Tap to unmute

Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout

  Рет қаралды 3,273,809

WORKOUT

WORKOUT

Күн бұрын

Пікірлер: 219
@jackbrown256
@jackbrown256 2 ай бұрын
Incredible results in such a short time! Muscles: Every Man's Dream is all you need to build confidence and stay motivated.
@marisasantos1007
@marisasantos1007 Ай бұрын
Me too🦵🏿💪🏿
@Patty0590
@Patty0590 17 күн бұрын
How long did it take?
@NabeelHussayn
@NabeelHussayn 11 күн бұрын
@@Patty0590 within one week visible results
@clarencejackson8041
@clarencejackson8041 9 ай бұрын
Glad I came across this channel
@adriana77
@adriana77 10 ай бұрын
I love this channel! I need to see each muscle worked and form. There’s no time wasted here
@Olum_Melegi_34
@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын
😊😊 good
@ponkanshii
@ponkanshii 10 ай бұрын
Thanks for this! Best beginner’s follow along!
@theimmortaltroll5477
@theimmortaltroll5477 7 ай бұрын
without the need of looking at some random dudes body!
@ZhangmeiChen
@ZhangmeiChen 2 ай бұрын
Yeah!
@arenje1
@arenje1 10 ай бұрын
One of my favorite channels
@wolfgang4368x
@wolfgang4368x 9 ай бұрын
Greetings from Germany!❤
@Karnivoren1
@Karnivoren1 24 күн бұрын
Nein, du sprichst englisch. Du bist Engländer!
@wolfgang4368x
@wolfgang4368x 24 күн бұрын
Njet soy Aleman!❤😂​@@Karnivoren1
@Karnivoren1
@Karnivoren1 24 күн бұрын
Deutsch-russische Freundschaft! 💓
@jewishfan
@jewishfan 7 ай бұрын
Straight to the point without extra unnecessary info. Great video!
@lorigardner1626
@lorigardner1626 10 ай бұрын
Great for a simple at home workout just to get my body “woke up” in the morning 😊
@AbulKalamAzad-bt7sn
@AbulKalamAzad-bt7sn 10 ай бұрын
30 push ups is enough to "wake up"
@ST4R_Roblox23
@ST4R_Roblox23 10 ай бұрын
​@@AbulKalamAzad-bt7snhi what's up I'm Jay from NC I love doing pushups and sit ups WBU
@Mikemonoa-hz2rz
@Mikemonoa-hz2rz 10 ай бұрын
I'll just wake you up regardless the work out lol 😅😂
@AbulKalamAzad-bt7sn
@AbulKalamAzad-bt7sn 10 ай бұрын
@@ST4R_Roblox23 i love doing workouts in generel
@christopheredig2332
@christopheredig2332 9 ай бұрын
​@@AbulKalamAzad-bt7snjust 2
@Vincent-vn5ct
@Vincent-vn5ct 6 ай бұрын
Straight to the point no long talking keep up the good work thank you
@exwhyz33
@exwhyz33 7 ай бұрын
Great video - no talk, just action. Thank you
@divarocha2148
@divarocha2148 Ай бұрын
I love standing trino, thank you..❤❤❤❤❤
@robertogarridolopez416
@robertogarridolopez416 10 ай бұрын
EL DEPORTE Y LA NATURALEZA SIEMPRE NOS DA MUCHA MAS BELLEZA 🏃‍♀️🏃🏋‍♂️🏋‍♀️🏋🚴‍♀️🚴‍♂️
@dasiyzootyrer3300
@dasiyzootyrer3300 5 ай бұрын
👦🏿
@GiuseppeCivitella-go5ih
@GiuseppeCivitella-go5ih 10 ай бұрын
Good pump routine 👍
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody 9 ай бұрын
Thank you 👍
@hilsix781
@hilsix781 9 ай бұрын
Отличная тренировка. С большим приветом из РОССИИ.
@newjourney9220
@newjourney9220 6 ай бұрын
Great clear animation. Thanks
@roselidiasramos8408
@roselidiasramos8408 8 ай бұрын
Canal maravilhoso treino perfeito e bem explicado
@Olum_Melegi_34
@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын
😊😊 good
@galorenecabrera7576
@galorenecabrera7576 10 ай бұрын
Buenos días, excelente muchísimas gracias, saludos desde Ecuador
@AzebBerihun-dg4mk
@AzebBerihun-dg4mk Ай бұрын
Making Such physical exercise is important but best if it is Supported with video Show thank you for guiding Us.
