¿CÓMO se QUEMA la GRASA? | Mecanismo de pérdida de grasa corporal | Nutrición deportiva

¿Cómo se quema la grasa? | Mecanismo de pérdida de grasa corporal | Nutrición deportiva
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Oxidar grasa o quemar grasa es un proceso mediante el cual se pierde grasa corporal utilizando la grasa como combustible para las células. De esta manera, la oxidación de las grasas permite obtener energía no solo de la glucosa sino también tanto de las grasas de la dieta como de los depósitos de grasa corporal.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@rosaacevedo9122]

Es muy bueno saber el proceso que nuestro cuerpo realiza para perder grasa, muchas gracias

[@ivettelaureano8357]

Agradezco su información valiosa ❤️saludos de Guadalajara Jalisco México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@ricardogarciacampos5202]

Excelente explicación, felicidades, saludos desde Morelia, Michoacán. México

[@jorgesantossantos7398]

Sencillamente genial!!!!

[@roxanaquesada6552]

Magistral explicación, muchas gracias

[@carolinaruizdeleon8055]

Gracias Doctora, excelente video

[@DeliaNErik]

❤❤me encanta gracias 🙏

[@danielibnz]

Buenas y claras explicaciones. Gracias por tu trabajo

[@emanuelcampos8657]

Hola queridisima nutrióloga, gracias por la información. Bendiciones desde Costa Rica

[@Siempreaprendiendo7]

Muyyyy clarificador. Me ha encantado. Muchas gracias

[@aldomaza7491]

Muchas gracias Mònica desde Argentina. Muy clara tu explicación

[@alexismedina4631]

Muchas gracias por la información Doctora Monica

[@abelquiron2653]

El video es super interesante y clarificador. Muy bien explicado. Gracias.

[@RosBrit]

Gracias por su contenido muy interesante 🙏🙏🙏BENDICIONES

[@janetherrera3135]

muy buenas tardes Dra que debo hacer tengo sobre peso que no debo comer

[@gabrielsanduleanu6432]

Buenos dias. Como enseño al cuerpo quemar la grasa ? He entendido el proceso, pero como determino al cuerpo hacerlo?

[@elijulcaculqui24]

Como puedo saber si estoy kemando grasa ?

[@santiagocalabro9307]

Pregunta; el triglicerido Esta encerrado en el adiposito? en la celula grasa? para salir y ser transportado, por la sangre, deja de ser un triglicerido? como que tiene que ser cortado tenia entendido. slds

[@novafitsummer8636]

Siempre he tenido una duda y creo que acabo de conocer la respuesta. Los hidratos van a los musculos y al hígado transformandose en glucógeno, si no hay excendente, que se convertiria en grasa corporal. Las proteinas a los músculos, entre otras cosas. Y las grasas de la dieta donde se guardan? Parece que o se usan directamente o se convierten en grasa corporal, no hay un "almacen" para ellas que no sea la del excedente de energía corporal, no? Es decir, en deficit, al ingerir grasa no se acumularían.

[@rositamendoza8255]

Pero ¿Cómo logro quemar grasa? Vi el programa entero no se no entendí de que manera se logra.

[@seequest2]

Entonces para una persona diabética tipo 1 como yo, deportista medio y con "grasa acumulada" (sobrepeso) aconsejas hacer ayuno intermitente?

[@Ahmed_elkharraz]

👍👍👍

[@I-am-superor]

por que evolutiva que tiene q ver!?

[@JoseManuel-dv4gp]

En todo lo que dice no se conserva la masa, la masa de grasa no se transforma en energía. Ya debería actualizarse un poco. la grasa se transforma en CO2 y Agua.

[@arbmc57]

😘😘😘