西蘭花炒蝦仁_清脆少油，營養好吃_章新漫談，快炒上菜

[@裴晉玲]

好喜歡看兩夫妻說話的方式，溫暖又舒服，愛你們喔

[@williamyao9906]

嚯！感谢感谢

[@王小貞-l8o]

又學到一樣菜了，感恩啊！

[@邱碧鈴-e6s]

西蘭花炒蝦仁，起鍋前勾芡，油亮油亮，學到絕翹了 感謝分享❤❤🎉🎉🤪

[@ChenKitty-u2g]

🎉❤👍好吃😮🤣😁🎉喜歡

[@ChenKitty-u2g]

​@@tonywang4679🎉😂🤣👍✌️

[@小延-i2e]

哇哦～上大菜嘍！ 我愛吃的蝦料理😍

[@ChenKitty-u2g]

🎉+1

[@淑如謝-b8k]

我們家都投票了喔～

[@豫魯小學堂]

謝謝哈❤

[@crystalc8760]

又連投你三票了，衝第一名。加油！

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@張阿汝-d2g]

謝謝豫如妹妹的教學，決定明天做這道菜。

[@豫魯小學堂]

好吃喔😋

[@andybosslife]

花椰菜真的要洗很乾淨，除了有菜蟲之外，有的還有蟲卵，若完全沒蟲又擔心有農藥，所以真的要洗很乾淨才安心吃❤

[@LauriYang]

青花菜 花椰菜 ,我們不一樣.

[@andybosslife]

@@LauriYang 花椰菜是國語，青花菜是台語，呵，我會這樣解釋😂

[@蘇羽-r3q]

早安

[@kiritoandasuna1604]

看起來很下飯 平時也很常清炒西蘭花 讚健康美味🥦🥦

[@劉美雲-w1f]

清甜爽口，常做來吃~👍😋💖💕

[@藍絲-n1s]

早安， 可以教導一下，那蝦殼煮出來的蝦高湯還可以煮啥呢，謝謝😊

[@amelie151]

好味上桌😂 爽到章新老爺😅❤🎉

[@wendyfisch4030]

健康清爽的一道菜，在美國中國餐廳，在菜單上一定可以找到

[@sakamedo]

沒聽到 " 老婆交給你~僧~ " 總覺得哪邊不對盤。 這禮拜就決定做這道了

[@cwa525]

章新大哥介紹的尾句西蘭花炒芥蘭......😂😂😂

[@ellieshih9555]

好棒的一道可以宴客的菜！原來是來自歐洲的菜啊！真是長知識了！網路投票我們都投好了，預祝章大哥拿第一哦！

[@豫魯小學堂]

謝謝喔❤

[@如意如意-k8m]

👍👍👍👏👏👏🎉🎉

[@tonywang4679]

😃👍

[@李妡-f6t]

豫魯姐 請問花椰菜沖洗需要多久時間才算是乾淨，不好意思 我比較笨 搞不清楚怎樣算乾淨。

[@moneychao5550]

青花菜🥦很難洗，網路上教學：麵粉+塩泡水、洗淨，這道料理超級好吃的啦👍🤤❤❤❤❤❤❤

[@janefane8453]

請問鍋子使用後，清洗方式，謝謝🙏

[@豫魯小學堂]

鐵鍋如果不是特別油，直接用水清洗不要加清潔劑，洗乾淨擦乾就可以掛起來，下次使用就不容易沾鍋

[@clc4546]

谢谢分享❤❤真的不吃那 泡过的🍤😢

[@binghancai6925]

眷村的故事在哪？想听听。

[@aa-yp1op]

蝦仁就是要自已剝千万別買剝好的大部份都是泡過吃起來脆脆透明沒蝦子味的！

[@明星花露水越陳越香]

用點麵粉洗花椰菜🥦！

[@ivychou3437]

請問香油和麻油有何不同？

[@徐素惠-y2c]

有虫應該就沒药吧？不知道我的認知對不對。

[@劉淑美-k5l]

早安