Wird eine geile Hochzeit, erstmal anstoßen

[@r_l08643]

Stephan ist einer der authentischsten KZbinrn überhaupt…. Sein Mindset ist außergewöhnlich und seine Art absolut bodenständig. Hut ab!

[@Rex-lv1mh]

Was ist dein Ziel noch im Leben, wo siehst du dich in 5 Jahren ? Du bist der beste Stephan! Weiter so ✌️

[@goldensurfer2778]

Weit oben auf seiner Agenda steht sicherlich: endlich wieder im Haus entsaften (dürfen)

[@nonomontanaa]

Hey Stefan, von all den tollen Gewohnheiten und Routinen, die du dir über die Zeit aufgebaut hast. Welches denkst du ist am empfehlenswertesten als erstes anzufangen/aufzubauen? Deine Morgenroutine? Allgemein Sport? Eisbad? Etc.

[@JRxJames]

Erstmal danke für deine immer positiven Videos, die gute Laune steckt wirklich an! :) Meine Frage, falls sie nicht zu persönlich ist: Wie sieht es bei euch mit Kinderplanung aus und worauf legst du besonders viel Wert bei der Erziehung? Und wie möchtest du verhindern, dass dein Sohn (Max) eifersüchtig auf das neue Familienmitglied wird?

[@2brxke999]

Hallo Stephan! Wie schaffst du es eigentlich so gut, dass dir die Meinungen anderer Leute, z.B über deinen Haarschnitt oder deinen allgemein doch ungewöhnlichen Verhaltensweisen so egal sind? Bzw. wie unterstützt man aus mentaler Perspektive diesen "freien" Lebensstil, den viele sicher sehr bewundern & als erstrebenswert empfinden? Liebe Grüße & herzlichen Dank für deine stetige Motivation! 😊

[@Dreamleszz]

Hallo Stephan, ich behaupte, dass du für viele Menschen/ Tiere eine große Bereicherung bist. So auch für mich. Vielen Dank dafür Meine Frage lautet: Hast du ein Tipp, wie man es schaffen kann, sein Mindset langfristig aufrecht zu halten? Ich verfalle dauernd in "alte" Gewohnheiten, obwohl ich es besser weiß.

[@duchessedeberne3909]

Mir selbst hilft immer wieder zu denken „ich tu das für meinen Körper und tu was gesundes“. Nur in unserem Körper wohnen wir für immer.

[@MarcAIlA]

Deine Schlappen passen einfach so gut zu dem Anzug, ich hoffe, das waren die angesprochenen schwarzen Schuhe😂. Ich wünsch’ die mega viel Spaß und ich muss jedes Mal wieder dran denken wie geil doch dein Antrag war, den du gemacht hast, das war so legendär. Ich hoffe außerdem auch, dass du schnell wieder zu 100 % gesund bist und wir noch eine Menge weitere Kämpfe von dir genießen dürfen, ich liebe deinen Kampfstil einfach!!! Ich find´s übrigens auch so mindblowing das ungefähr wo Robert Marc Lehmann sein erstes vod online gestellt hat, ich dich entdeckt habe und ich dann erfahre das Ihr mit ihm zsm. arbeitet so lustig und cool! Ihr habt mein Blick auf die Welt besonders in Richtung Umwelt, Natur und Tiere extrem verändert und verbessert, vielen Dank❤. Und natürlich geiles Video, weiter so hahahaa, ich freu’ mich aufs nächste!😊

[@thomasd.3337]

ich hoffe sehr, dass es auch bissi was von der Hochzeit für die Community zu sehen gibt.😊

[@sommersprosse03]

Hey Stephan, Ich habe seit einigen Jahren mit Depressionen zu kämpfen und ich bin so beeindruckt von deiner Lebenseinstellung. Seit ich dich schaue versuche ich auch Strukturen in meinen Alltag einzubauen und etwas dankbarer durch den Alltag zu gehen. Meine Frage: Was hilft dir um jeden Tag so weiterzumachen? Hast du Affirmationen, die du dir jeden Tag sagst? Und gab es einen Moment in deinem Leben, wo du entschlossen hast so positiv, strukturiert und dankbar durch deinen Alltag zu gehen oder war das schon immer so? Danke für deine inspirierenden und lustigen Videos! Lg

[@hannesraab2097]

Hi, ich wünsche euch eine wunderschöne Hochzeit. Genießt euer Fest und den schönsten Tag im Leben. Der Anzug schaut richtig geil aus. 💪🥳

[@alessa1193]

Hallo Stephan, meine Frage ist: Wie trainierst du neben deinem Körper deine mentale Stärke? Du bist ein unglaublich starker Mensch in allen Sinnen, nicht nur körperlich! Gibt es bestimmte Verhaltensweisen und Routinen, die du im Inneren ausübst, die dich zu dem Menschen machen, der du bist? Woraus ziehst du deine Kraft? Alles Gute und schöner Anzug! Liebe Grüße Alessa

[@rob_tz]

Hey Stephan, ich würde gerne deine Antwort von 11:35 nochmal aufnehmen. Wenn du vom Mindset sprichst, wie hast du es geschafft dein Mindset aufzubauen bzw. hattest du schon immer diese Einstellung? Erinnerst du dich selber jeden Tag daran dieses Mindset beizubehalten? Mir fällt es immer sehr schwer meinen Fokus auf meinen Ziele zu behalten und falle oft zurück in diesen Alltagstrott. Verfolge deine Videos noch nicht so lange aber durch deine positive und sympathische Art hast du mir schon in dieser kurzen Zeit sehr viel Motivation gegeben um meine täglichen Challenges anzugehen.

[@teddyteddy5972]

Danke Stephan Pütz , das Leben ist zu kurz um schlechte Laune zu haben . Und danke an die die recherchiert haben 🥰😁

[@Jackyjack97]

Hallo stephan 😀 Wie stehst du zum Thema Hirnverletzungen im Kampfsport?? Ich betreibe selber seit 10 Jahren Thaiboxen und mache mir deshalb immer wie mehr Gedanken bzg. CT, längerfristigen Hirnschäden usw... Gruss aus der schweiz🇨🇭

[@jasperB234]

Is klar 😂😂😂😂

[@Seraphim262]

@@jasperB234 Hast du zu oft einen gegen den Kopf bekommen oder warum der Kommentar?

[@Moh31456]

Er ist ein Ratgeber und kein Erzieher du penner

[@lenznpensen3314]

Der Anfang hat mich schon voll abgeholt. Der Foki ist die Krönung,gefällt mir sehr gut,hab selber einen 👌

[@swenjungling1974]

Bleib wie du bist. Danke

[@febeh2158]

Servus Stephan Mich würde interessieren, wie dein Tag an der Hochzeit aussieht. Wird morgens Saft gepresst, was gibt‘s für dich und deine Gäste zu essen. Gehst du wie gewohnt trainieren? Trinkst du bisschen Alkohol ?

[@rudibier9864]

Alles gute für eure gemeinsame Zukunft. Vg aus Kelkheim im Taunus

[@alexesso3089]

Einfach nur liebe für den typen❤

[@DWall31415]

Mensch Stefan das Bauchrad sieht inzwischen sehr stabil aus. Schön mit gestreckten armen voll in die Streckung ausgerollt. Mega Fortschritt!

[@this.is.j4u]

Stephan… absoluter Lebemann! 🌞 Mich würde interessieren wie du deinen persönlichen „Sinn des Lebens“ definierst oder was für dich Glück bedeutet. (Was würdest du Leuten mit auf den Weg geben, die auf diese Frage noch keine konkrete Anwort haben?) Beste Grüße aus München!

