Самый крутой ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 в одно движение, обучалка

ВЫХОД СИЛОЙ НА две руки, обучалка
подводящие - • Как выучить все Силовы...
Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики.
Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
boosty.to/workout - с карты или пэйпал, подписка + программы
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100 1100 7972 3389
Paypal - [e-mail]
вебмани WMP P045011496748
моя инста / kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес

[@Kobelev_Andrey]

Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео

[@user-ls6vb9pi1s]

Интересно,с меня лайк и,подписка!).

[@dmitry_rhama]

Круто делаешь, супер просто, спасибо за обучающие видео

[@horny_club]

А сколько у тебя рекорд выход на 2 ?

[@user-fg8sx1gd3z]

Андрюха настолько крут, что это не он делает выход силой, а сила делает выход Андрюхой.

[@user-fr2cu8wd4o]

@@spencer29492 🤦‍♂️

[@TigerRUS]

Действительно

[@user-lu4xp5zs6s]

😂😂😂👍

[@schpinatik]

Это турник делает вход под него

[@lexluthor5969]

Азахахахахахаххахаха

[@NOMATfull]

Андрюха настолько крутой, что он не делает выходы силой, он просто подтягивается до выпрямления рук над перекладиной.

[@MinniakhmetovAl]

тормозит руками что б, не улететь

[@_Provod_]

@@MinniakhmetovAl он руками тормозит когда уже забит. Я уверен,когда он отдохнувший,приходиться либо руки клеем приклеивать к перекладине,либо галоши(кроксы) по 40кг надевает. Предварительно проверив турник,а те сломает ещё😅

[@keks9662]

он просто смотри кто там за забором ходит

[@MsArtemxxx]

У него просто перекладина вниз опускается 😊

[@user-zx6dx8hw2x]

На фразе «я чисто деревянный силовик» мой шок перешёл в истерику... 😂👏 там надо было ещё так очки пальчиком поправить - «поньк»...

[@user-sg2pm5kt7s]

Самый идеальный выход на две из тех что я видел 👍🔥

[@nikolay5973]

Случайно наткнулся на этот ролик.Вспомнил свою молодость.Был призван в армию времена СССР школа сержантов.При росте182 весил 77 кг.Спортподготовка ежедневно дала результаты .Поэтому освоил этот прием,никто не рассказывал.Упорная тренеровка.Конечно не все достигли во взводе таких результатов.Приятно посмотреть и вспомнить молодость.

[@user-hb2hx3fg9j]

Я в школе вообще не мог подтягиваться во времена СССР, одноклассники проделывали даже подьем переворотом и посмеивались надо мной,в армии в "учебке" также плохо подтягивался,но в полку стал выполнять выход силой",сам не ожидал, всё зависит от человека, захочет, сделает, всем мира и добра.

[@nikolay5973]

@@user-hb2hx3fg9j да согласен, желание это одно из условий.Хотя у нас были ребята моего роста,борцовского телосложения подтягиваться не могли но борьбе в штанге для меня были не достижимы.

[@user-tt8oz9nz8c]

Глядя на это худого очкарика понимаешь истину , что надо быть ,а не казаться.Уважение.

[@user-dl9ml2dm5c]

Думаю у него широчайшие прокачены мощно

[@PROKURGAN]

быть худым дрищем

[@gojid8851]

6:02 даже не дрогнул

[@McLarenMercedes17]

ихтамнет

[@gojid8851]

​@@McLarenMercedes17 не, просто у него они стальные

[@dzenrei]

Давненько не смотрел Андрюху, рад что жизнь налаживается. Появились крутые турники! Качество контента становится лучше, продолжай в том же духе!

[@user-rt1se7kl6z]

Андрей, ты крут! По моему мнению у тебя самый лучший контент на тему воркаута.

[@oleksandrlazebnyk9943]

Легко и красиво, но далеко не все знают какой это ценой. В армии делал подем переворотом и склепку. Сейчас в 72 делаю подем переворотом 10 раз подряд, а сейчас, глядя на эту легкость и красоту решил вспомнить и выход силой... Спасибо, впечатляет и вдохновляет....

[@nomars4827]

Я уже столько видео по выходу на две посмотрел, что если бы тренировался все это время, то наверное бы уже научился.

[@1mWat4er]

Красава, объясняешь толково, показываешь чётко. Продолжай в том же духе!

[@MrVovak85]

Молодец! Классно все объяснил👍

[@VuqarMmmdAbdulla]

Изящно и очень КРАСИВО!🙏🏻

[@naive_schoolboy]

Андрей, картинка намного красивей, когда ты закадровым голосом объясняешь суть упражнения, как на 0:28, а не пытаешься одновременно говорить и выполнять упражнение как на 1:21, спасибо

[@vladimirdubinsky8177]

Спасибо! Просто! Потрясающе!

[@oziel4515]

Спасибо! Теперь ждем обучалку на горизонтальный упор

[@arhangelohek-UKR]

Это на диване который?

[@arhangelohek-UKR]

@ALIHAN, а, тоже такой делаю. Хорошо заходит.

[@spencer29492]

Ну Андрюха лёгкий и невысокий, понятное дело, что ребятам под 2 метра и 100 кг намного сложнее этому научиться.

[@user-bl1ox9ru2t]

Спасибо за работу👍💞

[@user-hv5dr7mv3e]

Красавчег, очень детально всё объяснил!

[@vovanez92]

Отличное видео! Вставка с юмором зачётная ))

[@KyBaJlga]

Спасибо тебе огромное!!!

[@DedPihto28]

Да прибудет с вами сила! По моему , Андрей мог бы стать чемпионом по выходам силой, если бы захотел. Это было бы заметное событие!

[@sherzodnigmatzyanov8921]

👍👍👍🙌🙌🙌 спасибо большое за видео, у меня стало получаться выходы силой..

[@shef_o_0]

Впервые вижу того кто делает выход силой одним движением, вертикально, но не выглядит как сплошная мышца. Респект, техника отличная

[@dma60]

Я периодически посещаю спортплощадку, где наши местные воркаутеры и турникмены тусуются. И что заметил - самые крутые из них совсем не похожи на качей, а, наоборот, часто откровенные дрищи на вид. Судя по всему, оптимальная конфигурация тела для гимнастики на турнике - малая общая масса и компактные, но быстрые, взрывные мышцы. Плюс выносливость.

[@kolosilya]

Всё чётко разложил по полочкам, мододец!

[@user-uo2dz5rg1e]

Как всегда круть!

[@user-go3gg7zf4l]

пушечный выход,красава бро👍💪

[@valergio572]

Оч полезно, спасибо!

[@anzornagaev2419]

Благодарю за видео

[@wanderingcrap]

Андрюха, видео супер. Давай следующее медленный выход на 2))

[@user-yz9gv5kt6z]

Поздравляю серебрянной цифрой подписчиков) Заслуживаешь больше, но пока 100 тысяч

[@Jewelerus.]

Класс, на даче всё оборудовал👍

[@freshmarket5573]

БРАВО АНДРЮША!

[@roberttrado725]

Умничка!

[@fejGen12-5]

0:03 Через сколько кругов ♂️Dungeon ♂️ тебе пришлось пройти, чтобы достичь такого уровня P.S спасибо за обучалки

[@plunk6774]

я думал мне показалось

[@ya_kek]

Хахахааххах, он сам видос монтировал?

[@user-io6ru6zn6f]

Очень интересно!!

[@user-mt2rk8ys6s]

Красиво, круто!👌👍

[@ntltg]

ВОТ ИМЕННО ТАК Я ХОЧУ ВЫГЛЯДИТЬ, СИЛЬНЫМ, ПОДКАЧЕННЫМ. Продолжай, ФОРМА ОГОНЬ !!!!!

[@vlp1]

Он не выглядит подкачанным,и тем эффектнее эти упражнения в его исполнении

[@pitun8017]

так он дрищ

[@user-if6uu3ms2k]

Прям, как перышко взлетел над перекладиной! Красава! А я как, пошел в зал, уйдя в пауэрлифтинг, прибавил 10 кг и все...разучился выход делать, словно и не умел.. Хотя до этого 9 раз выход на две мой личный рекорд.).....(((

[@noobmastermobile8993]

Поздравляю с 100 тысяч подписчиков

[@YaTTK]

Огонь!!!

[@user-vx9mv5zr3b]

100 к поздравляю))жду видос по празднику

[@car5car5]

Спасибо!!!

[@user-cb4cn5ic9w]

Прикольный Парень. Так держать

[@stass2840]

Классно видео очень понравилось Big like 👍👍👍👍

[@sidname859]

Главный парадокс это то что для выхода силой не нужна сила а нужна техника.

