WORKOUT PHA ALLENA TUTTO IL CORPO IN 20 MINUTI

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nicolò famiglietti

Күн бұрын

Пікірлер: 289

@SandroChiari 3 ай бұрын

Ottimo allenamento 💪🔝

@silvanamontevecchi7172 15 күн бұрын

bellissimo allenamento

@antoniettaavallone7631 2 ай бұрын

Grazie Nicolò! Ho 70 anni e con il sorriso mi alleno con te❤

@solaamabili4106 3 ай бұрын

mi sono allenata con il sorriso. grazie

@michelaviviani5385 6 ай бұрын

Sei super! Grazie di cuore ❤

@chicchisfornatutto7119 Ай бұрын

Mi sono allenata con te con il sorriso 🎉🎉 grazieeeee

@robertaromagnolo4625 Күн бұрын

Grazie, bellissimo allenamento

@lorenzaberardi4878 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te a 55 anni ho ritrovato il sorriso grazie a te Nicolò. Sei bravissimo

@RosangelaLuca 3 ай бұрын

Bellissimo ripeterlo con il sorriso 😊

@RosangelaLuca 4 ай бұрын

Lo ripeto sempre questo allenamento, grazie Nicolò ,mi alleno come sempre con il sorriso 😊buon fine settimana 😊

@giovannaorlando5853 8 ай бұрын

Grazie Nicolò, ho ripreso ad allenarmi con te, dopo luntervento al metatarso, ho salvato TUTTI i tuoi video, mia mamma ha 85 anni e ti segue negli esercizi sulla sedia. CI alleniamo col sorriso.

@antonellamartucci3251 8 ай бұрын

Mi sono allenata col sorriso oggi, purtroppo, ma sento ugualmente una sensazione di benessere a 53 anni. Grazie di esistere Nicolò. ❤😊

@PatriziaSantapaola Ай бұрын

sempre bello questo allenamento perché è completo

@erminiavirno8752 7 ай бұрын

Fantastica sessione, grazie coach!

@lucianodipasquale933 2 ай бұрын

mi sono allenata con il sorriso . bellissimo😊😊

@andreamazza-7MZ_R3bornDigital 6 ай бұрын

Mi sono allenato con il sorriso! E grazie ai tuoi video sto facendo ginnastica! Grande!

@patrizianatalini2440 5 ай бұрын

Grazie infinite, bellissimo allenamento e bellissima sensazione di benessere a 54 anni.

@MM-oj9pn 3 ай бұрын

Buongiornoooooo !!! Bell'allenamento per iniziare la giornata 😊😊😊

@susannabisconti5382 8 ай бұрын

Bellissimo allenamento 👏

@micaelacavolo8159 6 ай бұрын

Come sempre bellissimo allenamento! Mi sono allenata con il sorriso! 😊

@MariellaGrav 2 ай бұрын

Mi sono allenata con te . Grazie !! 😊

@lorellabini7392 5 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso, grazie!

@giovannaspina6734 7 ай бұрын

Grazie Nicolò. Sto seguendo da qualche tempo i tuoi allenamenti. Ho 50 anni e faccio tanta fatica, ma col sorriso 😊

@danielagiacomelli2015 7 ай бұрын

Buongiorno e grazie per questo super allenamento!! 😊fantastico! Mi sono allenata con il sorriso 😅

@nadiacordaro2855 8 ай бұрын

Bravissimo, mi alleno sempre con il sorriso, grazie dei consigli, grande professionista😊

@antoniettaavallone7631 17 күн бұрын

Anche oggi mi sono allenata con te con il sorriso 😊 Buon Natale Nicolo❤

@lauramauceri5005 3 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso ❤. Grazie ❤

@gabriellasanna2016 8 ай бұрын

Bellissimo allenamento grazie

@RosangelaLuca 4 ай бұрын

Buon inizio settimana nicolo' mi alleno tutti I giorni con il sorriso 😊

@annamariaprevedello8715 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te ! Grazie

@marinellagambarini-fv2gf 8 ай бұрын

Allenamento fantastico!

@tiziana4198 8 ай бұрын

allenata con sorrisooo!!!! wow ,Grazie Nicolo

@carmenripan9351 8 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso...di domenica mattina 😊...grazie!🎉

@cinziacristiano6511 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te ...con il sorriso. Grazie coach

@michelafusi7006 8 ай бұрын

Wow fantastico come sempre…È sempre un piacere allenarmi con te

@francescarega2141 8 ай бұрын

Questo allenamento con esercizi nuovi per le spalle mi piace bravo

@marinellameinardi3293 6 ай бұрын

Per favore ancora PHA.... anche 30 minuti... sempre con il sorriso....a 67 anni compiuti è obbligatorio sorridere 🤩🤩

@paolaspelta6908 7 ай бұрын

Scoperto oggi e subito allenata. Grazie 😊

@mischa81peg55 4 ай бұрын

Ottimo allenamento bravo Nicolò 👏👏

@MariaSpegnilice 8 ай бұрын

Grazie mille per questo allenamento fantastico,ho appena finito e mi sento benissimo!!! Mia 😊

@monicapizzichi 8 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso….allenamento top grazie

@giuseppinacoggiola9958 7 ай бұрын

Complimenti per i tuoi esercizi

@carlaandreucci8309 8 ай бұрын

Grazie.

@Beautyfitnesstrainer 8 ай бұрын

Grazie di ❤️

@giuseppinatruncellito9653 8 ай бұрын

Grazieeee un allenamento favoloso

@khaos6548 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te. Salvo i tuoi video in una playlist dedicata al workout, così sono sempre a portata di mano. 💪👍

@alfonsoporciello7396 7 ай бұрын

Grande Nicolò, ti sto seguendo da pochi giorni e spero di non mollare perché ho notato da subito di star meglio, anche se i primi tempi e’dura

@manilaz.4742 7 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso. Bellissimo, grazie Nicolò.

@Maria-k4i 6 ай бұрын

Sei fantastico ti seguiamo sempre

@jessicabellinato117 8 ай бұрын

Allenata ora! Bellissimo grazie 👌

@francescapollastri255 6 ай бұрын

Ciao Nicoló mi sono allenato con il sorriso. Grazie

@AnnaritaMangiacristiani 8 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso grazie

@jleniabernocchi6275 6 ай бұрын

11:00 MI sono allenata col sorriso ☺️...bravo

@KatiaCrocco 5 ай бұрын

Sei il migliore Nicolò . . . fantastici i tuoi workout 👍💪

@deepamallawaarachchege4350 4 ай бұрын

Ciao anche mi piace venire Rimini grazie sei bravo ❤

@manilaz.4742 8 ай бұрын

Ciao, ti conosco da poco ma i tuoi allenamenti mi piacciono tantissimo!!!

@RosannaIania 6 ай бұрын

Mi alleno spesso con te...SEI FAVOLOSO

@cristianoimbriani9365 22 сағат бұрын

Complimenti per il tuo carisma e la tua passione...che ne hai fatto un lavoro...ciao da Cristiano❤

@RitaDevoti 7 ай бұрын

Sempre super

@RosangelaLuca 7 ай бұрын

Grazie Nicolò buon giovedì qui a palermo piove un abbraccio 😊

@vincenzagiuffrida291 8 ай бұрын

Allenata 😉 Mi è piaciuto tanto :)

@nadiamazzola8908 8 ай бұрын

Nicolò grazie sei fantastico❤🎉

@chiaravisci6670 8 ай бұрын

PHA Fantastico 🔥🔥con il Sorriso fino alla Fine!👏👏Tanti i Benefici!💪TOP!!!💎

@angelaleon6572 5 ай бұрын

Mi sono allenata con te😊grazie

@emanuelacuzzocrea3232 8 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso...bellissimo allenamento

