wollte kamen mir schon die Tränen und gleichzeitig hab ich angefangen zu würgen mir wurde richtig schlecht. Ist das normal kann das so extreme Ausmaße annehmen, dass ich mich sogar übergebe ?

[@mariellaloth8834]

Lieber swen, ich bin kein Therapeut, aber Betroffene und glaube, das du Angst davor hast, das etwas an die Oberfläche kommt, was dir sehr unangenehm ist. Alles unbewusst. Lass es mal zu.

[@svenoliverratzi795]

@@mariellaloth8834 ja da glaubst du extrem richtig. Haha hab total Angst vor dem kontrollverlust

[@Lorina0111]

Mir ist schon genau das Gleiche passiert.

[@E-kakarot]

Eine Frage wie soll man Sport machen wenn man es nicht kann wegen den Symptomen

[@angelikagebhardt75]

Das frage ich mich auch Julian Jäger. 🤔

[@freivonangst3088]

Wenn du kein Sport machen kannst, dann spaziere, mache eine Atemübungen, meditation etc....

[@yasminorth2705]

Ich war letzte Woche, körperlich nicht in der Lage spazieren zu gehen....ich hatte eine Blockade im Becken....vor ein paar Tagen, lag ich in der Wanne um zu entspannen 😍 da kam aufeinmal so eine Wut in mir hoch 😂👌 hab sie rausgelassen ...und tadda...die Blockade war futsch.. Dies, ist mir erst beim anziehen aufgefallen 😂 bin dann sofort spazieren gegangen 😍 lass Deine Wut und Trauer raus😘

[@susanne3239]

​@@yasminorth2705cool. Ich versuche auch meine Gefühle zu leben bzw. auszuleben. Danach geht es mir besser. Weinen fällt mir jedoch schwer weil man im Alltag mehr funktionieren muss/will.

[@martind.84]

Noch besser ist neurogenes zittern zum entladen und ja atmen auch..Meditation

[@samsam8089]

"viel spass dabei "ist vielleicht nicht die richtige einleitung....

[@hopefullyawomanaftergodshe1389]

Wenn eine rationale Herangehensweise nicht sinnvoll ist, warum hilft es mir bei Zwangsstörungen mich selbst zu fragen, wie wahrscheinlich das ist, dass dieser Katastrophenfall eintrifft? Ich führe das Ritual dann bewusst nicht durch und bin kurz angespannt, kann es dann aber meistens wieder loslassen. 🤷🏻‍♀️

[@collincassady]

Bei mir bleibt die Anspannung

[@susanne3239]

In deinem Fall machst du das richtig dir diese Frage zu stellen. So hatte es mir ein Therapeut auch angeraten.

[@CaM-nf2rb]

Meinst du mit " depressiven Verstimmungen" echte Depressionen?

[@freivonangst3088]

Depressionen sind ein sehr vielfältiges und großes Thema mit verschiedenen Schweregraden. In jedem Fall hilft das was im Video beschrieben wird 😊

[@KevinSchweerr]

Kann mann nicht irgendwie einfach auf die ganzen Störungen schei…n und es hört irgendwann auf ?

[@emem4021]

Das frage ich mich auch

[@MiK15.]

Leider nicht. Denn die symptome sind dauertlhaft da mal stärker mal schwächer.

[@veronikach.8517]

Und was wenn nicht seine Gefühle ertragen kann,da sie so überwältigen sind,fenn es kann auch über Gerätionen gehen und sehr heftig..mansche Kinder können sich eben nicht immer selbst regulieren

[@communicarecare]

Was ist mit dem Teil Gene? Wir haben anscheinend eine Angstproblematik in der Familie, von Generation zu Generation.

[@wsch4274]

Traumata werden von deiner Großmutter und Mutter weitergegeben dementsprechend ist es nicht genetisch sondern ein transgenerationes Trauma. Beispiel: deine Mutter ist schwanger mit dir und hat ständig die Gedanken, dass sie kein Kind haben möchte, alles zu anstrengend ist oder dich los werden will, dann spürst du das als Baby und wirst traumatisiert.

[@Sebastian-Rng96]

Kein Mensch hat von Natur aus weniger oder mehr Angst. Lediglich der Umgang mit der Basis-Emotion Angst entscheidet, ob man gesellschaftlich als „ängstlich“ gesehen wird. Dies basiert daher vollständig auf den gesammelten Erfahrungen primär im Kindesalter und ist nicht genetisch bedingt.

[@Malik-vg4vh]

Ich war sieben Jahre in Syrien im Einsatz und das ist das erste Video was müssen vielen Dank und ich freue mich auf weitere neurologische neurologische Tipps

[@ahmadozgulmaz4799]

Was haben Sie in Syrien gemacht so ?

[@Malik-vg4vh]

@@ahmadozgulmaz4799 wir haben gemeinsam im Team versucht Kinder und Mütter aus den Trümmer zu transportieren und sie in die Türkei zur Grenze Cilvegözü gebracht wo sie Asyl und kostenlose medizinische Hilfe erhalten haben gebracht. Gegen Ende des Krieges hat es mich Selbst getroffen bei einem Luftangriff und dabei habe ich meine Rippen gebrochen und so meine Humanitäre Hilfe beendet.. danke das sie gefragt haben

[@Malik-vg4vh]

@@ahmadozgulmaz4799 nach Boden und Luftangriffe erstehilfe gemeinsam mit dem Team geleistet