[@Knuddelfell]

Hallo Stephan, wie bleibst du an deiner Ernährung, deinem Training, deinem Lebensstil dran ohne mit der Zeit nachzulassen, Sachen zu vernachlässigen? Oft ist das ein schleichender Prozess und man bemerkt das erst wenn bereits eine große Veränderung da ist. Viele Grüße!

[@viktor_hag]

Könntest du erklären was für Vorteile gekeimte Lebensmittel mit sich bringen? LG :)

[@nicolaiartlich3377]

Moin du bist immer ausgeglichen und lebensfroh in deinen Videos. Wie stehst du zum Thema Lebenssinn und innere Heilung vor allen in der heutigen Gesellschaft. Sagst du du hast deinen Sinn im MMA gefunden oder in was siehst du deine Erfüllung.Setzt du dich generell mit dem Thema auseinander,viele Bücher lesen oder Meditation. Es wäre mal sehr interessant das zu wissen. Und ein paar Tipps von dir zu bekommen und wie sieht es aus mit deinem anderen Kanal wo es ja überwiegend um dieses Thema ging. Beste Grüße und vielen Dank für deine liebevollen und starke Videos.

[@ismarrustemovic9917]

Ich mag diesem Pütz. Irgendwie ❤ liebe geht raus Aus Zürich

[@MachineJan]

Hallo Stephan, ich bewundere deine Gelassen- und Ausgeglichenheit. Berufsbedingt bin ich des Öfteren gestresst und habe oft Probleme „abzuschalten“ und auch einzuschlafen. Hast du Anregungen oder Vorschläge wie ich dagegen angehen kann? Was wären deine Vorschläge um eine gute Routine zu schaffen? LG

[@nordostblock7228]

Moin Stephan, Mich würde es interessieren, ob du dich mal mit luziden Träumen in Verbindung mit dem Kampfsport bzw. der allgemeinen Verbesserung der Schlaf- und Lebensqualität auseinandergesetzt hast? Es gibt ja diverse Meinungen zu dem Thema gerade in Bezug zum erlernen oder festigen von motorischen Fähigkeiten. Vielen Dank für deinen content und Grüße aus dem Norden!

[@heba3fine]

Hey Stephan, Es gibt ja viele Dinge die du am Tag und in deinem Leben so tust und machst aber gibt es was was dich glücklich macht? Viele Dinge macht man weil es Spass macht oder es zum Alltag gehört. Aber manchmal verliert man die Sicht auf das was einen wirklich glücklich macht. LG

[@ilja_Khaylo]

Mich würde interessieren was deine Einnahmequellen sind, da du dir ja gerne auch was leistest vorallem was Ernährung und die Versorgung deiner Tiere angeht, ist es hauptsächlich social Media oder gibt es da noch mehr ?

[@lea1312-FC]

Hey Stephan, ich hätte eine Frage zum Thema Regeneration. Wie schaffst du es nach mehreren harten Einheiten (täglich) so schnell zu regenerieren? Hast du nicht manchmal das Gefühl du hast „Leistungseinbrüche“ auf Grund fehlender Regeneration? Von Restdays habe ich nämlich glaub noch nie bei dir gehört 😂 Danke dir vorab :)

[@SanjaBooks]

Hallo Stephan, was liebst du am meisten an Lea und wo geratet ihr immer mal wieder aneinander? Mag deine positive Einstellung sehr und sehe dich in vielerlei Hinsicht als absolutes Vorbild für viele! Liebe Grüße Anja

[@timoklausfering4212]

Hallo Stephan, mich würde interessieren wie du dein Durchhaltevermögen und dein Mindset so gestärkt hast? Durch deine videos scheint es immer so, als ob du zu 100% immer genau das durchziehst was du dir vornimmst, stimmt das? Oder kennt auch der T800 mal Tage an denen er einfach mal keine Motivation hat zu trainieren oder bspw. früh aufzustehen? Oder siehst du diese Momente, als noch größere Motivation, um weiter zu machen? Hättest du vielleicht einen Rat aus deiner Erfahrung, wie man am besten den eigenen Will stärken kann, schließlich ist das Leben oder auch jeder Tag geprägt von Entscheidungen und dessen Auswirkungen, ob man lieber eine Runde Joggen geht oder doch lieber eine weitere Folge seiner lieblings Serie schaut. Aus deinen Erfahrungen könnte Ich oder auch die Community bestimmt viel mitnehmen. Vielen Dank!

