อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม

[@dangmr1479]

จริงค่ะ ป้าอยู่กับความเครียด นอนไม่หลับ ชีวิตอยู่กับความไม่มั่นคงทำให้เกิดความกลัว ต้องสร้างเกราะให้ตัวเองดูแข็งแรง เก่งไม่กลัว แต่ในความเป็นจริง มีแต่ความกลัว และกังวล ฟังหมอนัทแล้วรู้สึกใจสงบลงเยอะมาก ตอนแรกฟังไม่เคยจบ ตอนนี้ก็ฟังจบได้ การจะฟังหมอนัทพูดจนจบ ต้องใจเย็นใจสงบ รู้สึกผ่อนคลาย หมอพูดดีใจดีและรู้จริง

[@user-xh1hw1mc6w]

ได้รโดย

[@user-xv1dg8ts3y]

😂

[@daraneesirisang3785]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@bj-benyintira9942]

ถูกต้องค่ะ การออกกำลังคือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง เพราะเราต้องต่อสู้กับความรู้สึกของตัวเอง เราต้องเอาชนะจิตตัวเอง

[@25455475]

สุดยอดครับคุณหมอ

[@kornvarapaungpang7294]

@สาธุ สาธุ สาธุด้วย จ้า คุณหมอ อยากทราบสูตรรักษาบำรุงผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน จ้า คุณหมอ สาธุด้วย จ้า

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ ปรับพฤติกรรมดังนี้ จะช่วยให้ไตมีกำลัง และ ช่วยบำรุงกระดูกสม่ำเสมอ - พยายามทานอาหารให้หลากหลาย แต่ไม่มากเกินไป เพื่อให้มีกำลัง - เดินออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อและกระดูกฟื้นฟู - นอนหลับให้เพียงพอ หากง่วงนอนตอนกลางวันและมีเวลานอน ให้นอนเพิ่มขึ้นได้เพื่อปรับสมดุล - ไม่คิดล่วงหน้ามากจนเกินไป เพื่อสะสมกำลังให้มากขึ้น - ไม่ควรทานอาหารมื้อเย็นมากเกินไป - เลี่ยง อาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด น้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ น้ำอัดลม - โดนแดดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกระดูก และ เลือดที่สมบูรณ์ - ไม่ควรทานเนื้อสัตว์มากเกินไป (เนื้อสัตว์มากจะทำให้กระดูกบางลง) --------------------------------- สมุนไพรที่ทานเพื่อฟื้นฟูไต ช่วยซ่อมแซมกระดูก 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ปริมาณ 3 เม็ดเล็ก ช่วยระบบเผาผลาญ และ บำรุงไต (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด เลือดไม่ข้นหนืด เป็นเอนไซม์เพื่อฟื้นฟูไต (2 เดือน) 3. ทาน ธัญพืชชง 1-2 ซองต่อวัน เวลาใดก็ได้ เพื่อบำรุงสารอาหารสร้างกระดูก (2 เดือน) ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@thaily186]

เห็นด้วยกับคุณหมออย่างยิ่ง ทุกเรื่องเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาทำงานบ้านแล้วฟังอย่างอื่นไปด้วย รู้สึกผลงานไม่เต็มที่ แต่ถ้าทำอะไรทีละอย่าง แล้วรู้สึกดีจริงๆค่ะ

[@user-ix1vs3vb5x]

สวัสดีค่ะคุณหมอรอฟังอยู่นะคะขอบคุณค่ะ

[@user-hr6gf9yb9s]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่ให้ความรู้​ดี​ๆค่ะ

[@nattasitn1215]

ชอบฟังคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มากๆค่ะ

[@VivoVivo-zj6ei]

เสียงชัดดีค่ะ

[@user-lm2fg1th4k]

วันนี้ได้ฟังยูทุปชุดนี้ ชอบมาก เพราะมีอาการหลายอย่างที่กำลังรักษาอยู่ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

[@husnabenmad8391]

ชอบคุณหมอจัง.คำพุดของหมอมันได้จริงๆ.มันน่าฟังแล่้วรุ้สึว่าคลายเครียด.เลย

[@bbnewstyle]

