How to Stay Healthy Under High Pressure? Say Goodbye to Insomnia and Anxiety with These Tips!
Рет қаралды 24,849
Күн бұрын
@xhealthlab 4 ай бұрын
🔸 九月限量開賣 🔸 方醫師用圖像思考釋放壓力，重建內心力量，幫助你找到通往內心平靜的道路。 限時限量開賣中，立馬搶購👇 🔗 reurl.cc/E6RVq1
@金雁張 2 ай бұрын
方醫師……讚………………😊
@qingwei7517 4 ай бұрын
讓我想起古書中的幾句話：知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。
@wwe75401 4 ай бұрын
回去試試看了~失眠˙好痛苦
@a-wonderful-land 4 ай бұрын
1. 原型食物 2. 正念冥想 3. 曬太陽
@rushin0122able 4 ай бұрын
觀察方醫師果然是I人，在有來賓時就會緊張，很可愛～哈哈
@yunchitseng4498 4 ай бұрын
一次看到兩個不同的如何去除壓力保健方法，各有千秋，太好了😀 ！
@stellaywwang 4 ай бұрын
喜歡這個單元，有柴姐實在太棒了🎉
@xhealthlab 4 ай бұрын
感謝您的喜歡，敬請期待一起飛系列後續更新哦！嘿嘿
@NASH-lk1oq 4 ай бұрын
感謝方醫師🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@sushiwwwww 4 ай бұрын
是的，靜坐。
@xhealthlab 4 ай бұрын
一起靜坐改善焦慮與睡眠吧！
@klmn2872 3 ай бұрын
1感謝分享。8:00來賓發現靜坐的助眠效果比吃藥好。結語:每天用30分鐘練靜坐,就像每天用30分鐘健身或學外語,能帶來成長或幫助。
@xhealthlab 4 ай бұрын
想知道更多深入的討論與專業見解，快點擊下方連結觀看完整直播！ kzbin.infouOij-p1r4yQ
@foolishworldhaha 4 ай бұрын
自然老化舒舒服服就好😮
@yehsw8 4 ай бұрын
我是靜坐+健身
@HKflashpoint 4 ай бұрын
優秀！❤
@高鸣霞 4 ай бұрын
感谢方医师，感谢嘉宾的分享！❤❤❤❤❤❤我会尝试静坐的方式！
@大牌余 4 ай бұрын
學到了！！
@xhealthlab 4 ай бұрын
感謝您的支持與反饋，歡迎分享我們的頻道給親朋好友，一起與方醫師提升醫療文化。
@綺綺-u3h 4 ай бұрын
禪定
@danialiu1388 4 ай бұрын
努力中 😢
@yoyo-on6gf 4 ай бұрын
請問靜坐可以變成靜躺嗎？因為坐著真的很不舒服，很想躺著冥想
@rdfxcmnkjiuty8995 3 ай бұрын
方醫師 您好 請問您是否有診所？記得您曾說過食慾素抑制劑您診所有 請問診所名稱及地址，想去看診 謝謝
@xhealthlab 3 ай бұрын
您好，方醫師在永和耕莘醫院有門診，請與醫院連絡，謝謝。 www.cthyh.org.tw/
@rdfxcmnkjiuty8995 3 ай бұрын
@@xhealthlab請問失眠問題也可以看神經內科嗎
@xhealthlab 3 ай бұрын
您好，這個問題可以和永和耕莘醫院詢問，謝謝。
@unistarucola921 4 ай бұрын
這 一集的方醫師 好像有心事。
@xhealthlab 4 ай бұрын
😮
@和平-j56 4 ай бұрын
我是覺得跟柴智屏有點溝通頻率不對，兩個人的認知好像不太一樣。
@劉瀞仁 4 ай бұрын
廢話連篇😂😂😩🤣？
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
dimerci tv
Рет қаралды 134 МЛН
治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防自律神經失調。|（2023.04.08）健康1+1 · 直播
健康1+1 · 直播
Рет қаралды 758 М.