Los 11 ALIMENTOS que NO SUBEN la GLUCOSA ❗no suben EL AZÚCAR 🍳🥒

[@hfdz6188]

LES SINTETIZO.- PEPINO , AGUACATE, HUEVO, BRÓCOLI, QUESO MOZARELLA, PECHUGA DE POLLO. PESCADO. PIMIENTOS. AJO Y CEBOLLA.

[@claudianavarrete9142]

Gracias

[@simonadolfogonzaleznunez6983]

Ajo es muy muy riko 😋😋🧄

[@veronicakhalique3571]

Por fin un doctor que va directamente al grano con la información gracias todo me quedó clarisimo y es más fácil saber como debo comer👍

[@avelinoblancolopez9632]

Claro,conciso,concreto y al grano.Muy directo y sin rollos estériles.Eres útil a la sociedad.Tú vales mucho.Gracias por la información tan concreta

[@mariatorres6271]

Me gustó mucho su comentario porque pienso exactamente lo mismo.

[@andresarmando8422]

Pepino, aguacate, huevo cocidos, brócoli, mosarela feta, pechuga de pollo, Salmón, pimiento, ajo y cebolla.

[@carmenlopezperez3463]

Genial Dr un saludo desde Barcelona ❤❤

[@francisbojay7192]

Muchas gracias x el resumen!!😊

[@BLANCOWHITE-gi1sm]

Qjo😮😊😅​@@francisbojay7192

[@blancaroa850]

Muchas gracias bendiciones

[@mercedeslarranaga2342]

Kooo, y yo que no soporto el sabor del pepino!!! Que pena!!!!

[@gabrielaricapa4677]

❤ Doctor gente como usted deberían ser eternos no morirse jamás pues nacieron para hacer el bien ala sociedad y ponen su sabiduría e inteligencia a favor de Las personas para ayudar a ser más saludabes sus vidas Dios lo bendiga siempre doctor desde Colombia mi más afectuoso saludo

[@TheMafearenas]

Gente joven poniéndole Alma a lo que aman y ayudando al planeta y sus humanos!… maravilloso Gracias

[@mercedesrobles1031]

Primera vez que veo este doctor,no soy diabética,mi esposo si, muy bueno lo que enseña,a sido muy util para mi aprender sobre los alimentos que debo darle a mi marido,tiene diabetes tipo 2.

[@Kanguindu]

Gracias por toda la información.Es importante q muchas personas vean y apliquen esto aquí en España.Sobre todo la gente joven.

[@gloriamedina4487]

Directo, corto, conciso y preciso. Sin charlatanería.

[@Diabesmart]

🥰🥰❤️

[@ramiropascual8464]

Primera persona q explica q uno entiende asi excelente

[@nadacuna2475]

Pepino...aguacate...huevo....brocoli....mozarela y feta....( pechuga de pollo) ( pescados) ( Salmon) pimientos....ajo y cebolla.... Muchas gracias dr..saludos desde Costa Rica...Como vera las pechugas de pollo,dalmon y pescados los encerre,porque nosotros,mi familia y yo somos vegetarianos y no consumimos ningun tipo de carnes ni mariscos...Le pregunto por ej picadillo de chayote o envuelto en huevo aplicaria dentro estos alimentos,como tambien el zuchini,nosotros los consumimos nos encanta...gracias por la informacion tan vaiosa que nos aporta.😊

[@concepcionbailon8690]

❤

[@teresacisneros9312]

Gracias por poner todo lo que se dijo en el vídeo. Dios le bendiga.

[@aleidabarrios763]

Y la leche​@@concepcionbailon8690

[@magalyurgelles2236]

Primera vez que oigo una explicación tan perfecta de la Diabetes, yo era Diabetica con lo natural soy Prediabetica como de todo soy enferma al dulce.😢

[@imeldamaldonadocoutino6322]

Como le hizo?

[@keilahernandez279]

@@imeldamaldonadocoutino6322comiendo saludable amiga

[@mireyaaparicio5175]

Como paso de diabetica a prediabetica

[@hifroshcoyoacansucmatriz3498]

Felicidades

[@edgarnotoriuos]

Pásanos el típ de cómo le hiciste

[@yolandalazaro9519]

Muchisimas gracias Dr por ayudarnos a comer mas saludable , yo soy prediabetica y estoy luchando contra eso Dios lo bendiga linda persona 🙏🏻

[@emmihernandez6323]

prediabetica es lo mismo que diabetica me Dijon mi doctor no Hay prediabetes es diabetes.😂

[@lolagc1414]

Puede estar en el filo de tener diabetes si no se cuida la alimentación

[@manuelenriquerendonenciso4874]

este tipo de explicaciones e información es la que se agradece, sin tanto rodeo o rollo, directo y con datos reales, Gracias 🙏

[@rosamariagavilanesvizcaino9743]

Gracias por compartir esta valiosa información 👍👏👏🙏

[@normadelvallegomez6695]

Primera vez que encuentro a alguien que nos enseñe tanto para ayudar a quienes parecen de diabetes . Estoy muy feliz. Gracias doctor.😊

[@lisa60gama23]

Como siempre, información veraz y contrastable. Un canal serio de verdad, para mí , el mejor en este tema Soy diabética desde hace años y he visto muchos canales con esta temática. Doctor, muy buena forma de transmitir la información, de manera sencilla y sin aspavientos. Gracias!🌹

[@Diabesmart]

Muchas gracias Lisa! Esa es justo la idea, ir directo al punto y hablar en palabras normales, los médicos tardamos muchos años en aprender los términos científicos y al graduarnos esperamos que los demás los entiendan así de la nada 😂 abrazo!

[@estellaramirez9399]

Me gusta espicasion grasias❤

[@EmmaPortilla-o2s]

111❤gracias su información me ayuda mucho con mi esposo ​@@Diabesmart

[@taxipuebla1012]

L😅

[@enriquetagonzalez5284]

Y como siempre información clara y precisa y muy valiosa para nuestra salud

[@sayurisalazar2594]

Excelente información para la diabetes

[@Diabesmart]

Gracias!!

[@kzkz5904]

pepino aguacate huevo brócoli quesos: mozarella y feta pechuga de pollo pescados pimientos ajo cebolla

[@Diabesmart]

Gracias!

[@yomati]

Muchas gracias.

[@yesicaibanez1878]

Gracias 🙏🏻

[@lillydeperez1965]

Gracias por el resumen

[@teresaviru6533]

Disculpa que es feta?

[@RogelioRodríguez-o1b]

Excelente video doctor muchas gracias

[@Diabesmart]

Saludos!!

[@CristinaGagliano-ql6xy]

Hermosa persona! Gracias por poner tus conocimientos al servicio de nuestra salud... Para que sepamos cuidarnos en forma natural y ser protagonistas de nuestros procesos de bienestar... Cristina el desde Argentina

[@guadalupearcos9855]

Muchas gracias 🫂

[@mariafreitas7273]

Gracias, Dr. me acaban de informar que soy prediabetica y estoy buscando información para saber que tengo que hacer. He visto varios vídeos, a la verdad todos con buena intención, pero me ha gustado mucho su manera de explicar me siento como si fuera mi hermano mi familiar mas cercano, es decir en confianza…le cuento que tengo 83 años y todos los alimentos que dijo son mi delicia…mozzarella, feta, brócoli , huevo, pepino, aguacate, pescados, ajos, cebolla, pimientos, pechuga. Gracias por su tiempo y cariño con que nos trata….Dios le bendiga grandemente y a toda su familia. Un saludo desde Fort Lauderdale, Florida.

[@tmobiletmobile6566]

son alimento sano bendiciones Doctor

[@blancasalinascornejo2150]

DR.DIOS LO BENDIGA POR SU SABIDURIA ES TAN SENCILLO PARA EXPLICAR ME SACO DE MUCHAS DUDAS GRACIAS DOCTOR

[@mariaguadalupemendivil4522]

Muchas gracias doctor muy buena explicación soy pre diabetica y me ineresa no dar un brinco a diabetes Dios lo cuide siempre 🙏

[@gracielabeglinomini5967]

Muchas gracias . De Argentina. Importante información.

[@cinerama1805]

Gracias por una información útil, clara, sencilla e interesante para saber mas de la diabetes.

[@ingridontiveros102]

Le felicito por su excelente explicación para los Diabéticos. Un abrazo desde Caracas, Venezuela.😊

[@sussymunoz882]

Excelente de una al grano fantástico muchas bendiciones doctor Dios lo siga bendiciendo siempre

[@DelfinaRodriguez-u1h]

Gracias por sus consejos Dios le bendiga en su sabiduría

[@diomelinavivas2616]

Tengo fe que voy a vivir muchos años gracias por sus consejos ya me hicieron cataterismo los amó

[@RodriguezJeanne-wz4rj]

Que alma linda este DOCTOR! GRACIAS POR AYUDAR!!

[@MarianaMagalyDominguez]

Gracias Dr.Dios lo siga bendiciendo por sus sabios consejos a la humanidad.

[@juliasaldias7264]

Gracias por compartir este mensaje maravilloso para todas las personas que tenemos Diabetes,muy agradecida desde Australia gracias asta pronto, gracias amén.

[@patriciagonzalez8839]

Muy Buena informacion Sabia de estas cosasPero Lo Dejo muy explicito.gracias✌️✌️

[@virgiliocastillo6834]

Dr.Gracias por su información sobre la alimentación para el cuidado de la diabetes desde E.U.N.J.abrazos y Bendiciones del Señor Vilma .🙏♥️

[@lupitacazares6708]

Me gusta como explica tan bien este Dr. Estoy siguiendo sus consejos Tan joven y muy profesional Muchas gracias Doc

[@franciaagudelo1976]

Cómo siempre excelente información y bienvenida sea

[@keilahernandez279]

Me encantó doctor, gracias por explicar tan detallado y ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida

[@mariselaacosta2331]

Muchísimas gracias me ayuda voy a empezar tengo 72 años DIOS LO BENDIGA .

[@maritzamonasterio-z1x]

Gracias Doctor por su información, Dios los bendiga a ese grupo de profesionales, dedicados a curar a las personas, de Caracas . Venezuela.

[@MargaritaLopez-dp3gz]

Me encanta la claridad con la que habla Dr. Muchas gracias.

[@MaríaClaudiaHermosillaPalma]

Lo explico muy bién, felicitaciones doctor y gracias

[@Diabesmart]

Gracias. Saludos

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias querido dr, agradezco mucho su apoyo saludos...😊😊😊

[@juanitafierro5619]

Grasias por los consejos, lo entendí perfecto que Dios le bendiga.

[@Diabesmart]

Que gusto!

[@catalinagaytan6401]

Gracias querido dr. Muy buenos alimentos todos me gustan.👍💚🤍❤️👍

[@lalitadaviladelgado3771]

Gracias por la importante información!😊

[@DulceRaquel-vv9hg]

Dios bendiga a ese equipo de médicos gracias por su información mi saludos desde Cuba. 👍

[@adrianamariaferreiracamarg2088]

Excelente dr más claro no hay

[@FranciscaGonzalez-xp9os]

Grcias muy buena infomacion, bendiciones

[@caro4860]

La verdad qué me enteré de muchas propiedades qué no conocía gracias

[@cachogianneschi367]

Excelente comentarios!!! Muchas gracias y felicitaciones

[@angelamoran1289]

muchas gracias por su tiempo para enseñar Dios lo bendiga

[@yaninafortin6187]

Se lo agradezco mucho 😊😊😊doctor Dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Arely.Bosque.-it4lt]

Gracias Dr. , yo soy diabetica, y consumo esos productos cada vez k están a mi alcance. Saludos desde Cuba

[@fidelhernadez1319]

Qué comentario tan sencillo y a la vez tan beneficioso! Excelente tarde para usted, Doctor!

[@patrizialihard2141]

Gracias

[@franciscabalzacar4497]

Excelente información, muchas gracias Dr. Que Dios lo bendiga

[@dinorahdelaguila5865]

Excelente conferencia ,excelente Por primera vez no me aburro oyendo Y entonces el tema ,el contrnido es clarito y directo Soy de Cuba Gracias grscias...

