鮮嫩多汁原來油蔥雞用電鍋就能簡單完成|Poached Chicken with Scallion Oil

  Рет қаралды 225,286

菜單研究所

菜單研究所

Күн бұрын

討論菜單,加入LINE@ 👉 line.me/R/ti/p...
IG追蹤每日減脂紀錄👉 / menukevin
【菜單研究所】相關產品👉bit.ly/2PBrWJX


油蔥雞


營養概算
熱量 548大卡
蛋白質 65公克
脂肪 30公克
碳水 5公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


食材:
土雞腿肉 一支
青蔥 3支
薑末 適量
橄欖油 約20公克 約3大湯匙


調味:鹽巴、白胡椒


花費 約180元


製作時間 約40分鐘(電鍋約25分鐘)

Пікірлер: 101
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
0:28
Barstool Sports
Рет қаралды 60 МЛН
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН
【🥰什麼!電鍋也能變出白斬雞!】香嫩白斬雞!
5:36
如何煎雞腿排。低油煙不油噴,金黃酥脆
14:06
菜單研究所
Рет қаралды 635 М.
葱油雞腿這樣做太好吃了,嫩滑鮮香,步驟簡單,一學就會
10:28
天天相見廚房_阿見
Рет қаралды 1,6 МЛН
请大数据把这6个鸡胸肉的做法,推给需要的人
14:31
万能工具人阿伟
Рет қаралды 619 М.
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН