อาหารบำรุงสมอง | Brain Strong

การกินถือเป็นเรื่องสำคัญของคนไทย
แต่จะดีกว่าไหมถ้าอาหารไทยที่เรากินช่วยชะลอสมองเสื่อมได้
Brian Strong ในวันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับคุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแชร์ “อาหารบำรุงสมอง” แบบจัดเต็ม 3 มื้อ โดยเป็นเมนูไทยที่ทุกคนสามารถไปหาซื้อหรือทำตามได้ง่าย ๆ เพื่อเสริมการทำงานของระบบประสาทและช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง
#BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
-------------------
KZbin: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | pt.mahidol.ac.th/

[@thepook02]

ขอบคุณความรู้ดีดี และสามารถนำมาปรับใช้กับตลาดในประเทศไทยได้ครับ ผมชอบคำถามสุดท้ายของ อ เต้ มากๆ เลยครับ ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่พอดี ผมจะระวังให้ พลังงานพอดี และ สารอาหารเพียงพอ นะขอรับ

[@Pacha.D]

ขอบพระคุณค่ะ

[@mmm_love]

ขอบคุณค่ะ❤

[@user-ei6np8yj1i]

แบ่งปันความรู้🤤😋🥰🙏

[@laddamaensri5346]

กินกาแฟใส่นมไม่ใส่น้ำตาลในตอนเช้า😊

[@user-bw2wc7rx5z]

นมวัวกับนมแพะ ควรดื่มแบบไกนมากกว่า

[@kittiphopchantapadungdej491]

นมแพะ เพราะคนเอเชียมักแพ้แลคโทสจ้า ถ้าจะให้ดีดื่มนมพืชอย่าง almond milk walnut milk