[@raind4645]

Для выхода силой нужна и сила и техника, если хотябы несколько раз по пояса не подтягиваешься, то и не сделаешь нормально, думаю это по силе равно примерно подтягиванию с +30 кг доп веса, не много, но и не слишком легко

[@Skillividden]

@@raind4645 При этом даже для того, чтобы подтягиваться до пояса, нужно какое-никакое понимание техники :)

[@sidname859]

@@raind4645 Что бы подтягиваться много сила не нужна а нужна мышечная выносливость. До пояса вообще не подтягивался ни когда и не практиковал, просто когда начинаешь без проблем поддтягиваться от 20 и более повторений то выходы делаются без проблем единственное что нужно это только понять саму технику.

[@raind4645]

@@sidname859 сила от подтягиваний тоже растет, хоть и очень плохо, для выходов силой нужна именно взрывная сила, для меня лучший способ её тренировки были подтягивания с весом, выносливость нужна, когда уже умеешь выход и делаешь его на больше, чем 10 раз

[@saibers4989]

Самое информативное обучающие видео выходу на 2!👍Большенство болбесов, тоесть ютуберов, даже и половины того обьеснить не могут🤣 Так держать! Хотелось бы увидеть обучалку на горизонт)

[@user-hl8oz9hq9u]

Балбес, надо писать балбес, качай мозги

[@user-nj4jw9kj9x]

Молодец 👍

[@user-pd8mq8ur7r]

Спасибо 👍

[@user-lh4wu1td9j]

Парень ты супер !!! У меня сыну 7 пытается научится выход на две мучится не получается , но с твоим разбором думаю дело пойдёт , огромное тебе спасибо !!! Ты крутой !!! Молодец

[@Zorro33313]

В упражнении "выход силой" самое важное - это сила. Если силы недостаточно, то упражнение не получится.

[@mikecapone7749]

взрывная сила я бы сказал

[@treanor938]

не, главное техника

[@user-hl8oz9hq9u]

Нет, главное баланс силы и веса. Одно без другого бесполезно.

[@egorgoritsin]

Мастер 👍

[@beroev_coach]

Супер 🤝🔥

[@--..2008]

Андрей! Спасибо 🙏🏿 большое 👍👍За рекомендации. Я так же думаю, и делаю. Взрывные делаю ( высокие )им весом 10-12-16 кг делаю. Чтобы Миофибриллы развить

[@user-jq9fj8mu6u]

поздравляю со 100к подписотой

[@antonfoxy4816]

За подсказку с отведением локтей вдоль и назад тела, большое спасибо. По тренил 2 дня и выкупил. На третий день пришел с резиной самой тонкой, другой нет. И после разминки сделал 5 выходов в подряд. За тренировку сделал 30. Искренне благодарю

[@NoName-xo3hx]

Ты взрывные делаешь или силовые

[@antonfoxy4816]

@@NoName-xo3hx пока только силовые, взрывные не получается, пока что

[@diyforhome]

Круто, лайк!👍 Андрей, интересно сколько делаешь выходов на две? У меня пока чистых 10 получается, после 10 выхожу неровно на две.

[@user-vl8dx3jz3z]

Шикарно

[@user-re2xs6ix7f]

Молодец!

[@user-zn6gl8rl9v]

Круто!

[@user-simple-user]

Чувак просто за счет кистей себя выпрямляет. Хоть и вес лёгкий, но все равно жесть) Помню когда ты еще дворым пацаном с какими то мальчиками видео снимал) и ведь не закончил и развиваешься, красавец)

[@outworlddevourer9677]

Каких кистей, лол Анатомия сейчас плачет

[@vladiusvostokus]

Это не Андрей делает выход силой, а сила делает выход Андреем

[@user-gn4th4js5l]

Молоток Андрюха

[@user-lq6rg5jb1z]

Круто!!

[@lenur1978]

Спасибо, Человек-Паук😊

[@amaxiy777]

Месяца за 1,5 с 7 раз подтягиваний дошёл до 13 (вечером на веле на стадик езжу минут на 20, на большее терпения не хватает). Пробовал подобные выходы - безполезно, только с дрыганиями кое-как вылажу, как будто ногу обос*ал и стряхиваю)))

[@madromus9796]

Круто это когда выход на прямых руках!

[@MaxDemidovsw]

Привет! Качество видео супер! На что снимаешь в 4к?

[@YARIK11000]

очень продуктивно

[@kovalenko6308]

Вот это настоящий Boss of this gym

[@iichan4981]

Boss of THIS gym, нельзя такое путать, это классика, это знать надо!

[@kovalenko6308]

@@iichan4981 Спасибо dungeon master !

[@user-tt8oz9nz8c]

Молодец парень.

