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[@jin8020]

坊間的喝水說法很多，不過適量的喝，還有在什麼狀態補充什麼水都有根據的，不是多喝水就對的，今天看這一集了解更多又解決了一些迷失，小麥的健康筆記👍

[@麥玉潔]

繼續幫助大家更健康❤️❤️❤️

[@大白話其小編]

感謝支持~

[@佳龍-f7q]

看到麥麥的節目就知道準備要休假了下次再分享斷食心得

[@麥玉潔]

我明天有上班捏

[@佳龍-f7q]

@@麥玉潔 😂不是啦星期六的意思

[@大白話其小編]

啊哈哈 其編也準備放假嚕

[@黃惠玲-d4o]

謝謝麥麥主播與邱醫師，這一集讓我受益良多！ 我之前好像都喝太多了！

[@麥玉潔]

👌👌👌適量就好

[@大白話其小編]

適量喝水~

[@xianxian_HO]

最棒的健康知識節目 謝謝 麥麥 其編 邱醫師 帶來實用的健康資訊~~

[@大白話其小編]

感謝仙仙的支持~

[@麥玉潔]

謝謝支持

[@可愛哈士奇]

照醫師這樣的說法，那軍中說的不就是錯的了 ? 說法好多種..搞得好亂喔 但還是謝謝醫師的分享 👍👍 謝謝小麥 謝謝其編🙏🙏

[@麥玉潔]

可能就是 不要過猶不及 適度最好 中庸之道

[@謝美珍-f7s]

軍人不一樣的，他們在大太陽底下操練一整天，劇烈運動，劇烈曝曬，劇烈流汗，你還不給喝水？ 那會熱中暑，熱衰竭，最後死翹翹好嗎？其實不只是軍人，任何在太陽下，或是重度勞動的人都要多喝水，尤其是補充的水特別要注意的一點是“含鹽的水”，最好是運動飲料和水的比例1：1，不行的話也要在要喝的清水裡加兩顆醃酸梅，或是捏一搓食用鹽溶解在水裡。

[@大白話其小編]

還是要適時的補充水分

[@小陸-k9q]

解答好多喝水觀念受益良多,覺得感恩🙏👍

[@小探子1]

麥麥最有氣質，好欣賞

[@大白話其小編]

耶～謝謝支持❤️

[@麥玉潔]

謝謝支持

[@wengsiongsai2815]

运动后不是大量喝水。应该是适量、少量的喝有盐分的水。或者是温的运动饮料。大量喝白开水会把电解质失衡容易造成肌肉抽筋

[@麥玉潔]

謝謝您的留言

[@rolandc2973]

長知識了，謝謝！

[@麥玉潔]

謝謝您❤️❤️❤️

[@大白話其小編]

讚讚

[@小湯圓愛吃的義大利麵]

小麥氣質超好，自然美

[@麥玉潔]

謝謝你🙏

[@大白話其小編]

感謝支持

[@小姐戴-u5p]

我每天都喝2500-3000cc的水

[@劉宗斌-c8s]

夏天多喝水就對了 小心中暑 小麥加油

[@麥玉潔]

好唷 我會加油✌️

[@大白話其小編]

加油~~

[@Cai-Jin]

小麥的健康筆記美麥跟團隊辛苦了⛽💪🏻原來水喝太多是會中毒的？看來凡事過猶不及🙏🏻請大家多多支持健康我+1頻道

[@大白話其小編]

第一名🥇 喝水很重要 但也不可以喝過頭

[@麥玉潔]

真的 過猶不及都不好😂

[@learwang1240]

真的嗎？我試試

[@麥玉潔]

快點試試看✌️✌️✌️✌️

[@大白話其小編]

加油~

[@HUNG_Feng]

那長期斷食執行的人只喝水，問就穩早死? 在醫學或實驗上感覺後有違背這怎麼解釋?

