ویتامین کا (Vitamin K: K1, K2): منابع غذایی, نکات مهم در مورد پوکی استخوان و گرفتگی عروق

0:38 معرفی ویتامین کا: انواع (کا ۱ و کا ۲) و فواید
2:14 اهمیت ویتامین کا ۲: هدایت کلسیم از رگ ها به استخوان ها
3:45 Coronary Artery Calcium (CAC) Score: اسکن میزان رسوب کلسیم روی دیواره عروق
4:59 K2 (MK-4, Mk-7): دو نوع ویتامین کا ۲ (ام-کا-۴ و ام-کا-۷)
6:09 قرص های مکملی توصیه شده مبتنی بر ام-کا-۷
7:05 معرفی مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین کا ۱ و کا ۲
10:34 معرفی برنامه بعدی: اولین معدنی (کلسیم)

[@PofakNamake-ni7qs]

جناب دکتر همینکه توضیحات درمورد کا۲و ۱دادین لطف کردین واقعا لایک دارین❤❤❤❤❤❤❤

[@maryamghodrati5140]

ممنون جناب عالی بود.

[@drsasanadibi6959]

برنامه امروز در مورد ویتامین کا است. اگر از مشکل پوکی استخوان یا گرفتگی عروق رنج میبرید, لطفآ این برنامه رو ببینید.

[@Koroshe_norozii]

Ok

[@galacticadv9247]

جناب دکتر ساسان عزیز و گرامی، به تازگی با برنامه های خوب و بینظیر شما آشنا شدم. برای مطالب مفید و نحوه بیان عالی شما، بینهایت سپاسگزار ممنون و متشکرم. از صمیم قلب آرزو میکنم در زندگی موفق و پیروز، و در مسیر پایدار باشید. 🙏🤍

[@drsasanadibi6959]

سلام و ممنون از پیامتون. خوشحالم که موضوعات برنامه ها مورد توجه شما قرار گرفته 🙏

[@galacticadv9247]

Dear Dr. SASAN Thank you for the very useful content and excellent expression 👍🙏

[@drsasanadibi6959]

Thank you for your comment 🙏

[@user-yh3np8pt5v]

با سلام و عرض تشکر امکان دسترسی به پاورپوینت مطالب و یا فایل خواندنی آن وچود دارد

[@drsasanadibi6959]

باسلام ,لطفآ به این پیام بدین تا متن رو براتون بفرستم: [e-mail]