TE SORPRENDERÁ como el YOGUR puede MEJORAR la DIABETES | Yogur para la diabetes | Nutrición clínica

Te sorprenderá como el yogur puede mejorar la diabetes | Yogur para la diabetes | Nutrición clínica
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La diabetes tipo 2 es una enfermedad que generalmente se asocia a la edad aunque cada vez aparece en gente más joven. Una buena pauta dietética puede revertir los valores elevados de glucosa en sangre y reducir las posibilidades de que aparezcan otros problemas de salud.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@CarmenHernandez-m9d]

Yo soy diabética, y últimamente tengo alto el azúcar, vi en Internet un remedio natural que es un te dé canela encima de las comidas y me ha dado resultados. Gracias ,muy amable. Dios la bendiga.

[@angieg8483]

Gracias por informarnos . 🩷

[@rousroshka]

Esta Monica Hacha no sabe nada sobre diabetes

[@lucesdebohemia7502]

@@rousroshka, no muestras mucha educación con este comentario

[@silvanopecchioni5212]

Si todo bien siempre y cuando no tenga azúcar agregada! Aquí en Argentina todos los yogures tienen exceso de azúcar!! Le agregan azúcar para que sea adictivo! El mejor yogur es el que se prepara en casa con leche entera! Y gracias a la fermentación la lactosa que es el azúcar normal de la leche desaparece!! Es mi único postre!! Sin ningún agregado!!

[@benjaminlopez7913]

Que vivan los argentinos/as por muchos años para ver buen fútbol.Saludos desde Manzanillo,Colima MX

[@marialuisalorienteraboso7235]

MUCHAS gracias x sus vídeos , lo explica todo muy bien . Y los yogures hechos en casa ? Como hacerlos ? Y tienen los mismos beneficios ?

[@deisyborrego7359]

Yo tomo el griego q no trae azuacar en el estimado me cae bien

[@marialuisaselvajimenez527]

Cuantos yogures al día serían necesarios . Muchas gracias

[@Alma_Marin]

Gracias por la información, saludos y bendiciones desde Chihuahua México 🇲🇽

[@conchinmaleaverdeguer2727]

Hola Mónica a qué hora es mejor tomar el yogur

[@mariajosemolerosoriano7820]

Me facinan sus explicaciones mil gracias

[@lolilopez8060]

Hola yo tomo yogur por la noche con tres galletas integral que es mejor el yogur o un vaso de leche con las tres galletas

[@beromero4096]

Dra yo tomo probioticos en gotas.empece con 5/10/15/20 gotas pir semanas

[@angelesesponsasanchez7125]

Cuantos al día es recomendable los yogur para revertir la diabetes

[@Limar-q2c]

Excelente Dra Acha. Saludos de una venezolana en Chile ❤

[@rossanarodriguez8082]

Hola Dra Monica ,me gustaría saber si el yogurt entero natural no sube el colesterol malo .muchas gracias ❤🎉

[@cristinaantunez8714]

La misma pregunta hago yo,si sube el colesterol LDL no puedo consumirlo, tengo hipercolesterolemia familiar aunque soy vegetariana y nunca pude eliminarlo.🙌💐🤗🙋🇦🇷

[@rosaperez683]

Yo tenia los bulgaros para hacer mi propio yogur, pero comi tanto q me enfermo y aumento demasiada la micobiotica y x supuesto la candida, tuve q dejar de comer ese yogur😢 ahora despues de unos años lo puedo comer pero con moderación y compro el griego sin azucar pongo frutos secos almendras y nueces y lo como sin problema😅

[@margen8900]

La cándida se alimenta del azucar...deja el azúcar.

[@isabeldiazberral6578]

Me encanta eñ yogurt po. PP r

[@aliciacalderonschmal8771]

Gracias por esta info Mónica!!! Saludos desde Fort Worth,,-EEUU

[@ainajoan1]

Tengo 66 anos y principios de diabetis , nunca he comido yogur , natillas , Actimel , etc , lo puedo sustituir por fruta ?

[@evahada6511]

Interesantisimo 😊

[@finareyesmartinez8353]

yo tomo yogur natural sin azúcar

[@silvialafuente]

Cual tomas ❤

[@LolaSarduy]

Gracias, por la información, saludos.

[@MaurelinRodriguezRey]

Doctora yo hago mi yogurt casero.

[@tatyhernandez522]

Hola com hase tu yogur en casa por favor

[@Karol-Alie-216]

Woooooow yo nunca he sentido qué él yogurt es bueno por il diabetes ? Debe ser yogurt sin azúcar? Greco grazie 🙏

[@luzusina8351]

Claro que es el yogurt natural.

[@YoutubeexeM]

TODO alimento que beneficie a la microbiota intestinal, es muy bueno para revertir la diabetes.

[@sunildachiodin2979]

A mi el yoghurt me da mas hambre!😮

[@silvialafuente]

Y qu yogur compro el griego ? Gracias gracias gracias ❤

[@hordom5917]

Lo mejor es dejar el azúcar, harinas papas pan blanco y tomar vinagre de manzana y adiós diabetes

[@patytaichi1612]

Cuál vinagre de manzana consume y como lo toma

[@hordom5917]

@patytaichi1612 si encuentra el orgánicos sino el normal sidra de manzana 1 vaso de agua 1 o 2 cucharadas media hora antes de las comidas cuando son carbohidrato

[@susanavasquez1304]

Exactamente 👌

[@lorenaruiz8385]

Yo hago mí propio vinagre,da muchas madres,el vinagre se hace de manzanas podridas,a lo que escurren se les echa agua con azúcar y de ahí sale el vinagre ❤

[@LauraAlvarez-lb3ku]

Y el yogur de coco serviría? Gracias

[@pilarcela8712]

Yo los yogures los hago yo y los hago con leche semidesnatada y un yogurt, y quedan estupendos.