[@鄧金枝-h6r]

小麥的健康筆記💪💪💪

[@大白話其小編]

讚讚

[@麥玉潔]

謝謝您留言喜歡

[@charlest.k.2020]

水很重要，但喝對更重要。👏

[@麥玉潔]

沒錯！

[@大白話其小編]

讚啦~

[@黃嘉梅-q2b]

水要隨時補充，但，有些人不運動，腎有問題，就不適合大量喝水……

[@chenyu1314]

長知識了

[@麥玉潔]

❤️❤️❤️❤️

[@大白話其小編]

棒棒

[@BluePsychic5277]

難怪我家沒有胖子，因為都在飯後喝湯。

[@單麗飛]

多喝水不是喝很多水

[@麥玉潔]

是的

[@刘麗敏]

百家学说 不一定你就正确

[@passya3327]

中國敢搞真正的媒體就要有像是在搞革命的情懷,因為中國的媒體都是姓------------>黨,只要敢跟中共唱反調,那就等著被失蹤,而台灣若是要在共產黨一黨極權專政之下統一,而無法擁有自由的言論、人權的保障和政黨的選擇,那要這種統一有何意義? 國家是為人民而存在,更是為人民有更好的生活而存在,非但不是為了少數人(如紅二代)的升官發財而存在,更不是為了某個人(如習近平)想要完成他的皇帝夢而存在! 共產黨是如何殘忍的迫害西藏人民和新疆人民!用類似於種族屠殺和集中營的方式來對待這些少數民族,甚至於還對新疆人用節育的方式來做滅絕種族,現在又針對內蒙古要求學校教學一律用漢語,想要消滅蒙古人的語言和文化,這種種泯滅人性和逆天而為的行徑,多麼的令人不齒和深惡痛絕! 台灣人和中國人要看清楚,到底是誰在擁護共產黨和習近平? 特別是現在的習近平已走向獨裁,走向納粹式的獨裁,很可能就會像希特勒的血腥,毛澤東的瘋狂,中國夢會轉化成中國納粹夢,到時受害的會是全體中國人啊! 那些配合著中共在搞大內宣和大外宣的假媒體人正在阻擋中國人得到真正的自由、民主和免除極權殘害的權力,在此,我要特別請中國人好好想清楚! 如若不幸台海發生戰爭,那我希望台海開戰之時,中國人民可以趁此良機真正的站出來推翻這種共產極權專制進而建立自己的民主政體,讓中華民族不會變成只是窮兵黷武欺善怕惡的民族,而變成能真正的強大,真正的可長可久的民族! 我說共產黨憑甚麼要永世一黨專政?共產黨憑甚麼可以摧殘人民的人權?共產黨憑甚麼可以限制人民的各種自由? 領導人的權力是人民借給他的,不是他自以為革命成功就可以永遠擁有並代代相傳給自己兒孫,這就是中國古代所留下來的遺毒,中國人自己要好好想想,怎樣能讓領導者是由人民選出並只能擔任一定的時間就會下台,這才是根本解決國家經常週期性混亂的問題!! 大家都知道,民主政治是自作自受的制度,人民選出甚麼樣的的領導人就必須承受那樣的領導風格.但共產制度呢?連自作自受的機會都沒有,人民只能我為魚肉,共產黨為刀俎,任人宰割,這難道是中國人永遠的宿命嗎? 在此我要引用明居正教授的一句話:”當中國人不怕共產黨後,共產黨就完了”,就如同當台灣人不怕國民黨後,國民黨就完了一樣,這一描述真是一針見血. 我會三不五時PO文直到全部假媒體人願意批評中共和習近平!! PS.PO了近三年都沒親紅名嘴敢出來說說啊?默認了吧!!可能是沒人有種承認是親紅名嘴吧! 且說真格的這些親紅名嘴對我而言根本就是不堪一擊!! 另外所謂的"戰鬥藍"也不過就是另一種的親共反民主的現象而已!

[@IngK-c1b]

健康頻道搞政治？這人真不健康

[@rolandc2973]

[@麥玉潔]

✌️✌️✌️✌️

[@大白話其小編]

讚讚

[@alpha_male3]

給 @麥玉潔 捧場~~~~ 💚💚💚👏👏👏🥛🥛🥛🥛🥛

[@麥玉潔]

謝謝捧場 送你愛心🧡

[@大白話其小編]

感謝支持~

[@殷瑞福-g2h]