Without flour, we have created a diet snack that can be eaten for a lifetime.

재료)
아몬드가루 7스푼.
에리스리톨 1스푼 (설탕대체).
소금 조금.
깨 1스푼.
물 2스푼.
#아몬드가루간식 #다이어트간식만들기 #전자레인지요리 #요다레시피

[@user-pq7ku8zc3d]

님은 진짜 천재만재!!!

[@user-oy6ni8qz7h]

진짜 요다님은 사...사...사랑입니다 💗

[@user-jb8uu5ig5t]

진짜 천재 맞으시다니까... 다이어트 식품을 판매하시는 그 날까지...🙏🏻👍🏻

[@user-fx1jh5cd8h]

똑같은 방법으로 아몬드가루랑 파마산 1대1하면 치즈크래커!

[@butter0314]

오~이것두 함 해 먹어 봐야겠네요~^^ 참 무궁무진한 요리의 세계♡

[@user-zo5xl8xy6t]

다이어트는 어디에?

[@reginasong5733]

@@user-zo5xl8xy6t 키토 다이어트 ㅎㅎ

[@user-gt6ir7qf8n]

@@user-zo5xl8xy6t 일반과자먹는것보다 다이어트 100배 도움됨

[@user-us6cs4cj4w]

만들어먹어봤는데 정말 맛있어요👍👍👍👍👍👍👍👍 간단하고 좋은 레시피 감사합니다♥

[@biscuitchocobiscuit]

요다님 천재만재...

[@mkchoco4147]

재료보니 달걀 들어가는것만 빼면 마카롱 꼬끄랑 비슷한 맛 날 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 사실 마카롱 꼬끄도 밀가루없이 아몬드가루랑 설탕으로 만드는거라 ..ㅎㅎ 딱봐도 맛있게 생겨서 치즈올려서 와인이랑 먹으면 너무 맛있을 것 같아요 ㅜㅜㅜㅜ주말에 해봐야지

[@jjjmirani]

완전 맛나여..요즘 식단 시작해서 몇가지 정해서 돌려 해먹고 있는데 뱃살 많이 들어 갔어요!! 감사합니당!

[@user-wj6qp5pq9s]

천재다~!

[@Chloe-ks3mi]

헐 존맛탱

[@user-wn7gw7zz5n]

오늘 배고파서 과자띁어먹을판이었는데ㅎㅎ 이런간식 쵝오

[@jhk1234]

천재여~ 천재

[@user-zk2fu2wu5m]

헐꼭해먹어봐야겠어요

[@user-rk2ir7uq7q]

와 맛있어요!!!!!!

[@user-ty9hs4hz1x]

바삭하진않은데 뭔가.. 깨랑 아몬드의 콜라보로 고소하면서 달달하니 매우매우 맛있어요!!!! 감사합니당🥰

[@jy1004kang]

요다님 천재 아님? 진짜 싱기방통

[@user-yk4xg8se9s]

진짜.. 천재..

[@user-qb1ot7bb2v]

우와. 저 방금만들어서 먹고잇는데 넘나맛나요 정말 감사합니다👍

[@user-vt4ex3xz8h]

노밀가루 요리만 찾아 다니는데 항상 많은 도움 받아 갑니당 모든 컨텐츠가 굉장히 기발 하시고 취저입니당😍감사해요!💛

[@jiminkim328]

맛있어요!! 다른분들 댓글보고 응용해서 또 만들어보려구용 :)

[@kh5590]

천재천재 꼭 해먹을거야요🎵🎵

[@user-zf9od6se3n]

요리와 다이어트에 넘나 진심인 분! 천재 맞으신거 같아요~~!! ^^

[@user-nq1cc9me1q]

헐 진짜 맛있어요...

[@shsjlovemoon2338]

🤩👍천재

[@user-vi3xs7ju9n]

재료도 조리법도 간단해서 따라하기 쉬웠어요ㅎㅎ 에리스리톨 대신 알룰로스로 하고 물을 한수저반으로 했더니 딱이었어요 고소하니 맛있네요 좋은 레시피 감사합니다

[@김서하]

와 진짜 존맛이에요사랑합니다

[@Robin-kj3up]

오 ~~~~완전 맛있어요 예전에 먹던 참깨크레커 맛 비슷한게 고소하고 진짜 맛나요

[@user-gk8ii4zv4v]

진짜 요다님 사랑해용😍😍 요다님 덕분에 다이어트하는 재미, 요리하는 재미가 있어용💛💛

[@user-cv8ew9kk5o]

지니어스요다님 평생 간식 이라니요 평생 구독하렵니다

[@user-nh7yv8tp1z]

이거 보고 집에 재료 있어서 바로 만들어 먹어봤는데요.. 저는 훨씬 더 돌리면 바삭해지는데, 맛이 고소미 같고 너무 맛있더라구요 ㅠㅠ 이걸로 버텨야겠아요 감사합니다🖤

[@user-yf7em5sn6h]

어제 밤에 따라해봤는뎅 너무 맛있어용 전 앞,뒤 2분씩 돌렸어용 ㅎㅎ

[@1996heo]

엄마한테 해드려야겠어요!! 감사합니다

[@loveyourself950]

천재십니다

[@user-ub1gh9is7d]

정말 맛있네요~~^^

[@bb5k593]

대단하고 멋진사람

[@user-yn2en1yi9j]

다 너무 맛있게 보여서 엄청 먹게 될 듯.

[@user-fu3wg3sv5u]

진짜 쩝쩝박사....천재.....다이어트하면서 많이 참고하고 있어요 이번 헤시피도 해볼게요!!

[@호잇호잇호잇]

쩝쩝박사 ㅋㅋㅋ 신박하네용!

[@user-ph3pr2tz2c]

헐 너무 꼬숩고 존맛

[@user-kx9ot3cp1i]

방금 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 살찔 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋ

[@user-od6ht2db8x]

진짜 천재네 ;;;;

[@user-ig1wp5dm4u]

요다는 천재야

[@user-yk1pe5sn6f]

오?? 재료가 다 있다?? 해봐야겠어용ㅋㅋㅋ

[@dlgksquf1041]

천재...?

[@user-ju5nt4po3p]

과자 땡길때 간단하게 뚝딱 만들어먹기 너무 좋음...ㅠ 진심 요다님은 천재인듯...

[@jooya1000]

간단해서 일단 해볼게요..ㅎㅎ

[@user-oi4qf4ob9q]

최고네요~자꾸 과자 빵이 먹고싶은데 참느라고 고생하다 또 무너지곤 하는데 이거로 해결가능할듯 합니다

[@user-ry2cw1du9v]

이서 너무 좋아요 ㅠㅠ 깨가 신에 한수 자꾸 만들어 먹어서 다이어트랑 멀어지고 있어요

[@user-lb9vl1mh1c]

방금 했는데 진짜 맛나요 !!아몬드가루 드디어 쓸수 있겠다!!!

[@user-qi1kn4yy8m]

당신은천재입니다..

[@diddid2915]

지인짜 고소하다 빠르고 쉬워서 좋아요 ㅠㅠ

[@amelie1629]

천재

[@user-xs7bt8si1m]

아몬드가루 있어요👍 내일만들어야 겠어요 요다님덕분에 간식 내가만들어 놓고 먹을수있어 너무좋아요

[@jkspring8436]

우와!!!! 너무 간단해서 항상 좋아요!!!! 대자연이 끼면 입터짐을 어찌 어찌 막았는데👍감사해요!!!

[@lhj7172]

이거 너무맛있네요... 마침 재료가 다 있어서 해봤는데 너무고소하고 맛있어요ㅠㅠ

[@jyanee]

오왕 이거 너무 간단하고 맛있네요..! 요다님영상들 보고 아몬드가루 사놨는데 간단해서 바로 만들어봤어욥 전 얼그레이맛 디저트들을 좋아해서 깨 대신에 얼그레이 찻잎을 넣었어요~ 그리고 스테비아를 썼는데 스테비아는 반스푼도 안되게 넣어도 될듯해요!

[@ksuni99]

이거 해먹어봤는데……너무 맛있어요ㅠㅠ 저는 아몬드 5숟갈에 코코넛가루 2숟갈로 해봤는데 풍미도 살고 고소한 향이 정말 좋더라구요! 깨를 좋아하시는 분들은 잔뜩 넣으시는 것도 추천입니다

[@channoyun4880]

저는 에프에 돌렸더니 더 빠삭하고 맛있네요 고맙습니당😀

[@user-is6gi3bv1f]

천재만재

[@Kim-ez2fj]

정말 볼때마다 감탄 연발이네요..👍👍

[@zzanguya]

요리완전똥손인데 요다님 레시피믄 간단해서 도전욕구가 생겨요

[@user-ji4bo4jd4v]

이거 방금 해먹었는데 진짜 맛있어요

[@user-yd7rg5xw1d]

우와 또띠아 대신 활용해도 되겠어요👍🏻👍🏻

[@jung6614]

와 이거 진짜 맛있네요......... 요다님한테 빠져서 아몬드가루도 사고 스테비아도 사고 이것저것 다 산 다음에 만들어보는 첫 음식인데 완전 반했어요 ㅠ,.ㅠ 사랑합니당 감사합니닷 ㅠ_ㅜ

[@Sun-rw1dj]

임신초기라 아무거나 못 먹는데 건강한간식 요곤 만들어먹어 바야겠어요~^^

[@user-zq4gx1ws7i]

세상에나.. 넘나 사랑스러운 레시피!

[@user-yb7zb4br3d]

천재..

[@DodamLara]

요고요고 대박이에요 오늘 저녁에 과카 몰리 만들면서 바게트 & 또띠아 대체 로 이걸로 만들었는데 대성공~!!! 정말 간단하고 맛나요~!! 유용한 레시피 정말 감사드려요~~

[@chae-e]

조만간 해먹어볼래용

[@user-hm7qo9up2d]

아몬드가루 사야겟다 진짜진짜.,

[@morningagain3703]

사…사랑합니다…. 진심입니다 ㅠㅠ

[@sky_y13]

에프에 해도 맛있겠어요😆

[@user-fp6oc2xr5r]

두부과자만큼 획기적.. 요다님의 두뇌를 갖고싶다.. 보이는 질감이 난처럼 먹어도 맛날 것 같아요 ㅠㅠ

[@heeyoungjoe2832]

마카롱 재료가 아몬드가루라던데 맛있겠어요!! 가루 구매하자마자 해봐야겠다

[@user-xb2xx1zq3t]

우와~~~~~ 진심 존경합니다! 이런 좋은 영상들 감사해요 ~~♡

[@Lize33]

우앙 ㅠㅠㅠ 이거 진짜 맛있어요.. 원래도 참크래커같은 과자 좋아하거든요 에리스리톨 1스푼보다 적으면 삼삼하니 간식으로 먹기 좋아요 코코아가루고 넣어서 만들어봐야겠어요

[@user-ix9yr8oi6m]

요다님 낫또 맛있게 먹는 레시피는 없을가요? 냉동실에 잔뜩있는데 그냥 먹기보다 신박한 레시피를 알고싶어서요 ㅎㅎ 요다님이라면 아실거같아서😁

[@moonhyezzing]

천재세요?

[@user-vs7ly2lg4b]

간식으로 건강하고 좋겠어요^^

[@ckaskan123]

또띠아 해먹어도 맛있을 것 같아욥!!!

[@user-cc9ko1yo3z]

느므느므 고소하니 존맛^^ 흑임자 있어 너너떠니 완죤 고소미

[@user-es6gh3qz9f]

장점 1. 과자를 먹고 싶은 욕구를 가라앉혀준다. 2. 자기가 만드니까 재료도 믿을 수 있다. 3. 적은 준비물로 10분 이내에 만들 수 있다. 4. 다시 만들어 먹을 확률 200% 단점 1. 요리어터님의 다른 베이킹을 시도하고 싶은 욕구로 텅장이 될 것 같다.

[@jmerci7063]

허여멀건데 ㅋㅋ 이게 맛이날까했는데.. 진짜 넘 긴단하고 넘넘 맛나요!!

[@user-nz6tk3zf5n]

이분 대박인듯

[@user-yc7rw2gk2q]

와우~~금손씨!!! 첨엔 어묵을 구운줄 알았음ㅎ 저도 도전해봅니다~~ 워낙 똥손이라 저 비쥬얼이 나올까 걱정이긴 함ㅠㅠ

[@user-wm4cg5ih5p]

세상은 넓고 천재는 많다

[@yumilee96]

넘 맛있어요 ㅠㅠ 입터짐 방지로 딱이네요

[@lemonsugar530]

따라 해봤는데 너무 맛있어요😭😭😭 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니당 구독했어요 !!

[@daom9116]

이거 정말 맛있네요. 전 소금 조금 스테비아 조금 해서 먹었는데 담백하고 맛있어요 나쵸 식감 이네요

[@mimkung]

저는 전자레인지에 각 3분, 30초 돌렸더니 완전바삭해졌어요 맛있습니다!

[@user-hv5sl3ss6l]

레시피보고도전했어요~저는좀바삭하게타기도했는데맛도고소해요.

[@user-oq2tm2ox2x]

쉬워....내일당장 만들어봅니다!!!

[@user-ru5ee9gf7z]

아몬드가루 6 코코아가루 1 넣어서 초코맛으로도 해먹어도 맛있네요..! 냉장고에 식혀먹으면 바삭해져서 완전 과자같습니닷..

[@yoda_diet]

우와~ 저도 만들어 봐야겠네요^^👍

[@gshe816]

오우♡ 저도 해먹어야겠어요

[@user-px7nm8zw1x]

설탕도1스푼 넣어나요?

[@SmallKitchen7]

This looks so delicious, thank you for sharing the recipe🥰

[@jinjin8938]

우와!! 역시 대단하세요!!! 당장 아몬드가루 사러갑니더!!

[@user-jr4zg7lh1h]

더 바삭하게 먹으려면 오븐에 구워주면 되겠네요^^ 아몬드 가루 사서 한번 해봐야지...

[@jin-mr2dn]

천재이심~~~~~♡

[@zhk8382]

이분도 천재네.. 레시피 감사합니다!!

[@user-zn7xv8qy4e]

우와~굿뜨~~~!보다 문득 든생각 =또띠아로 써두 될듯하네요~~

[@user-pf2nk1ub2g]

월급날되면 한천가루도 사고 아몬드가루도 사고 밀대도 사고..다살거여!

[@butter0314]

ㅋㅋ 에리스리톨도 사세요^^ 원산지 확인 꼭 하시고~ (중국산 지지~)

[@Goeunho]

ㅅ...소주병으로 밀어도 되는데 ㅎ

[@user-qx9lr7bf9r]

에리스리톨과 스테비아 같은가요

[@butter0314]

@@user-qx9lr7bf9r 아뇨~ 에리스리톨90+스테비아10 정도의 비율(조금씩 다른기도 해요,예 에리98+스테2)로 섞어야 한대요~ 스테비아는 워낙 단맛이 강해 쓴맛이 나기 때문에 단독으로 사용이 안되고 에리스리톨과 함께 사용해야한다네요~ 원산지도 꼭 확인하세요~ 에리는 미국산인데 스테는 중국산인 경우도 있어요~ 두가지 다 중국산 아닌것 고르세요

[@aabcdeffff]

귀여유ㅓㅋㅋㅋㅋ

[@Lucky_baeki]

아몬드가루5 + 카레가루1 도 맛있네요!