@vamostreinarofc
@vamostreinarofc 10 ай бұрын
excellent training!!💪
@lLauthentique
@lLauthentique 5 ай бұрын
спасибо за объяснение и за то, что показали мне, что я начал месяц назад, благодаря вам я добиваюсь прогресса, я не сдаюсь
@LarisaKuleshova
@LarisaKuleshova 5 ай бұрын
А с каким весом надо работать?
@lLauthentique
@lLauthentique 5 ай бұрын
@@LarisaKuleshova Я сделал свой первый подход в 5 кг, два других - в 10 с жилетом по 25 КИЛО. Я работаю над весом тела дома.
@LarisaKuleshova
@LarisaKuleshova 5 ай бұрын
@@lLauthentique Благодарю...
@lLauthentique
@lLauthentique 5 ай бұрын
@@LarisaKuleshova мой, когда ты делаешь экзо, делай медленно, если ты хочешь наработать мышечную работу, движение, конечно, не нужно делать быстро ^^
@LarisaKuleshova
@LarisaKuleshova 5 ай бұрын
@@lLauthentique Да, я хочу наработать мышечную массу, поэтому изучаю как правильно это делать, также как питаться.... Я поняла, упражнения надо делать медленно, спасибо...
@jackirobinson7365
@jackirobinson7365 Ай бұрын
I love this video. I hate exercise videos where you have to listen to a lot BS
@jamb6600
@jamb6600 10 ай бұрын
Good little workout quite hard , used 3 sets of dumbbells for it though 12s 20s and 8s for the 2 hardest sets
@MrCuba
@MrCuba 4 ай бұрын
R you still using the video?
@khushroosuraliwala144
@khushroosuraliwala144 10 ай бұрын
Great and extremely helpful Thanks very much
@chelomaryarellanolopez5900
@chelomaryarellanolopez5900 10 ай бұрын
❤🎉me encantan estos ejercicios m facinan gracias x compartirlos bendiciones para todos ustedes 😊
@Olum_Melegi_34
@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын
😊😊good
@MariaGonzalez-p2x
@MariaGonzalez-p2x Ай бұрын
Excelentes ejercicios,gracias
@abelmwanzabelz
@abelmwanzabelz 5 ай бұрын
Great dumbell workout 💪💪
@RenovandoaMente10
@RenovandoaMente10 9 ай бұрын
Saudações da Amazônia/Brasil 🇧🇷
@mrbluefitnes
@mrbluefitnes 10 ай бұрын
my favorite channel
@JuanLopez-s5d
@JuanLopez-s5d 8 ай бұрын
Que dias se debe hacer el ejercicio
@Scarecrow3030
@Scarecrow3030 3 күн бұрын
Nice video 🏋️‍♀️
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody 2 күн бұрын
Thanks ✌
@adanea276
@adanea276 3 ай бұрын
Thank you my brother sires for a new method
@ianbatkin9632
@ianbatkin9632 8 ай бұрын
It would help if the number of reps and sets were included or are we to assume we do one set for each exercise for the time shown?
@MiguelAngel-cj9yj
@MiguelAngel-cj9yj 6 ай бұрын
3 o 4 repeticiones c/u
@Michael-s5b2z
@Michael-s5b2z 10 ай бұрын
Being doing Zottman curls for a long time. Before I even knew that's what they were called. Great exercise.
@pawanrajput6542
@pawanrajput6542 5 ай бұрын
Waoooo thank you ♥️ Thank you 😮 Sr
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody 5 ай бұрын
Most welcome 😊
@Jekliesam
@Jekliesam 3 ай бұрын
I want to be healthy like this.💪
@ЗолотойголосБелоруссииСичкарьС
@ЗолотойголосБелоруссииСичкарьС 2 ай бұрын
Помогает 🎉🎉🎉🎉
@tomaszsykut6716
@tomaszsykut6716 9 ай бұрын
From tomorrow i am starting this excesire.
@Playstation19999
@Playstation19999 7 ай бұрын
Did you
@sallubasha0726
@sallubasha0726 3 ай бұрын
There is no tomorrow 🔥
@moh_hoyer
@moh_hoyer 3 ай бұрын
Did you?
@tomaszsykut6716
@tomaszsykut6716 3 ай бұрын
@@moh_hoyer Yes I did,
@elenabezo4769
@elenabezo4769 10 ай бұрын
Большое спасибо💕💕💕
@Mankumarofficial
@Mankumarofficial 10 ай бұрын
What a Amezing mobility so nice 😯
@Nariimaui
@Nariimaui 6 ай бұрын
Thanks you so much my Friend❤❤❤❤❤
@JustinWeaver-me6fy
@JustinWeaver-me6fy 2 ай бұрын
Yes we only have some more air 5:16 and is udksh ah usk 5:33
@muskaansodhi8735
@muskaansodhi8735 10 ай бұрын
Love your workout videos bro. On point.
@IlhanTantasBravo
@IlhanTantasBravo 4 ай бұрын
Si tu quieres hacer crecer los bíceps este es el definitivo 👍🏼
@hellkatfromhell7349
@hellkatfromhell7349 3 ай бұрын
amazing work! thanks for this channel!!
@annettefowler4704
@annettefowler4704 Ай бұрын
Thank you 😁
@Sh-fm9vy
@Sh-fm9vy 8 ай бұрын
I love the 30-second reste best exercise
@zg3671
@zg3671 7 ай бұрын
The rear delt raise is my favorite, I never knew the name of it but it just feels good and is an easy way to introduce a heavier weight.
@ArashmFitness
@ArashmFitness 10 ай бұрын
Good Job💪💪
@Гаджимурад-ы7ф
@Гаджимурад-ы7ф 5 ай бұрын
Отличные упражнения и очень эффективные
@IlhanTantasBravo
@IlhanTantasBravo 4 ай бұрын
El vídeo es muy bueno lo recomiendo 😮
@menk9133
@menk9133 6 ай бұрын
El vídeo y canal que estaba buscando. Nuevo suscriptor.
@BehzatDEMiREL
@BehzatDEMiREL 8 ай бұрын
Süpersiniz...Mükemmel hareketler.
@Linda-xf3up
@Linda-xf3up 5 ай бұрын
My upper and lower are working, muscles are building🙂
@ashkan6626
@ashkan6626 9 ай бұрын
Tanks ❤
@lorrainemelia813
@lorrainemelia813 10 ай бұрын
Is it just a single round for each exercise or do you do this routine X3 ?
@topcatcoolio8807
@topcatcoolio8807 9 ай бұрын
Best single round I would think. As many on biceps in this I see. You could see how you feel after this
@hudaverdiagalday8228
@hudaverdiagalday8228 3 ай бұрын
Teşekkürler faydalı oldu
@AdãoFernandes-m6g
@AdãoFernandes-m6g 3 ай бұрын
Legal mais uma série de treino que vai tá bom resultado
@NORFUM
@NORFUM Ай бұрын
Thank u 👍👍👍🔥🔥🔥
@02BahayKubo
@02BahayKubo 3 ай бұрын
Hello Miran from Philippines
@liindareis5648
@liindareis5648 6 ай бұрын
Exercício maravilhoso amei
@joeysangil1761
@joeysangil1761 3 ай бұрын
This exercise is perfect for people who cannot lift weights while lying down due to Vertigo.
@divarocha2148
@divarocha2148 10 ай бұрын
Maravilloso entrenamiento, muchas gracias. ❤❤
@SahidRamesh-wq2qz
@SahidRamesh-wq2qz 5 ай бұрын
Good 😊
@EricAmani-yp7dz
@EricAmani-yp7dz 9 ай бұрын
Good job
@abdulmohamed553
@abdulmohamed553 8 ай бұрын
Thanks for beginners at home
@TrollfaceDarkBruhLmao
@TrollfaceDarkBruhLmao 8 ай бұрын
Interested 😂😂
@АлександрМячин-у9п
@АлександрМячин-у9п 4 ай бұрын
Прекрасно всё ясно и понятно
@3DFORMAA1
@3DFORMAA1 10 ай бұрын
Very good
@dennisd9262
@dennisd9262 7 ай бұрын
I'm 53 right now and I want to begin dumbbell exercise. Are the routines in this video fit for me? If it is, how many kilos should I use in each dumbbell?
@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 10 ай бұрын
Спасибо большое!
@KamalHosein-o1j
@KamalHosein-o1j 10 ай бұрын
nice video
@hudaverdiagalday8228
@hudaverdiagalday8228 4 ай бұрын
Teşekkürler
@tanganika1
@tanganika1 6 ай бұрын
Great!
@0soon2011
@0soon2011 10 ай бұрын
147.안정된 모습으로 멋진 동작들 응원합니다.
@ДамирБукембайулы-ъ8н
@ДамирБукембайулы-ъ8н Ай бұрын
Всем доброго дня нужно делать каждый день или через день?
@FabioGorgoni
@FabioGorgoni 8 ай бұрын
I love sport, I love body building
@evandopereira366
@evandopereira366 5 ай бұрын
Parabéns que Deus abençoe vocês sempre
@dragaradojevic7645
@dragaradojevic7645 4 ай бұрын
SUPER
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody 4 ай бұрын
Thank you
@tommyhodges2105
@tommyhodges2105 10 ай бұрын
What is the weight of the dumbbells for exercise ?
@tristenlittke7593
@tristenlittke7593 10 ай бұрын
What ever you can handle
@JonielGargolas
@JonielGargolas 5 ай бұрын
De 15 estarían bn
@jaimemaggie5
@jaimemaggie5 5 ай бұрын
Gracias ​@@JonielGargolas
@flarxedit
@flarxedit 4 ай бұрын
Спасибо программа топ
@hesam5609
@hesam5609 2 ай бұрын
درود سپاس
@ipl20adiki
@ipl20adiki 6 ай бұрын
Superb
@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw
@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw Ай бұрын
Isquibiotibiales con mancuernas por favor.
@SheriffMustapha-xl4dl
@SheriffMustapha-xl4dl 4 ай бұрын
Lovely
@layarchannel2
@layarchannel2 10 ай бұрын
cool sharing
@FaezehBor
@FaezehBor 7 ай бұрын
Good and helpfull but more of that was working on hands
@parminderkaur4357
@parminderkaur4357 10 ай бұрын
Nice
@dariozamudio3861
@dariozamudio3861 6 ай бұрын
¿Alguién ha tenido buenos resultados con estos combos de ejercicios? Y en cuanto tiempo? Soy nuevo
@SkokSkokar
@SkokSkokar 7 ай бұрын
What weight dumbbells should I use?
@christianchauhan23
@christianchauhan23 10 ай бұрын
❤🤍💙 all your videos mate👍
@yusdarlihasibuan2027
@yusdarlihasibuan2027 Ай бұрын
Yes its work
@Mike-er2ih
@Mike-er2ih 10 ай бұрын
How do I know how to pick up good weights for the training ?
@kikepolanco8990
@kikepolanco8990 9 ай бұрын
Unas de 20 libras cada una
@ВладимирМихалищев-м3е
@ВладимирМихалищев-м3е 10 ай бұрын
Интересно! 😅
@sidhiksidhik7788
@sidhiksidhik7788 3 ай бұрын
Great
@abarashtashome6715
@abarashtashome6715 10 ай бұрын
One of my facorite channal
@narayanswamy1950
@narayanswamy1950 Ай бұрын
What about any side effects Any body can tell What is the age group who can do this
@mayankpandey8477
@mayankpandey8477 9 ай бұрын
It is good but you didn't tell about chest and waist exercise sir
@jeyounglee9
@jeyounglee9 6 ай бұрын
굿이다
@igotcha1345
@igotcha1345 6 ай бұрын
Seems like an Arm workout to me.
@ЮрийШухер
@ЮрийШухер 4 ай бұрын
Ништяк.
@maurobaraojr.6201
@maurobaraojr.6201 7 ай бұрын
I like the sound ...
14 Exercises with Dumbbells At Home
10:44
WORKOUT
Рет қаралды 3,6 МЛН
Dumbbell Only Full Body Workout
11:54
WORKOUT
Рет қаралды 154 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
The Best Arm Exercises with Dumbbell For Women
9:12
WORKOUT
Рет қаралды 3 МЛН
Bulging Biceps at Home! Dumbbells Workout
10:12
Workout Guru
Рет қаралды 60 М.
Fast Morning Exercises for Full Body
15:02
WORKOUT
Рет қаралды 15 МЛН
10 Minute Arm Workout (Dumbbells Only) Get Big Arms At Home
10:23
Workout Guru
Рет қаралды 1,2 МЛН
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
5:59
Дикий Лось
Рет қаралды 1,4 МЛН
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)
10:44
Bobby Maximus
Рет қаралды 606 М.
Home Dumbbell Workout (11 Exercises)
9:52
WORKOUT
Рет қаралды 161 М.
7 BEST Exercises for WIDER BICEPS
4:18
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 64 М.
11 Minute Leg Workout at Home (No Equipment)
11:21
WORKOUT
Рет қаралды 48 М.
The Best Upper Body Workout (Chest, Shoulder and Back)
5:52
GYM BODY MOTIVATION
Рет қаралды 1,2 МЛН
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН