Wysoki kortyzol szkodzi. Co jeść, by go obniżyć?

Рет қаралды 123,124

Күн бұрын

Пікірлер: 89

@Olgaola 8 ай бұрын

Dziękuję, nie mamy wpływu na nie narażenie próba łagodzenia po przez unikanie zbędnych sytuacji stresogennej nie zawsze możliwa , ale wiedza tu zdobyta wartosciowa

@jpotrykus6016 9 ай бұрын

Tak mi potrzebna wykładnia - spadasz istoto z nieba! ❤️❤️❤️

@kamiljj6809 10 ай бұрын

Melatonina jest antagonistą kortyzolu w dodatku pomaga w zasypuaniu. :)

@halinazablotna8699 10 ай бұрын

Dziekuje pani doctor za cenny fachowy wyklad pozdrawiam serdecznie

@adamjames7628 10 ай бұрын

Bardzo dobry odcinek 👍

@mariaroth7062 10 ай бұрын

Świetnie przekazanie dobrej wiedzy. Ślicznie dziękuje ❤. Pozdrawiam serdecznie z Bielefeld ❤

@PiotrekKaszkur-bz6oz 10 ай бұрын

Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie cię kochana Pani ❤ dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤

@mieloch70 10 ай бұрын

Świetne przekazanie dobrej wiedzy lubię Panią oglądać i sluchać pozdrawiam

@gabimarcinkowska9084 9 ай бұрын

Świetny film ,cieszę się bardzo że tu trafiłam 😊

@PawełLipowski-y5l 10 ай бұрын

Swietnie umie Pani ciekawie przekazać bardzo ważne informacje ❤️ dziękuję i pozdrawiam

@PawełLipowski-y5l 10 ай бұрын

Jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch 🙂

@jans386 10 ай бұрын

Dziękuję za wiedzę 🍁 Na Panią zawsze można liczyć 🌲 Dziękuję ☀️☀️☀️🌻🤓👍☕👽

@stanislawkazimir6465 9 ай бұрын

komunal

@helenatomala4031 10 ай бұрын

Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam 😊❤

@gienio9034 6 ай бұрын

Świetne przekazanie dobrej wiedzy lubię Panią oglądać i słuchać . Pozdrawiam i życzę Pani dużo zdrówka i miliona oglądalności ♥♥♥

@seniorbackpacker3392 2 ай бұрын

Od siebie tylko dodam ze warto tez zwrocic uwage na kofeine (kawa/cola/energetyki) i tyton. Dlugo mi zajelo schudnac mimo ostrych diet do czasu kiedy zaczalem czytac o kortyzolu. Kofeina u mnie wywolywala leki (szczegolnie wieczorem) i podobnie e-papierosy. Po rzuceniu ich obu, nagle zaczalem chundnac mimo ze jadlem wiecej - kawa czy papierson zawsze hamowal apetyt, ale najwidoczniej stres od nich - nerwica/stany lekowe sprawialy ze tluszcz osadzal sie na bruchu i na boczkach.

@agneswisniewska8016 10 ай бұрын

Dużo informacji i już jestem głodna ;) pozdrawiam

@Wiktoriabach 6 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za informację bardzo cenną dla zdrowia . Wiktoria z Wrocławia

@BenedyktTorzewski-yx9rr 10 ай бұрын

REWELACJA ZAWILOSCI NAUKOWE PODANE W BARDZO STRAWNY SPOSÓB ❤❤❤❤❤

@stanislawkazimir6465 9 ай бұрын

niech ci poda w prosty sposob matematyke.

@BenedyktTorzewski-yx9rr 9 ай бұрын

@@stanislawkazimir6465 Złośliwość jest przejawem inteligencji W Twoim przypadku...to tylko przejaw!!! Współczuję

@KamilZielonka-xl2zv 9 ай бұрын

Zielona herbata rośnie wokół nas, wystarczy w maju nazbierać i zasuszyc pokrzywę, rumianek, miente, podagrycznik itp.

@ewapawlikowski8821 8 ай бұрын

Miętę. Pozdrawiam. 😊

@ewach7193 10 ай бұрын

Bardzo ciekawe informacje 🙂

@macieyful 9 ай бұрын

nadmiar cortyzolu powstaje z reguly przy duzych stresach

@mariamilewska7779 8 ай бұрын

Super ❤

@arkenaverum7792 8 ай бұрын

Co Pani myśli o badaniu całodobowym poziomu kortyzolu ze śliny?

@jerry-mind-sky 10 ай бұрын

Powoduje zanik mięśni ??? Ale jazda. Dzięki za info. Kortyzol też obniża testosteron dlatego kobiety nie mogą znaleźć księcia z bajki.

@sawjot4132 9 ай бұрын

A co kiedy mam chorobę Addisona czyli niedoczynność kory nadnerczy i muszę przyjmować kortyzol z zewnatrz. Czasem go jest zbyt dużo ale tego nie można stwierdzić. Nie można też zaprzestać bo to zagraża zyciu

@idazbiro2272 10 ай бұрын

Bardzo sie podobal!

@marcinwodniczak7125 10 ай бұрын

Czyli dobry sen....mega jest sleep power suplementy diety opracowany przez specjalistę

@najednooko7794 9 ай бұрын

Pani Angeliko, czy banany dojrzałe (zdecydowanie niezielone) będą również dostarczały sporo tryptofanu? Osobiście nie mam przekonania do spożywania niedojrzałych owoców, a na indeksie glikemicznym mi nie zależy.

@RadekK1995 9 ай бұрын

A czy po terapii glikokortykosterydami po dwuletnim leczeniu organizm wróci do normy i ten kortyzol sie obnizy? i czy cukrzyca sterydowa moze minac?

@jerzygalubinski5257 Ай бұрын

Pani Angeliko,mówi Pani że pomoże mi mięso wysokiej jakości. A odstawienie mięcha,usunęło mi ból w stawie biodrowy(kryształki na stawie,piekielnie urażające).Uciekłem endoprotezie ???Jestem pewien !!!Nie muszę faszerować się Ketonalem.

@LK-zb5nf 6 ай бұрын

Super materiał👍 tylko jedno małe pytanko, doczepka.. Nie mówi się przypadkiem 'w organiźmie' chyba sama już zgłupiałam😅

@elzbietachassibat1464 5 ай бұрын

Banany bardzo lubilam ale juz nie ma ich bez trucizny odkad zostaly przejete przrz Nilla Geatsa 😢. Swiatowy truciciel niszczy zdrowa zywnosc z kazdej strony

@BulletSkater155 9 ай бұрын

To co jak ktos bierze Encorton prednisolone na chorobe autoimmunoloiczna w konskiej dawce?

@EwaSiostra 9 ай бұрын

Słuchałam wcześniej że ryby szproty wędzone tłuste szkodzą na dne moczanową I czekoladą więc jak to pogodzić. I owoce to sama Więc jak pogodzić. Stres z dna moczanową w żywieniu

@ASIENKA2512 10 ай бұрын

Czy myśli Pani, że może byc jakakolwiek zależnośc pomiędzy kortyzolem a Stwardnieniem Zanikowym Bocznym?

@razor15593 9 ай бұрын

Najlepiej palic maryche i miec wszystko na luzie.

@1980bolek 10 ай бұрын

RAKIETA

@alberteistein1267 6 ай бұрын

W koncu lekarz z prawem wykonywania zawodu na you tubie ktory nie kłamie😂

@MartaZabielska-h8g 9 ай бұрын

Albo kisle , budynie , albo te esencje - aromaty do ciast ; rumowe , waniliowe i inne . Czy to też , błędem myślenie , ze mi nic nie będzie ??

@marcin3136 3 ай бұрын

Jeść??? Wyjść / odstąpić od toksycznych patoli i... nastąpi cud! :D:D:D Nic nie trzeba jeść... ;)))

@iwonna61 9 ай бұрын

🙂

@hannastaszak1684 17 күн бұрын

😂

@ositomarino7973 9 ай бұрын

A mogłaby Pani mówić nieco wolniej? Taka gonitwa słów wyzwala u mnie dodatkową porcję kortyzolu;-) Nie nie żartuję; ja tak na serio mam

@ewapawlikowski8821 8 ай бұрын

Jestesmy tak rożni. Ja lubię to tempo, jak ktoś mówi wolno I jeszcze się jąka , to ja się denerwuję. Mnie to tempo pasuje, chyba, że za długo mówi. Jest akurat. Pozdrawiam i proponuję mniej oglądać wykładów. Jeden I wystarcza.

@gabrysianayoutube1885 7 ай бұрын

@@ewapawlikowski8821 Dokładnie!! Ja wręcz nie wyobrażam sobie wolniejszego tempa 🤯 Na szczęście można to sobie na yt regulować - w ustawieniach jest zarówno opcja przyspieszenia, jak i spowolnienia nagrania ;)

@annakostka3456 10 ай бұрын

👍👍👍❤️

@thevoiceofschizophrenia7092 4 ай бұрын

Niedobor koryzolu moze spowodowac zakolcenia impulsow wysylanych pomiedzy pomiedzy neuroprzekaznikami a bez nich zadnym z miesni nie bedziesz mogl poruszyc moze opowiedz jak podwyzszyc sobie poziom korytzolu bym dobrze czula kazdy jeden neuroprzekaznik a tak na marginesie skoro ta kobieta na kanale youtube deklaruje sie tytulem Doktora to moze niech opowie na temat Korytzolu po pierwsze kto wprowadzil zbiorcze pojecie i slowo zwane slowem Korytzol w ktorym roku zostalo to pojecie wprowadzone jako pojecie zbiorcze i co wlasciwie oznacza slowo Korytzol bo takich tytolow doktorskich na kanele youtube mamy coraz wiecej i wiecej a slepych i gluchych pochadzacych z poslusznej fabryki wiernych rowniez bedzie przybywac a Jo sem tym czym Jo sem tu jest Hello Hello Dentologio opowiedz mi o kodeksie etyki zawodowej a ile obecnie istnieje form wspolzycia drobnoustrojow z ustrojami wyzszymi ktore nie ponosza przy tym zadnych szkod ??,..kochane neuroprzekazniki w czasie wymiany informacji wystepuje czesto zmiana rol prawda ??,..i jak tam sie mniewaja w dzialaniach popudzajacych i dzialaniach hamujacych w waszych doktorskich wysilkach intelektualnych ??,prosze najpierw zglosic sie do centralnego osrodka wszelkiej istniejacej swiadomosci a nastepnie zamiast mowic na temat Korytzolu prosze w ocenconosci Korytzolu porozmawiac z tym Korytyzolem bo Kortyzol chetnie sobie porozmawia z zywymi slowami i ich funkcjami i rolami jakie odgrywaja w tym Wszechswiecie

@smsdicarpio5673 10 ай бұрын

Dawaj przyjedz, zapraszam Cie aby obnizyc troche kortyzol

@MartaZabielska-h8g 9 ай бұрын

A Np . Czy chrupki kukurydziane takie zwykłe , to dobry pomysł na przekąski ?? Albo taka kasza manna na szybko ta co w kubku można zrobić ??

@delysidus925 8 ай бұрын

6:45 - bredzisz , ale reszta ok

@juni_7800 10 ай бұрын

👍👋🌞🥦🍏🫑

@marcins6071 9 ай бұрын

najlepiej jeść mięso i bedziemy zdrowi trzeba wrócić do korzeni człowieczeństwa

@Magdalena_ol 9 ай бұрын

Człowiek jest wszystkożerny, a mięcho dawniej to było od święta. Aktualizuj wiedzę.

@marcins6071 9 ай бұрын

@@Magdalena_ol zaktualizowałem że rośliny najwięcej wchłaniają chemii i dużo jest zmodyfikowanej genetycznie

@Magdalena_ol 9 ай бұрын

@@marcins6071 owszem, jestem wegetarianką i to jest skażone jedzenie, ale z tym GMO odleciałeś. Warto też pamiętać, że różnorodnymi roślinami możemy jednocześnie usuwać toksyny. Wracając, standard to skrobia modyfikowana, u nas jest zakaz GMO upraw, uwaga na ukraińskie jedzonko (też zakaz, ale wszyscy wiedzą że uprawiają gmo i wysyłają do innych). Zwierzęta niestety jedzą shit i to wpływa na jakość mięsa, dlatego tak się podkreśla by było eko. Tutaj pełną parą leci zmodyfikowana soja lub syfiasta rybna mączka. A ich zaniżony dobrostan oznacza co najmniej stale podwyzszony poziom kortyzolu, z konsekwencją w postaci hormonalnej wywrotki i stanów zapalnych. Wszystko nas w tym świecie dojeżdża, nawet powietrze, które gnoje uszlachetniają regularnie. Woda wodociągowa to kolejna kwesta.

@tolonowicki9516 9 ай бұрын

@@Magdalena_ol Wrocław niby miał jakby wbogaconą wodę. Może wszędzie tak jest. Wczoraj widziałem salon VR, tak se myślę, po co to komu jak mamy tv.😀😉

@Magdalena_ol 9 ай бұрын

@@tolonowicki9516 jestem z Wro, tak się chwalą tą wodą, a przeczytałam potężny artykuł, gdzie naukowcy się wypowiadali jaki syf jest w wodzie i co można, a czego nie można sobie ot tak, w domu dodatkowo wyłapać; kwestii rur nawet nie podejmuje. W końcu kupiłam dzbanek z filtrem, bo piłam kranówkę. Wiem jednak, że to ćwierćśrodek. Ja powiem tak - idźmy w duchowe mistrzostwo, zaprogramujmy sobie, że świat zewntrzny nas nie zniszczy, a będziemy jak Rasputin, którego próbowali zabić kilka razy, aż się w końcu udało xD

@andrzejostrowski1000 9 ай бұрын

Zmartwię Was jeszcze bardziej! 😱 Samo życie cholernie szkodzi! 😂 Szczególnie na starość...🤣 A chomeostazę to miał Gajos w "Żółtym szaliku", jak "walił" gorzałę! 😁

@jerzygalubinski5257 Ай бұрын

@@andrzejostrowski1000 Można Go podziwiać za świetną grę aktorską i niekoniecznie naśladować. Zresztą każdy jakiś rozum ma !Chyba że nie .....

@alicjamichalik-jewula7869 10 ай бұрын

A dlaczego nie powiedziała Pani, że zielona herbata jest absolutnie nie wskazana dla osób, które mają jaskrę, ponieważ przyczynia się ona do zwiększenia ciśnienia śródgałkowego, migreny ocznej i potężnego bólu głowy.

@jolantapawlowska9928 9 ай бұрын

A metale ciężkie w herbacie?

@alicjamichalik-jewula7869 9 ай бұрын

No właśnie, podcast pani Angeliki to raczej show medyczne a nie uczciwe i rzetelne medyczne informacje. @@jolantapawlowska9928