小孩不讀書怎麼辦？這9大招一定有你適用的｜胡君梅 創辦人｜焦慮父母ep3｜華人正念減壓中心

跟坊間強調「功利」、「教出ＸＸ兒女」的教養書籍不同，
新時代我們需要『更實在』的教養方法！
從實戰經驗證明，這幾招很有用！
下面「影片中9大招」，
✏️留言區告訴我們，
你最喜歡哪一個(幾個)？
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►重點直接看
0:00 一、父母的行為
0:26 二、讀書很痛苦怎麼辦？
0:40 三、獎懲制度
0:48 四、該不該補習？
1:00 五、稱讚孩子的風險
1:16 六、如何掌握孩子的學習狀況？
1:43 七、跟孩子討論功課的態度
1:53 八、讀書的價值
2:01 九、跟孩子一起罵老師？
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🔍正念是什麼
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🔍正念呼吸引導練習3分鐘
• 【練習音檔】3分鐘正念呼吸練習｜胡君梅｜華人...
🔍正念靜坐10分鐘
• 正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習｜胡...
🔍身體掃描練習45分鐘
• 身體掃描 MBSR guided Body ...
🔍正念澄清＆闢謠：「正念不是什麼」系列
• 正念是什麼？
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[@MBSR]

影片中的9大招， ✏️留言區告訴我們， 你最喜歡哪一個(幾個)？

[@alappa3664]

哈哈哈哈哈 九的部分

[@MBSR]

XDD 是不是很有感？

[@MBSR]

►重點直接看 0:00 一、父母的行為 0:26 二、讀書很痛苦怎麼辦？ 0:40 三、獎懲制度 0:48 四、該不該補習？ 1:00 五、稱讚孩子的風險 1:16 六、如何掌握孩子的學習狀況？ 1:43 七、跟孩子討論功課的態度 1:53 八、讀書的價值 2:01 九、跟孩子一起罵老師？

[@daniellin3365]

請問老師正念和vipassana內觀有什麼不同嗎？❤

[@MBSR]

正念與內觀在概念和操作上差異很大，而不同的「內觀」，脈絡也可能很不一樣；如果您指的是翻譯當代「正念」(mindfulness)一詞，將「正念」＆「內觀」混用的現象，則可以參考這篇文章喔：👉reurl.cc/bDoVkl

[@MBSR]

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[@loveslf2]

您好，連結點進去是2023的課程唷

[@MBSR]

@@loveslf2謝謝你提醒我們，沒錯唷，目前2024課程尚未開始報名，如果想獲得最新資訊，歡迎追蹤我們的社群唷！😊