[@mrq463]

Благодарю

[@BalezinD]

Отличное видео. Подтягиваться всю жизнь 15-20 раз. Могу сделать 10 подъемов с переворотом в свои 43,но выход силой никогда не получался. Технически делал совершенно не так. Буду пробовать. Спасибо за разъяснения.

[@Unteresnoe]

Да всё ты можешь, если даже я со своими 10 подтягиваниями 3 подъемами с переворотом криво могу. Просто техника здесь решает на 80%.

[@robofat]

Чел так легко вылетает, что кажется что это какое-то пустяковое упражнение вообще )

[@vladiusvostokus]

Это не Андрей делает выход силой, а сила делает выход Андреем

[@freerade1510]

Ну так он и весит 60 кг наверное, он кстати забыл сказал главное, если вы порк, то следует для начала похудеть, они все об этом забывают сказать почему-то.

[@user-cw8dw8st7n]

​@@freerade1510 чел, я вешу почти столько же, но выгляжу значительно подкаченнее, просто очень сухой, тем не менее такие чистые выходы, как у Андрюхи, у меня не получаются. Поэтому не стоит себя успокаивать и принижать его успехи. Результаты должны быть относительно того веса, который имеешь.

[@freerade1510]

@@user-cw8dw8st7n Порк, спокидзе оформи

[@vlp1]

@@vladiusvostokus почувствуй СИЛУ, падаван юный

[@user-wh4bm6oj6j]

Ну блин просто машина

[@gotoxalex2465]

Ого! 💪💪💪

[@user-dd8qv9uh2o]

Красавчик

[@user-ev3sh4ln4z]

Здравствуй. С резиной шикарное упражнение!

[@nazar_calisthenics_streetw1626]

Ну так не честно. С очками каждый может так. :) А так, спасибо за обучение Андрей. Ты как всегда не перестаёшь удивлять) Желаю прогресса, развития и всего всего лучшего и чтобы без травм)

[@user-rj2vx3yw8u]

Спасибо.

[@Alexsanderlit]

Спасибо тебе большое за столько информации ❤ Очень классный и крутой чувак ❤ Займусь снова турничком, постараюсь снова вернуть форму, чтоб 20+ подтягиваться и выходы делать 🎉🎉🎉❤ Уже 48 будет скоро😂😂😂😢 Ещё раз спасибо за видео, дай бог здоровья тебе ❤

[@user-rf1rp1gf1i]

Спасибо

[@user-vn8bk6zw5r]

Молодец парень!!! Спасибо тебе большое!

[@user-bc9tl1fd3c]

Красава

[@user-by4ot5er3r]

Привет, треню гирей 12 кг. Отлично!!!! Новерно пора бросать и перходить на воркплощадку Отличная площадка для трени

[@ser237]

Привет! Подскажи пожалуйста как часто ты тренируешся на брусьях и турнике? Спасибо!

[@Igor-schevtcov]

Круто.

[@guliver8680]

Бомбанём!

[@kolyanza1]

Подтягиваюсь 23 раза, но делать выход не умею, пошел пробовать!

[@FF-jr5kg]

Красава. А самое крутое это то что он эктоморф и не предрасположен к полноте и быстрому набору массы и следовательно силы. Человек достиг этого на морально волевых. Андрюха боец💪

[@alexandr9900]

так ему и легче в этом плане, тем, что у него нет лишнего веса

[@andrecustoms4761]

ну это прям очень грамотно

[@user-yn4vr3vl8w]

Круто ? Круууто!

[@user-bb9ep5px4w]

Круто? Круто! 👍

[@user-simple-user]

Как там, в Ебурге!?

[@vipcasino]

Андрюха машина

[@user-dl9ml2dm5c]

Супер 👍🏿. Воистину классический случай когда техника важнее силы

[@Unteresnoe]

геймер-сисадмин в фиолетовых тапочках объясняет лучше, чем быки-турникмены из спортзалов (то чувство)

[@Vladimirtub]

Вот это учитель, я понимаю. Чисто по физике рассчитал и сделал, без большых мышц. 😏

[@lvanovlvan]

Без больших мышц, зато с большими сухожилиями.

[@Wermaxing]

​@@lvanovlvan , причём тут сухожилия?😁

[@shagdarn]

Круто, Андрей. Ты похож на своего тезку, молодого Малахова )

[@user-gy6cj7xv3w]

4:45 момент истины, мало кто об этом упоминает 👋👌8:53 самый чистый выход силой, который мне доводилось видеть 💪 🤓