WORKOUT :หัวไหล่ , หน้าอก เทคนิค Men's physique 2023

[@user-yp3ot2mj6i]

ขอบคุณความรู้สำหรับเรื่องยา กับการออกกำลังกายที่คลิปเลยคับพี่ต้า

[@CHETAChannel]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ฮัทนักดนตรี]

พี่ต้าตัวใหญ่มาก อยากได้อย่างงี้🥺

[@i3omi3erman53]

พูดถึง jo lindner หน่อยได้ไหมครับ

[@trasnaikan7423]

สุดยอดครับ

[@ชื่อนามสกุล-ร5พ]

คุณต้าตอนนี้กินอยู่เท่าไหร่ครับ

[@WANNABECASTING]

มาไกลมากเลย เคยดูเมื่อ4ปีก่อน ตอนนี้ตัวใหญ่มาก

[@สาวดอยมะละ]

ไม่ใช้ยากล้ามจะใหญ่แบบนักแข่งได้ไหมครับ เอาเป็นแนวทางจะได้ไม่ท้อ

[@CHETAChannel]

ไม่ได้ คับ

[@mtkxd3739]

คิดถึงคับคลิปกินซ้อม

[@JoBantai-s4r]

แนะนำการกินผมหน่อยครับ พักผ่อนวันละ5ชม. มีผลกับกล้ามโตช้าไหมครับ

[@wormpizza]

ปกติ ถ้าเล่นหนักมาก พักต่อเซทประมาณกี่นาทีคับ แล้ว พักเซตที่รอเปลี่ยนท่า พักนานมั้ยครับ

[@CHETAChannel]

1 นาทีคับ

[@samatosmas3429]

รอดูเชต้าตอนแข่งนะคอนดิชั่นดีมากถ้าแห้งมาจะโหดไหมสู้ๆ

[@phuwanoondodsakul884]

สอบถามครับ พวกไหล่นี่เน้น hihgrepsรึครับ

[@thanaphatdrakesk3539]

🏆

[@pravitt4852]

เจ็บไหล่ ใช้ sarms ตัวไหนครับ

[@panawatp.m.763]

หาหมอครับ

[@MossLoveDear]

รบกวนสอบถามพี่ๆครับ คือผมน้ำหนัก72 fatประมาณ25% สามารถกินโปรตีนจากอาหารหลักรวมๆแล้วก็พอเหมาะกับที่ผมต้องการ(ประมาณ140) แต่ไม่ได้ซื้อเวย์มากิน ถ้าผมจะกินRAD-140 แต่ไม่ซื้อเวย์มากิน จะสามารถเห็นผลจาก อาหารหลัก+RAD140 ได้ไหมครับ แล้วกินตอนไหนครับ ก่อนเล่นหรือหลังตื่นนอน ขอบคุณครับ🙏🙏🙏🙏

[@zxcart123]

ถ้าอาหารหลักถึงแล้ว เวย์ก็ไม่ต้องก็ได้ครับ โปรตีนก็คือโปรตีนครับ (RAD-140 กินก่อนเล่นคือหมายถึงวันไหนที่ไม่เล่นจะกินตอนไหนครับ half life มันยาวกินหลังตื่นทุกวันก็ได้นะครับ รอพี่ต้ามาตอบก็ได้ครับอันนี้)

[@MossLoveDear]

@@zxcart123 ถ้าวันไหนที่เล่นก็ต้องกินก่อนเล่นประมาณกี่นาทีครับ? แล้วก็ถ้าวันไหนที่ไม่เล่นก็คือกินหลังตื่นนอน แบบนี้รึเปล่าครับ? ขอบคุณมากๆสำหรับคำตอบครับ รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ🙏🙏🙏🤣

[@Anoshi402]

Tudca ต้องกินยังไงหรอ ครับพี่ เราต้องกินกี่เม็ดทั้งหมดกี่วันหลังหยุดใช้ซามครับ

[@GEOZSTUDIO]

เดี๋ยวนะ มันแค่ตัวบำรุงตับครับ ถ้าค่าตับไม่มีปัญหา แล้วจะเลิก sarm ทำ PCT ต้องกิน nolvadex ครับ

[@Anoshi402]

@@GEOZSTUDIO ขอบคุณครับผม

[@xxxbox1742]

​@@GEOZSTUDIOnovaldex ทานยังไงคับ

[@panawatp.m.763]

@@xxxbox1742อยากรู้เหมือนกันครับโดสเท่าไหร่กินกี่สัปดาห์

[@aik-qsung644]

พี่สูงเท่าไรครับละแข่งรุ่นไหน

[@CHETAChannel]

สูง 163 cm ลงแข่งรุ่น Men​ physique​ class A คับ

[@พัฒนวิทย์วงษ์สันต์]

กล้ามเนื้อท้องพี่เล่นทุกวันไหมคับ

[@CHETAChannel]

วันเว้นวันคับ

[@pandajourney9190]

สูงเท่าไหร่

[@CHETAChannel]

163 cm

[@aumnattapon1486]

แค่ดูก็แทบร้องล่ะ ไหล่สะท้าน

[@CHETAChannel]

🔥🔥🔥

[@tony_ducker4608]

สั่งซื้อsamrsจากเว็ปไซด์ต้องดูเลขพัสดุจากที่ไหนครับ

[@CHETAChannel]

ติดต่อแอดมิน ได้เลยคับ ทางเว็บไซต์

[@lamelo39]

คลิปนี้เสียงเบามากเลยคับขนาดปรับสุดละคับ

[@CHETAChannel]

ใช่คับ 😢