【心率】5個區間的訓練應用｜熱身到極限！心率區間訓練方法｜阿冬玩三鐵
Рет қаралды 10,038
Күн бұрын
@hisanobu6 Жыл бұрын
近期看到說明最完整的，給推
@施博仁-m7j 9 ай бұрын
動物流那段讓我覺得有趣驚奇
@wappie3524 Жыл бұрын
心率區間訓練最大的缺點大概就是外在環境溫度了吧... 天氣炎熱，隨便跑起來心率就飆上去 天氣嚴寒，不管怎麼衝心率也上不去
@li-dong Жыл бұрын
不要破梗😅第三集準備中
@gu4713 Ай бұрын
😮😮😮😮😮🎉
@hsieh5514 Жыл бұрын
自行車心率也可以參考嗎？
@li-dong Жыл бұрын
一樣的概念，但要注意有些人的最大心跳，在游 騎 跑 項目中都會有不同.....
@oorz3584 Жыл бұрын
這主播 真像阿慈
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,8 МЛН