新型うつ病【非定型うつ病】ってなに？超わかりやすい本があったよ

[@user-ro3xl8ev9h]

周りの人が「辛いんだ、苦しいんだ」って言ってるの見てても「大丈夫だよ、休んでいいんだよ」って思えるけど、自分が「辛い、苦しい」って思っても「それ本当？甘えてるだけでは？すぐ甘える自分ってダメな人間では？」って思ってしまう。

[@user-co7xh8fy6k]

めちゃくちゃ分かります､､､それが本当に苦しいんですよね

[@user-qz9pb8kz6u]

こういうの、自分で「自分は甘えじゃない」って安心したくて見にきちゃうんやろなって思うと嫌になる

[@user-gi2wm2hz9v]

分かる。

[@tean6711]

それ考えてまた病みますな

[@user-qm7zi5tw7o]

うーん鬱病になるまで追い込まれてて安心したくない方がやばくね？ 人間種の保存をするっていう定義があって、枝分かれして本能があって 安心したいっていうのももはや本能に含まれる。それを否定することは 自身を否定することで。平和な、利他的な社会になってきているからこそ 危惧すべき問題であると思う。結局、みんな自分が大事でしょ、甘える ために行動していると、僕は言いたいですけど

[@user-yy8nz5se9f]

私も思います。

[@user-lv4gj9mg2y]

ねこ 甘えて良いと思う。もう根性論は古いよ。精神的衛生も必要な時代だよ。

[@izal_a2]

精神科行って「うつ病ではないですね」って言われて、たぶん「良かった」って思うべきなのに、「うつ病じゃないなら私はただ甘えてるだけのクズ人間なんだ…」と思ってしまってつらいです。本人がつらいかどうかが一番大事という言葉を聞いて、少し気が楽になった気がします。ありがとうございます。

[@anemone-ll5wl]

自分も｢あなたはうつ病じゃないからね。｣と主治医に言われてとても辛くなりました😢

[@user-pg1vb3hj3z]

そしてこれを他人にちゃんと話すと白い目で見られる現実が辛い

[@user-ft8ds3dr3v]

確実に白い目で見られるでしょうね

[@creampuff.2868]

キュウベエ どうしてそう思うんですかる

[@user-ft8ds3dr3v]

@@creampuff.2868 何も知らない人から見れば都合の良く病気になっている、病気を理由に楽したいとようにしか見えないから

[@user-ge8jy9ck6s]

でもこうやって金儲けのために病気が作られるとしたら 日本経済は破産しますよ

[@user-sb2ur2st8p]

あっきー吉田 辛辣過ぎひん？少なくともこのコメへのレスのあなたのレス前のこの人はコメ主へ同意を示してご丁寧にそう思う理由まで教えてくれてるだけにしか見えないんやけど…

[@tean6711]

本人が辛いかどうかが大事ってのは分かってるんですけど、辛い→本当に？→自分が辛いと思ったら辛いんだよ（自分で言い聞かせる）→ちょっと楽になる→でも周りはもっと辛い思いしてんじゃない？→また辛くなる ってな感じでループしちゃうんですよね。

[@user-ej5tp2bs8t]

わかります…自分に今言い聞かせてることは正しいのか…？ってなることがよくあります

[@kuu3444]

優しいんですね

[@user-co7xh8fy6k]

辛いのは人と比べることじゃないだろ？って思うけど、結局甘えってことにしちゃう､､､

[@user-us8hc8tx1v]

全く一緒です

[@tsugumi4864]

私も非定型うつです。 酷かった時は2ヶ月間ずっと寝てたし、今でも眠くて仕方ないです。夜になると不安になったり涙が止まらなくなったり、資格とるために勉強しなきゃなんですけど、勉強がストレスなのか勉強しようとすると涙やマイナス思考が止まりません。 非定型うつになってから、友達とも疎遠になったし、今の現状を知られたくなくて知り合いに会いたくなくて、完全に引きこもりになってます笑 田舎なので私の変な噂も回ってるし....23歳って楽しい時期のはずなのに、なんでこんなことになったんだろうって、毎日悔やんでます...。なかなか治りません...。

[@account944]

全く同じだ、、、 精神科は行かれましたか？僕は行ってないのですがそろそろ行こうかなと思っています

[@tsugumi4864]

accountゆまる! 精神科ではなくて、内科で診療してもらって抗うつ薬を飲んでるのと、カウンセリングを受けてます。でも、私みたいに内科ではなくて、精神科とか心療内科に行く方がいいと思います。内科は身体を見る所で、心の病は見てくれないので...。

[@user-pk5tg3ku1c]

@@oztm7645 普通の定型うつの症状は不眠や食欲がなくなりますが非定型うつだと逆に寝過ぎたり食べ過ぎたりする症状が出ます。

[@oztm7645]

松田誠 「〜ずっと寝ていた」って書いてありましたね。すみません、そこだけ頭に入ってませんでした🙇‍♂️症状は知っていたんですが...これは恥ずかしい

[@user-nk8mt9tv2o]

以前のコメントにコメントしてしまい、すみません😭私も日中眠くて眠くて、公務員試験があるため勉強をしなければならないのですがやる気がなく勉強したいという気持ちはあるのに体が動かなくてとても自分にイライラしてしまいます。全然お腹も空いてないのに目の前にあるものは直ぐに食べてしまいます。私も3週間後に心療内科受診予定です。お互いがんばりましょう😭

[@user-ji4rw8do3m]

ほっしーさんの話し方落ち着いてて聞きやすいから好き。

[@vnkcek]

17:38の「未熟や甘えは今の社会から見た相対的なものである」という部分、ハッとしました。留学先で、その国の友人と喧嘩して口論になりかけたとき、（まあまあ、ここは私が大人になろう・・・）と自分の意見をぐっと抑えて折れました。 すると相手から「きちんと主張して討論せずに逃げるなんて、子供っぽいね」と真逆のことを言われてしまったのです。 まさにほっしーさんが仰る通り、「自分の意見をちゃんと主張する人が大人だといわれる社会」があり、その国では、「はいはい」ということを聞いている人は単なる未熟なイエスマンでした。すごい洞察力だと思いました。

[@user-wj2pc9be8o]

日本政府は外国に何か言われたまま金を出してましたよね。弱いなあ！と思ってました。悪くないならダスナ！それは国民の税金だぞ！ってね。 外国人と口論に成って言いたい放題の後に仲直りとか出来ると良いですが、ケンカ別れとか有るのかしら？それとも、あれはあれで意見が合わなかったけど、これは意見が合うねとか有りましたか？

[@nhide3538]

親戚からは甘えとか弱いとか言われてツラいですよ。わかってもらえない。

[@user-ix8sx9oq8m]

私は家族から言われます

[@user-ft8ds3dr3v]

そりゃ誰から見ても解ってもらえるはずがない

[@mofumofuParty]

キュウベエ 理解できない人が大半なのに、わかってもらえなくては治療出来ない病なんて悲しいですね

[@user-ri6by6ce1n]

キュウベエ こういう奴がいるからうつって無くならないんだよな〜

[@user-mh5zz7hn9u]

友達もいるし、先生の理不尽も仕方ないし、特に不満でもないのに、なぜか急に無気力、憂鬱で何もかもがめんどくさいし、悲しいしなのにたまに元気で、心配かけたくないから明るく振る舞っちゃったりして結局苦しいってのを、もう7ヶ月もすごしちゃった。 ただの甘えなのか、ワガママだかわからないですが、新型なのかな…

[@user-mt4kb1ms7i]

同じです。甘えなのに都合よく病気だと捉えてるのではないかと思ってしまいます。だから誰にも話せずにいます。

[@user-do2ut3jj1e]

鬱病の人はこういう動画を見て何かと難癖つけて、「自分はまだ頑張れる」と自分を納得させ、また無理とする。だから一向に治らない。だからこそ鬱病は怖い。

[@user-nk7jr6nm3x]

私の親にうつ病かもって相談しても気持ちの問題！って言われる😣

[@yuuki_musicroom]

びょういんに、いきましょう。ひとりで行くの不安かもしれないけれど。あなたはひとりじゃないですよ。

[@user-kl8gl3cp6l]

私もです。寝れば治る、と言われてさらにしんどくなります…

[@user-lo7hb6oo2p]

相談できるだけすごく勇気があると思います！

[@user-vu6ht3if5w]

僕も全く同じです。病院に行きたいですけど、 気持ちの問題など言われたりします。

[@user-vh3nd4hf4u]

私は異常ぶってるって言われましたね。もはや気持ちの『問題』とすら言われずキチ扱いです。 まあ、キチ扱いされてもいいんですけどね。こちらとしてはヘラヘラしたキチ演じてるんですから。

[@ocheey]

後半でおっしゃってる「他人の言うことに従うのが未熟、自分の意見を主張するのが大人」はめちゃくちゃ響きました！前職では上司に対してイエスマンしとけばうまくまわっていたのですが、現職では全て裏目に出ました。。時代もだけど、人も場所も変われば全てが変わる！ なぜこんなに今しんどいのかが分かった衝撃的な瞬間でした！ありがとうございます！

[@user-if6pc1qz8m]

非定型うつと従来のうつと、本とかではきっぱり違う症状のように書かれるけれど、実際自分は両方の要素があるよなあと思ってたから、すごく共感。

[@user-dn6ob2hf2c]

まず鬱って診断されない。普通に暮らしてても辛かったり、自分のことを話そうとすると涙が出てくる。バイトだって行けてた時もあったけど、過呼吸みたいになって苦しくって接客する時に変に思われないようにしなきゃってなった。ここ数年お薬があっても眠れない事も多くなった。今日は朝まで起きてた。寝てることが多いここ1年くらい。ご飯を作らなきゃ行けない、今日はいつもより多めに洗濯物をしなきゃいけない、買い物にもいかなきゃいけない。動くのが辛い。外が怖い。涙が止まらない。

[@user-cz7ur5nj5c]

共感します

[@user-go7wb8sv3c]

自分が鬱気味なのかただの気分の浮き沈みなのか自分自身の甘えなのか分からない

[@chocolate7150]

ほんとにそれです

[@user-cj8qm1xp9p]

私もです。

[@user-mh6hr3id9i]

人に付き合ってだらだら喋ったりすることが嫌で対人関係の生まれる場所がすごく苦手になり、鬱っぽくなってしまったのですが、親に話すと「未熟だ。子どもだ」と言われました。 その時、「人に付き合ってその場にいられる人が大人」と判断されることにものすごく反感を覚えたので、未熟かどうかは社会との相対的な関係で判断され得るというお話を聞けてスッキリしました。 そういうのって生まれついての性格の影響も大きいし、今の社会に適応できないだけで未熟だと言われるのは本当に腹が立つし悲しいです…😢

[@user-vb5xq7zp8n]

甘えとか怠けとか言われるからだれにも相談出来ないです。だれに相談しても同じこと言われるんだろうなって勝手に思ってしまってどこにこの気持ちを吐き出せばいいのかわかりません

[@user-wj2pc9be8o]

カウセリングへGO！

[@sinocrannel3172]

自分が非定型うつ病なのではないかと疑っているものです。 僕は今高校2年生なのですが、小学校6年生から日々生きるのがしんどくなり死んだ方が楽なんじゃないかなってよく思います。 僕は1日に9〜10時間ほど寝ないと眠気が取れず、7時 10時 12時 16時 19時 22時くらいの間隔で何か食べたくなります。そして僕は音楽とゲームが大好きです。ギターを弾いてるときピアノを弾いてるとき歌を歌ってる時曲を聞いてる時ゲームでネットの友達と遊んでいる時はそんなこと微塵も思いませんというか音楽とゲームがなければ死にたいです。 ここまで見ると非定型うつ病の特徴に当てはまるのですが。 僕は学校とか家族とか最近はじめてみたバイトが嫌な訳では無いんです。でも好きでもないんです。うつ病って仕事で嫌なことがあったり学校で体罰やいじめのせいでなるものじゃないんですか？ そこまでのことは感じていないんです。親には甘えるなと言われたり友達には正直サボりでしょって言われたりバイト先に迷惑かけていると思ってしまったりはしていますが親には殴られたことは無いし学校やバイトも適当に流せば普通に接してくれるいい人達に囲まれてると思うのです。 なのに上記の症状がでてまた休むベッドの上で1日中寝るそして翌日腹をくくって学校やバイトに行くなぜかと言うと音楽がしたいからゲームがしたいから、成績は下がるし出席日数も怪しくて親に留年はするなよと言われる日々正直もうこのサイクルから抜け出したいんです。どうしたらいいですか、

[@user-so6jz8vm6q]

多分私はこれ。 病院に行きたい。何か病気だって証明されて、自分は甘えてた駄目な人間なんだ、邪魔な人間なんだって考えから抜け出したい。病気のせいにしたい。 でも、病気って診断されるのもされるので怖い。 私の母は、私が今こうなってる事を知らずに、学生の頃から何故か鬱ぽい子が周りにきた。あれ面倒なんだよねって言われてから余計に怖くなった。 診断されて、家族に言えって言われても言えない。怖い。 分かる。非定型鬱ぽくなって、自分も面倒くさいのに他人だって面倒くさいに決まってる。 でも、やっぱいらない人間なんだって思われたくない。 夜に落ち込みやすい。趣味の時間は楽しい。元々誰かに相談するタイプではないし、誰かに会うときは夜じゃないからか、気持ちを押し込んでるのか悩まなくなる。でも夜落ち込む。 朝まで寝れず起きてて、皆が起きる頃に寝だす。 寝て1時間くらいしか経ってないのに、寝すぎと怒鳴られ、大学もバイトも。社会が動き出す。 自分は1人取り残されてる気分になる。 自分だけ追いつけてないって思う。 痛いの嫌いだし死にたくはないけど、社会にどんどん離されながら生きていくの辛いな。 甘えなのかな。

[@user-ci4yf5kp1p]

苦しくない生き方を選択してもいいじゃないかと思う。 40代50代もうつ状態なってるなぁとみてて思いますが、隠しているなぁと思います。だからおまえも頑張れ理論は解せないんですが、、 でもツライこと、しなくたっていいじゃない、ツライのならば工夫してみんなでゆるく生きましょう？とおもいます

[@user-gb6cy1wh4d]

外野の声を聞きすぎると本質を見失いそうになる。今こそ、ムーディ勝山の名曲、右から来たものを左へ受け流すの歌を心に刻め！

[@ysk8er1]

日本人って自分を卑下して責めすぎて必要以上にへり下ることが 今だに美徳な部分があって、 褒められたり、自分に幸せなことがあった時素直に喜ぶと 妬みで攻撃されたり、嫌がらせされるから怖い社会だよ。 そんな低レベルな社会での未熟って何だろうね。 それに怒鳴る奴なんて異常だよ。 老害って言う言葉、ご存知ですか？って言ってやりたいわ。

[@user-gt7gp7fn5i]

スムーズに進学できて、行きたい大学に行けて、なりたい職業になって。看護師として働きたい病院・働きたい病棟で仕事できて。でも自分の中での目標が一旦無くなって、病棟は忙しくて、できないことも多くて、同期との差もどんどん開いていって。仕事がしんどくなって行きたくなくなることが増えて、2年目の秋に1ヶ月だけ休職。師長と相談して患者受け持ちを外してもらって復職しました。けど、その休んでた間や、それまで仕事がしんどかった間も自分の大好きな楽器の演奏、演奏会といった趣味は出来てたし、それが無ければ逆に自分は終わってしまうと思ってた。 新型うつっぽいのかなぁとも思ったけど、自分は大学で精神看護も学んでたから、適応障害からの抑うつ的なのもあったのかなぁって考えた。最初師長に相談した時は、正直甘えじゃないかって言われたけど、電話中も面談中も涙が止まらなくって、受診勧奨されました。 しんどい中でも、音楽とかみたいにずっと好きな事をやり続けることで、自分を保つことも出来るんだなぁって思うと、好きなことだけできるっていうのもなんか分かるなぁって思った。決して甘えじゃないと思う。ほんとにしんどい時はしんどいんだから。

[@mio1207love]

しのまゆ 私も今、看護師2年目の秋です。仕事は辛いことばかりで毎日えずきが止まらず仕事を辞めたい、死にたいと思いながら体引きずって出勤しています。先日体の不調が限界を迎えて精神科を受診しましたが、「この時期は皆さん同じ症状で病院にいらっしゃるんですよ」ってありがちなことと言われて大変ショックでした。季節性のものだから様子を見て……といったようなことを言われて泣きそうになりました。休職したいのですが周りや師長が怖くて話せません。

[@user-gt7gp7fn5i]

あるふぁセブン 返信ありがとうございます。 私はあれから1ヶ月後に復職して、毎日フリーナースとして病棟業務も外来業務もこなして３月末でやめて、今は違う病院で、大変だけど楽しくやってます。 ほんとにしんどいなら、診断書もらってきてつきつければいい。合わない精神科なら先生変えればいい。体調に異変が出てるなら、働きたくないくらいしんどいなら、休めるようにすればいいと思います。そして何か一つでも好きなこと、趣味を味方につければいいと思う。 2年で辞めちゃうのは辛かったけど、丸2年、中途退職せずに頑張ったって思えてるから。しんどくても今まで頑張ってきた自分を褒めてあげて！ 私は親にも電話で泣きながら相談して、休みたいなら休めば？って言ってもらってすごく気が楽になりました。親とかに相談できるならしてみるのもありかも。あとは、職業の違う友達に相談するのもいいかも！看護師同士の友達だと言いづらいしね…大学の時の親友とかならいいと思うけど、病棟の同期には言いづらいもんね！

[@user-zj6eu5yg7x]

自分は30前半ですが、発達障害でつい衝動的な行動をとる事があります。 保育園の頃から先生から殴られてたし小中でも暴力に走る理不尽な先生はいました それでもやっぱり親世代の子供時代が凄く厳しかったからか 親の感覚と自分の感覚に壁があります。発達障害で転職繰り返してる自分に対して 親は「甘やかしすぎた」「早く普通になれ」と言うし、 でも怒鳴られたり殴られたりして無理矢理普通の子たちと 合わせて無理して生きてきた自分からしたら 「何でもっと自分のペースで生活させてくれなかったんだ」と思うし 発達障害や鬱に入りかけの状況をいくら説明しても理解してくれません。 世代的なものもあるんだろうな…と諦めてますけどね。

[@sakuko-da3604]

旧式タイプは理解されるからまだいいのかなって思った。

[@user-mo8rq2pr3l]

高校を卒業して、高校の中で我慢していたストレスと、とあるトラウマにより、寝込んでいます。 毎日希死念慮が酷いです。 働く事が出来ないことに罪悪感があります。 毎日しんどいです。 しかし、親がそれを理解してくれているわけではありません。 毎日が本当に辛いです。

[@user-xi2yl2is6k]

過眠症で朝起きれない、起きても体の重さに耐え切れなくて吸い込まれるように布団に戻ってしまって結局寝たきりの生活です。LINEとかの返信も面倒くさい、お風呂も歯磨きもできない。生活リズムはバラバラだし、今年大学卒業なので就活してますが面接に行く気力もない。面接受けても回答できないどころか笑顔も元気もない。卒論書こうとしてもなかなか進まない。たまに友達と遊んだり何かいい事があるとめっちゃ元気になるけど、帰宅した瞬間お風呂に入る気力もなく死んだようにすぐ寝てしまう。周りからしたら怠け者だけど、普通なら頑張ればできることが出来ないので私はずっと辛いです。体が重くて病院に行くことも億劫です。でもこの動画みて少し気持ちが軽くなりました、ありがとうございます。

[@user-op4ih1zb1o]

落ち着いた声質で安心しました。 非定型うつ病とも定型うつ病とも言えないどっちつかずの症状で精神科にかかるべきなのか分からずしんどいです...

[@yui-wh5rm]

とても分かりやすかったです。本もそうですが、ほっしーさんがお話の度に例えを出してくれるので理解しやすいです。ありがとうございます☺

[@user-dq4yb3yp2n]

甘えだったら病気になんかなってないって言いたい 私はもしそんなこと言われたらね

[@u-u1065]

わたしは以前不安障害と診断され、その後別の精神科医に非定型うつと診断されました。 非定型うつは甘えと言われますが 当事者から言わせてもらうと本当にしんどいです。 常に死にたい気持ちが20パーセントくらいあります。 落ち込むことがあると80パーセントくらい死にたくなります。

[@user-il2ds6br6u]

私も学校で体罰や怒声ありました。 最近の若者は...というのは使ってほしくないワードですよね。 だって経験した事ないですから。 世の中は変わるもので、それを昔のやり方を強制させるから病むのではないでしょうか？ 人材の育成も時代によって変わるものです。 日本って 自分達がやってきたんだから、貴方もできるでしょ？ できない奴を使えない！と差別する負のスパイラルがあると思います。 だから病気を理解しない。理解できないんだと思います。 この先も難しいでしょう。

[@Channel-sm7jk]

ピロリ菌 そうですね。 そもそも理不尽なことに耐えることを強いるより、理不尽をなくすことが先決！

[@user-vl7xw6cz1j]

鬱の診断を受けたわけじゃないですが、一時期精神科に通っていたことはありました。(両親などには内緒で。) 遊びに行ける(けれどわざわざ行きたいとも思えない。)し家事もできるしその気になればもっと何かできるのかもしれないけれど、やりたくない。(しんどい。)仕事をしたくないばかりが付き、顰蹙買うのでは？と自己保身に走りビクビク。 自分から幸せになるための努力を避けます。(実家を出る事が怖い。自己責任が怖い。) それも甘えでしかないのか、と悶々としてしまいます……

[@yuenanase9168]

診断を受けていないうちは、何をどう言っても甘えでしょうね。 ほっしーさんはうつ病になってしまった人に対して、甘えじゃないよと言ってるだけですよ。

[@dio9411]

私も同じ感じです。

[@user-kg3sb6qo2e]

勉強するために入った大学で留年しそうになっている僕はこの動画を見て救われました。 留年しそうになっているのは「甘え」のせいではなく、勉強よりも音楽活動に魅了されているからです。音楽と出会えて僕は人生が変わりました。でもそんな事情を知らない周りからは、勉強しないことは「甘え」だとどうしても言われるわけで、自分もその考えにとらわれるようになっていきました。そして自分を責めるようになっていったように思います。そうなっていくうちに、音楽から救いを受ける一方、勉強の方面ではずるずるとメンタルが落ち込んでいき大学の授業もいかずテストも頑張れないままここまで来ました。鬱病になるのが怖くてこの動画を開きました。 この動画を見て、僕もほっしーさんと同様にメランコリーとディスチミアの混合タイプだとわかりました。僕の場合は、「自分から休みを取ろうとする」というディスチミアの特徴と「秩序配慮性・他者配慮性」というメランコリーの特徴を合わせて持っていると気づくことができました。 鬱病という診断が出てないのに大袈裟かもしれませんが、今の心理状態を改善できないままだと鬱病になっていたかもしれません。 このように具体的な言葉を知ることで自己分析できるようになりとても気が楽になりました。ありがとうございました。 ただ感謝を述べるだけのつたない文章でしたが、最後まで読んでくれたなら幸いです。

[@rere8991]

そもそも「怒鳴る」という行為が未熟な行為。命の危険等に類する事以外で、「怒鳴る」ことで相手を変えようとする事自体がおかしい訳で、そんな場所に行きたくないと思うのは当然。

[@Kojika1987]

若者に多いのは甘えじゃなくて、若者に負担が多くなってるってことだよね～ 年上の人間はストレスをぶつけるからなんともないかもだけど～🤣

[@Kojika1987]

@フラミンゴちゃん 大変な職場なんですね～😓 私も今育児休暇中で洗脳から冷めました‼️💦

[@mikannakim4505]

当てはまりすぎて泣けてくる こんなに真剣に話してくれる人がいてくれて嬉しい

[@csuzuki3539]

私は鬱病ではありませんが、ぼんやりと感じてたことを言語化してくれてありがとうございます。 とても共感できる内容でした。

[@user-kt8yk5eg8w]

やっぱり新型うつにかかる若い人間は感受性が強い新人類(ニュータイプ)だと思う 未だに古い体制が蔓延る社会が肌に合わないんだよ…

[@chocolate7150]

日本以外の国で肌に合う文化のところへ行ってみるのもありなんですかね…

[@francois8441]

@@unchiunchiburiburi 程よく社会に適合すればいいかな、くらいがちょうどいいと私は思いますね。

[@user-hg9vh2ni6y]

他の精神科医の話より、言葉を選んで優しく話してくれたので、解りやすかったです。うつ病だけなんか世間からきびしい言葉をもらうのは何故なんでしょうか?

[@rustyneuros]

ほっしーさんより一回りか二回り？上の世代です。お話すごくよくわかります。 私の世代では、日常的に教師の体罰がありましたし部活上級生から集団リンチも受けていました。そんな私でさえも職場で怒鳴られたり、逆らえない状況で一方的な攻撃を受けると、やはりダメージを受けます。(別の動画であったようにそれは一つのトリガーでしかないかもしれませんが。)酷いときは立ち直りに数ヶ月続きます。 もしかすると儒教の忠義を重んじる思想やお客様は神様ですの言葉が一人歩きした顧客上位思考とかも関係しているのかもしれません。 こんな世の中とはさっさとおさらばしたいという欲求が落ち込んだときにしばしば浮かびます。なんとかもっと生きやすい世界になっていってほしいです。 勇気ある投稿ありがとうございました。

[@Akarame_draw]

中学生なんですけど多分私も非定型うつ病なんですよね。 休みの日は部屋に引きこもって、 学校での辛いことや嫌なことを思い出したりして涙が流したりしてしまいます。 周りの些細なひとことでも自分にとってはとても重くなってしまってその場でよくひっそり泣くことがあります。 学校で当てられた時に間違えたり、答えられなかったりしただけで〔自分は周りの人よりも勉強が出来ないんだ〕〔何もかも出来ないのかな自分は〕などよく自分で自分自身をせめてしまってポロポロと涙を授業中に流す時があります。 家族に『これも出来ないの？』とか『これ(私の名前)が片付けとけよ』とか『お前より(姉の名前)の方が勉強出来るからな』とかを言われ続けているのでもう病んだりしすぎてもうこの悲しい辛い気持ちをどこにやったらいいのかももうわからなくなってしまって、その家族の些細な一言だけでも涙がポロポロと落ちていく様になってしまいました。〔私が悪いんだ〕〔私が生きてるから家族はみんな不幸なんだ〕〔自分が居なくなれば家族も友達もハッピーになれる〕と思ったりして自殺をしようと思いましたが怖くて出来ませんでした。飛び降りようとも考えて屋上にいったこともあるのですが怖くてやめました。包丁で刺して死のうとも思いましたが怖くてやめました……餓死計画を夏休みにたてていて実行していたんですが、その時だけ何故か楽しいことや嬉しい事が沢山起きて計画は中止になりました。死ぬ計画を立てたらその時に嬉しい事が起きてしまうので一向に死ねないんです。もうどうしたらいいかわからないです。 私は非定型うつ病じゃないんでしょうか… 学校のカウンセリングを一応受けているんですが非定型うつ病のことは話せていないのでここのコメント欄で私が非定型うつ病と思う人がいましたら言ってくださいお願いします。私ひとりじゃまだ非定型うつ病だという確信が出来ないので… 確信が出来たらカウンセリングの先生に相談しようと思います……

[@user-yp9im5nv7x]

私は医者ではないので正解を言ってるわけではないことを理解してほしいですが、非定型から定型へ以降しつつある状態(自分にもこの段階がありました。)、もしくは躁鬱ではないかなと思います。 カウンセリングを受けられる環境であれば、心療内科に行って一度しっかり見てもらうとよいです。

[@he1696]

仕事を辞めた今過食と過眠で悩んでおり この動画に出会えて今とても良かったと思ってます。ありがとうございます。 以前の仕事でYESマンになっており頼まれることも喜びになっていたのですが段々と不平不満・疲れが溜まり体を壊してしまいました。仕事を辞める直前に自分の主張を伝えると周りからは批判されたりより高圧的な態度を取る人もいたり「入社した時よりも強くなったね」と励ましてくれるような人もいたりと人それぞれ意見が分かれていた事を思い出しました。 本当に時代は変わるから 私も好きなように生きて、変わろうと思えました。

[@user-if8ri2cb8v]

『非定型うつを甘えだとか、プチうつだとか言うな』って言いたい

[@hossy-mental]

当事者からも「それは病気じゃない」とか言われるのでなかなかつらいっすね

[@user-ci4yf5kp1p]

こころがしんどい

[@chikakobayashi2861]

影薄めの鹿 分かります。しんどすぎて死にたいとは思わないげど、人生やめたくなります。

[@kazcacao9989]

社会学的な視点で分析していて面白いです。

[@user-lr4lk1xp4v]

私も逆に昔のやり方ではなく、この新しい仕事のやり方、今の変化に着いていけず、若い子の気持ち分かる。 今までは 昔のうつだったのに 今は 新型うつ病かも

[@aoi482]

遊びにも気晴らしにも行けなくなるタイプなので、鬱なのに遊びに行けるって羨ましいと思う自分がいます。

[@eelle3850]

そんなことはないです。楽しいことしてる時はいいですが、その時間が終わると一転、やるべきことに手をつけることもできず、はぁ俺なにしてるんだろって自分を責めて、自己肯定感が低くなって死にたくなります。この繰り返しです。めっちゃ苦しい、この負のループから抜け出せない、少し頑張るだけで抜け出せるんだろうけどそれがすごく難しく感じる。長い長いトンネルの中にいる気分で生きた心地がしないです。

[@user-xl9cw3sg8v]

めっちゃ気が楽になりました ずっと甘えだと思ってたので。人から見てどうじゃなくて、本人が辛いかどうかて言ってくださって。 いつも分かりやすく論理的に説明してくださいありがとうございます🙇🏼‍♂️

[@riyi2204]

幼少期から家庭内環境が劣悪で、私はアダルトチルドレンと呼ばれる部類です　その症状に重なって小学生のあたりから鬱の症状がありました 現在二十歳ですが、従来の鬱症状が当てはまっています　ほっしーさんの動画は経験者ならではの視点もあり、表面的に症状を語ったものとは違うため 共感しやすく、とても理解しやすいです　 感謝しております

[@user-tomomisan]

ほっしーさんの動画を見るようになってからは、参考になる事が多くなり、仕事にも活用させてもらってます。

[@chang702]

高2の女子です。高1の秋頃、ADHDと診断され、去年(高2)の五月頃、非定型うつ病と診断されました。

[@user-rj5ly1hl6f]

うつ病の人とそれ以外の人含めて他人に対して厳しすぎる社会が「うつ病は甘え」の風潮を作っているのでは？ 法を犯してないのなら生きているだけで良いって他人に思えるくらい他人にも自分にも甘えていいと思う。

[@user-zw6nw6sh1z]

身長や学歴しか取り柄がない人は男で180以下はゴミとかマーチは低学歴とか言うよね。新型うつの人は何も無さ過ぎて犯罪やってないことだけが取り柄なんですね☺︎

[@user-qp5cg5hv6h]

@@user-zw6nw6sh1z つ

[@user-ks5zi8qk4d]

うちは家族バラバラで、息子は施設で育ち、旦那は刑務所に15年いて、社会復帰してバリバリ働いています。 息子は19歳になり、社会人に。 私は、鬱で生活保護です。 2人から理解は得られず、気合いがないと言われ、都内が地元ですが、旦那が横浜市に住んだので、理由つけて、生活保護で引っ越ししました。 今の病院の先生とも気が合わないし、ワガママと思われています。 アカシジアが出やすいので、飲める薬が少なく、大変です。 旦那とは、今は籍入っていません。 生活保護だから、また婚姻すれば旦那は私の面倒を全て見られないと言います。 苦しいし、飼い猫だけが全てです。

[@candiceswanepoellovevictor3989]

新型うつ病でもあるので、非常によくわかります。動画アップありがとうございます！

[@user-ox7wr4vv8q]

私は新型うつで、社会不安障害です。 元気な時は多いけど、やはり辛い事も多いです。 自分を責めちゃうし、今年自殺未遂もしました。 だから、新型うつを甘えとか言わないでほしい。

[@rigariga]

似てますね。 私も新型うつと社会不安障害の限局型です。

[@f8565]

私も割りと社会に出始めの頃に新型うつのような症状でした。 その後にカウンセリングルームで愛着障害を緩和するコースをうけて、かなり落ち着いて人とのコミュニケーションがしんどくなくなってきました。。 ですので、何かのきっかけで。あなたのもちょっと軽くなると幸いです。 私もたまに、波はありますが。前に比べて溺れにくい。誰かの手を引っ張ることができるといいな。直接じゃなくても。なにかを通して。

[@gothickilledrolling]

Fねこ 。そんなカウンセリングルームあるんですか？ わたしも受けたい。 愛着障害もあり、 どこでやればいいかわからなくて、病院も縛りがあるし。 ちょっと調べてみます。ありがとうございます😊。

[@f8565]

@@gothickilledrolling おはようございます(´▽｀)仕事と人間不信がしんどくなって、ネットで「生きづらさ」と、スペースを空けて自分の県で検索をかけたら、いい先生のカウンセリングコラムに出会えて、そこのカウンセリングを受けました… ピンチはチャンスって言葉は嘘だと思ってましたけど。あれは転機だったと思います。 今は仕事から帰ってからひどく反省モードに陥らず、バランスとれるように生活しています。 ですので、あなたも良いところに出会えますように。

[@tsugumi4864]

与太子 私も新型うつと社会不安障害どっちも持ってます。とある本には、社交不安障害の人は特に新型うつになりやすいと書いてあったので、このふたつは何か関連性があるのかなと思います。

[@SkzTC]

この動画に合うかどうかわかりませんけど、 今の社会って自分の意見を言ってそれで終わり。ってことが多くて、対話、コミュニケーションが出来ずにストレスが溜まっていってしまうってことが多いなって思います。エゴをぶつけっ放しじゃあ何も解決しないのに。人間十人十色で一人一人考え方が違うのに、たまたま多数派になった瞬間自分は普通で、そうじゃなければ悪っていうことが多いなと思います。 まずはお互いが意見を言い聞き入れ、それをもってして考え方を変えたり、相手の意見も１つ、と考えて止揚していけないのかなって思います。 時間もかかるし非現実的、綺麗事なのは分かってるんですけど、時と場でちゃんと対話をしようとする姿勢も人間、社会は持つべきじゃないのかなと思います。

[@ruwely]

この動画をupしてくださってありがとうございます。

[@user-fw8ep7ct1b]

うつ病と診断されていますが、新型うつ病の簡単な説明を聞いてたらとても共感出来る部分が沢山あったので、自分も新型うつ病なのかな？と感じてます。

[@user-yz2iz2xq2m]

関係ないかも知れませんがBGM静かでいいですね☺️

[@kinakomi1k]

今の教育環境が、社会に合っていないっていう事が、結構な狂いを起こしていると言えますね…

[@mikeso8753]

はじめまして。 うつの回復状態に入っているところです。 仕事も半年程前から、始めています。 何度か拝見させていただいていましたが、今回とても引っかかる事が上手く話していただいて分かりやすかったです。 本、私も興味あるので読みたいと思います。

[@eiji1033]

素晴らしいです。辛い想いをしてきたからこその話だと思います。でもこの話は辛い想いをした人か、現に「あまえ」とされてる人達にしかわからない話なのかなと思います。なんかもどかしいですが、これを聞いて新型うつ病の人達が救われるといいなと思います。

[@chobi1024]

私親子関係が元々うまくいってなくてJ医大病院の先生から親子で心療内科行くのを勧められたんですよね。けどその時母が行かないわよってキレたので今になっていろいろ積み重なって鬱に。新型ではないと思うけど。

[@hossy-mental]

親子関係が悪いってのはかなり根本的な部分になってくるので、カウンセリングを受けるのも良いかもですねー！

[@user-ls8rp9rh7w]

分類分けとかどうでもいい、辛いんだからそれだけ分かってくれよ

[@smayuka1396]

他人に理解してもらえない、甘えだとかそうかもしれんけど、弱いから、逃げてるとか言われてもわかってくれない。だから死にたくなるんだよ…😭

[@user-wj2pc9be8o]

あなたは若い人？自分の気持ちに正直で居て下さい。 わかんない奴に言われて死にたいなんて勿体ないですよ。 時間が経てば、生きてて良かったと思う日が必ずくるし、簡単に言えば開き直るのです。 嫌な事は嫌だと言える人に成って下さいね。 味方も絶対居ますよ。

[@smayuka1396]

@@user-wj2pc9be8o コメントありがとうございます(*^^*) 自分らしく頑張ろうと思います！

[@user-hm8mq6mg1u]

新型うつを甘えとかわがままっていうのは間違ってるけど、ぶっちゃけ新型うつになりにくい人なりやすい人の性格の違いはちゃんとあるんだろうな

[@gothickilledrolling]

あるある。過保護だったり 学生の頃に酷いいじめに遭っていたりでメンタルの治療をせずに認知が歪んだまんま成長してきた人がほとんどです。 あと境界性パーソナリティや自己愛パーソナリティ障害、 親との適切な距離感が取れていない人とか。 様々ですね。 そういった環境でも適応しつつ、うつにならない人もいます。 おそらく、病気のなりやすさ、生まれ持った性格や。育った環境など複雑に絡んでますね。

[@Se_s]

親に伝えたら ｢自分次第だから｣と言われました。 母も精神科に1度行ったが 周りも精神に病抱えてる人ばっかで 行く意味ないっておもった。と。 私は鬱がなにかもう分かりません。 周りが楽しそうなのが嫌です。 でも、自分が楽しむ時もあるんです。

[@Se_s]

もう、どうしたらいいのか わからないんです。 周りに話しても拉致あかなくて。 しごとはしないといけない。 でももうやることなすこと認められて ない気がして辛いんです。 自分の良さを見つけられません。 元気に振る舞うのも疲れたし。

[@user-kk5wt2tb9n]

生きてることで何か見出せたなら もっとマシな人生だったろうな 命がもしも２つあれば 俺はおそらく１つ失ってる クソガキの頃を思い出した あの時は無邪気にはしゃいでいた 愛想笑いすらもできなくなって 酒に逃げて嘘を重ねて それでもこの足で立っている 答えはない 定義すらもない なら自分の足で歩くしかない 一人一人授けられたLIFEを 死ぬまでに全て使い切りたい

[@gothickilledrolling]

自分が楽しめればいいじゃん。まずはそれ大事。その次に相手も楽しいだよ。 何事も自分から。

[@gothickilledrolling]

とますはせつこのこと 認知の歪みだね。完璧に認められるなんてないから。 いいじゃん下手だろうと認められないだろうと。 自己満足がとりあえず大事。 評価なんかさ、ピンキリ。自分なりに頑張れた！大切。他者の評価当てにしてたら、ずっと他人頼らなきゃならないし、一生病み続けるよ。

[@user-fj8ll2ou4w]

社会との温度差わかるます。自分もほぼほぼ怒られたことないので理不尽な怒られ方に耐えられませんでしたねぇ～～。

[@MS-gu5jc]

大人・未熟の定義が相対的というお話新しくて、聞けて良かったです。 適応障害が入ってる人は、もしかしたら外国でしっくり来る職場があるかもなって希望が持てました。

[@ななぽん]

自分はどちらなんだろうと考えました。 しかしほっしーさんと同じように当てはまるのもあるし、当てはまらないのもある…笑 体はしんどいし、重たい時と少しだけ楽な時が分刻みであります。 横になってるのが楽な時と座ってる方が良くなるときと… そしてやはり天気のいい日は外を歩くととても気持ちがいいです。 彼氏にも打ち明けたので休みのあう天気のいい日は少しお散歩デートでのんびりと過ごしたいなと思いました。

[@iritaku6865]

動画見て色々考えました。うつにならない人は強いから？のうてんきだから？まじめじゃないから？うつが甘えじゃないのもわかるし、理解すべき病気なのもわかる。でも、うつにはなってないけど色々なことに我慢して、やってるのに仕事は減らないし、頑張ろうと言われることもあるし、きついし休みたいのに、でも生活のために休めなくてがんばり続ける。更に、周りが休むと負担がくる。でも、病気だと言われたらその人の補助を受け入れるしかないし、頑張っても言えない。そう考えると、病気にならない人、心はきついけど身体は元気な人に負担がいく。病気になる人もならない人にも難しい問題だと思うのは間違いですか？

[@yuya5038]

自分ではうつ病なのかはわかりませんが、ずっと気分が上がらない日が続いて、動画でも共感するところが多いので、逆に落ち着いてます。 しんどいのに、元気に見せないとって思ってしまって。 逆に空回りして、まさに自分からうつって言ってましたし、人を笑わせることを生きがいとしてたのに、 急に笑わせられなくなって、ものすごく不安になりました。 ただ少しこの動画で安心しました。 ありがとうございます。

[@user-is7ti4nm3v]

私は結構当てはまっているなと思う。だけどこの新型うつ病かはわかんないし、この話を家族や周りの人に相談する勇気もない。ほんとにただの甘えなのかも…とも思う。でもつらい。どうしたらいいのでしょうか。

[@user-rikopin014]

従来の鬱は受け止めてくれても、新型の鬱を知らないから受け止めてもらえない やっぱり知識って大事

[@naa8093]

そもそも「甘え」って何？「誰かがなんとかしてくれるだろ」と思ってる人が苦しむか？と思う一方で、「誰かがなんとかしてくれることを内心期待しているが、自分がそんなずるいやつだと思いたくないので苦しいと思い込んでいる(そして本当に苦しい)」という人も居そう〜と思う(自分)。これは甘えと言われるだろうけど、結局それはそれで「何で自分はずるいやつだと認められないのか」に苦しみがあるだろうし、それに向き合ったりケアするには安心できる時間が必要だし、どうやっても「甘えだ！」と突っぱねることはできない気がする。

[@user-nk5vy6qt2s]

朝しんどくてどこにも行きたくないし誰にも会いたくない。夕方から夜に1日の中で最も沈んで、寝ても寝ても眠い。でも食欲無くなったし、好きなことを楽しいと思えるかは日によるし、いきなり元気になったり1日憂鬱な日もある。ただ夜になると何故か涙が出る。

[@achiral_heroTF]

ほっしーさん、動画配信ありがとうございます。 自分を大事にしたいし、仕事は嫌になるし、慢性的にメンタルが沈んでいるし、従来のうつ病みたいじゃなくて医師も治療に悩むようでした。 ニュータイプだったんですね。なんだか腑に落ちました。

[@user-be3eq5ig2f]

社会が未熟からの切り替え時期に差し掛かってるような気がしました。日本文化は未熟だと思います。我がままや甘えも国を変えれば自己主張になったりするんでしょうね。

[@rigariga]

あー私非定型… あんまり当てはまらないなとか甘えなのかな？って自分で思ってたけど、非定型がドンピシャだったんだよね。

[@doseisan330]

社会構造の変化により、理不尽を経験することがなくなったのはそうかと思います。 学校の先生は子供をまともに叱る事も出来なくなっています。 逆に、先生が鬱になってしまうケースも多いですね。 社会人になるまでは、ゆるま湯で、 社会人からは、暑めが当たり前なので適応出来ない。 今後、不確実性の高い社会で、生き残り競争は激化していく事が予想されます。 イーロンマスクがtwitter買収で長時間労働できないやつは、辞めてもらうと強弁な姿勢を打ち出したのはなかなか衝撃的でした。 むしろ今よりも厳しい社会構造になる可能性もあるので、やはりレジリエンスについては身につけておいて損はないかとおもいます。

[@non_biri553]

新型とも旧型とも診断された事はないですが、生きづらさや、不眠・幻覚の原因を探る為カウンセリングを受けている者です。 新型うつのお話を聞いていると、どうも交感神経を優位にさせて、自分の枯渇しているエネルギーを何とか絞り出そうとしているように思えました。楽しい事をして気分(交感神経優位)をあげて、嫌な事に立ち向かう感じ。でも仕事や嫌な事をする時には、それが仇となる(エネルギー切れ)みたいな。私はどうも慢性的に交感神経をあげすぎて、かえって疲れきって寝込むタイプなので、新型うつとまではいかないと思いますが、似ているものを感じました。

[@esvx9]

非定型うつ病は最近でてきましたが、うつ病以上に周りから理解されづらいですよね。 だから余計に苦しくなって惨め、情けなくなる。

[@user-uc5mk2ns7o]

ありがとうございます。貴重な話し聞かせてもらいました。

[@kitoh7304]

自分の甘えじゃないか不安がる人が多いけど、甘ったれの人は、そもそもそんな事考えないで、当たり前と思ってる。甘えない人は、甘えたく無いから、自分が甘えていたら嫌で、不安になる。 避ける、立ち向かう、放棄する、開拓する、全て必要だと思う。体に必要な栄養をとるように、心に必要なものをとるのは、甘えとは全く違うし、逆に甘えたって良いと思う。

[@user-jr6oe2xh4y]

今は立ち直ったと言えるくらいになったけど、病院とかは行かなかったけど本当に辛かった当時は｢オトナってなに｣ってずーっと頭ぐるぐるしてた 冷ややかな態度本当わかるw

[@chieyonehara9927]

なるほど・・・とてもよいお話しをききました。 今回のお話しのようなことが実感としてわかった時に、苦しさがだいぶやわらいだ経験があります。 精神やその病について考えることは、抽象的にみえるかもしれませんが、私は、偏見なくほかの人のことを考えるために、すごく役にたつんじゃないかと思います。

[@minorikawano1013]

苦しみの世代間連鎖は下に行くほど酷くなる。 上の世代が封じてきた感情が衝動になって弱い立場にぶつけてしまい、下の世代が心に傷を負ってしまう。戦後から今に至るまでの連鎖で、今の30前半〜20代の世代がその転換期だと思う。 感情(自分自身)はとても大事、だから動画内で言うニュータイプは感情の大切さがハッキリ分かっている世代(敵は感情じゃなくて抑圧)。 感情を封じてきた世代とはエラ呼吸と肺呼吸ぐらい生きてる世界が違う。 感情を大切にする社会では断然こちらの方が大人。 間にいる従来のうつ(半身エラ呼吸半身肺呼吸)の人は社会の転換期に立ってる方だと思う。 生き方としては肺呼吸の方を選ぶんだけど、新しい社会が作られる際に悲しい歴史を繰り返さないために古い観念(歴史的背景、空気感)に理解のある人が重宝されると思う。 板挟みになってる世代は相当苦しいと思う、相反する生き方が自分の中で闘ってるから(甘えだろ⇔甘えじゃないよ)。 でも新しい生き方が出来るようになれば、今までの苦しみがギフトになる。新しい生き方は下の世代から学ぶといいと思う。 本当に大人だよ、これからの若い方たちは。

[@user-tf5mm1rf5t]

白か黒かじゃないんだよね グラデーションなんだよな、新型うつの傾向が強いだけで、抑うつ傾向も大半の患者に少なからず見られる

[@satomipinkyu]

私も定型鬱病ではなく、非定型鬱病です。30代の中盤から後半にあたる年代です。そして、パニック障害も併発しています。 読まれた特徴の中で、いくつか当てはまっていたり、そうでない事もあったりします。それは甘えだ!!と言われて、分かってくれなくて、苦しくて泣いてしまったり、自分で自分の首を絞めてる様な苦しい時もあります。 しかし、非定型鬱病の方が治りにくいのは知りませんでした…。

[@user-jf9el9cl9v]

お疲れ様です。自分の場合周りに 立場変われば理解できるんじゃないの?!としか思いません！人の心変わりやすからね…複雑

[@syakechazuke28]

甘え怠けと思われてた働けなくなったら嫁が出てった。 財産分与も男がいたらしく、慰謝料請求も具合が悪すぎてできなかった。 何も残らず病気だけが残った。

[@user-pt2se4qw8v]

社会人2年目です。 なぜか仕事に身が入らなくて、面倒だからやりたくないんだろうな、と漠然と思っていました。「面倒だから」が理由だと思っていたので、当然、自分が甘えているから仕事に身が入らないのは自分のせいだと思っていました。しかし、こちらの動画を拝見し、そもそも過去に、会社に対して言った意見が全く相手にされなかったことがあり、そこから会社に対する信頼が無くなったのを思い出しました。意見を通して欲しいとは微塵も思っていませんでしたが、聞く耳すら持ってくれませんでした。 動画の後半で語られている、古いタイプ(黙々と与えられた仕事をこなす)の考え方が大きい会社なので、自分にはちょっと合っていないなと思いました。だいぶ心が軽くなりました。ありがとうございます😊

[@user-xl5sl8jm1z]

自分は消防官になりたくて、試験も1ヶ月後にあります。典型的ないじめを受けながらも高校を3年間通い続ける中で見つけた目標が消防官でした。だからこそ辛い事があっても歯を食いしばって頑張っていますが、こんな私で消防官なんてなれるのでしょうか。 能率悪くなるし毎日のトレーニング疲れを取り除く為にもちゃんとした時間に睡眠を取らなくてはならないのに、どんどん寝れなくなります。毎晩部屋で縮こまって泣いています。私はどうしたら良いのでしょう。

[@indexdrrr77]

この動画見てて彼女の状態に近いのかなあと思いました。私がまずしっかりして彼女を支えれて、彼女も自信を見れるように余裕もてたら少しは軽くなるのかなと思いました。でもどうしたら余裕持てるのかなあ、、、余裕を持たせて上げられるのかなぁって私も分からなくなってしまいます…

[@korophokuru]

やっぱり甘えなんじゃないかって思っちゃう。自分は甘えでワガママでダメ人間。でもめちゃくちゃ当てはまってて、辛い。

[@user-wq7wq6er3u]

好きなことをやるときは気分が上がる。 苦手なことをするときは気分が下がる。 割と普通のことではあるし、鬱の手前の時はこんな感じかな。 本当に鬱になると何もしたくないけど、考え込んで寝れない。

[@user-rr4qq2bo3s]

新型うつの方は、そもそも働きたくない気持ちが慢性的にあるのだから、それなりに働いてそれなりの給料、よく休むから出世もない。でも頑張って稼ぐよりも、出世するよりも、その気楽さがいいのだから、それ以上、頑張らせようとするのはダメ、てことでオッケーでしょうか。

[@cocomama_TV]

私は最近双極性障害と診断されましたが、色んなうつ病に当てはまっているのでそもそも非定型だと思っていました。