“心血管清道夫”（三），早吃早健康！食物幫你清理“垃圾”，遠離心腦血管疾病 （外挂cc字幕）

心血管疾病是全世界疾病死亡的头号原因，有近三分之一的人死于心血管疾病。血液负责运输氧气，二氧化碳和营养物质。当然少不了要输送身体产生的代谢废物。血液中要积累大量的废物，毒素和 “垃圾”。这些危险分子是诱发中风，心脏病的重要因素。在疾病产生直到发作的漫长过程中，饮食可以帮助人们减缓甚至逆转这个过程。我们再来认识几种能帮助人体清理血液垃圾，防止和减轻心血管疾病的食物。（外挂cc字幕）
“血管清道夫”（一），不吃就晚了！ • “血管清道夫”，不吃就晚了！食物幫你清理“垃...
“心血管清道夫”（二），早吃早健康： • “心血管清道夫”（二），早吃早健康！ 🍅 ...
益生元和益生菌的区别： • 健康肠道就靠它-益生菌，益生元和益生菌的区别...
薑黃 (Turmeric) 的健康功效： • 薑黃 (Turmeric) 的健康功效｜薑...
最健康的饮料： • 什么是最健康的饮料 🍹 What is t...
免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

[@lilywang1065]

1、薑黃 ，2、牛蒡 3、蔓越莓。4、三文魚。5、石榴 6、西兰花 7、甜菜根 8 ．咖啡 9 、擰檬．10、蒲公英。11、白菜 12．核桃 13．兰莓 14·銀杏 15．葡萄 16．辣椒 謝謝🙏

[@junpengzhao8613]

还有桑葚紫薯豆类植物

[@xiaopengtang5539]

可以把所有的日常食物都列在其中 至少可以饱肚子

[@meiw8358]

感謝你🙏🏻

[@monicalin1243]

謝謝你🙏

[@laoqiu32]

​你少放！！

[@huangie87]

博士说的很好👍，很实用.谢谢🙏

[@yuenyeetam6591]

支持吳博士。

[@huangie87]

谢谢博士仔细的解说！

[@huangie87]

谢谢你博士.解说很仔细

[@xiuchunyang2153]

谢谢吴博士，仔细看过你的每一期影片，收益颇多。

[@chocalee149]

请问，姜黄如何跟黑胡椒一起吃呢？

[@李旻珊-g9i]

可以把「薑黃粉和黑胡椒」加入「蘋果生醋+檸檬汁+水」中一起喝

[@freechina-8964]

我在東南亞食物店裏買薑黃粉和黑胡椒粉 加在一起 沖溫水喝

[@LEOIUH]

THANKS.

[@renchen9166]

请问吃冷冻蓝莓有抗氧化作用吗？谢谢。

[@Mia-li6tf]

South Dakota State University 进行的研究表明,冷冻蓝莓可以使人体更有效地使用其强大的抗氧化剂。 这是因为在浆果的表皮中发现了花青素（使蓝莓呈蓝色的抗氧化剂）。

[@sophiazhao455]

请问：牛蒡就是山药是吗？谢谢🙏

[@SuperPanda168]

二種完全不同，外表很像都是褐色皮牛蒡細長，山药粗一般東方超市都可以看的到。

[@Mia-li6tf]

最受欢迎又普遍好吃的是,把牛蒡切絲拌粉下去炸😋

[@sunnyhan2962]

是

[@sunnyhan2962]

不是

[@鍾玉堂-m9z]

如果有字幕更好

[@kinchilaw]

點擊右上角cc便有字幕了

[@liwending2992]

十几样 每天吃2种 😃

[@swc4857]

请問銀杏葉在哪有得買呢?

[@曾人和-f6t]

銀杏葉有毒性不能直接使用，要經過抽取棄除有毒成分才行。

[@Mia-li6tf]

在amazon.com 有多种牌子(是软胶囊)的可以挑選.

[@billchan2613]

thx good idea

[@黃國洪]

😮 0:34

[@老污龟-v6c]

点赞了

[@rnwu8899]

我是广东人，不打字幕根本听不懂，可惜！

[@drwuherbs]

有外挂字幕。

[@yintom6853]

总想着外界适应你，就不想着你适应外部世界？

[@Mia-li6tf]

@@yintom6853 都是中国人,”話”不亲,”字”親嘛！

[@kinchilaw]

點擊右上角cc便有字幕

[@swc4857]

ㄧ

[@swc4857]

成日都見呢個廣告,真的很討厭!!

[@Mia-li6tf]

“廣告”就是支付吳博士製作報導工錢的來源。