【新発見🔍✨】脂肪が一撃でドバドバ！絶対痩せる”あの食材の組み合わせ”３選🍠🥦🐓
Рет қаралды 8,029
Күн бұрын
@MatsudaRie 3 ай бұрын
✨【重要】" *食べて痩せる* 無料プログラム"✨ 食べ痩せおすすめ度診断 ツールや誰でも実践できる食べ痩せ動画やワークブック、簡単レシピを公開中🌱 bellelus.com/register/qkz/5nnw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新刊購入キャンペーン開催中🎁📕✨（10/27まで） belle-lifestyle.jp/tukurioki_2409/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨食べ痩せ評論家の松田リエです🌷🎵 組み合わせ動画のご感想コメントお待ちしております😌 ブログでも毎日 *ダイエット* 情報更新中なので、復習用にどうぞ📝 ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
@user-lf1wu9uv9w 3 ай бұрын
いつもありがとうございます😊 いい情報をもらえて嬉しいです😂 1つ質問なのですが（笑）、食べすぎた日の次の朝に切干大根とワカメの味噌汁飲むんだって思ったのですが、夜に飲み会が分かっている日の朝と昼は何食べたらいいですか？ これを食べたらいいよっていうのを教えて欲しいです😅
@MatsudaRie 3 ай бұрын
ありがとうございます☺️ 例えば、腸活に効果的である、 ・『食物繊維』豊富な→野菜・キノコ・海藻 ・『発酵食品』の→納豆・キムチ・ヨーグルト・お酢 ・『オリゴ糖』豊富な→大豆製品・玉ねぎ・ニンニクなどや、 むくみ解消に効果的である、 ・『カリウム』が豊富な→ほうれん草・アボカド・切り干し大根・豆類 ・『マグネシウム』が豊富な→海藻・硬水・海塩・豆類など。 こちらの中から食べて頂いても良いかと思います✨
@user-lf1wu9uv9w 3 ай бұрын
@@MatsudaRie ありがとうございます😊
@悩み坊や-v3y 3 ай бұрын
2024年10月8日（火曜日☁5時42分）切り干し大根、わかめ、味噌は毎日です。さつまいもは時々です。鶏肉は時々です。卵ほぼ毎日です。納豆は時々です。後は組み合わせですね。参考に成りました。ありがとうございます😊✌🙏🥚🥦
@MatsudaRie 3 ай бұрын
いつもコメントありがとうございます☺️ 既に毎日食べられていて素晴らしいです✨
@悩み坊や-v3y 3 ай бұрын
@@MatsudaRie ハーイ🤗早速タバスコと七味唐辛子を購入致しました試してみます。ありがとうございます😊✌🙏
@fukufuku4059 3 ай бұрын
継続できることが大事ですね。先生が紹介してくれる食材はどれも継続しやすいので、とても助かります。私は、ワカメ、みそ汁、干し芋、ヨーグルト、ゆでたまご、納豆、ブロッコリー、リンゴ酢、ココア、はちみつ、オートミールは毎日です。継続は強いですね。
@MatsudaRie 3 ай бұрын
素晴らしいです😳 継続は力なりですね✨
@mick_earlybird7317 3 ай бұрын
デトックス効果ってなに？何かの物質が排出されるとか？
@佐藤しのぶ-j9i 3 ай бұрын
千切りだいこんわかめ味噌󠄀がデトックスが出来て便通がよくなるですかね～!
@MatsudaRie 3 ай бұрын
コメントありがとうございます☺️ 良さそうですね〜！
@谷口美鈴-w9g 3 ай бұрын
十割そば湯がいた蕎麦汁をいつも、放さず味噌汁にしてます😂旦那サンが十割そば好きで❤助かります⭕️
@MatsudaRie 3 ай бұрын
良いですね〜✨ 美味しそうです☺️
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 900 М.
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1,5 МЛН
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1 МЛН