@antoniettaavallone7631 2 ай бұрын

Mi sono allenata con te, con il sorriso 😊

@annabombieri8435 8 ай бұрын

Mi sono allenata con il sorriso! 🔝🔝🔝

@luisalandone8407 5 ай бұрын

Toooop!! Col sorriso 😀 sempre 💪💪💪

@aslii44 8 ай бұрын

Fatto ✔️ anche oggi!Sei davvero bravo Nicolò trasmetti tanta carica😊

@annadainelli9681 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te. Grazie Nicolò.👍💪😘

@barbarafenati3865 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te e il sorriso. Grazie

@assuntaitria217 8 ай бұрын

Ciao Nicolò sono sempre la mamma di 58 anni e bello allenarti con te .Oggi lo fatto e meraviglioso sono contenta .Continua così grazie ❤

@mirelapeculaj615 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te, 51anni, grazie mille per il tuo aiuto prezioso ❤

@silvanaTisa 8 ай бұрын

Grazie. I tuoi video sono fantastici ,chiari e semplici. Ho 66 anni

@elisabettanapoleoni861 8 ай бұрын

Grazie Nicolò... bellissimo allenamento 😊

@IsabellaV.-qx7dy 8 ай бұрын

Sei bravissimo, ti adoro. Mi alleno sempre con te. Grazieeeeee

@robertapalleri526 8 ай бұрын

Allenata ora al ritorno dall'ufficio 🎉🎉🎉top!! Grazie super Nicolò

@VirginiaBaciu 8 ай бұрын

Grazie mille!!! Sei fantastico ❤

@rosadilieto4572 8 ай бұрын

Mi alleno con te con il sorriso ❤...Grazie sei fantastico😊

@RosyMambelli 8 ай бұрын

Grazie sei il top !

@erminiademaria3644 8 ай бұрын

Mi alleno sempre con te ed è fantastico ❤❤❤ grazieeee

@LauraElizabel 7 ай бұрын

Grazie mi sono allenata col sorriso con Te ❤

@RitaDevoti 8 ай бұрын

Mi sono allenata con te. Bravissimo

@simonasabatini-n5u 6 ай бұрын

Ciao Nicolò questo allenamento completo è SUPER 🤩🤩 Grazieeee ho ripreso dopo un periodo di impegni e devo dire che la sensazione di benessere è notevole 💪 ovviamente sempre col sorriso 😄 Un abbraccione 😘

@TeresaArgenziano 8 ай бұрын

allenamento top ..con il sorriso 😊

@elenadaspro6803 8 ай бұрын

Ho appena finito di fare il tuo "allenamento con il sorriso"...Bello e completo ❤

@sabrinabenvenuti8404 8 ай бұрын

...e non ho detto che tra poco avrò 57 anni! Sei una carica di energia pazzesca!!!!🤗🤗🤗

@ceciliacassiani3402 5 ай бұрын

Bello questo allenamento! Mi sono allenata con il sorriso anche se non in diretta con te! 😊

@tinaconte9627 6 ай бұрын

Grande da quando vi ho scoperto rido rido da urlo ovvio anche il mio corpo .Unico complimenti 🤣🤣🤣💯💯💯💯💯💯💯💯💯

@amelianapolitano8666 7 ай бұрын

Mi sono allenata.Con il sorriso a quando sarò più forte. vorrei sapere perché quando faccio il ponte sul tappetino mi viene un crampo sulla coscia.Comunque mi succede va anche in palestra .Grazie Nicolò spero di essere costante con il tuo allenamento. Sei fortissimo.

@saraspanghero3670 8 ай бұрын

Ti ho scoperto su TikTok e adesso mi alleno con te col sorriso! Grazie per questi contenuti! Al momento non potrei permettermi un abbonamento in palestra!

@giuseppinatruncellito9653 3 ай бұрын

Grazieee Nicolò