อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม

[@dangmr1479]

จริงค่ะ ป้าอยู่กับความเครียด นอนไม่หลับ ชีวิตอยู่กับความไม่มั่นคงทำให้เกิดความกลัว ต้องสร้างเกราะให้ตัวเองดูแข็งแรง เก่งไม่กลัว แต่ในความเป็นจริง มีแต่ความกลัว และกังวล ฟังหมอนัทแล้วรู้สึกใจสงบลงเยอะมาก ตอนแรกฟังไม่เคยจบ ตอนนี้ก็ฟังจบได้ การจะฟังหมอนัทพูดจนจบ ต้องใจเย็นใจสงบ รู้สึกผ่อนคลาย หมอพูดดีใจดีและรู้จริง

[@ณัฐฐาปิ่นแก้ว-ค3ง]

ได้รโดย

[@พิศมัยแก้วดวงดี-อ8ณ]

😂

[@daraneesirisang3785]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@bj-benyintira9942]

ถูกต้องค่ะ การออกกำลังคือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง เพราะเราต้องต่อสู้กับความรู้สึกของตัวเอง เราต้องเอาชนะจิตตัวเอง

[@25455475]

สุดยอดครับคุณหมอ

[@kornvarapaungpang7294]

@สาธุ สาธุ สาธุด้วย จ้า คุณหมอ อยากทราบสูตรรักษาบำรุงผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน จ้า คุณหมอ สาธุด้วย จ้า

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ ปรับพฤติกรรมดังนี้ จะช่วยให้ไตมีกำลัง และ ช่วยบำรุงกระดูกสม่ำเสมอ - พยายามทานอาหารให้หลากหลาย แต่ไม่มากเกินไป เพื่อให้มีกำลัง - เดินออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อและกระดูกฟื้นฟู - นอนหลับให้เพียงพอ หากง่วงนอนตอนกลางวันและมีเวลานอน ให้นอนเพิ่มขึ้นได้เพื่อปรับสมดุล - ไม่คิดล่วงหน้ามากจนเกินไป เพื่อสะสมกำลังให้มากขึ้น - ไม่ควรทานอาหารมื้อเย็นมากเกินไป - เลี่ยง อาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด น้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ น้ำอัดลม - โดนแดดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกระดูก และ เลือดที่สมบูรณ์ - ไม่ควรทานเนื้อสัตว์มากเกินไป (เนื้อสัตว์มากจะทำให้กระดูกบางลง) --------------------------------- สมุนไพรที่ทานเพื่อฟื้นฟูไต ช่วยซ่อมแซมกระดูก 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ปริมาณ 3 เม็ดเล็ก ช่วยระบบเผาผลาญ และ บำรุงไต (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด เลือดไม่ข้นหนืด เป็นเอนไซม์เพื่อฟื้นฟูไต (2 เดือน) 3. ทาน ธัญพืชชง 1-2 ซองต่อวัน เวลาใดก็ได้ เพื่อบำรุงสารอาหารสร้างกระดูก (2 เดือน) ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@thaily186]

เห็นด้วยกับคุณหมออย่างยิ่ง ทุกเรื่องเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาทำงานบ้านแล้วฟังอย่างอื่นไปด้วย รู้สึกผลงานไม่เต็มที่ แต่ถ้าทำอะไรทีละอย่าง แล้วรู้สึกดีจริงๆค่ะ

[@มณีทิพย์เดช-ข2ศ]

สวัสดีค่ะคุณหมอรอฟังอยู่นะคะขอบคุณค่ะ

[@VivoVivo-zj6ei]

เสียงชัดดีค่ะ

[@nattasitn1215]

ชอบฟังคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มากๆค่ะ

[@bbnewstyle]

ฟังคุณหมอแทบทุกวัน บางคลิปก็ฟังซ้ำๆ ได้ความรู้มากค่ะ

[@พี่น้อยประไพพรรณอ่อนสมา]

วันนี้ได้ฟังยูทุปชุดนี้ ชอบมาก เพราะมีอาการหลายอย่างที่กำลังรักษาอยู่ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

[@TheSun-mn6xv]

สวัสดี​ค่ะ​มา​ชม​ย้อนหลัง​ค่ะ​

[@husnabenmad8391]

ชอบคุณหมอจัง.คำพุดของหมอมันได้จริงๆ.มันน่าฟังแล่้วรุ้สึว่าคลายเครียด.เลย

[@กมลลักษณ์ศิวศักดิ์กังวาล-ย1ฆ]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากๆนะค่ะ สำหรับข้อมูลที่ดีๆ ติดตามค่ะ 👍😍

[@เมื่อถึงเวลาตามนี้]

หนูย้อนฟังคุณหมอมาสามคืนละค่ะ ติดตามคุณหมอได้ความรู้เยอะ หนูเส้นเลือดอุดตันไปหาหมอทัน แต่ตอนนี้ทานยาตัวอ่อนสุดละค่ะ

[@ศุภวรรณรองสําลี-ห7ส]

มีประโยชน์มากๆๆค่ะชอบฟังค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับ

[@ชุติมาพนาลิกุล]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ติดตามรายการคุณหมอตลอดค่ะ ได้ความรู้ดีมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงอยู่คู่รายการนี้เพื่อมนุษย์ชาติต่อไปนานๆนะคะ ดิฉันมีปัญหา อยากเรียนถามคุณ ช่วยกรุณาด้วยนะคะ คือเวลา ทานข้าว มักมีอาการสะอึก ขึ้นมาต้องรีบดื่มน้ำเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรค่ะและอีกเรื่องหนึ่ง ลูกชายสูบบุรี่จัดมาก ทานข้าวได้น้อยติดน้ำโคก และมีสะเลด ออกมากค่ะ ต้องบว้นทิ้งตลอด ตัวผอมมากค่ะ ต้องทานยาอะไร และแก้ไขอย่างไร กลุ้มใจมากค่ะ สงสารลูก ขอบคุณคุณมากนะคะ 🙏🙏🙏ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ❤❤

[@NosickHandup]

เรื่องสะอึก ลองทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว จะช่วยไล่ลมได้ดี ลดการสะอึกได้ครับ . เรื่องลูกชาย ลองพูดคุยกันอย่างเปิดใจ ว่าเพราะเหตุใดจึงสูบบุหรี่ และ ชอบทานน้ำอัดลม หาทางแก้ไขร่วมกัน และ ให้กำลังใจเมื่อลูกชาย สม่ำเสมอก็ดีครับ ความสงสารเป็น "ความกลัว" ลักษณะหนึ่ง เมื่อเราเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้าเผชิญปัญหา หาหนทางแก้ไข จะเป็นตัวอย่างที่ดี ให้กับตัวเอง คนรอบตัว รวมถึงลูกชายด้วยครับ ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

[@dgtrrygdchyedghu2339]

ฟังหมอแล้วรุ้สึกสบายใจมากคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@owjsuu6468]

ชอบหมอนัดมากค่ะเก่งมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@ธัญญลักษณ์ประทิพย์เนตร]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ

[@อัญชลีเที่ยงธรรม-ย4จ]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากเลย ฟังย้อนหลัง คำถามของเพื่อนๆดีทั้งคำถามและคำตอบเลยค่ะ ขอบคุณ มากๆเลยค่ะ

[@นิลวรรณสร้อยปิ่น]

สวัสดีค่ะ ติดตามย้อนหลังค่ะคุณหมอ

[@jarinsukkasem4465]

คุณหมอทายโรคได้เป๊ะเลย เวลาแพนิคกำเริบ จะใจเต้นเร็ว อ่อนแรง ประมาน5นาที

[@pitchayamaydanglang8688]

ขอบคุณคะคุณหมอฟังย้อนหลังคะ

[@สมทรงเรืองหิรัญ]

เสียงดัง ฟังชัดคะ

[@aimornhirikul4349]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชื่นชมๆๆการพูดคุย ของคุณหมอค่ะ ได้ความรู้กับเรื่องใกล้ๆตัว ของคนส่วนใหญ่ที่มีอาการเจ็บป่วยอยู่ ได้รับความรู้ที่ถูกต้องจากแพทย์ ขอบคุณมากๆๆค่ะ ❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️

[@วสันต์หงษ์ทองกิจเสรี]

Hi i pretty love ur program. Dr.wit

[@aueadjohnsen4078]

สาธุ สาธุ สาธุ สวัสดีคุณค่ะ

[@อินทิราเพียรรักษ์]

‏جزاك الله خيرا

[@VivoVivo-zj6ei]

เสียงคุณหมอและการพูด มีเมตตามาก ขอบคุณค่ะ

[@รชตวัฒน์คงถาวร]

หมอนัดขอบคุณค่ะที่มาบอกความรู้

[@miso69]

Hi! Dr

[@atcharapornhermsdorf3423]

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤จากอาบูดาบีค่ะ..นอนตื่นเช้ามานิ้วชาค่ะ..ทำงานเป็นเชฟ

[@alexpunna1319]

สวัสดี จาก ออสเตรเลีย ค่ะ

[@อัญชิสาใจเย็น]

สวัสดีค่ะคุณหมอ สนใจมากเลย แต่ฟังไม่รู้เรื่องเพราะหูไม่ดี ประสาทหูเสื่อม แต่ตายังดี อยากให้คุณหมอมีข้อความขึ้นให้ดู จะเป็นพระคุณอย่างยิ่ง

[@ภรณีวิสัยจร]

สวัสดีคะคุณหมอ_ชอบฟังคุณหมอมากค่ะใด้ความรู้มากค่ะ

[@ภรณีวิสัยจร]

ยายอายุ79ปีค่ะมีโรคประจำตัวเบาหวาน_ไตเสือ่ม_ไขมัม_และคันตามตัวมากๆค่ะ_และเวลาเดินขาจะอ่อนแรง_รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ_ขอบพระคุณหมอมากค่ะ

[@อัญชณีย์บรรยงกะเสนาณอยุธยา]

เสียงดีมากเลยค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@แก้วใจเอี่ยมทอง]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@trwghchg2539]

สวัสดีค่ะคุณหมอเสียงดังฟังชัดค่ะ

[@sutheerakonton3812]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ มาฟังได้ความรู้มากค่ะ ดิฉันมีอายุมาก ต้องดูแลตัวเองค่ะ

[@สายสมรรัตนบุรี]

สวัสดีค่ะคุณหมอใจดีมีคุณธรรม.มีพระคุณกับป้ามากๆ.ป้าได้ดูแลตัวเพราะได้ฟังคุณหมอนี้แหละ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@ทิพย์ภาเพ็ญเอียสกุล]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชัดเจนดี จากหนองคายค่ะ 👍😍

[@กมลชนกจันทร์พราหมณ์]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท

[@พรรณกมลเท่ียงแท้]

สวัสค่ะคุณหมอ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪2024🎉

[@surasakpanyasom137]

ขอบคุณหมอมากครับผม

[@chaimanchaiman2694]

สวัสดีค่ะหมอ

[@ladawanthumphewthong4870]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@SupapKaewkan]

รับฟังย้อนหลังค่ะ

[@นิลวรรณสร้อยปิ่น]

สวัสดีค่ะหมอนัท

[@thailandtecno3199]

สวัสดีจ้า

[@busakolmanini6683]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังย้อนหลังจากประเทศ ออสเตรเลีย ชัดเจนดีค่ะ

[@premshanapaa7114]

พึ่งเข้ามาฟังค่ะ เจอพอดีเรื่องชามือ ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ,fc England

[@jiarylim8908]

Mensหมดอายุ53 ตอนนี้58 ยังมีร้อนวูปวาปทุกวัน โดยเฉพาะวันอากาศร้อนค่ะ

[@nisapavetic3075]

ชอบฟังคุณหมอนัทมากๆค่ะ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ

[@daohealthybody242]

Thanks you

[@ประณีตตะโกสี]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

[@สุธาสินีร่วมรัก]

สวัสดีคะคุณหมอนัด

[@ChaCha-eg7zi]

มีประโยชน์มากๆ กำลังมีอาการปวดหัวก่อนมีประจำเดือน

[@นภารักษ์สุขภาพ]

ติดตามหังคุณหมอเสมอค่ะ ขอบคุณนะคะ คุณหมออธิบายได้ดีเข้าใจง่าย ๆ ได้ความรู้มาดูแลตัวเอง คนในครอยครัวดีมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับ

[@wanneechuemahawan5796]

ทั้งๆที่อากาศเย็น แต่มือกับเท้าจะร้อนผ่าว ทำไมเป็นเช่นนี้ค่ะ

[@MiMi-et8to]

ชอบคุณหมอตอบคำถามมากๆคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@หนูพลอยศรี]

ขอบคุณมากค่ะแชร์ให้แล้วค่ะ

[@nipakhueakaeww8201]

สัวสดีค่ะคุนหมอนัด ป้าเปนอะไรค่ะชอบร้อนที่ท้องจ่ะเปนบางครั้งจ่ะ

[@NosickHandup]

โดยมากเพราะมีแผลอักเสบร้อนภายในครับ แนะนำการทานน้ำใบบัวบก ตอนท้องว่าง 1 แก้วต่อวัน ทาน ขมิ้นชัน 1-2 เม็ด หลังอาหาร 15 นาที วันละสองมื้อ จะช่วยลดแผลภายในได้นะครับ หลีกเลี่ยงของหวาน ชานม นมวัว น้ำเต้าหู้ไปสัก 2 สัปดาห์

[@nipakhueakaeww8201]

ขอบคุนค่ะคุนหมอ

[@michaelfuhrer876]

สวัสดีจ้าคุณหมอ

[@daraneesirisang3785]

สวัสดีค่ะ ย้อนหลังค่ะ

[@lika_615kr4]

เมื่อวานไม่ทันไลฟ์ วันนี้มาตามเก็บคลิปฟัง ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณที่ตามมาฟังกันนะครับ

[@วิไลวรรณ์โมรา]

สวัสดีค่ะ

[@ดวงใจนิยม-ธ2ฮ]

ได้ความรู้ดีมากค่ะ

[@aim-on8909]

สวัสดีค่ะ มือข้างขวาชาบ่อยมาก เวลานอนจะมีอาการชาที่ศีรษะด้วยค่ะ 🙏ขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้สัก 1-2 เดือนจะช่วยได้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 ------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@supavonkaenel6870]

🙏🙏🙏

[@phoonphoon3635]

สวัสดีค่ะหมอนัด อยากปรึกษาสุขภาพค่ะ มีช่องทางไลน์ติดต่อมั๊ยคะ

[@NosickHandup]

ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@wanneechuemahawan5796]

อยากจะอ้วน เพราะผอม เพราะเป็นไทรอยด์ ฮอร์โมนสูง และเป็นความดันสูงถ้าอยากจะกินตรีผลาจะได้หรือไม่ ขณะนี้อายุได้ 80 ปีแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@pennapa2288]

ตรีผลา หนุมานประสานกาย เด็ก 10ขวบ กินได้มั้ยค่ะ

[@NosickHandup]

ตรีผลาทานได้ครับ หนุมานประสานกาย ยังไม่ต้องทานก็ดีครับผม

[@Phutaraksa]

ดีจัง

[@วริศราเหล่าวิริยะสุยทร]

ชอบเป็นลมพิษเช้าทั้งตัวคันมากคะ

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้จะช่วยได้นะครับ ลมพิษ การปรับพฤติกรรม - เลี่ยงอาหารที่ทำให้มีของเสีย เช่น ชานม น้ำอัดลม Junk Food - เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น เพื่อให้ลมเคลื่อนที่ - ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ ระบายพิษร้อนภายใน - นอนไม่ดึกเกินไป เพื่อลดความร้อนที่ตับ - งดการทานเหล้า เบียร์ - เลี่ยงการทำงานหนักช่วงหัวค่ำ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เพิ่มสารอาหาร และ ดูแลตับ 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเร่งการระบายพิษ สร้างเลือดใหม่ 3. ก่อนนอนวันเว้นวัน ทานยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2-3 แคปซูล เร่งการระบายพิษทางอุจจาระ และ ปัสสาวะ ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@กมลชนกจันทร์พราหมณ์]

ติดตามคุณหมอมานานแล้วค่ะได้ความรู้ไปใช้กับคุณแม่ คุณแม่หายจากอาการหลายโรคเลยค่ะ

[@นิ่งสงบ]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอคำแนะนำวิธีทำโยเกิร์ตเจด้วยตนเองค่ะ

[@NosickHandup]

kzbin.info/www/bejne/Z5K2qKpjeaqCZqM

[@sithanapat1758]

❤❤❤❤❤

[@sathaporntrirattananimit4013]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@แววรัตน์กู้เกียรติโอฬาร]

ชอบฟัง​คุณ​หมอพูดให้ความรู้ดีดีมีประโยชน์​มาก​มากเลยค่ะขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@แป๊ะคลองจ้น]

สวีสดีค่ะ คุณหมอ เส้นเลือดขอด มีวิธีรักษามั๊ยคะ

[@NosickHandup]

ลองทำดังนี้ประมาณ 2 เดือนครับผม เส้นเลือดขอด แนวทางการบำบัด 1. ลดการอักเสบในหลอดเลือด / เมื่อหลอดเลือดอักเสบร้อนจะแข็งไม่ยืดหยุ่น 2. ลดการอักเสบตามท่อน้ำเหลือง เพื่อลดความร้อนทีหลอดเลือด 3. ทำให้เลือดมีน้ำมากขึ้น และ ไหลเวียนต่อเนื่อง - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวันเพื่อลดความร้อนของร่างกาย - ลดการทานอาการที่ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป เช่น นมวัว, แป้งสาลี(กลูเตน), นมถั่วเหลือง, อาหารทะเล - ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง และ อาหารแปรรูป เพื่อลดการอักเสบในหลอดเลือด - ทานผักผลไม้ให้หลากหลายเพื่อลดความร้อนภายในหลอดเลือด และ ท่อน้ำเหลือง - ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความร้อนภายในร่างกาย - นวดร่างกาย หรือ นวดสปา ให้เลือดหมุนเวียน ------------------ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน เพิ่มไขมันที่ดีซ่อมแซมหลอดเลือด 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด ต้านการอักเสบ 3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2-3 เม็ด (วันเว้นวัน ไม่เกิน 2 เดือน) 4. เอายาหม่องสมุนไพร นวดให้เลือดไหลเวียนบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@อรอุไรหน่าง]

โรคถุงลมโป่งพองมีสมุนไพรตัวไหนช่วยได้บ้างมั๊ยคะ ไปหาคุณหมอบอกว่าต้องกินยาตลอดชีวิต คุณพ่อเป็นยุค่ะ

[@NosickHandup]

ลองทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อฟื้นฟู ปอดนะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น กาแฟ - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูงเกินไป - ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารอ่อนแรง เกิดเสมหะดันขึ้น - หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ปริมาณมาก และ ผักดิบ - เดินหลังทานอาหารจะช่วยให้อาหารเคลื่อนที่ได้ดี - ไม่ควรอยู่ห้องแอร์เป็นเวลานาน - ค่อย ๆ ปรับลมหายใจให้ลึกขึ้นและผ่อนคลาย ----------------------------------------- สมุนไพรที่ช่วยให้ปอดอุ่นขึ้น และ ช่วยซ่อมแซมระบบหายใจ 1. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที 2. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1 แก้วต่อวัน เพื่อลดการเกิดเสมหะที่ปอด 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันออกจากลำไส้ใหญ่ (เมื่อลำไส้ใหญ่ดี ปอดจะทำงานได้ดีขึ้น) --------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@suwaneeintisaoman3153]

สวัสดีคระคุณหมอ ถ้ามีอาการปวดแสบปวดร้อนตามหน้าแข้งเวลาใส่กางเกงในบ้านหรือว่าในร่มผ้ามันเป็นเพราะอะไรคะ

[@naphapornkhamphet990]

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอแนะนำได้ดีมากค่ะเข้าใจง่าย ปฏิบัติตามง่ายค่ะ

[@Wee0828]

คุณหมอครับขอถามหน่อยครับโยเกิร์ตถั่วเหลือง หรือซอยเกิร์ตถั่วเหลือง โรคตับสามารถกินได้ไหมครับ

[@NosickHandup]

ทานได้นะครับ แต่ทานสักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอนะครับ

[@tawankhaisaeng9463]

อายุ55 เวลาตื่นนอน รู้สึกเจ็บบริเวณส้นเท้าค่ะ

[@NosickHandup]

ยืดเหยียดร่างกายตอนประมาณ สองทุ่ม สัก 10-15 นาที ระหว่างวันไม่นั่งนานจนเกินไป หากมีเวลาออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันเว้นวันครั้งละ 30 นาที ลดการทานเนื้อสัตว์ลงไปจะช่วยให้หายได้รวดเร็วครับ

[@tawankhaisaeng9463]

ขอบคุณมากค่ะ

[@lovedog2859]

เป็นอยู่ค่ะ ปวดหัวเวลามีประจำเดือน ปวดมาก บางครั้งเป็นไข้ค่ะ

[@tippavans.1229]

อาบน้ำเย็นสลับน้ำอุ่นคือยังงัยค่ะ อาบน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น หรือ อาบน้ำอุ่นวันนี้ พรุ่งนี้อาบน้ำเย็นค่ะ

[@NosickHandup]

อาบน้ำเย็น 2-3 นาที น้ำอุ่น 2-3 นาที ครับ ทำแบบนี้สักสองรอบ จะช่วยให้เลือดหมุนเวียน

[@tippavans.1229]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ

[@wildmushroomsuk9017]

สวัสดีค่ะคุณหมอ2วันที่แล้วมือข้างซ้ายเป็นตะคิวและกำมือไม่ได้หลายชั่วโมงเลยค่ะต้องนั่งนวด3|4ชม ถึงจะค่อยๆกำมือได้ค่ะ และเวลาพยายามกำมือจะเจ็บปลายนิ้วมือค่ะ แถมเป็นตะคิวแบบทั้งวันทั้งคืนถัดมาเลยค่ะ

[@จีรารักษ์อิสราโยธิน]

สวัสดีค่ะคุณหมออยากทราบ อาการเงื่อออกมือและเท้า เคยทานยาจีนที่โรงพยาบาลจีนมีชื่ออยู่พักใหญ่ก็ไม่หายหมอก็ว่าไม่เป็นโรคหัวใจนะคะ แบบคือเงื่อออกแบบเวลาจับปากกานานก็เป็นเท้าก็เช่นกันค่ะขอบคุณหมอนะค่ะ

[@NosickHandup]

ลองฝึกโยคะยืดเหยียด ปรับลมหายใจให้ยาวสักหน่อย นอนเร็วสักหน่อย เพื่อปรับลดความร้อนที่หัวใจ กดจุด เน่ยกวน บริเวณข้อมือ จุด เหลากง บริเวณกลางฝ่ามือ น่าจะช่วยให้หัวใจทำงานได้สบายขึ้น ลดเหงื่อออกมือและเท้าครับ

[@จีรารักษ์อิสราโยธิน]

ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ คุณหมอค่ะ คลินิกอโรคยาหน้าวัดดอกไม้ยังเปิดอยู่ไหมคะ และยังมีการนวดแผนโบราณไหมคะเคยไปแต่นานมากหลังจากโควิดไม่ทราบว่าเปิดต่อมั้ยคะเพราะเคยไปนวดค่ะ

[@บุศราทองนุช-ญ8ฐ]

สวัสดีค่ะคุณหมอตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะกระเพาะปัสสาวะอักเสบขอคำแนะนำหน่อยค่ะมันทรมานค่ะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้จะช่วยได้นะครับผม การปรับพฤติกรรม - ทานน้ำเปล่าไม่เย็นครั้งละไม่มาก 7-8 แก้วต่อวัน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ น้ำอัดลม นมวัว น้ำเต้าหู้ - เอาถุงร้อนประคบที่เอวด้านหลัง(บริเวณไต) ช่วยให้ไตอุ่นขึ้น - พยายามไม่นอนดึก เพื่อให้อวัยวะภายในได้ซ่อมแซม - ลดการทานอาหารที่ทำให้เลือดข้นหนืด ไตทำงานหนัก เช่น ของทอด, อาหารเค็มจัด, อาหารหวานจัด, อาหารแปรรูป ------------------------- หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สปอร์เห็ดหลินจือ ตอนตื่นนอน 1 เม็ด เพื่อลดการอักเสบ และ ฆ่าเชื้อ 2. ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยลดการอักเสบภายในตับ (ตับที่ดีจะส่งผลให้การอักเสบที่กระเพาะปัสสาวะดีขึ้น) 3. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 2 ฝา + น้ำ 1 แก้ว) -> 2 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยรักษาการอักเสบภายใน --------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@ตุ้นตุ้น-ส1บ]

สวัสดี​คะคุุณ​หมอนัท​ ติดตามฟังคลิปคุณหมอตลอด​คะ​ อยากทราบว่าการกินน้ำแอปเปิล​ไซต์​เดอร์​ หากเราใส่เครื่องมือจัดฟันอยู่​ จะทานได้มั้ย​คะ

[@NosickHandup]

ทานได้ครับผม

[@ตุ้นตุ้น-ส1บ]

ขอบคุณคะ​ หมอ​นัท

[@thicha7661]

ทานยานอนไม่หลับมาเป็นเวลานานมากค่ะลองหยุดดูหลายครั้งก็นอนไม่หลับค่ะยา 2 mg ดิฉันแบ่งเป็นสี่ส่วนค่ะจะมีอันตรายกับตับหรือไตไหมคะ

[@อ้อยเจริญชัย-ค7จ]

สวัสดีค่ะคุณหมอชัดเจนดีมากค่ะจากขอนแก่นค่ะ อยากถามคุณหมอว่าอาการช่วงจะเป็นประจำเดือนทำไมชอบปวดหัว และปวดตามเนื้อตามตัวทรมานมากค่ะอายุ51ปี เกี่ยวกับวัยทองม้๊ยคะขอคำตอบจากคุณหมอหน่อยค่ะ

[@NosickHandup]

น่าจะเริ่มมีอาการวัยทองครับผม ลองปรับพฤติกรรมดังนี้ดู หากยังไม่ดีขึ้น ให้ทานสมุนไพรดูนะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@อ้อยเจริญชัย-ค7จ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@surattanaaxelsen9323]

From Danmark

[@อําพรทองอ้ม]

ชาขาเหมือนมดไต่คือไรค่ะ

[@NosickHandup]

แนะนำการทาน อาหารหลากหลาย เช่น ธัญพืช มันเทศ ฟักทอง เมล็ดฟักทอง ข้าวกล้อง ไข่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารจำเป็นที่เพียงพอครับ

[@pimporntangsuk3519]

หูมีเสียงดัง.จะแก้อย่างไรค่ะ

[@NosickHandup]

ลดธาตุลมบริเวณ ช่วงบนของร่างกาย ดังนี้ จะช่วยลดเสียงที่หูได้ 1. เลี่ยงการใช้หูฟัง หรือ ฟังเสียงดังนาน ๆ 2. อยู่ในความเงียบมากขึ้น 3. ลดการทานอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด, หวานจัด, รสอูมามิ(รสคล้ายผงชูรส) 4. นอนหลับให้ไวขึ้นเพื่อให้เกิดการซ่อมแซมระบบประสาท 5. หายใจอย่างผ่อนคลายในระหว่างวัน 6. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที (5 วันต่อสัปดาห์) สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ช่วยลดลม(ความรู้สึก)ที่มากเกินไป 2. ทาน น้ำเอนไซม์ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยปรับธาตุของร่างกายให้สงบขึ้น 3. ทาน ยาบำรุงธาตุ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึก เกิดการซ่อมแซมระบบประสาท -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@stylenongoiv1991]

คุณหมอค่ะ รู้สึกว่าโพรงจมูกแห่ง และแชบข้างในโพรงจมูกขึ้นตรงหน้าพากและมีอาการตื้อหัวและตา ค่ะ และรู้สึกต้องกลืนน้ำมูกเหนียวๆข้างในโพรงจมูกค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นอะไรค่ะ

[@ชลธิชาศรีโย-น6บ]

หมอนัทอยากได้ความรู้เกี่ยวกับการจัดกระดูกค่ะ และอยากรู้ว่ารับจัดกระดูกมั้ย

[@NosickHandup]

ไม่ได้รับจัดกระดูกครับผม ลองศึกษาโดยการ Search ด้วยคำว่า Chiropractic (ไคโรแพรกติก) ดูนะครับ

[@miramiyajima6798]

ดูย้อนหลังค่ะวันนี้

[@safeeing7589]

ติดต่อสอบถามกับคุณหมอทางไหนครับ

[@NosickHandup]

สอบถามผ่าน Inbox ได้ครับ facebook.com/nosickhandup

[@Kru_Taew]

@@NosickHandup สวัสดีค่ะมีเรืองเรียนถามเกี่ยวกับสาหร่ายเกลียวทองคนที่เป็นโรคไตืานได้ไหมค่ะ

[@nooninanoonina9813]

@@NosickHandup อยากปรึกษาคุณหมอสักครั้งหนึ่งถ้าเป็นไปได้ แต่ไม่ได้ใช้เฟซบุ๊ก เพราะประเทศที่อยู่บล็อกตัดสัญญาณแอพนี้ อยู่ต่างประเทศมานานแล้วค่ะ ตอนนี้สุขภาพไม่ดีเลยค่ะ ป่วยง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก ส่วนตัวใช้แค่2แอพ ว้อทแอพ เทเลแกรม ค่ะตอนนี้

[@woodygold9836]

ฟังชัดเจนค่ะ

[@woodygold9836]

ป้าติดตามคุณหมอค่ะเวลาคุณหมอยิ้มน่ารักใจดีค่ะและขอบคุณที่ให้ความรุู้ที่มีประโยชน์

[@sukanyanumwong3694]

ถ้าเรากินวิตตามินแบบเม็ดจะตกค้างในร่างกายมั้ยค่ะ ทางบริษัทซื้อมาให้กิน บางอย่างก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ ทำงานในห้องเย็นเข้ากะ กระดูกไม่แข็งแรงเลยค่ะ

[@ooyatchara8602]

คลีนิคคุณหมออยู่ทค่ะไหนคะ

[@ลินดาอ่อนสุวรรณ-ซ1ท]

คุณหมอคะเข้าหน้าเพจไม่ได้คะ.

[@NosickHandup]

ลองเข้าทางนี้นะครับ facebook.com/nosickhandup

[@แชนแชน-จ5ฮ]

สวัสดี​ครับ​อาจารย์​หมอ​ ผมประสบอุบัติเหตุ​มา5ปีผ่าตัดใส่เบ่าเทียมที่สะโพกกระดู​หน้าขาหักหน้าแข้ง​หักทานอะไรบำรุกระดูก​ให้แข็งแรง​บ่างครับผม​

[@NosickHandup]

อาการกลุ่มบำรุงไต ช่วย ให้กระดูกแข็งแรงขึ้นครับ เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว แปะก๊วย พุทราจีน กระชาย หลินจือ โสม