[@monicafuentes2739]

Me podria decir como lo hace.

[@Elozanovirtual]

He escuchado que es mejor con leche entera

[@Onadelfresca]

Yo los hagos con yogur, leche entera, leche en polvo y un poco de nata están de muerte 😋😋😋😋😋

[@carmenlopezperez3463]

Me encanta el yogurt ❤❤

[@pilarcela8712]

Pues yo pongo leche semidesnatada, pero eso cada uno lo que prefiera, le añado dos cucharadas de leche en polvo( opcional) un yogurt natural sin azúcar, yo compro uno bio el Lidl. Lo mezclo bien y lo templo un poco y a los tarros y a la yogurtera 8 horas

[@CristinaContreras-r2t]

Se pued hacer yogur con los búlgaros y ponerle fruta para k su sabor no sea tan acido

[@cristinaantunez8714]

Cómo es eso con los búlgaros, podrías explicármelo? 🙌💐🤗🇦🇷🙋

[@beatrizortiz8671]

Osea q siendo diabetica puedo consumir yogurt entero?

[@mariagil2833]

El yogurt que uso es fat 0, pero tiene 6 gr de carbohidratos. Si lo tomo con flaxseed molido, aumenta la grasa.

[@celiajimenez6052]

Pero esa es grasa buena

[@MarthaChavez-q7y]

Dra buenas noches, me podría decir que marca de yogurth puedo tomar

[@floribanez4390]

Preparar el yogurt. En casa. No compren con kimicos debe ser. Natural

[@milagrosabuendia7382]

Y como lo preparo​@@floribanez4390

[@olgamartinez7784]

Cómo se prepara? Gracias

[@olgamartinez7784]

​@@floribanez4390podrías pasarme receta? Gracias

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

❤❤❤❤❤❤❤

[@lilianarodriguez734]

Gracias, mil gracias!!

[@Elozanovirtual]

Doctora el kefir tendria el mismo beneficio?

[@a.mariagonzales5012]

Me sumo a la pregunta sobre el kéfir, dado q leí alguna diferencia pq el proceso d fermentación se produce alcohol

[@lourdesdiaz9302]

Si el yogurt plain es esecque no tiene azúcar

[@RominaRomero-n9m]

Buenas Noches Dra Tengo Intolerancia A La Glucosa Hace Unos Meses /Me Gustaría saber si es lo mismo que la intolerancia a la insulina .Me Podría Responder Soy De Argentina Desde ya muchas gracias Clara

[@MercedesSanzSanz-su5im]

Me gustaría que nos informase por favor, como hacer yogures ( en mí caso d cabra). Le estaría inmensamente agradecida. Hace usted un gran trabajo informandonos. Muchas gracias

[@angeloscarpedraglio6723]

❤

[@LorenDepo-e5n]

HACELA CORTAAAAAA...!😮 PLIS PLIS LADY...😢😢

[@fernando4132]

Yo la veo en velocidad 2x con subtítulos, se hace menos largo.

[@carminacc5102]

Hola tengo diabetes tipo Dos y suelo consumir Dos yogures diarios y la verdad que me encantan y me miro la glucosa y estoy siempre normal También he de decir que estoy tomando unas pastillas Ribersus' que me están ayudando con la perdida de peso .Saludos y Gracias por la información .😊

[@silviaortiz2102]

Hola, disculpa en que horario se toman esas pastillas? Cual es la dosis? Gracias

[@RominaRomero-n9m]

Lamentablemente no me gusta el yogurt. Porque otro producto lo podría remplazar,Clara Desde Argentina

[@Estrella-cu5ih]

Me puedes decir que yogur comes , gracias

[@acuariosolar28]

Pero tengo entendido que no podemos comer alimentos fermentados

[@belsonbuelvastovio607]

Le pregunto el yogurt no contiene azúcar ?

[@luzrivas2140]

No,el verdadero yogurt es sin azúcar,y si posee probióticos (cultivo)muy bueno..Soy diabética y lo consumo en la cena.3 veces por semana.

[@robertoperezaguirreeliasca7559]

Yogur griego sin azucar Vinagre de manzana Corcumina+pimienta Canela Clavo Nuez Beneficios de Sopa de Miso?

[@rogelioaguayomedina3340]

y luego dicen que tienen frutas pero lo que les ponen es mermelada

[@derringer22]

Yogurt griego natural punto.

[@rogeal2953]

¿Y si hacemos el yogur en casa? ¿Sería mejor?

[@pepidelafe6674]

Y la ves??

[@Sulis-yw9ub]

YOGURES DESCREMADOS!! SIN AZUCAR AGREGADO!! Y DE SABOR NATURAL!!

[@CarmenLemos-xf2sz]

y los otros alimentos tendria q especificar la dra es muy tecnica y no dice q 5ipo d yogur yo tomo el yogur brasileño tiene mucho azucar y es barato 😂😂😂😂😂

[@judithortiz5670]

No le creo nada

[@ivokop52]

Yo tampoco .

[@rafaelsotof]

Gracias por el vídeo. Muy interesante

[@trinidad5161]

Muy interesante gracias

[@LolaSarduy]

Gracias por su información.

[@Abigail_27]

Gracias por la información 🙂