【顔ピラ】老けて見える額のサル皺撃退エクササイズ4分、額の横じわをなくす

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[@chiii3105]

私には若いときから、このシワがあり最近は深くなってます😂これやってみます😊

[@fj8617]

ず～っと気になっていた子供の頃からの深いシワが薄くなりました😀💕 眉間のシワ、目の周りもスッキリした感じです。 とても嬉しいです。 頑張って続けます😊 本当に有り難うございます🙏💕

[@らんまる-m6s]

のりこさんはお肌も艶やかで本当輝いてて大好き❤

[@水谷恵子-k7c]

若い時から額のシワがコンプレックスです。 額が狭いからかなと諦めていたけれど、やってみようと思います！

[@木村典子-d4p]

NORIKOさんの動画に出逢え嬉しいです☺️ 柔らかなお声に癒されながら身体をいたわれ、とても有り難いです💕 配信楽しみにしています🌸

[@Yamato2222]

すごい！　効果テキメンです！ 骨が落ちてきてることが原因だったとは驚きでした。

[@ミルキーポメ助]

小学生の頃から深いシワがあるのでコンプレックスです。ヒアルロン酸注入をしてみるつもりですが、これで薄くなれば良いな😐

[@naos703]

6:21 スタート❤

[@さっちゃん-u4h]

おでこのしわ、眉間のしわ、目の下のたるみ、全部あります😂 全部繋がっていたんですね😮毎日、３種類のマッサージやってみます😊

[@majoway]

norikoさんの声、話し方いつも癒されます…❤ おでこ、いい感じかも。 続けてみます！

[@naokoyo]

素敵🎉シワ動かさず目を開け閉め難しい！

[@かなちゃん-z8r]

ありがとうございます🥰🥰🥰

[@脇田明子-f8g]

初めまして。 ７０歳の女性です。 若い頃からエアロビクス、ジャズダンス、社交ダンス、フラダンスなど楽しんできましたがいずれも腰痛であきらめました。 最近はウォーキングで腰痛、室内で膝直角上げの足踏みで足首痛、究極はラジオ体操でぎっくり腰になってしまいました。ピラティスはまだ挑戦したことがありません。 腰痛持ちにピラティスはおすすめでしょうか？

[@NOBIbyNORIKO]

腰痛持ちの方のは、ピラティスが最適ですよ！！ ピラティスで体を守れる用になりますよ！ またオンラインサロンで行ってるヤムナとピラティスを両方行う活動はさらに良いです。 3月のテーマは腰痛です。

[@廣山まち子]

有り難うございます🥰

[@久美-k7g]

ありがとうございました😊

[@Makoto.Nina321]

❤続けます😊

[@立川直美-y7c]

とても、わかりやすく、楽しく、音楽も優しくてリラックスできます。 40後半から、目の上がくぼんできて、50になって、急におでこのしわができはじめました。ショックで落ち込んでいたところ、この動画を見つけ、頑張っています。おでこのしわの動画のあと、目のたるみの動画をして、頭皮のマッサージをしています。これで、良いでしょうか？一日何回もしてもいいですか、やりすぎは良くないですか？教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします☘️😊

[@NOBIbyNORIKO]

気持ちよければ何回もしていいですが、疲れすぎはよくないのでから。顔が疲れたらお休みしましょう😊😊

[@立川直美-y7c]

返信ありがとうございます☘️疲れたら休んで、続けていきたいと思います😊

[@えり-w5b]

オンラインサロンのフェイスの動画の方も増やして頂けると嬉しいです。 以前対面レッスンのクラスで少しやったおでこを横方向から押すやり方など入れて頂けると嬉しいです。

[@康子髙橋-b1s]

のりこ先生ありがとうございます。頭の皮膚と顔の皮膚繋がっているんですね！顔のピラティスまたお願いします(^人^)

[@yuum9461]

おでこのシワ気になります。これは❤と思い1週間ほど続けているのですが、毎日やってもいいのでしょうか？

[@NOBIbyNORIKO]

よいです！！

[@oqemkibey]

動画に登場する女性はボトックス特有の光り方をしている

[@afro7158]

おでこではないんですけど 首の縦シワが💦 喉の所に細かい縦シワ 皮膚が弛んでる ストレッチないですか？

[@NOBIbyNORIKO]

あります！お待ちを！

[@afro7158]

ありがとうございます 待ってます😃

[@イク-u3g]

茂みはいいから早くやって〜長いわ説明が忙しいのよ私は