ฟังคุณหมอแทบทุกวัน บางคลิปก็ฟังซ้ำๆ ได้ความรู้มากค่ะ

[@kunlaphatphaetrak1760]

ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะเรื่องสุขภาพขอบพระคุณคุณหมอค่ะ

[@user-ee8oo9wd6t]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ติดตามรายการคุณหมอตลอดค่ะ ได้ความรู้ดีมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงอยู่คู่รายการนี้เพื่อมนุษย์ชาติต่อไปนานๆนะคะ ดิฉันมีปัญหา อยากเรียนถามคุณ ช่วยกรุณาด้วยนะคะ คือเวลา ทานข้าว มักมีอาการสะอึก ขึ้นมาต้องรีบดื่มน้ำเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรค่ะและอีกเรื่องหนึ่ง ลูกชายสูบบุรี่จัดมาก ทานข้าวได้น้อยติดน้ำโคก และมีสะเลด ออกมากค่ะ ต้องบว้นทิ้งตลอด ตัวผอมมากค่ะ ต้องทานยาอะไร และแก้ไขอย่างไร กลุ้มใจมากค่ะ สงสารลูก ขอบคุณคุณมากนะคะ 🙏🙏🙏ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ❤❤

[@NosickHandup]

เรื่องสะอึก ลองทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว จะช่วยไล่ลมได้ดี ลดการสะอึกได้ครับ . เรื่องลูกชาย ลองพูดคุยกันอย่างเปิดใจ ว่าเพราะเหตุใดจึงสูบบุหรี่ และ ชอบทานน้ำอัดลม หาทางแก้ไขร่วมกัน และ ให้กำลังใจเมื่อลูกชาย สม่ำเสมอก็ดีครับ ความสงสารเป็น "ความกลัว" ลักษณะหนึ่ง เมื่อเราเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้าเผชิญปัญหา หาหนทางแก้ไข จะเป็นตัวอย่างที่ดี ให้กับตัวเอง คนรอบตัว รวมถึงลูกชายด้วยครับ ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

[@pitchayamaydanglang8688]

ขอบคุณคะคุณหมอฟังย้อนหลังคะ

[@user-dz5xl3cp3b]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากเลย ฟังย้อนหลัง คำถามของเพื่อนๆดีทั้งคำถามและคำตอบเลยค่ะ ขอบคุณ มากๆเลยค่ะ

[@user-ez8qv6vd7u]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชัดเจนดี จากหนองคายค่ะ 👍😍

[@user-es5xj4bi5n]

หมอนัดขอบคุณค่ะที่มาบอกความรู้

[@aimornhirikul4349]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชื่นชมๆๆการพูดคุย ของคุณหมอค่ะ ได้ความรู้กับเรื่องใกล้ๆตัว ของคนส่วนใหญ่ที่มีอาการเจ็บป่วยอยู่ ได้รับความรู้ที่ถูกต้องจากแพทย์ ขอบคุณมากๆๆค่ะ ❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️

[@user-bb5si4bm7w]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากๆนะค่ะ สำหรับข้อมูลที่ดีๆ ติดตามค่ะ 👍😍

[@TheSun-mn6xv]

สวัสดี​ค่ะ​มา​ชม​ย้อนหลัง​ค่ะ​

[@jarinsukkasem4465]

คุณหมอทายโรคได้เป๊ะเลย เวลาแพนิคกำเริบ จะใจเต้นเร็ว อ่อนแรง ประมาน5นาที

[@aueadjohnsen4078]

สาธุ สาธุ สาธุ สวัสดีคุณค่ะ

[@user-hn3wu5dc2e]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

[@user-ts9pp6uc9d]

มีประโยชน์มากๆๆค่ะชอบฟังค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับ

[@nisapavetic3075]

ชอบฟังคุณหมอนัทมากๆค่ะ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ

[@user-ih1bd1co4n]

หนูย้อนฟังคุณหมอมาสามคืนละค่ะ ติดตามคุณหมอได้ความรู้เยอะ หนูเส้นเลือดอุดตันไปหาหมอทัน แต่ตอนนี้ทานยาตัวอ่อนสุดละค่ะ

[@busakolmanini6683]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังย้อนหลังจากประเทศ ออสเตรเลีย ชัดเจนดีค่ะ

[@user-yg5qx9gt3z]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ

[@miramiyajima6798]

ดูย้อนหลังค่ะวันนี้

[@user-ym7zz2rj7w]

สวัสดีค่ะ ติดตามย้อนหลังค่ะคุณหมอ

[@user-ho3fp1gn4w]

Hi i pretty love ur program. Dr.wit

[@user-cf6hw3do6o]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท

[@dgtrrygdchyedghu2339]

ฟังหมอแล้วรุ้สึกสบายใจมากคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@user-ws7zp1dm1f]

‏جزاك الله خيرا

[@owjsuu6468]

ชอบหมอนัดมากค่ะเก่งมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@user-hp5zw2qp7i]

รับฟังย้อนหลังค่ะ

[@MiMi-et8to]

ชอบคุณหมอตอบคำถามมากๆคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@trwghchg2539]

สวัสดีค่ะคุณหมอเสียงดังฟังชัดค่ะ

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณค่ะ มีความรู้ เพิ่ม มีประโยชน์มากค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪2024🎉

[@user-ym7zz2rj7w]

สวัสดีค่ะหมอนัท

[@user-nm7wi2gi7f]

ขอบคุณมากค่ะแชร์ให้แล้วค่ะ

[@user-gx2cl5jd6c]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@surasakpanyasom137]

ขอบคุณหมอมากครับผม

[@user-nh6bq6is2u]

ติดตามหังคุณหมอเสมอค่ะ ขอบคุณนะคะ คุณหมออธิบายได้ดีเข้าใจง่าย ๆ ได้ความรู้มาดูแลตัวเอง คนในครอยครัวดีมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับ

[@wanneechuemahawan5796]

ทั้งๆที่อากาศเย็น แต่มือกับเท้าจะร้อนผ่าว ทำไมเป็นเช่นนี้ค่ะ

[@premshanapaa7114]

พึ่งเข้ามาฟังค่ะ เจอพอดีเรื่องชามือ ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ,fc England

[@user-vt1fj3hk6f]

สวัสดีค่ะคุณหมอ สนใจมากเลย แต่ฟังไม่รู้เรื่องเพราะหูไม่ดี ประสาทหูเสื่อม แต่ตายังดี อยากให้คุณหมอมีข้อความขึ้นให้ดู จะเป็นพระคุณอย่างยิ่ง

[@user-pr6kb3vy1p]

สวัสดีคะคุณหมอ_ชอบฟังคุณหมอมากค่ะใด้ความรู้มากค่ะ

[@user-pr6kb3vy1p]

ยายอายุ79ปีค่ะมีโรคประจำตัวเบาหวาน_ไตเสือ่ม_ไขมัม_และคันตามตัวมากๆค่ะ_และเวลาเดินขาจะอ่อนแรง_รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ_ขอบพระคุณหมอมากค่ะ

[@user-wf1vv3xn7l]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@alexpunna1319]

สวัสดี จาก ออสเตรเลีย ค่ะ

[@miso69]

Hi! Dr

[@daohealthybody242]

Thanks you

[@user-br8yc5kj4r]

ได้ความรู้ดีมากค่ะ

[@user-sp7sd1gc5j]

สวัสค่ะคุณหมอ

[@user-cd5jk4lg7k]

สวัสดีคะคุณหมอนัด

[@atcharapornhermsdorf3423]

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤จากอาบูดาบีค่ะ..นอนตื่นเช้ามานิ้วชาค่ะ..ทำงานเป็นเชฟ

[@jiarylim8908]

Mensหมดอายุ53 ตอนนี้58 ยังมีร้อนวูปวาปทุกวัน โดยเฉพาะวันอากาศร้อนค่ะ

[@chaimanchaiman2694]

สวัสดีค่ะหมอ

[@VivoVivo-zj6ei]

เสียงคุณหมอและการพูด มีเมตตามาก ขอบคุณค่ะ

[@supavonkaenel6870]

🙏🙏🙏

[@user-jo7bd9ws1b]

สวัสดีค่ะ

[@user-mi8kp7ud4d]

เสียงดัง ฟังชัดคะ

[@michaelfuhrer876]

สวัสดีจ้าคุณหมอ

[@wanneechuemahawan5796]

อยากจะอ้วน เพราะผอม เพราะเป็นไทรอยด์ ฮอร์โมนสูง และเป็นความดันสูงถ้าอยากจะกินตรีผลาจะได้หรือไม่ ขณะนี้อายุได้ 80 ปีแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-oy6cd8gj9w]

เสียงดีมากเลยค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@wildmushroomsuk9017]

สวัสดีค่ะคุณหมอ2วันที่แล้วมือข้างซ้ายเป็นตะคิวและกำมือไม่ได้หลายชั่วโมงเลยค่ะต้องนั่งนวด3|4ชม ถึงจะค่อยๆกำมือได้ค่ะ และเวลาพยายามกำมือจะเจ็บปลายนิ้วมือค่ะ แถมเป็นตะคิวแบบทั้งวันทั้งคืนถัดมาเลยค่ะ

[@thailandtecno3199]

สวัสดีจ้า

[@sutheerakonton3812]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ มาฟังได้ความรู้มากค่ะ ดิฉันมีอายุมาก ต้องดูแลตัวเองค่ะ

[@user-ur6rb8pk8t]

สวัสดีค่ะคุณหมอใจดีมีคุณธรรม.มีพระคุณกับป้ามากๆ.ป้าได้ดูแลตัวเพราะได้ฟังคุณหมอนี้แหละ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-ek9qj1kl9p]

โรคถุงลมโป่งพองมีสมุนไพรตัวไหนช่วยได้บ้างมั๊ยคะ ไปหาคุณหมอบอกว่าต้องกินยาตลอดชีวิต คุณพ่อเป็นยุค่ะ

[@NosickHandup]

ลองทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อฟื้นฟู ปอดนะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น กาแฟ - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูงเกินไป - ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารอ่อนแรง เกิดเสมหะดันขึ้น - หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ปริมาณมาก และ ผักดิบ - เดินหลังทานอาหารจะช่วยให้อาหารเคลื่อนที่ได้ดี - ไม่ควรอยู่ห้องแอร์เป็นเวลานาน - ค่อย ๆ ปรับลมหายใจให้ลึกขึ้นและผ่อนคลาย ----------------------------------------- สมุนไพรที่ช่วยให้ปอดอุ่นขึ้น และ ช่วยซ่อมแซมระบบหายใจ 1. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที 2. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1 แก้วต่อวัน เพื่อลดการเกิดเสมหะที่ปอด 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันออกจากลำไส้ใหญ่ (เมื่อลำไส้ใหญ่ดี ปอดจะทำงานได้ดีขึ้น) --------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@user-cf6hw3do6o]

ติดตามคุณหมอมานานแล้วค่ะได้ความรู้ไปใช้กับคุณแม่ คุณแม่หายจากอาการหลายโรคเลยค่ะ

[@daraneesirisang3785]

สวัสดีค่ะ ย้อนหลังค่ะ

[@lika_615kr4]

เมื่อวานไม่ทันไลฟ์ วันนี้มาตามเก็บคลิปฟัง ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณที่ตามมาฟังกันนะครับ

[@naphapornkhamphet990]

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอแนะนำได้ดีมากค่ะเข้าใจง่าย ปฏิบัติตามง่ายค่ะ

[@aim-on8909]

สวัสดีค่ะ มือข้างขวาชาบ่อยมาก เวลานอนจะมีอาการชาที่ศีรษะด้วยค่ะ 🙏ขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้สัก 1-2 เดือนจะช่วยได้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 ------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@sithanapat1758]

❤❤❤❤❤

[@ChaCha-eg7zi]

มีประโยชน์มากๆ กำลังมีอาการปวดหัวก่อนมีประจำเดือน

[@user-xj5te3sq6s]

มืนหัวบอ่ยเกิดจากอะไรคะคุณหมออายุ72ปีค่ะ

[@Phutaraksa]

ดีจัง

[@suwaneeintisaoman3153]

สวัสดีคระคุณหมอ ถ้ามีอาการปวดแสบปวดร้อนตามหน้าแข้งเวลาใส่กางเกงในบ้านหรือว่าในร่มผ้ามันเป็นเพราะอะไรคะ

[@nittayakapuek4412]

แช่น้ำร้อนนวดคลึงนิ้วที่เป็นตามอุ้งมือด้วยทำทุกวันอาการจะดีขึ้น

[@sathaporntrirattananimit4013]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-hr6gf9yb9s]

ชอบฟัง​คุณ​หมอพูดให้ความรู้ดีดีมีประโยชน์​มาก​มากเลยค่ะขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@user-tw3cy8yo4n]

สมุนภัยไทยขับเคลื่อนโดยหมอไมยน่าดีใจนะแต่อยากเห็นการทักทายเมื่อเปิดรายเป็นการไหว้แบบไทย

[@thailandtecno3199]

❤❤❤❤❤❤

[@nipakhueakaeww8201]

สัวสดีค่ะคุนหมอนัด ป้าเปนอะไรค่ะชอบร้อนที่ท้องจ่ะเปนบางครั้งจ่ะ

[@NosickHandup]

โดยมากเพราะมีแผลอักเสบร้อนภายในครับ แนะนำการทานน้ำใบบัวบก ตอนท้องว่าง 1 แก้วต่อวัน ทาน ขมิ้นชัน 1-2 เม็ด หลังอาหาร 15 นาที วันละสองมื้อ จะช่วยลดแผลภายในได้นะครับ หลีกเลี่ยงของหวาน ชานม นมวัว น้ำเต้าหู้ไปสัก 2 สัปดาห์

[@nipakhueakaeww8201]

ขอบคุนค่ะคุนหมอ

[@lovedog2859]

เป็นอยู่ค่ะ ปวดหัวเวลามีประจำเดือน ปวดมาก บางครั้งเป็นไข้ค่ะ

[@user-qg9ng2po2p]

สวัสดีค่ะคุณหมอชัดเจนดีมากค่ะจากขอนแก่นค่ะ อยากถามคุณหมอว่าอาการช่วงจะเป็นประจำเดือนทำไมชอบปวดหัว และปวดตามเนื้อตามตัวทรมานมากค่ะอายุ51ปี เกี่ยวกับวัยทองม้๊ยคะขอคำตอบจากคุณหมอหน่อยค่ะ

[@NosickHandup]

น่าจะเริ่มมีอาการวัยทองครับผม ลองปรับพฤติกรรมดังนี้ดู หากยังไม่ดีขึ้น ให้ทานสมุนไพรดูนะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@user-qg9ng2po2p]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-rl2lk1qc6h]

ชอบเป็นลมพิษเช้าทั้งตัวคันมากคะ

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้จะช่วยได้นะครับ ลมพิษ การปรับพฤติกรรม - เลี่ยงอาหารที่ทำให้มีของเสีย เช่น ชานม น้ำอัดลม Junk Food - เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น เพื่อให้ลมเคลื่อนที่ - ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ ระบายพิษร้อนภายใน - นอนไม่ดึกเกินไป เพื่อลดความร้อนที่ตับ - งดการทานเหล้า เบียร์ - เลี่ยงการทำงานหนักช่วงหัวค่ำ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เพิ่มสารอาหาร และ ดูแลตับ 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเร่งการระบายพิษ สร้างเลือดใหม่ 3. ก่อนนอนวันเว้นวัน ทานยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2-3 แคปซูล เร่งการระบายพิษทางอุจจาระ และ ปัสสาวะ ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@sukanyanumwong3694]

