Рет қаралды 42,598
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - ćwiczenie znane wszystkim osobom trenującym siłowo. Niestety ćwiczenie w którym popełnianych jest masa błędów, które powodują iż może być ono nieefektywne, a także kontuzjogenne.
W materiale pełna analiza ruchu
-----
www.pawelgluchowski.pl
FB: gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski