Wirbelsäule abrollen - Tanzbewegungen Grundlagen

[@aprilaugustson]

Hallo Anna, ich habe letztens mit meiner Freundin zu einem deiner Videos getanzt. Nun fange ich mal mit den Grundlagen an und stelle fest, dass du echt gut erklärst wie man was machen muß. Danke fürs teilen und Abo is raus.

[@nataliwegner1108]

Super klasse kannst gut erklären wie es geht das abrollen

[@habibmehriyan7224]

Danke liebe Anna ja wohl probiere früh morgen aus.

[@TanzmitAnna]

alles klar! sehr gerne :)

[@nataliwegner1830]

Das geht bei mir total in unteren rücken vermisse ich deine videos etwas neues von dir hier auf you tube

[@aprilaugustson]

Nur soweit hängen lassen wie es geht. Zwinge dich nicht weiter, die Beweglichkeit verbessert sich jeden Tag ein wenig mehr. Du spürst wie dein unterer Rücken sich dehnt. Das kann anfänglich etwas unangenehm sein, ändert sich aber noch.

[@nataliwegner1830]

Ist es geeignet bei Rückenschmerzen untere lws

[@nataliwegner1108]

Hallo kannst auch tanz workouts machen längere egal ob hip hop oder latin dieses workout finde ich nicht schlecht ist bestimmt gut für rücken entlastend

[@tarikmohyeddin9084]

mein sport ist parkour😍😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😜😝😂😂😂😂😂😂😂😭😭

[@TanzmitAnna]

ist doch super

[@ena_7074]

wider die erste

[@TanzmitAnna]

supi :)

[@ena_7074]

Tanz mit Anna ich liebe deine viedeos 😍😍

[@TanzmitAnna]

dankeschön 💗 das freut mich sehr!!

[@marleenschindler4528]

die dritte

[@TanzmitAnna]

Yeah!

[@tarikmohyeddin9084]

😒😡😡😠

[@tarikmohyeddin9084]

hhhhhh sport hhhhh sport ist parkour

[@TanzmitAnna]

jo, das ist es!

[@tarikmohyeddin9084]

Tanz mit Anna 😒😒😒😡😡😡😠