ถ้าเรากินวิตตามินแบบเม็ดจะตกค้างในร่างกายมั้ยค่ะ ทางบริษัทซื้อมาให้กิน บางอย่างก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ ทำงานในห้องเย็นเข้ากะ กระดูกไม่แข็งแรงเลยค่ะ

[@thicha7661]

ทานยานอนไม่หลับมาเป็นเวลานานมากค่ะลองหยุดดูหลายครั้งก็นอนไม่หลับค่ะยา 2 mg ดิฉันแบ่งเป็นสี่ส่วนค่ะจะมีอันตรายกับตับหรือไตไหมคะ

[@vanidapaisan6948]

ย้อนดูทุกคลิปเลยค่ะคุณหมอขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ❤

[@user-si2iq4oj3i]

สวีสดีค่ะ คุณหมอ เส้นเลือดขอด มีวิธีรักษามั๊ยคะ

[@NosickHandup]

ลองทำดังนี้ประมาณ 2 เดือนครับผม เส้นเลือดขอด แนวทางการบำบัด 1. ลดการอักเสบในหลอดเลือด / เมื่อหลอดเลือดอักเสบร้อนจะแข็งไม่ยืดหยุ่น 2. ลดการอักเสบตามท่อน้ำเหลือง เพื่อลดความร้อนทีหลอดเลือด 3. ทำให้เลือดมีน้ำมากขึ้น และ ไหลเวียนต่อเนื่อง - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวันเพื่อลดความร้อนของร่างกาย - ลดการทานอาการที่ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป เช่น นมวัว, แป้งสาลี(กลูเตน), นมถั่วเหลือง, อาหารทะเล - ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง และ อาหารแปรรูป เพื่อลดการอักเสบในหลอดเลือด - ทานผักผลไม้ให้หลากหลายเพื่อลดความร้อนภายในหลอดเลือด และ ท่อน้ำเหลือง - ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความร้อนภายในร่างกาย - นวดร่างกาย หรือ นวดสปา ให้เลือดหมุนเวียน ------------------ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน เพิ่มไขมันที่ดีซ่อมแซมหลอดเลือด 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด ต้านการอักเสบ 3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2-3 เม็ด (วันเว้นวัน ไม่เกิน 2 เดือน) 4. เอายาหม่องสมุนไพร นวดให้เลือดไหลเวียนบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@tawankhaisaeng9463]

อายุ55 เวลาตื่นนอน รู้สึกเจ็บบริเวณส้นเท้าค่ะ

[@NosickHandup]

ยืดเหยียดร่างกายตอนประมาณ สองทุ่ม สัก 10-15 นาที ระหว่างวันไม่นั่งนานจนเกินไป หากมีเวลาออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันเว้นวันครั้งละ 30 นาที ลดการทานเนื้อสัตว์ลงไปจะช่วยให้หายได้รวดเร็วครับ

[@tawankhaisaeng9463]

ขอบคุณมากค่ะ

[@surattanaaxelsen9323]

From Danmark

[@user-ku3cu2jy2h]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอคำแนะนำวิธีทำโยเกิร์ตเจด้วยตนเองค่ะ

[@NosickHandup]

kzbin.info/www/bejne/Z5K2qKpjeaqCZqM

[@walaipornkulphithanon7780]

ดูทีหลังทุกทีชอบมากค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ

[@stylenongoiv1991]

คุณหมอค่ะ รู้สึกว่าโพรงจมูกแห่ง และแชบข้างในโพรงจมูกขึ้นตรงหน้าพากและมีอาการตื้อหัวและตา ค่ะ และรู้สึกต้องกลืนน้ำมูกเหนียวๆข้างในโพรงจมูกค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นอะไรค่ะ

[@vivovivovivo8889]

คุณหมอลูกสาวมีเลือดกำดาวไหลบอ่ยทำอยางไรดีคะ

[@phoonphoon3635]

สวัสดีค่ะหมอนัด อยากปรึกษาสุขภาพค่ะ มีช่องทางไลน์ติดต่อมั๊ยคะ

[@NosickHandup]

ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@MusicHmoobThai]

คุณหมอครับขอถามหน่อยครับโยเกิร์ตถั่วเหลือง หรือซอยเกิร์ตถั่วเหลือง โรคตับสามารถกินได้ไหมครับ

[@NosickHandup]

ทานได้นะครับ แต่ทานสักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอนะครับ

[@dgtrrygdchyedghu2339]

หมอคะแพนิคคือโรคอะไรคะอธิบายอีกได้มั้ยคะ

[@NosickHandup]

แพนิค คืออะไร แก้อย่างไร ช่วงที่เกิดอาการแพนิค คือ สัญญาน บอกกับเราว่า ต้องเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ สิ่งที่จะเกิดขึ้น คือ - พยายามยึดติดกับสิ่งเก่า ไม่ให้หายไป เช่น งาน ความรัก ความชอบ นิสัยเก่า - รู้สึกเบื่อ ไม่ชอบ มองแง่ลบ กับสิ่งที่เคยทำมา จึงรู้สึกไม่มั่นคงทางใจ - จิตใจฟุ้งซ่าน ไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันได้นาน - กลัวตาย รวมถึง กลัวการอยู่ - ฟุ้งซ่าน นอนหลับยาก สิ่งเหล่านี้เกิดขี้นตามธรรมชาติ เพื่อให้ลืมสิ่งเก่า แล้ว เริ่มเรื่องใหม่ ๆ ทำดังนี้จะช่วยให้หายแพนิคได้เร็วขึ้น 1. ศึกษาเรื่องใหม่ ๆ เช่น ธุรกิจใหม่, ความรู้ใหม่, ภาษาใหม่ 2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เท่าที่ทำได้ เพื่อสร้างความกล้าในจิตใจ 3. หากนอนไม่หลับ ให้หาอะไรทำ อย่าพยายามนอนมากเกินไป (จะทำให้กลัวการนอน) 4. สวดมนต์ แบบออกเสียง จะช่วยปรับคลื่นสมอง ลดความฟุ้งซ่านได้ดี 5. งาน, ของรัก, ความรกรุงรัง, ความฟุ่มเฟือย ที่เกินความจำเป็นให้เลี่ยงไป 6. ดูลมหายใจสม่ำเสมอ ฝึกอยู่กับปัจจุบัน 7. หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ เช่น ออกกำลังกายแบบใหม่, เปลี่ยนหัวนอน, จัดบ้านใหม่, เปลี่ยนทรงผม, เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวให้เป็นตัวเอง 8. ยอมรับในข้อเสียของตัวเอง และ เปลี่ยนนิสัยใหม่ 9. เลี่ยงการใช้ Social Media ต่าง ๆ 10. ตั้งเป้าหมายชีวิตไปที่ ความสงบของจิตใจ

[@user-jy1ow6nr1z]

สวัสดีค่ะคุณหมออยากทราบ อาการเงื่อออกมือและเท้า เคยทานยาจีนที่โรงพยาบาลจีนมีชื่ออยู่พักใหญ่ก็ไม่หายหมอก็ว่าไม่เป็นโรคหัวใจนะคะ แบบคือเงื่อออกแบบเวลาจับปากกานานก็เป็นเท้าก็เช่นกันค่ะขอบคุณหมอนะค่ะ

[@NosickHandup]

ลองฝึกโยคะยืดเหยียด ปรับลมหายใจให้ยาวสักหน่อย นอนเร็วสักหน่อย เพื่อปรับลดความร้อนที่หัวใจ กดจุด เน่ยกวน บริเวณข้อมือ จุด เหลากง บริเวณกลางฝ่ามือ น่าจะช่วยให้หัวใจทำงานได้สบายขึ้น ลดเหงื่อออกมือและเท้าครับ

[@user-jy1ow6nr1z]

ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ คุณหมอค่ะ คลินิกอโรคยาหน้าวัดดอกไม้ยังเปิดอยู่ไหมคะ และยังมีการนวดแผนโบราณไหมคะเคยไปแต่นานมากหลังจากโควิดไม่ทราบว่าเปิดต่อมั้ยคะเพราะเคยไปนวดค่ะ