[@thegamemakerxd]

Hallo Stephan, bitte mehr zum Thema Schlaf. Wie viel schläfst du und wie viel Stunden sind optimal? Hast du eine Routine? Kannst du weitere Tipps geben?

[@danielschick2124]

Hallo Stephan...Richtest du deine Ernährung nach deinem Training oder nach deinem Tagesablauf?

[@anuz3371]

Frage: Was würdest du sagen ist die Teildisziplin des MMA, die am meisten Training und Erfahrung benötigt, um richtig gemeistert zu werden? (Striking, Bodenkampf, weiteres…)

[@thomasmuller546]

Junge JUnge eure Haartransplantation hat echt richtig gut funktioniert. Stabiles Haarwachstum!

[@prinzauszamunda5839]

Hey Stephan, mich interessiert wie du mit Erkrankungen um gehst (bsw Erkältung oder Grippe)? Was tust du präventiv um diese zu umgehen und was tust du um bei einer Erkrankung schnellstmöglich zu regenerien? Liebe Grüße und viel Spaß bei deiner Hochzeit!

[@fleuz1012]

Seeehr schöne Trainingsanzüge

[@nackterbandit]

Hey Stephan hast du deine persönlichen Ziele von vor 5 und 10 Jahren erreicht? zB. Familie, Sport, Reisen, Finanzen, persönliche Charakter Entwicklung…

[@Peter0587]

Ich bin immer wieder begeistert von deinem Entsafter ❤ bin echt am überlegen mir ein zu kaufen 👌

[@alfredmuller5592]

8:01 „jetzt gehen wir zum Frisör“ danke ❤! 😅

[@leos5442]

Keine Frage aber einfach ein netter Kommentar: Super neuer Videoschnitt! 🤌🏻

[@Buschwerker1]

Danke. Der Cutter 👋

[@AnDre-kv2yk]

Ich mag deine Wellness-Vlocs.. ❤👍🏼

[@pascalmattner4378]

Hey Stephan mal eine wichtige Frage wie schafft man es eine so gute Einstellung zu haben wie du? hast du ein Tipp sich zu motivieren habe öfters ein negativen Tag und lass mich hängen. Alles gute für dich und deiner Frau

[@marcfrank1715]

Stephan, verfolgst du eigentlich auch ne gewisse Menge Protein (zB 2Gramm je Kilo) oder ordnest du das generell unter?

[@josephlochen4493]

Hallo lieber Stephan, erst einmal finde ich deine Videos klasse und geben mir beim zuschauen echt viel, weiter so 👍 Eine Frage habe ich aber auch. Und zwar habe ich mir vor 3 Wochen mein Schien- und Wadenbein gebrochen (Fussball) und da du ja auch schon einige Verletzungen hattest würde ich gerne wissen ob man mit einer angepassten Ernährung seinen Heilungsprozess unterstützen kann? P.S, Fleisch kommt mir nicht ins Haus 😅 Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen 😊

[@jaxmenkins958]

Wieder einmal ein super Video Stephan, meine Frage an dich: Welche Unterschiede hast du in deinem Körper und deiner Energie bemerkt, seitdem du vegan lebst, im Vergleich zu früher, als du tierische Produkte konsumiert hast, und Wie reagieren deine Teamkollegen und Trainer auf deine vegane Ernährung und Lebensweise?

[@bone3293]

@stephan .... Du bist einfach der geilste und authentischste der MMA-Bande , ok. Chris und Max natürlich auch , aber bei Dir mag ich deine naturverbundenheit ...... wenn du mal Skills beim Schiessen oder bei IT-Fragen brauchst , meld Dich gerne :-) .....bleib wie du bist ! T800-Maschine 🙂 .... beste Grüße aus Sachsen

[@HulkyBoomBulky]

Frage: Lieber Stephan Ich war seid meiner Kindheit immer sehr sportlich und hatte eine super Figur uns fühlte mich immer wohl. Vor ein paar Jahren fing bei mir eine etwas schwierigere Zeit an, wo ich den Sport leider anfing zu vernachlässigen und ein Bäuchlein bekommen habe. Doch das ist jetzt vorbei! Anfangs November starte ich wieder mit dem Muay Thai Training. Beim Abnehmen geht es darum, ein Kaloriendefizit zu schaffen. Der Grundumsatz sollte dabei immer gedeckt sein. Um jedoch den Kalorienverbrauch pro Tag zu steigern, hilft Bewegung und Training. Wie kann ich herausfinden, dass mein durchschnittlicher täglicher Protein und Kalorienbedarf stets optimal gedeckt ist? Ich wünsche euch beiden eine wunderschöne Hochzeit. Freundliche Grüsse Marco.

[@benjaminsmolen3151]

Mega korrekter sympathischer typ ,weiter so stabil ...

[@noahgar245]

Hi Stephan, haben Geschmacks oder Farbstoffe bei Supplements eine negative Auswirkung auf dem Körper (ähnlich wie es bei Konservierungsmittel ist)? Lg:)

[@_Spaenchen]

Hallo Stephan, danke für deinen Content, macht echt immer Spaß dir zuzuschauen. Meine Frage: Wie schafft man es beim Kraftsport an die körperlichen Grenzen gehen und nicht direkt aufzuhören, sobald eine Wiederholung anstrengend wird? Wie pushst du dich um an deine Grenzen zu kommen?

[@Dr_Schmu]

Moin Stephan, ich hab 2 fragen: 1. Was passiert mit den Überresten von Saftpressen? Weg oder bekommen die Schweine das? 2. Ich benutze auch immer Meersalz oder Himalaya-Salz. Was spricht gegen das Iod-Salz was es standardmäßig überall gibt?

[@datislekker8229]

Moin Stephan, Wie genau gestalten sich deine Essenszeiten? Du sagst, du bist ein großer Fan vom Fasten. Welche Intervalle wendest du an und was nimmst du während eines Fastenintervalls zu dir? Wäre es nicht sinnvoll, in Hinblick auf die ‚Autophagie‘, auf den morgendlichen Saft zu verzichten und auf leeren Magen zu trainieren? Liebste Grüße und danke für die gute Arbeit!

[@mandickommunikation1363]

wie geht es der Lea gesundheitlich .. nach der Türkei?

[@SamsJ99]

Hey Stephan, danke für deine Videos, ich schaue sie immer wieder gerne. Wie stehst du zur amateurmäßigen Ausübung von Sportarten wie z.B. Fußball, American Football etc.? Neben normalem Alltag, Trainings und Spielen bleiben Kräftigung, Stabilisation und Mobilität oftmals auf der Strecke und man setzt seinen Körper möglicherweise Belastungen aus, auf welche dieser nicht vorbereitet ist. Daher kommt es gerade in diesem Bereich vermehrt zu Verletzungen, welche nicht selten im weiteren Leben für Einschränkungen und Probleme bei der körperlichen Fitness sorgen.

[@dennisgauger4483]

Hallo Stephan, du sagst: "...aber, ihr braucht das richtige Mindset." Mich würde interessieren, ob du aktiv an deinem Mindset arbeitest und Tipps hast, wie man es kultivieren kann!? Vielen Dank für deine inspirierenden Beiträge. Herzliche Grüße, Dennis.

[@BastiKrug]

Stephan, in einem aktuellen Interview in der Howard Stern Show hat Arnold Schwarzenegger gesagt: "Laßt uns keine Generation von Weicheiern erziehen!" Er spielte damit auf die Verweichlichung und Entmännlichung in der westlichen Welt an. Weiter sagte er: "Man kann seinen Charakter nur stärken und ein wirklich starker Mensch werden, wenn man Widerstand leistet, wenn man scheitert, wenn man wieder aufsteht und wenn man hart arbeitet." Stimmtst Du ihm zu?

[@martinmuller159]

Hey Stephan, hast du einen Tipp, wie man einen Stoffwechsel Typ 3 mit einer pflanzlichen Ernährung in Einklang bringen kann?

[@levius_24]

Meine Frage: Was bedeutet es für dich, erfolgreich im Leben zu werden und was ist dein bester tipp an junge menschen, diesen erfolg zu erreichen?

[@jnk7942]

Hallo Stephan, was sind für dich die Schlüssel um seine Rituale und Morgenroutine stetig umzusetzen und so möglichst perfekt in jeden tag zu starten? Wie vermeidest du Monotonie und vlt sogar das Gefühl von burnout wenn man sich jeden tag durch Disziplin dazu bringt die dinge zutun welche man zu beginn vlt. nicht unbedingt tun möchte aber einen unglaublichen Mehrwert auf vielen Ebenen liefern (Bewegung,Ernährung,Social Media Abstinenz) LG

[@marcomueller1893]

Servus Stephan, wie stehst du zu intermittierendem Fasten? Hältst du es für sinnvoll? Zweite kurze Frage am Rand: Was genau machst du eigentlich mit den "Resten" vom Entsaften? Werden die anderweitig genutzt?

[@Wenzelo]

Hallo Stephan, wie bist du rangegangen als du deinen Trainingsplan erstellt hast? Woher beziehst du dein wissen und wie wägst du ab, ob eine Übung für dich förderlich ist. Auch im Hinblick auf die viel diskutierten Lager des Gewichtstraining und Körpergewichtstraining fällt es mir oft schwer zu entscheiden, welche der Übungen nun wirklich helfen, langfristig einen athletischen und gesunden Körper aufzubauen, ohne gesundheitliche Schäden, vor allem auch im späteren Alter davonzutragen.

[@georgkuhnel2348]

Was gefällt dir beim Training für einen Kampf am besten und wie bereitest du dich mental darauf vor? Und gibt es irgendwelche bestimmten Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die du als besonders nützlich in dieser zeit empfindest?

[@olivermasur7766]

Hi Stephan! Du hast in einem deiner Videos mal das Buch "Der Biophilia Effekt" erwähnt. Welche 3 Bücher würdest du sonst noch empfehlen bzw. haben dich in deinem Leben am meisten geprägt? LG ✌

[@floriankastenmeier7556]

Hey Stephan top Video wieder mal 💪🏻 hätte eine Frage was würdest du ohne Sport machen im Leben ? Hast du fürs Alter Pläne fals es mit dem Sport nicht mehr gehen würde ? Ps lass doch einfach die Klappe beim Entsafter von Anfang an offen dann verschüttest du nicht immer die Hälfte 😂lg flo

[@AD-cw5qg]

Durch das Entsaften werden die ganzen Ballaststoffe abgetrennt. Wieso ist das gut? Die Nährstoffe werden dadurch zwar schneller absorbiert, jedoch könnte man mit einem Mixer die Ballaststoffe behalten.

[@nataschjawolff5197]

😂 Ralphi ist wieder Knaller! Genauso verrückt und sympathisch wie du. Cooles Video.

[@Choice7890]

Vokuhila pass echt gut zu Dir

[@DanielvonWilmersdorff-oq4gd]

Neeeee

[@OGKnoXville]

Hallo Stephan, was sagst du zu dem Shaolin Tempel in der Nähe von Kaiserslautern bzw. generell zu den shaolin kämpfern? Hättest du mal Lust den Tempel zu besuchen, um mal mit ihnen zu trainieren? Wäre sehr interessant wie ich finde. Dich im Gespräch mit Shi Heng Yi würde ich gerne einmal sehen wollen.

[@tada3054]

Hey Stephan, Wie stehst du zu der Thematik der Isolation und dem daraus resultierenden Umgang mit sich selbst ? Gerade in der heutigen Gesellschaft und Zeit gibt es vermehrt Einsamkeit durch bestimmte Faktoren. Gerade erst haben viele von Uns den Abschnitt "Corona" hinter sich gelassen - mit oder ohne Folgen. 👋

[@nicoberles1197]

Hey Stephan, wieder mal ein informativer Vlog. Ich versuche meine Ernährung auf eine vegane umzustellen. Hättest du noch ein paar weiter Tipps, gerade im Bezug auch Protein? LG Nico

[@denko5337]

Hallo Stephan, in Anbetracht der Tatsache, dass Sport von entscheidender Bedeutung für die physische und psychische Gesundheit ist, aber gleichzeitig Kopfverletzungen schwerwiegende langfristige Auswirkungen haben können, frage ich mich, wie du persönlich mit diesem Wissen umgehst und welche Schritte du möglicherweise unternimmst, um diesen Risiken vorzubeugen oder ihnen entgegenzuwirken?

[@xCRiiSPYx]

Hallo Stephan, wenn du bis an dein Lebensende nurnoch verschiedene 3 Lebensmittel zur Verfügung hättest, dafür so viel du willst, welche wären es? Wasser, Öl und Gewürze dürfen weiter konsumiert werden

[@dominickarpf1081]

Lieber Stefan, entsaftest du nie Weizengras? Ist wirklich die perfekte Ergänzung zu den restlichen Gemüsesorten, die du verwendest. Gibt es auch als Pulver, zum in den Saft mischen - so mach ich es. Grüsse aus der Schweiz!

[@kurthustle7115]

Hallo Stephan. Wie stehst du zum Thema Hormon- und Medikamentenrückstände im Leitungswasser? Trinkst du Leitungswasser und wenn ja, benutzt du einen Filter, Umkehrosmoseanlage oder ähnliches? Liebe Grüße

[@hannibal5924]

Beste frisur .. steht dir mega

[@Anna-iv9ps]

Hallo Stephan, ich habe auch eine Frage: Was hälst du vom Barfußlaufen oder zumindest in Barfußschuhen laufen? Es kräftigt doch den gesamten Körper von unten her und außerdem ist man so gut mit der Erde verbunden. Wie findest du das? Grüße aus Hamburg

[@Maiji24]

Noch ne Frage von mir =) Wie kontrollierst du dein Training damit du nicht ins Übertraining kommst und welche körperlichen Warnsignale sind hierbei die wichtigsten? Grüße aus Heilbronn

[@ingolankesmusic]

Das wird bestimmt mega. 😊

[@mimo6274]

Hey Stephan, mit Freude verfolge ich regelmäßig deine Videos, um mein Wissen über gesunde Ernährung zu vertiefen. Könntest du mir vielleicht verraten, wo und wie man an verlässliche Informationen gelangt, um sich fundiert und gesund zu ernähren und das dazugehörige Wissen zu erlangen?

[@The2Fake]

Ich bin seit der ersten Stunde t800 Fan bei KZbin und da ich selber verheiratet bin meine frage an dich : welche Gedanken, Ängste, Wünsche hast du von/vor/über die Ehe /Hochzeit?

[@tebko8556]

Du bist ja auch Freund der Nahrungsergänzung. Würdest du empfehlen vor der Einnahme solcher Präparate einen Arzt für ein Blutbild aufzusuchen, um einen Mangel festzustellen? Oder nimmst du einige Ergänzungen auch einfach für den Überfluss oder präventiv? Aktut überlege ich D3 zu nehmen um einer Winterdepression entgegenzuwirken.

[@MathieuRech]

Moin. Ich habe eine mehr hypothetische Frage; was würdest du dir für Deine persönliche Entwicklung aus heutiger Sicht selber in der der Vergangenheit in drei Sätzen raten/sagen, wenn es den heutigen Status quo nicht verändern würde. Also wie gesagt nur bezogen auf Deine persönliche Entwicklung. thx.mathieu

[@micha4749]

Hallo Stephan, Kennst du dich etwas mit der Shaolin Lehre der Tiere aus? Welches Tier verkörperst du im Kampfsport? Tiger, Drache, Leopard, Kranich oder Schlange? Ich würde ja vermuten hauptsache Tiger, einfach aufgrund der Masse und größe, die du hast 😅

[@u7needme2]

Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit 🥳🎉😂

[@stanschreiber8785]

Das Video ist mega gut geschnitten

[@crobiix]

Hallo Stephan, hier meine Frage an dich. Wenn du dich entscheiden MÜSSTEST: Nie wieder Sport aber dafür vollen Einsatz für die Tiere oder andersrum?! Schöne Grüße

[@Trugschluss]

Hey ho Stephan. Welche Nahrungsergänzungsmittel empfiehlst du in Kombination und welche sollte man nicht zusammen nehmen? Liebe Grüße!

[@MK-bk1wu]

Wie stehst du zum Thema Supplements bei Fitness Anfängern.

[@Marie-ho5kp]

Es gibt ja viele "Ernährungstipps", wie z.B. warm Frühstücken um die inneren Organe zu erwärmen o.ä. Wie stehst du zur TCM, Ayurveda oder Hildegard von Bingen? Ich finde sie sehr hilfreich.

[@mathiasbademeister5597]

Moin Stephan, deinen Alltag scheinst du flexibel gestalten zu können. Was empfiehlst du Leuten, die 40-50 Stunden die Woche arbeiten, die ihre persönlichen (sportlichen) Ziele verfolgen, die eine ausgeglichene Partnerschaft (faire Care-Arbeit) anstreben und das Bedürfnis nach sozialen Beziehungen haben, diese ganzen Punkte 365 Tage im Jahr neben der Arbeit in den Alltag zu implementieren?

[@littlemissannka2019]

Hallo, du hast in diesem Video davon geredet ein richtiges Mindset zu haben. Was sind deine Tipps für ein starkes Mindset und wie schaffst du es zum Beispiel vor deinem Kampf im richtigen Mindset zu bleiben? Liebe Grüße

[@FelixValhalla]

Hey T800, wie sieht es bei dir aus, wenn du viele Projekte vor dir hast, denkst du dann manchmal zu viel wie alles wird und entsteht bei dir dann mentaler Stress? Und falls ja, wie bewältigst du diesen?

[@irondyke]

Der grosse Tag kann kommen! 🫶🏼🍀🌹

[@rhinochannel3175]

Hey Stephan, wie hart war der Weg bis zu diesen Kämpferohren? Wie oft sind sie gebrochen, wie hast du den Heilungsprozess vorangetrieben? LG

[@sibsibi8836]

Moin Stephan, mich würde es brennend interessieren was deine Meinung zu Drogen ist (besonders Psychedelika) ,und ob bzw. welche Droge du selbst vielleicht auch schonmal ausprobiert hast.

[@Spruehjehacktes]

Grüße dich Stefan! :) Worauf achtest du bei deinen veganen Mealpreps z.b. bezüglich Proteingehalt und wie sorgst du dafür das du genug und abwechslungsreich EAA's zu dir nimmst?

[@henryweiland1566]

Hey Stephan, wie stehst du zu dem Thema Pflanzliche/Tierische Proteine und die schlechtere ( Pflanzliche ) bzw. bessere ( Tierische ) aufnahme durch den Körper im Bezug auf Muskelwachstum und Verwertbarkeit ? Da scheiden sich ja die Geister und du als veganer Profisportler wirst sicher deine Erfahrungen damit gemacht haben

[@wolfgangbarth480]

😂beste Aktion dem lieben Hund die Kaspsel aus dem Mund holen und dann runter damit - hät ich genau so gemacht