CÓMO ALIMENTARSE durante la QUIMIOTERAPIA | Quimioterapia y alimentación | Nutrición y Dietética

[@DionyFajardo]

Cuando vayas a quimioterapia come minimo 1 o 2 horas antes de ir a tu quimio. Elimina los aceites, muchas especies, no comas ni tan frio o caliente sino que la comida este en temperatura ambiente. Toma mucha mucha agua según tu peso y edad 2litros de agua diaria. Y como cuesta comer mucho puede hacer como snack o cena un batido de proteinas organico de verduras verdes mezclado con agua nada más. Y como porciones pequeñas, cuando comas espera 10 o 15min para tomar liquido después. No te llegues mucho el estómago. Tampoco comas vegetales crudos como se lechuga, todo lo que comes debe de ser hervido, puedes consumir arroz blanco o tortilla pero recuerda no comer mucho, y comer comida blanda. Todo dependera si comes comida solida o blanda por si presentas cuadros de diarrea o estreñimiento. También si hay nausas o vómitos. También puedes sustituir el agua por un suero oral cuando vomitas o tienes muha diarrea para hidratarte. Y cuando vayas a radiación tienes que tener el estomago vacío asi que si ya has ido al baño hacer del 2 seria mejor. Hay que descansar ve a casa y descansa minimo 2 horas porque después de recibirla aún queda en el cuerpo trabajando, asi que ve y descansa pero luego trata de levantarte para que no se te atrofieron mucho tus músculos. Sal a caminar lo que tu cuerpo soporte pero sal para que tus intestinos se muevan y puedas defecar, y estiras tus músculos. Trata siempre de comer aunque sea poco pero come, necesitamos masticar y que la comida se absarva de manera natural, trata de hacer comidas en cantidades pequeñas, siempre hacer tus 3 o 2 tiempos al día, puedes hacer tu almuerzo en 2 partes, el plato hacerlo en 2 porciones una para el almuerzo y la otra parte comerlas 3 horas después, no olvides dejar 3 horas como mínimo entre cada vez que comas, también trata de cenar o hacer tu última comida tipo 5 o 6pm y así vayas a dormir tipo 8 o 90m para que tu cuerpo en la noche no quede haciendo la digestión, porque sino gasta ese tiempo y energía en hacer la digestión y no en regenerarse, restaurar tus células, limpiar y desechar las células malas o muertas de nuestro cuerpo; este proceso se llama autofagia. Y por el tratamiento de quimioterapia y radiación necesitamos que todo lo malo salga y que nuestro cuerpo se vaya regenerado y restaurando para que se sane.

[@yurbar2853]

Gracias

[@luzyolandalopezperez3559]

Super tu comentario, estoy en este proceso, 😮

[@luisatamayo4905]

Gracias 🙏

[@lety-r6u]

Gracias

[@maota7829]

Generosa❤

[@DionyFajardo]

Es importante la alimentación, se que por un tiempo nos cuesta comer y otras veces ni apetito tenemos pero debemos de alimentarnos con proteina que esta en el pollo, carnes blancas osea de aves y mariscos. Comer muchas verduras y más verduras de color verdes, pocas frutas altas en azúcar y comer aquellas con menor contenido glucemico osea con poca azúcar, como ser las fresas, frambuesas, las blueberries. Disminuir los carbohidratos como las harinas, pasta. Eliminar todos los productos refinados y los procesados. Caminar 30 min como mínimotodos los días, hacer ejercicios de estiramientos y sobre todo hacer ejercicio de fuerza 2 veces por semana para no perder tanto músculo y hacer más. Mira en KZbin hay especialistas del tema con rutinas pero escogemos con cuidados ya que todos quedamos diferente después del tratamiento, hay que cuidar los huesos de una fractura y de no lastimarnos más los músculos en el proceso. Ya que por lo general nos duele todo y nuestro cuerpo queda muy dañado pero todo es posible, aferrate a Dios y ánimos que con fe, buena actitud y cuidándonos lograremos vencer este obstáculo en nuestras vidas❤💪🙂

[@rosapinchao2737]

Que bueno sería que le dieran una lista de desayunos almuerzo comida y hablar en términos que se entienda

[@DionyFajardo]

Si, yo asi le pedí a mi nutricionista pero me dijo que no era posible. Y más que estaba recibiendo mi tratamiento en otro país donde se come y se elabora la comida muy diferente a la mía. Asi que adapte mi comidas según mi manera de comer y la proteínas necedades, las calorías son importantes porque son las que nos ayudan a mantener el peso. Según mi necesidad en cada día porque unas veces presentaba cuadros de diarreas, otras veces cuadros de estreñimiento, otras veces cuadro de vómitos o náuseas donde se me cerraba el estómago por completo. Esto es un sube y baja siempre estamos diferente, y todos respondemos de diferente manera. Yo gracias a Dios nunca tuve vómitos y mis náuseas buenos pocas más en el final de las quimios pero fueron pocas, pero si subí de diarreas y estreñimiento. Y conocí a muchas pacientes también y todas nos daba d diferente manera😅 Gracias a Dios muchas sacamos y otras aun están en tratamiento pero todas todas estamos mejorando. Dios es bueno y si se puede salir de este momento. Fe y muy buena actitud🙂 Deja todo en manos de Dios😇

[@karinaa.239]

Dra. muchas gracias, podría hablar de la hidratacion en especifico en pacientes con cancer,, vomito varias veces al dia y desde ayer empeze a tomar powerade y me siento con energia, pero tengo temor q no me hidrate.

[@maricarmenmunizperez2602]

GRACIAS Mónica Acha!

[@carlosfernandez4461]

Muchas gracias. Yo empezaré próximamente.

[@MarcelaRamirez-xp7yh]

❤❤❤Dios t llene de fortaleza

[@EpitacioOsorio-qj6pl]

Muchas gracias por la información bendiciones desde Durango México

[@agustinruiz2877]

Excelente video y fantástica explicacion

[@patriciarodriguez7836]

gracias Doctora por la información 👍

[@kattyzabalazabala5498]

Gracias Mónica 🤗

[@lesiamojica7675]

Termine 4 sesiones de quimioterapia, pero sigo con 1 pastilla x 5 años, he perdido 30 libras, estoy muy delgada y no tengo músculos. Que me aconseja? Mido 5” y peso 137 libras. Gracias por sus consejos. Dios la bendiga.

[@ofeliablanche4981]

Pasé por quimioterapia, sufrí todo lo que dice la nutricionista, la proteína es importante, carnes, huevos, para no perder nada muscular, muchas verduras, algo de frutas sobre todo las no tan dulces,xq el azúcar lo procesa el hígado y durante la quimio está muy maltratado,, también quitar lad harinas y azúcares refinados, se dice que el cáncer se alimenta de azúcar, yo sacrifiqué mis gustos por los helados,a mi me ayudó contra la inflamación.

[@DionyFajardo]

Es importante la alimentación, se que por un tiempo nos cuesta comer y otras veces ni apetito tenemos pero debemos de alimentarnos con proteina que esta en el pollo, carnes blancas osea de aves y mariscos. Comer muchas verduras y más verduras de color verdes, pocas frutas altas en azúcar y comer aquellas con menor contenido glucemico osea con poca azúcar, como ser las fresas, frambuesas, las blueberries. Disminuir los carbohidratos como las harinas, pasta. Eliminar todos los productos refinados y los procesados. Caminar 30 min como mínimotodos los días, hacer ejercicios de estiramientos y sobre todo hacer ejercicio de fuerza 2 veces por semana para no perder tanto músculo y hacer más. Mira en KZbin hay especialistas del tema con rutinas pero escogemos con cuidados ya que todos quedamos diferente después del tratamiento, hay que cuidar los huesos de una fractura y de no lastimarnos más los músculos en el proceso. Ya que por lo general nos duele todo y nuestro cuerpo queda muy dañado pero todo es posible, aferrate a Dios y ánimos que con fe, buena actitud y cuidándonos lograremos vencer este obstáculo en nuestras vidas❤💪🙂

[@normarenteria6204]

Si me gustaría que hiciera otro video para que continúe hablando del tema

[@SoniaAideVargasRuiz]

Muchas gracias por la información mi hijo termino su primer seción de quimios ,y si pierde sabor en los alimentos porque quedan con muchas náuseas y eso mismo no le da hambre pero yo le preparo verduras al vapor y jugos de frutas,aguas

[@fiamanarellaparedes777]

Se recomienda comer despacio y comidas fraccionadas,no abundantes ni picantes,y siempre esperar una hora o dos para acostarse,poca agua en la comida para evitar las náuseas

[@gilmarocioserna7455]

Gracias.por su buena explicación🙏♥️👏👏👏

[@miriamgonzalez3186]

Excelente información gracias

[@pilarcanovasfelina]

Podría hablar de la radioterapia ando perdida tengo que empezar la radio gracias..

[@juanachavez9124]

Dra si tengo colostomia que dieta podría seguir, en 2 días empiezo mi quimioterapia

[@patriciarodriguez7836]

hace 21 años enfermé de cáncer de mama , la verdad que no sabía que comer durante la quimioterapia.

[@jackelinerodriguez4123]

Me dió en la tercera quimioterapia neuropatía en mis dedos y me brinca un ojo será falta de alguna vitamina

[@MariaRamos-hr9sr]

Buenas tardes doctora wue es la dieta del carbono

[@cristinaarias9832]

Yo tengo cancer enla clvicula pero me a taco un brazo ycon las quimio quierosaber el alumento estube una semana con dearrea

[@salwamohamad3438]

Que tipo de indulcarante es más sano ...que puedo tomar y el aceite oliva en recomindable. ..

[@nelidapinares1598]

Estoy interesada en saber que debemos comer sea mas explicita

[@lorenihg4115]

Hidratos? que son azucares , q es de lo que se alimentan ls celulas cancerosas?

[@adrianamilano3853]

No soy medica pero las celulas no se alimentan de nada, si te lo agarran a tiempo estas salvada, y si se te hace metastasis no es por la alimentacion! Soy paciente oncologica y como de todo.

[@salwamohamad3438]

Hola Mónica ...estoy con tratamientos de quimioterapia por cáncer de colon con metástasis hepática. ..tengo dieta rica en proteínas y poco fibra ...que alimenta me recomiendas para mejorar la defensa de sistema

[@luzprieto923]

Mi hna también y esta muy débil y no se que se le pueda dar de comer

[@carmenmarin6290]

Remolacha,setas, frutas y verduras con poca azúcar, frutos rojos, proteínas del pescado y vegetales que no tengan estrogenos.

[@juanachavez9124]

Estoy en la misma tengo cancer al colon ,tengo colostomia y mi dieta es más harinas y nada de fibra ,ayudemos dra por favor

[@marinalopez3022]

Puedo tomar la toserum

[@alichatwor1678]

TENGO UNA HERMANA QUE SANO DE ESA DIETA ALCALINA

[@MariaRamos-hr9sr]

quisiera saber cuál es la dieta de carbono

[@KattyTerwort]

Hidratos de carbono o carbohidratos

[@alichatwor1678]

Comio muchas verduras poco hrchas y frutas las que mas anticancerigenas son

[@fannyloja5856]

Pero no dice q se come

[@AliciaGarcera-x8v]

Exacto recomienda pero no dice cuales.alimentos

[@maota7829]

Valiente ayuda😢

[@mariaelenamosquerasotomayo3014]

❤

[@perdonatienesrazon8971]

Señora gracias por la información, pero debería explicar para gente común. Muchos nombres científicos.

[@alichatwor1678]

Agua mineralizada alcalinizada

[@normaruiz9071]

Dra muy buena su explicacion,como usted sabra q toda medicacion oncologica se asocia con dexametasona , es la misma dieta?o agregaria algo? Padesco Mieloma multiple mgcias bendiciones

[@carmenizquierdo3635]

Tu vídeo es COMO ALIMERTAR DURANTE LA QUIMIOTERAPIA Y NO DICES LO NECESARIO

[@alichatwor1678]

Y cada mañana bicarbonato con limon en ayunas

[@AlejandraMartinez-t8u]

Solo dise las consecuencias no la comida

[@carmenizquierdo3635]

Mucho hablar, pero no dices nada de ejemplos concretos Sobre comidas ni como preparar Es lo q queremos saber, para poder apoyar a nuestros familiares 🥱