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酪梨,又稱幸福果,
由於油脂豐富,具有特殊的乳香味,
在美洲原產地被稱為「森林的奶油」,
不但含有超過二十種營養素,
更有豐富的單元不飽和脂肪酸!
不但被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果~
更是有一句話說:
一天一酪梨,壞膽固醇遠離你。
營養價值如此之高的水果,
就讓我們好好的來認識它!!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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