[@esperanzasanchez427]

Dios le bendiga siempre Doctor Elias,siempre tan amenas sus enseñanzas

[@Diabesmart]

Muchas gracias Esperanza, igualmente!!

[@carmenmarin8617]

Buenos días,muchas gracias por esta información tan importante,Dios lo bendiga

[@sarahaideemayorgaaguilar2144]

Gracias por tan detallada información.Es una gran ayuda pará los que no podemos, consultar un nutricionista ❤

[@rakelmay8713]

Super Dr. Muchas Gracias esto si es ayuda a nuestra comunidad infirmacion muy clarita ❤️🙏🤗

[@betyr8458]

Gracias doctor dios me lo bendiga siempre , gracias por su tiempo y sabiduría ❤🙏

[@Diabesmart]

Gracias Bety igualmente!

[@LOURDESPINAGUTIERREZ]

Dr. Yo tengo bajo peso soy diabética, que puedo comer sin alterar la subida de glucosa, mi resultado del exámen en vena en ayunas salió de 157 y no quiero comer porque dicen que la metformina hace mucho daño en el riñón y el hígado, tomo la mitad de metformina una ves al día en las comidas fuertes, pero por miedo a que se me suba el azúcar y no quiero estar tomando metformina , yo consumo queso panela , y puedo comer queso Oaxaca, que me aconsejar Dr. Ojalá me pueda orientar , otra cosa tengo una prima que es herbolaria es bueno ir con ella ya que es medicamento a base de hierbas muchas gracias saludos desde MÉXICO

[@MoniMoni-r4y]

DOC ME ENCANTO LA INFO. MUY IMPORTANTE. GRACIAS. NUEVA SEGUIDORA SALUDOS 🤗 DESDE ASUNCIÓN PARAGUAY

[@violetalopez29]

Holaaa!! Amigables a la glucosa me encantó 🤩 además protectores del ❤ Que tenga un hermoso día abrazo 😙

[@Diabesmart]

Me encanta leerte por aquí Violeta! Un abrazo feliz puente ❤️❤️❤️

[@charoldv]

Magalyurgelles: opino exactamente lo mismo! Por primera vez también, escucho una explicación tan concreta y accesible para todos los públicos... admirable! 👏👏👏👏

[@imeldacordova3740]

Muchísimas gracias por toda esta información entre más vivo más veo saludos y bendiciones 🙏

[@Diabesmart]

A seguir aprendiendo para ganar libertad ❤️❤️ abrazo!

[@anamariaestebaneshernandez2411]

Doctor, muchas gracias por este video, es muy interesante e importante para nuestra salud, que Dios lo bendiga infinitamente siempre

[@carmencaceres6146]

Médicos de verdad porque los que me atienden lo hacen tan mal que me fío más de los que encuentro por aquí me han ayudado más que lo de la s. S. E aprendido a comer y a cuidarme gracias

[@bernarditaluco5342]

Me pasa lo mismo que a usted, imposible encontrar un médico empático

[@susanamora7076]

Gracias por su información lo tomare en cuenta soy diabética

[@delfacuerolopez8673]

Un millón de gracias

[@rosar6222]

Le agradezco su información. Dr, cuando como pepino me sube mucho la azúcar, yo lo evito porque es mucho lo que sube, pero el mango siempre me baja la azúcar, hay veces que es de 20 a 40 menos de como traía , antes de comer. Quizás no todos los alimentos son iguales para todos los organismos.

[@MariadelRosarioSanclemente]

Que alegría contar con los consejos de un gran profesional. Mil gracias

[@Diabesmart]

Que gusto leerte, abrazo! 🥰

[@adelacordova6778]

Gracias Doctor, me gusta su información, al grano, sin tantas vueltas, cómo deve de ser, los demás aunque la información sea buena, son aburridos....

