Wiosłowanie sztangą, podchwytem, nachwytem. Co to zmienia?

  Рет қаралды 1,220

Po prostu trening - czyli trening dla każdego

Po prostu trening - czyli trening dla każdego

Күн бұрын

W zależności od ustawienia do wiosłowania możemy uzyskać różne efekty. Nachwyt, podchwyt a może po prostu w pionie? W tym filmiku odpowiemy na właśnie te pytania!
#trening #siłownia #poradytreningowe

Пікірлер: 7
Łopatki, kiedy ściągać a kiedy nie? Czy retrakcja i depresja jest potrzebna?
12:54
Łopatki, kiedy ściągać a kiedy nie? Czy retrakcja i depresja jest potrzebna?
Po prostu trening - czyli trening dla każdego
Рет қаралды 4,8 М.
Ten triset pobudzi BICEPSY do wzrostu. 30 palących powtórzeń
6:53
Ten triset pobudzi BICEPSY do wzrostu. 30 palących powtórzeń
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 19 М.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ VS HANTELKAMI - JAKIE RÓŻNICE?
5:39
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ VS HANTELKAMI - JAKIE RÓŻNICE?
Szymon Moszny
Рет қаралды 140 М.
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - POPRAWNA TECHNIKA
6:45
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - POPRAWNA TECHNIKA
ProFi Academy
Рет қаралды 92 М.
Martwy Ciąg - Prawidłowa Technika w Mniej Niż 5 Minut
5:33
Martwy Ciąg - Prawidłowa Technika w Mniej Niż 5 Minut
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 77 М.
Szerokie plecy, najszerszy grzbietu- wszystko co warta wiedzieć o tym mięśniu.
8:55
Szerokie plecy, najszerszy grzbietu- wszystko co warta wiedzieć o tym mięśniu.
Po prostu trening - czyli trening dla każdego
Рет қаралды 917
5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!
8:14
5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!
Seba Kot THE FACELESS
Рет қаралды 118 М.
NOGI W OGNIU 🔥 Przysiady, po których nie wstaniesz
11:09
NOGI W OGNIU 🔥 Przysiady, po których nie wstaniesz
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 4 М.
TYŁ BARKU - DLACZEGO JEST ZANIEDBANY?
4:48
TYŁ BARKU - DLACZEGO JEST ZANIEDBANY?
Szymon Moszny
Рет қаралды 144 М.
Siłownia - od czego zacząć?
7:03
Siłownia - od czego zacząć?
Codziennie fit
Рет қаралды 143 М.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?
9:00
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?
Szymon Moszny
Рет қаралды 622 М.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН