WODYN DAŁ SIĘ PODPUŚCIĆ - BENCH PRESS PARTY

KFD Ultra Creatine - monohydrat kreatyny Creapure® w zupełnie nowych, autorskich smakach KFD: sklep.kfd.pl/-...
KFD Premium WPC 82 - białko o smaku whisky? Proszę bardzo: sklep.kfd.pl/-...
KFD Milk Thistle - kompleksowe wsparcie wątroby. Standaryzowany ekstrakt ostropestu plamistego: sklep.kfd.pl/-...
Myślisz, że widziałeś już wszystko? Dołącz do naszej grupy: / grupakfd

[@CiuciuThe]

Wodyn rozpierdala wszystkich Fit trenerów i ich wiedzę śmiejąc się w twarz xd Kozak

[@Shuffler52]

Obecność Wodyna, to przypomnienie najlepszych lat kanału kfd 💪

[@Varanoox]

dokładnie !

[@enduromxmgg]

Mega fajnie się znów was ogląda

[@czarny5923]

Kurwa proszę nagrywacie regularnie , wodyn z seba, wodyn z ziecina itp itd, tematów treningowych jest w chuj wiec taka merytoryka z humorem to jest to. Wiem, że to nie ma tylu wyświetlen co jakies durne czelendże dla gawiedzi, ale jako widzowie merytoryczni obiecujemy robić zakupy na kaefdeefie, żebyście nie byli stratni :D

[@damiand176]

I wodyn z Adamem

[@BAZIKTV]

Zdecydowanie tak❤

[@kancianomanciano4327]

Fajnie byłoby zobaczyc wodyna i wagona jak skończy rehabilitacje z tricepsem w odcinku z wyciskania

[@mikeepps9062]

Andrzeja moge ogladac non stop, kopalnia wiedzy i zabawny w ch_j 😂

[@bartekku9370]

Oby to szło w tę stronę, to Andrzej zostanie Polska legenda w trójboju!

[@Shuffler52]

@@bartekku9370 już jest 👊

[@karolol127]

i kultura, bardzo sympatyczny gość nawet jak opieprza :D

[@danielherda8553]

"Jak Pan mówi..." wygrywa cały odcinek 😂 ale jest szacunek, piona 💪

[@koks2193]

Nie ma z czego się śmiać gość jest młodszy pewnie z 20 lat ;) przynajmniej wychowany. Teraz ciężko o to jak widzę jak dzieciaki co mają kilka lat zapierdalają na Ty człowiekowi co jest w wieku ich ojca to ręce opadają .

[@Valarizator]

ale gościu szacunek ma.

[@Valarizator]

@@koks2193 dokładnie

[@koziar160]

Wodyn jest tylko trochę starszy ode mnie ale jak pisałem o poradę też używałem zwrotu "Panie Andrzeju" z szacunku dla jego wiedzy i osiągnięć.

[@danielherda8553]

​@@koks2193pełna zgoda, po prostu zabawnie to wyszło w danym momencie, natomiast propsy za szacunek oczywiście 🤜🤛

[@NicOmnieNieWiesz-yi3uz]

Wodyn wniósł mega świeżość na kanał , pamiętam jak było tak kiedyś z tomeczkiem a jeszcze wcześniej z paleciakiem super się ogląda tego gościa więcej filmów z nim pozdro

[@DzikiMoronHackshield]

czemu nie ma paleciaka?

[@magicznydario765]

"skupisz się wreszcie na sztandze?" To podsumowuje cały kanał KFD, który od czasu gdy pojawił się Wodyn wreszcie wrócił do meretorycznych materiałów z treningu, a nie durnych challenge jakichś "ekip", które nie wiem do czego w ogóle są potrzebne. Tak, widzę co generuje większe wyświetlenia i mnie to martwi. Dajcie więcej merytoryki. Białko już kupiłem :D

[@Ledinos1]

To co wyróżnia Andrzeja to wychodzenie poza schematy. Coś co powtarzane jest od lat, Andrzej często neguje i udowadnia, że można zrobić inaczej a przede wszystkim lepiej :) Własnie takim podejściem udało mi się wyeliminować ból w wyciskaniu, który towarzyszyły mi od 6 lat. Po prostu wyszedłem poza schemat :D

[@koziar160]

Wodyn na stałe w KFD ‼️ Jestem wyznawcą Wodyna od dawna nie znam lepsze trenera. Siła ‼️💪🔥 Pozdro 👋

[@zabetonowanytomek2521]

Do tego odcinka, nigdy nie wyciskałem takim chwytem, od wtedy tylko nim 🔥

[@catfish1285]

Pozdro dla pana Wodyna 🤣💪

[@Coach_WODYN]

Tylko nieco szerzej, co Tomku Zbrojony ?

[@karolgrzeskowiak4166]

"Pan Andrzej "to jednak fachowiec😁😁😁😁👌👌👌👌👍👍

[@JuniorDevCH]

Elo elo, jestem początkujący. Zacząłem w lutym 2023 i mając 41 lat ważąc 83kg przy 187cm wycisnąłem 65kg. Teraz są to 2x 110. Przytyłem tak z 10kg. Myślę, że dzięki tym wskazówkom a mam na myśli oddech i chwyt będzie lepiej. Próbowałem ostatnio 120kg ale nie poszło. W niedziele sprubuje ponownie. Pozdrawiam.

[@chooooyek]

Spróbuj

[@jedenzwielu7932]

Jeff przy Wodynie bardziej zawstydzony niż przy Zięcinie 😂

[@Coach_WODYN]

Zrymowało Ci się to Lajka dam Ci Jo!

[@Patryk_6]

Przydałby się zawody w wyciskaniu na klatkę całej ekipy KFD, byłby potężny z tego odcinek

[@lukaslukas2425]

Dzięki KFD: Kotom, Wodynom,Grześkom ,Wojtkom zrobiłem turbo progres 💪💪💪 Że te 15 lat temu nie było takiej wiedzy powszechnej 😭

[@TheMrCeZu]

Zdecydowanie postać Wodyna wprowadziła duże zamieszanie na polskiej scenie szeroko rozumianego sportu. Inne spojrzenie, nowe tipy, spora dawka wiedzy poparta przykładem. Jestem ciekawy konfrontacji z Sebastianem Kotem.

[@piotrpietka8074]

To teraz obowiązkowy trening Wodyna mega kota z Radzikiem Abusem i Konradem pozdrawiam całą ekipę Kfd życzę dużo dobrego

[@19west02]

Tomuś sobie walnął w wzgórek łonowy XD

[@zabetonowanytomek2521]

😅

[@MarsiVenus33]

Fajna taka motywujaca z klasą meska wspolpracujaca energia. Dzieki Panowie!

[@mateusz5624]

Wodyn chodząca encyklopedia xd więcej takich filmów proszę oglądając ten film zauważylem jakie błędy sam popełniam.

[@Jadzwin666]

Mega, wincy Wodyna! Konkretne odcinki i konkretne ciężary.

[@zbigniewraczynski2799]

Wodyn absolutny mistrz...mistrz przez duże M!!! Mistrz i to na wszystkich poziomach...

[@Nabru96]

Z Wodynem czeka sie na każdy odcinek, chce sie to oglądać i grzech przewinąć :)

[@piotrwgrabowski9686]

Dziękujemy wam panowie z tak fajny odcinek,i sporą dawkę wiedzy .

[@t___p]

Więcej wodyna i porad!

[@kacperpiounkowski5455]

Fajnie by było zobaczyć Wodyna razem z Kondzwigiem

[@ewelinawarchol]

Wodyn gigachad :D MEGA gość, i wiedza i charyzma top

[@t-stofilo]

Wodyn jedzie z tematem !

[@zbigniewraczynski2799]

Heeeh chłopaki przy Wodynie to jak by pierwszy raz wyciskali...szacun!!!

[@garbiel1]

Odcinek z polskim Charlsem Poliquinem zawsze spoko

[@matimozg]

Andrzej to jest totalny szef anatomi, z każdej minuty filmu jakaś wiedza!

[@adamrzewuski418]

Wodyn najlepszy transfer kfd ostatnich lat 🎉

[@lifesabeach8846]

next level podejscia do treningu

[@halerzwebstudio]

Wincy Wodyna !!!

[@mateuszp...1743]

Odcinki z Wodynem mistrzostwo wiedza olbrzymia . Odcinek Wodyn i Adam wyciskanie z Larym to by byl super odcinek:)

[@micwac5441]

Więcej Wodyna!!!

[@damianwrobel6753]

Więcej tego Pana

[@MiszaMichał]

Wodyn jest Kocur ! dawać go więcej ten Pan ma ogromną wiedzę

[@bardock1919]

Wzgórek? I ten ton Wodyna 😅 poplułem się 🤣

[@mustormdragon1622]

Super wiedza napewno się przyda 😊

[@pattryk889]

To chyba normalne, że był bardziej zainteresowany Justyną...😍

[@21Konrad21]

Wodyn Ława 30min filmu 😍

[@Bobiiii696]

Wodyn to najlepsza osoba jaka mogła dołączyć do tego teamu 💪

[@Vojlog]

"Ja w dole mam najmniej." - oj Tomek, Tomek... :)

[@cacherovsky]

WODYN TO JEST NAJWIEKSZY SZEF!!!! WSZYSTKIE FILMY MOGLYBY BYĆ Z PANEM ANDRZEJEM !!!

[@mtgr7891]

Ten chlop by namówił Abusa na 200kg . Z takim czlowiekiem za motywatora sam bym zaczal chodzić na silownie 😅

[@Coach_WODYN]

A gdzie chodzisz ? Do Abusa? 😅

[@CAŁA_EPA]

Sztanga w łapę i oglądamy

[@pioro27271]

super odcinek Pozdrawiam

[@piotrjr1103]

Fajny byłby odcinek Wodyń, Seba i Wagon merytorycznie

[@KawalekKrzyska]

Genialny odcinek ❤️

[@pavloo6810]

Wodyn śmiesznie z ławki wstaje 😂

[@Coach_WODYN]

Bo leżę glebiej pod sztanga niż Twoi ziomale z pakerni. Śmiesznie to wstaje sie waląc głową o sztangę 😅

[@mieczysawmietki4053]

Ucz się od najlepszego, to też tak będziesz wstawał. 🙃

[@pavloo6810]

@@Coach_WODYN bo bemben cię blokuję i bokiem musisz 😁

[@9Dede3]

Poproszę serię merytoryki z Wodynem , chłop jest petarda !

[@powerfulguy7702]

Andrzej jest THE BESTA :D

[@maciejjanicki9120]

malpi chwyt siedzi lepiej u mnie od zawsze :D

[@krystian1086]

To podczas wyciskania nie powinno robić się wydechu z syczeniem?

[@czarny5923]

Syczenie podczas wyciskania im bliżej końca, to nie to samo co kompletne wypuszczenie powietrza. To drugie może skończyć się katastrofą przy większych dla danej osoby cięzarach

[@Coach_WODYN]

Mozna można ale obowiązku nie ma

[@krystianreszczynski7841]

Kiedy dwóch okularników razem 😂😂 seba i wodyn ??

[@Coach_WODYN]

Łysych okularników freaków

[@bwojciechowski]

Jeff dobra mordeczka

[@jeff_kopec_2.0]

Dzięki Byku 💪😁

[@MTB75]

Siła 💪

[@POLSKA__GUROM]

Zajebisty odcineczek !

[@KawalekKrzyska]

Zawodowiec to zawodowiec 💪🏻

[@damianste1259]

Dzięki za odcinek 😊

[@7kaczor1]

No i teraz kto miał rację? 😂 Seba i Wagon czy teraz Wodyn 😅 Wszystko szlak trafił 😂 Proszę o konfrontację tych panów.

[@pawelh]

"Jak Pan mówi.." hahah

[@asdfghjkl1755]

zabetonowany wzgorek nowa ksywa

[@zabetonowanytomek2521]

😂😂

[@stefansila]

Wodyn kozak jest moc .

[@maciejbudzich]

Wodyn SZEF🤙🏽

[@wik7xd]

to niezły wzgórek łonowy hahaha

[@bartomiejbabula1089]

💪 więcej wodyna

[@PERSOS_]

Wodyn jesteś pojebanie dobry 🤯 siła 💪🏻

[@pawips]

Faktycznie dobrze się Wodyna ogląda. Na ile zostajesz w pl?

[@marcingierczak1998]

przeciez on juz od 2 tygodni jest w domu xd

[@Coach_WODYN]

Bylem 5 dni we Wroclawiu specjalnie na nagrywki KFD

[@rafaelalfaroalvarado9817]

To Może teraz wodyn poradnik przysiadów

[@krizz989]

Wodyn Pan profesor

[@szymonkrol9242]

Małpi chwyt?

[@spytek3232]

Wodynie, ponoć praca na wstrzymanym oddechu zaburza rytm ramienno lopatkowy oraz ciężej kontrolować łopatki 😳?

[@barcer82]

Andrzej to jest klasa trenerska powróciłem do oglądania kfd po czasie

[@KarolMCOC]

przydałaby się konfrontacja merytoryczna nt. wyciskania: WAGON, WODYN, SEBA bo coś tu się nie klei

[@DzikiMoronHackshield]

I każdy z nich potwierdza wiedze wynikami wiec wszyscy maja pewnie racje

[@rivers40]

Pewnie kwestia przyzwyczajenia się do takiego ruchu, w moim przypadku jak "zginamy" sztangę mam mniej siły niż jak robię bez tego, kwestia tego że przy zginaniu sztangi bardziej łokcie idą do ciała i bardziej tricepsem idzie ​@@DzikiMoronHackshield

[@Coach_WODYN]

@user-hsk1zc2bd2z nie znasz sie na ludziach. Jakie zamieszanie? Jakie wybrniecie? Widzisz zebym sie tu wycofywal ze swoich doświadczeń? Ja po prostu odszedlem od tej metody bo wywoluje wiecej problemow natury fizjo. PS … jak ktos ma nazwe uzytkownika mocniejszą niż hasło w banku to jest trolem… ale może się nie znam na ludziach

[@mieczysawmietki4053]

Jeszcze o kimś zapomniałeś, ale może i dobrze, bo zaburzyłoby to twoją wiedzę o WL. 🙃

[@damianadamczyk1296]

@user-hsk1zc2bd2z ja zwrócę uwagę tylko na jedna rzecz: czy w momencie podchodzenia pod maksy, jest czas na korygowanie techniki?

[@lechitasowianinpolak8168]

Pytanie do KFD, czemu nie ma Gastro 10 juz w sklepie? Bedzie produkcja?

[@kfdpl]

Myślę, że za 3 tygodnie już będzie.

[@mateuszmaecki1169]

Jest wodyn jest like krotka pilka

[@marcinstrak663]

Sila! 💪

[@Beleg2403]

Trochę ich Wodyn zdominował 😂😂

[@sebastianbrewczynski3885]

Sila 🔥

[@karlkarlowski7300]

Wodyn i Faceless 💪💪💪💪💪

[@P_Pawel]

Kozak odc

[@jedenzwielu7932]

Więcej Wodyna

[@rafabonalski7154]

Wodyn Sila!!!

[@Krt506]

spoko z tym oddychaniem, zwroce wieksza uwage na prace z oddchem przy wyciskaniu

[@arturbro9697]

Wodyn mój guru

[@kabe6146]

Wodyn król yt

[@rafak8398]

Wodyn...SIŁA💪✊

[@mi4450]

Co ten koleś gada o kamieniach łukach hehe

[@MarsiVenus33]

Jaskiniowiec uderza drugiego jaskiniowca 😂😂😂

[@Siodryy]

Łamanie sztangi dodatkowo zmniejsza napięcie najszerszego, który to rotuje ramię do wewnątrz, przez co jest gorszą stabilizacja, gdy odwracamy ramię

[@Coach_WODYN]

Hmm… Polemizowałbym bo najszerszy rotuje do wewnątrz z pozycji „podchwytu” a z pozycji „nachwytu” akurat rotuje na zewnątrz. Najszerszy jest „wielkim neutralizatorem” ramienia, podobnie działa ramienno-promieniowy na przedramię.

[@zulgur3580]

Ja coś robię źle ale tym sposobem jak wy tutaj to nie ma opcji żebym wycisnał coś więcej a wydaje mi się że jest to spowodowane przez wadę postawy i jednak będę musiał wyżej sztangę ustawić. Jest to kontuzjogenne na barki ale dla mnie jednak nie

[@tandemtin]

18:00 hahaha

[@adamkonieczny5177]

Nuta ?

[@wojciechmaciag8306]

w koncu zrobilo sie ciekawiej a kanal odzyl.

[@PanKox123]

Ojciec Sebastiana Kota?!!!!!

[@robertgorycki3592]

jaskinia mocy lol

[@THEROOFEK]

Trochę dziwne se te wywody wodyna gdzie neguje łuk przy wyciskaniu ,chwyt , łamanie sztangi ..można powiedzieć że nie uznaje techniki 90 % trójboistów nie wiem czy trochę nie przegina