[@NelsonAcevedo-s3r]

Gracias

[@pilarsanchez6932]

Me gusta que vas al grano, directo; sin tanta explicación engorrosa. Me han ayudado estos consejos. No soy diabética gracias a Dios, pero quiero prevenir esta horrible enfermedad.

[@natanaellopez4085]

Excelente gracias 👍

[@angelcullellpuig8005]

Muchas gracias por esta guía tan variada para los que padecemos de diabetes. Es de agradecer la concisión y claridad de sus consejos. Creo que es un muy buen comunicador,pues su tono optimista y buen ritmo y adecuada velocidad en sus exposiciones hace que sea muy agradables, edificantes e instructivas sus explicaciones.

[@Diabesmart]

Wow, muchas gracias por tus palabras Ángel. Me alegra mucho poder transmitir los mensajes. Un abrazo fuerte!! 🙏🏻

[@glaydisgutierrez9653]

Gracias gracias gracias por compartir su talento bendiciones

[@JimenaRuedadeAdan]

Me siento mas tranquila viendo tus explicaciones de verdad de ❤ muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer videos

[@Diabesmart]

❤️

[@SandraPerez-s5v]

Hola Doctor 👨‍⚕️ gracias por su información feliz Domingo

[@ThePrizzed]

Dios te bendiga por compartir semejante conocimiento.

[@matiasbertadillo1275]

Muchas gracias por sus orientaciones 9:35

[@Diabesmart]

❤️❤️

[@mary1983j]

Muchas gracias por la información yo tengo diabetes tipo 2 desde hace 8 años y ningún médico me había dicho exactamente que comer par controlar mi azúcar solo me dan pastillas

[@YolandaFonseca-u4m]

Gracias mil por la información Dr,Elias

[@Chany.503]

Todo lo que mencionó lo consumo muy a menudo, y además me encantan! ...muchas gracias por ser tan claro en su información

[@isabelgutierrez4741]

Muy importante información, muy clara. Felicidades y gracias por el apoyo

[@Diabesmart]

Muchas gracias Isabel!

[@Carlendei]

Hola Dr. muy completa la información como siempre, a mi me diagnosticaron con diabetes LADA hace casi un año que supongo es diabetes tipo 1 y cambié por completo mi alimentación. Lo bueno es que incluyo todo lo que recomiendas y estoy muy bien. Un saludo grande desde Argentina 🇦🇷

[@edelmiramolinares3645]

Muy buena explicacion ,me ayudo mucho

[@estefanijimenez2318]

No soy diabetica pero tengo algunas sospechas de ser prediabetica tengo 19 años llevo estudiando el tema por mi madre ella es diabetica desde hace 12 años intentó informarme para ayudarla en su alimentación

[@veronicasolano5818]

Gracias por la información es de mucha ayuda ❤

[@Diabesmart]

🥰🥰

[@LizzieCarlo]

Me encantó.Va al punto,sin rodeo.excelente orientación.

[@SandraPerez-zj5wg]

Saludos doctor, excelente información, cómo siempre se aprende mucho con ud. Gracias, Gracias, Gracias por toda su información . Bonito domingo y qué tenga una fructífera semana❤😊

[@Diabesmart]

Que gusto leerte siempre por aquí Sandra, y saber que ayudo, te mando un abrazo grande!! 😍😍

[@SandraPerez-zj5wg]

Muchas gracias doctor, el gusto siempre es mío, un abrazo de regreso para ud

[@dianaalfonso7683]

Me encanta 😍 tu explicación. Sin rollos, directo a lo queremos oír 💕🙏🏻 desde usa 🇺🇸 Diana la Colombiana te agradece!🙏🏻

[@MariaIsabelSpear-oq7tm]

Dr. Un millon de gracias por la excelente informacion que Ud. compartio en el video y que sera de gran ayuda para muchos de nosotros. Saludos.

[@alexperezsalas7597]

¡Gracias!

[@Diabesmart]

🤩🤩 muchas gracias Alex!!

[@eldamariacamargo593]

Excelente canal. Gracias

[@dorisguzman44]

Muchas gracias por compartir tu conocimiento

[@dianakarstein7464]

Definitivamente necesito una segunda parte de este video.