【消えない眉間のシワ、原因はこれだった！】簡単エクササイズ5分で骨から帰る顔ピラティス

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[@れんこんまんじゅう]

ありがとうございます😊 すごい👍効果がありました！ 7:28

[@kobeayano4386]

めまい症なので、眉間にシワを寄せるクセがあります。 とても気持ちよかったです。毎晩寝る前にやってみます。 ありがとうございます😊

[@sh37hfi88]

凄いです！一度やって見ただけで、深く刻まれたシワが少し薄くなりました😭 皺眉筋、ものすごく硬くなっていて、痛みもありましたがスッキリしました。 もう諦めていたのですが、希望が持てました！ Norikoさん、ありがとうございます。 いつかヤムナもチャレンジしたいです😊

[@tuv-dfe8-b6c]

シワ気になっていました　素敵な動画に出会いました ありがとうございました

[@オーシャンシャン]

のりこさんと同世代です。 老眼が始まりクセで眉間のシワが刻まれてました。年齢と思い受け入れかけてました！ くすんだ表情まで受け入れつつありましたんで、ここから巻き返します😊 いつも素敵な動画とメッセージありがとうございます❤

[@亜希子真木]

注射は若くないので抵抗がありますが、頭痛もちなので、眉間の皺は、30年放置です よく、 「なに、おこってるの？」とか、ネガティブな印象をもたれがちです。 一回で顔がリラックスした感じにかわりました。 先生ありがとうございました。 お声がやさしく、音楽もすてき✨

[@tae_tamo]

凄い、一回で薄くなりました。毎日続けます。 7:27 ここからスタート

[@rocherrocher2595]

わーお、スッキリしました 美しくなりつつある感じします 今日から続けます♡ ありがとうございます✨

[@mmomo7098]

とても気持ちよくて、いつも頑張っている自分へのご褒美マッサージになりました😢✨目も少しスッキリしたような気がします😊ありがとうございます🌿

[@鞘脇百代]

頭がスッキリして、血流良くなってる感❗️教えて下さりありがとうございます。ピラティスいいですね❣️

[@ゆなちん-r8u]

ありがとうございます🎉一回でシワが薄くなりました😊毎日やってみようと思います❤

[@rocklea29]

実際の筋肉の位置をイラストで確認できるのでとてもわかりやすいです。 説明も簡潔でいいですね😊

[@武田あさ-w8b]

凄いすごい〜🐣 ありがとうございました！ 可愛いくて声も素敵ですね✨

[@ramd7089]

まさに悩みのタネなのでやってみました。目の疲れもとれました。ありがとうございます！

[@kimiehirlinger6941]

驚きました‼️ Norikoさんの声に合わせてトライしただけで、いつもそこにあった縦皺が見えなくなりました。　すっごく嬉しいです。　いつも娘に、ママ寝てる時も怒ってるよって言われていたので　これから頑張って続けていこうと思います。　ボトックスを打ってる友人もいますが怖がりの私にはちょっと無理です。　教えてくださってありがとうございます。　ベルリンから愛を込めて❤

[@ahirunoko21]

今まで見た動画の中で、一番わかりやすかったです。 あと、声のトーンがとっても優しいので 聞きやすかったです。 続けてみます。ありがとうございました！

[@nan052]

あら? 効果あり、表情が優しくなりました！

[@YoYo-to1bk]

綺麗な眉間　羨ましい。私は怒りっぽいので　感じの悪い皺が出来てます。😫

[@おやさいとれたて]

6年ぶりに自分のシワのない眉間を見ました！！驚きです！そして感動です！！！

[@HARU-rl6sx]

すごい！1度のマッサージで、眉間のシワの深さが、指で触ると浅くなってました！ 目の疲れも取れ 目も大きくなった気がします！ 続けてみます！ ありがとうございます😊

[@bondg0613]

すごい。ビックリです。本当に薄くなりました。目も開いて気分がいいです！ お話もわかりやすい。希望が持てました。

[@mto2]

諦めていたシワが薄くなり、とても優しい表情になりました。 びっくりです。ありがとうございました。

[@まっちゃん-d8i]

初めまして、眉間のシワが悩みでしたが、今回一回でも効果見られました。嬉しい！続けていきたいです。

[@牧野桂子-u6c]

本当に1回で効果がありびっくりしました！

[@渡辺恵子-u7q]

声が優しくて　リラックスできます。頑張りますね。 ありがとうございます😄

[@バニラ-i7n]

とても柔らかい顔立ちになり、顔の全ての力が抜けたようなリラックス感です。 一気に顔色が良くなりました。

[@齋藤早苗-g4c]

顔色が良くなり、ふわっとした表情になりました。有難うございます！

[@佐藤優子-x5g]

はじめまして 先生は何故そうなるのかと云う根本的な説明からしてくださるので、とても分かりやすく、納得がいきながらエクササイズができます☺️❤　先生のように美しい表情を目指します

[@みゆき渡邊-q7i]

すごい効果です。１回目で眉間の縦皺が取れました。 目の疲れも取れました。 ありがとうございます。

[@雅美村澤]

ありがとうございます！ ビックリしました😄長年の深い眉間の縦ジワがたった一回で浅くなりました。今まで　注射や針付きのヒアルロン酸テープを試しましたが効かなかったです まだ固定はされないから、今後も続けていきたいです☺️嬉しい！解決法が見つかったぁー✨

[@ろんこ-g6i]

1回でもシワの溝が少し浅くなりましたよ🎉

[@前野浩美]

長い間緊張状態の生活をしてたためかシワが気になっていました。いまマッサージしてみたら気持ちまで楽になりました。

[@さっちゃん-u4h]

30代から眉間に漢数字の八というのがいつもありとても深いもので気になっていました。毎日、トライしてみます。 気になっていた動画ありがとうございます❣️🙏

[@hisokakiss]

先生の眉間がつるつるなので説得力がある 参考にさせてもらいます

[@多恵子樋口]

タテジワのない顔を久しぶりに見れました! 毎日続けてみます❤

[@平林由美子-u3u]

ありがとうございます のりちゃんの御顔は清々しいですね。のりちゃんの御顔は穏やかな気分なります。これからも宜しくお願いします。のりちゃんチャーミングです

[@中野信子-e8z]

のりこさん初めして京都からこんにちは　寝る前に続けてみます♪有難うございました❤︎

[@chapibon]

食いしばりのクセがあり、眉間のシワと眉頭の盛り上がりに悩んでいました。 動画を参考にエクササイズしてみようと思います😊

[@ピアノピアノ-g4q]

すごくわかりやすくて、優しい声に癒されました🌟一回でもかなり効き目があり、びっくりです😊ありがとうございます✨

[@UserGuevara]

数日やって確かに頑固な眉間の皺が薄くなりました！😂凄いです。 続けます❤

[@慧椙山-o8b]

眉間のしわが和らいで、とても気持ちいいです。ありがとうございました。

[@flower-dd9ij]

1回で効果ありました。やってみます。ありがとうございます😊

[@majoway]

ありがとうございます！ ずっと悩んでました。やってみます！久しぶりにのりこさんの声聴いて、癒されました❤

[@shizumori2505]

んものすごい気持ち良かった〜です❤筋肉の構造の説明でより理解して行うことができました👌

[@_nutmeg]

先日ヘアサロン久々に行った際にシャンプーが上手なヘアドレッサーさんで頭の(側頭筋辺り？だったような)マッサージが最高に気持ち良かったんですが終わったあと眉間の線がほぼなくなってました、やっぱり頭と顔と繋がってるなあとしみじみ感じました。 なるべく毎日寝る前に教えてもらったこちらをします‼️やっぱりヤムナボール欲しい⚫️

[@鈴虫-t5r]

眉間のしわの深さのせいで、昔から ｢なに怒ってるの？｣とか、えっ？っ誤解される事も多く、なんか悲しい気持ちになることも多く ナーバス気分に･･･ この動画で真面目に しっかり行ってみたら、アラララ💦💦 シワが浅くなってました💡 眉毛の所の筋肉･･何気に痛かったのですが痛気持ちいい～の加減ですね🎇 これもまた続けてみようと思いました⤴️

[@中條裕子-g7b]

氣持ちよい〜💓 有難うございます感謝🙏💖

[@fumikowilliamson5798]

ヤムナフェイスボールを使いながら、毎日実践しています！効果ありそうで嬉しいです。ありがとうございます！！

[@yyy-ip6ii]

のりこさん 眉頭の眉毛が薄くなってなくなっている！😮 とお送りしたのは この皺眉筋のストレッチを 疲れ目対策にしょっちゅうしていて 指で眉頭を擦ってはいなくて、ぐーっと押し上げるようにしていたのですが😮 負担がかかっていたのかな？😢😮 ｰｰｰ のりこさんはクレンジングした後も、メイクをしているように眉毛がぴゅーっと濃いのは、眉毛が濃いのですか？😮

[@NOBIbyNORIKO]

そんなの力をいれなくても大丈夫ですよ。私の眉は、アートメイクなんです。 私も眉薄いの〜🤣🤣🤣 アートメイク描かなくて良くなるからおすすめです！

[@mayagito6767]

長年眉間のシワに悩まされています。 いろいろ試しても効果がなく、ボトックスしかないのかな？と思い込んでいました。 この動画に出会えてすごく幸せです❤ 一回やっただけでとても気持ちよくて『これは効果が期待できる！』 と思いました。 ヤムナボールを是非購入したいです、どこで買えますか？

[@ママ-o4f]

すごいスッキリしました❗毎日やってみます

[@鈴木範子-j5b]

寝ながらやっても良いのですか? 眉間に深い皺が2本あるので、怖いと言われたりして困っています。 今日から続けていきます！

[@015みさえ]

私のクセは目をつぶる時に眼球が下を向いてるんです それによって眉間にシワが出来ることに気付きました😭 1回でシワが浅くなりました☺️

[@ちょっぱー-o2e]

スッキリしました〜✨️ いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍ スマホの細かい文字を見ていると、こわぁーい顔した自分になっています。 と言うわけで、残念な縦ジワが1本あるので、毎日続けます🫡 「肩が強ばらないように」と言う先生の優しい声で、ムキになって💦やっている自分に気がつきました〜… 笑顔って大切ですね💕︎

[@チズ-s9v]

初めまして、バルセロナから愛をこめて、の言葉に惹かれはじめています。　 ボールは他のもねで代用できませんか？例えば軟式テニスボールなど。

[@美由紀原-x1l]

全体の筋肉ですねー　毎日します

[@nakonuko]

自分用🙇‍♀️ 7:28

[@ジミンsmile]

目がスッキリした感じです。 マッサージした後は、シワが少し浅くなったような感じです🎵

[@ふーち-k8m]

NORIKOさんお綺麗ですね(^-^)　こんにちは　はじめて拝見させていただきました　こちらの動画に出会えて嬉しいです　少しずつでも続けていけるようにがんばりたいです　他の動画もこれから見てみます♪

[@池田波津江]

びっくり‼️ 縦ジワ薄くなってた がんばるぞー

[@流川楓-h2t]

遠藤憲一みたいな顔になってきてもて焦ってます。タルタルです！！

[@Pirori-yz4hp]

スッキリしました😮

[@夜叉藤]

7:24 練習用

[@甘夏ガスキ]

自分用 7:42

[@user-et3jv4cv6k]

ヤムナボールは何処に売っていますか？

[@NOBIbyNORIKO]

サロンメンバーさまには初月プレゼント。それ以外のボールも販売しています。(メンバーさまのみ) 一般の方はヤムナジャパンでご購入ください😊😊

[@おはしろ]

半信半疑、軽い気持ちで1.75倍速で動画を見ながらマネしてみたら…ほんとにびっくりするくらい縦ジワが薄くなっててビックリ😳でした！まずはやってみて実感するのが大切ですね✨次は標準速度でゆっくりじっくりやってみます(*´꒳`*)素敵な動画をありがとうございます！

[@黄色の薔薇-h5l]

心配事が多かったので😢深く眉間に皺があります‼️このピラティスはとても良いですね🎵❤これをすると皺が薄くなるかもと思うととても嬉しいです🙇ありがとうございます(*^^*)

[@user-fp5qp4xq]

クリーム塗る前にやった方が宜しいかな、

[@NOBIbyNORIKO]

そうです！滑ると、骨に密着することはできないので！

[@yukakoba4257]

やばーい！すごい深い眉間のシワなくなった！😂

[@yy-lt3ky]

横ジワにも効きますか？

[@NOBIbyNORIKO]

横ジワはこちらの動画です😊 kzbin.info/www/bejne/hafEnJiXZaqjo6Msi=4z6OGtqO4ni4o00V

[@akikk3379]

始めて行きましょう。といいところでCM入りました😢

[@NOBIbyNORIKO]

がんばって質の良い内容のものを作ろうと時間を費やしてがんばっておりますので、動画によっては時々広告が入るかもしれません。ご理解いただければ嬉しいです！ でも一旦エクササイズ始まったら広告が入らないように設定してあります！ いつもありがとうございます❤️

[@ryokoo8324]

7:30 実践スタート

[@izolde1212]

7:35

[@ANALOPEZ-ve3yc]

Kawaiiiiiiiii, buenos días 😊

[@michiyokirisawa9495]

▶START。7:33

[@Dowhatyoulove1114]

7:30