Wpływ słońca na skórę - bezpieczne opalanie, fakty i mity

Wpływ słońca na skórę - bezpieczne opalanie, fakty i mity | L'experta

Рет қаралды 1,031

Күн бұрын

Wpływ słońca na skórę - bezpieczne opalanie, fakty i mity. Dziś opowiem o tym, czy faktycznie opalanie jest groźne dla naszej skóry, czy nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne zawsze i wszędzie niesie ze sobą ryzyko nowotworów, jak rozsądnie korzystać ze słońca i jak się ewentualnie przed słońcem chronić. Zapraszam na film! Dr Marek Wasiluk i zespół l'Experta.
A w dzisiejszym odcinku:
00:41-03:33 Wstęp
03:34-04:18 Negatywny wpływ słońca na nasz organizm
04:19-05:53 Pozytywny wpływ słońca na nasz organizm
05:54-08:12 Czy słońce bardziej szkodzi czy pomaga?
08:13-09:23 Częstotliwość występowania niektórych nowotworów - dane WHO
09:24-10:06 Czy nowotwory skóry są groźne?
10:07-10:55 Czy osoba chora na nowotwór powinna bać się słońca?
10:56-12:07 Co mówi nauka o ryzyku i korzyściach płynących ze słońca? Jak czytać badania naukowe?
12:08-14:36 Czy dane z badań o wpływie słońca na człowieka są ze sobą sprzeczne?
14:37-16:02 Czerniak a słońce
16:03-17:34 Dlaczego w Australii jest dużo zachorowań na raka skóry?
17:35-21:08 Jak mocno świeci słońce w różnych krajach - indeks UV
21:09-21:45 Dlaczego media nie lubią słońca?
21:46-23:13 Dlaczego biznes demonizuje słońce?
23:14-25:04 Czy słońce nas postarza?
25:05-31:36 Jak bezpiecznie korzystać ze słońca?
A więcej informacji na temat badań, które cytuję w odcinku, znajdziecie tutaj:
onlinelibrary....
www.medrxiv.or...
-------------
Zapraszamy do naszej kliniki i na nasze media społecznościowe:
Klinika: ul. Przy Bażantarni 11F, 02-793 Warszawa, lexperta.pl
Blog: marekwasiluk.pl
Instagram: / lexperta.pl
Facebook: / klinikalexperta
TikTok: / lexperta

Пікірлер: 22

@annbg1867 3 ай бұрын

Świetny wykład i podejście wieloaspektowe do tematu. Dziękuję Panie Doktorze.

@klinikalexperta1324 3 ай бұрын

dziękuję :). Ja zawsze staram się pokazywać szeroko medycynę estetyczą, starzenie, odmładzanie, zabiegi, wszystko w konteście spojrzenia na cały organizm, i z perspektywy krótko i długofalowej. Tylko czasami trudno jest to w przystępny sposób wyjaśnić.

@ktosktosiowaty 2 ай бұрын

Super że ktoś ze świata medycyny estetycznej porusza temat pozytywnów z rozsądnej ekspozycji na słońce.

@klinikalexperta1324 2 ай бұрын

Szkoda, że tak niewiele osób patrzy szerzej na zagadnienie ekspozycji słonecznej. Miejmy nadzieję, że to się zmieni.

@Alim-nq5ji 4 ай бұрын

Nareszcie uslyszałam rozsądną wypowiedź . Wszystkie ekspertki z KZbin , których wypowiedzi słyszałam, nakazują kategorycznie filtry uv 50 również w zimie

@klinikalexperta1324 4 ай бұрын

Naprawdę zimą nie jest to potrzebne, a wręcz może działać na niekorzyść.

@agnieszkap-ska5742 Ай бұрын

Bardzo dziękuję za ten głos rozsądku dotyczący słońca i filtrów. Filtry spf stosuję sumiennie od 2 lat (mam 35 lat) własnie za sprawą różnych porad na KZbin. To nie jest tak, że kiedyś ich nie stosowałam. Gdzieś tam te filtry się pojawiały, ale nie dużo, ponieważ bardzo często za dzieciaka jak i nastolatki, a nawet na studiach chodziłam z czapką z daszkiem. Jestem zmarźluchem i też nie wystawiałam gołego ciała na słońce tak często jak rówieśnicy. Za namową "specjalistów" na YT trochę bardziej zaczęłam zwracać uwagę na ochronę przeciwsłoneczną w postaci właśnie tych filtrów spf, ale NA SZCZĘŚCIE nie doszło u mnie do tzw. "reżimu filtrowego". Używam SPF wtedy kiedy uważam za słuszne. Nie nakładam filtra przed pracą nawet jeśli jadę 20 minut autem. Stosuję retinol, zwracam uwagę na ochronę buzi, ale nie nakładam filtra co 2 godziny na dwa palce, bo chyba bym zwariowała. Nie mam podrażnienń, skóra dobrze reaguje. Nie cierpię smarować ciała tymi filtrami, dlatego zaczęłam myśleć o kupnie sukienek z długimi rękawami i takich do kostek, aby mechanicznie chronić ciało. Przewiewne spodnie też się sprawdzą. Mam nadzieję, że tym filmikiem otworzy pan oczy wielu osobom i życzę, aby ten filmik nie wywołał burzy w internecie. Chociaż, jakby to wyszło na dobre, to czemu nie ;) Pozdrawiam serdecznie.

@klinikalexperta1324 Ай бұрын

@@agnieszkap-ska5742 Bardzo dziękuję. Rozsądek to klucz do dobrego i zdrowego życia :)

@agnieszkanowak274 4 ай бұрын

Bardzo dziękuję za te cenne rady, tak jak zawsze wszystko z umiarem słońce też🙂

@klinikalexperta1324 4 ай бұрын

Dziękuję za obejrzenie do końca :). Mam nadzieję, że w miarę zrozumiałe wszystko jest, bo nie było łatwo to ujać obiektywnie i przystępnie. Pozdrawiam. MW

@katiekrupa6608 4 ай бұрын

Świetny film ❤

@klinikalexperta1324 4 ай бұрын

Dziękujemy :)

@Perula-hn9iv Ай бұрын

Natura lubi słońce

@agnieszkamarta5827 4 ай бұрын

Bardzo dziękujemy za filmik! Czy radiofrekwencja nie ma takiego działania jak laser frakcyjny w kontekście słońca?

@klinikalexperta1324 4 ай бұрын

Zwykła radiofrekwencja nie działa tak samo. Może być nawet niebezpieczna i przyspieszać starzenie skóry. Natomiast radiofrekwencja mikroigłowa działa trochę podobnie do lasera, tylko znacznie słabiej w kontekście odmłodzenia skóry niż laser. Jeśli chodzi o działanie radiofrekwencji na zmniejszenie ryzyka nowotworów skóry, to tutaj nie ma danych.

@MOBEMID 2 ай бұрын

Doktorze, hmmm, mówi Pan o kremach z filtrami o wysokim faktorze. Na kanale Doktor Monika, lekarka radzi żeby mocne filtry stosować przez cały rok. Oboje jesteście lekarzami, zatem kto ma rację, gdzie leży prawda?

@klinikalexperta1324 2 ай бұрын

@@MOBEMID Wiele lekarek radzi stosować filtry cały rok. Tylko w jakim celu? Co to realnie daje? Nie teoretycznie. I czy czasem nie szkodzi bardziej? To trochę jak najadanie się na śniadanie na cały dzień, chociaż potem będzie się jeść obiad i kolację. Może spowodować niestrawność. Ja staram się wyjaśnić, jak to jest i jak działa, czy jest potrzebne, co daje realnie, a czego nie daje. No i ja pisząc czy mówiąc, odnoszę się do całego organizmu i jego funkcjonowania. A decyzję niech każdy podejmuje sam :)

@MOBEMID 2 ай бұрын

@@klinikalexperta1324 Hmmm, wie Pan, czy nakładanie mocnego filtra co kilka godzin jest szkodliwe, nie wiem, Pan jest specjalistą. Ale porównał Pan to do najadania się na śniadanie, a jest przecież strategia zywieniowa IF, z krótkim oknem czasowym na jedzenie. Ta sama lekarka w filmuku o kolagenie zalecała dokładną porcję 10 gr kolagenu na dobę, nie mniej. Inni mówią o porcji 2 - 5 gr, ibądź tu mądrym skoro wykształcone osoby mówią rozbieżne treści w tym samym temacie. Niemniej jednak podoba mi się Pańskie holistyczne podejście do organizmu ludzkiego. I tutaj korzystając z okazji, chciałbym zapytać w jaki sposób można skonsultować z Panem problem, sądzę, że nietypowy, który szybko się pogłębia, a będąc również medykiem intuicyjnie stawiam właśnie na holistyczne, w ujęciu systemowym podejście i dotarcie do przyczyn owego problemu (na ktorym nota bene poległo już kilku specjalistów). Przez prywatnego maila, czy przez okno komunikacji na stronie marekwasiluk.pl ?

@annbg1867 Ай бұрын

@@MOBEMID Słucham vlogów dr Moniki i dr Marka Wasiluka od dłuższego czasu. Moim zdaniem dr MArek jest lepszym expertem, poprzez właśnie holistyczne podejście do pacjenta oraz doświadczenie. Wieloaspektowo i merytorycznie porusza problemy med. estet. Dr Monika mam wrażenie, że często "leje wodę" i stawia na zysk, wmawiając dobroczynność i zalety zabiegów, które czasami po prostu nie działają lub w ogóle pomija niektóre fakty. Dr Wasiluk wbrew marketingowi mówi szczerze, co działa, co nie. A także o parametrach w niektórych zabiegach (np.laserach), które są bardzo ważne, by były efekty zabiegów. Moim zdaniem dr Wasiluk jest jednym z najlepszych lekarzy i ekspertem medycyny estetycznej w Polsce.

@klinikalexperta1324 Ай бұрын

@@MOBEMID Nadmiar wszystkiego może szkodzić, albo może być pewnym marnotrawstwem. Co do kremów z filtrem, to one naprawdę zawierają dosyć "agresywne" związki chemiczne, i moim zdaniem nie warto ich stosować w nadmiarze. A co do kolagenu, to ja niedługo wstawię film, jak to jest, ale generalnie jak ktoś się normalnie odżywia, to dlaczego ma przyjmować biało w postaci kolagenu? Nadmiar białka może szkodzić. Jak ktoś woli zamiast białka z mięsa czy fasoli brać kapsułki, to oczywiście może. Ale to niewiele zmieni. A co do badań itp., to one są, ale merytorycznie są nie najlepsze, więc nie powinno się ich traktować jako wiarygodnego źródła. A co do dawki w badaniach - chociaż moją opinię o nich wyraziłem - zazwyczaj było ok. 4 g, więc 10 g to jest dużo. A kontaktować można się ze mną przez bloga.