ออกกำลังกายทั้งตัว ในแบบพิลาทิสและ Barre exercise

[@น้ําแม่ม๋า-ร8ฝ]

เย้ ขอบคุณค่า เด่วทำตามเลยค่า

[@miniohoohoo6425]

คุณครูน่ารัก มีเสน่ห์มากๆค่ะ ❤

[@BaanPilates]

ขอบคุณมากนะคะ :)

[@พัชรีจินดา-ฬ1ด]

❤❤❤ดีค่ะ พึงเห็นคลิป กำลังติดค่ะ❤

[@BaanPilates]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@sirinuchtrisarn8878]

ขอบคุณมากค่ะ

[@BaanPilates]

ขอบคุณเช่นกันค่ะ​ แวะมาเรื่อย​ ๆ​นะคะ​ 😊

[@JINGJU_STORE]

เพิ่งติดตามค่ะ ทำให้อยากกลับมาออกกำลังกายมากๆ จะไล่ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ❤

[@BaanPilates]

ขอบคุณนะคะ​ keep it up ค่ะ​ ทำให้เรารู้สึกดีไว้​ จะได้ทำได้ต่อเรื่อย​ๆค่ะ​ :-)​

[@Chapor28]

ไขมันในเลือดสูง.และกินยารักษาซึมเศร้าอยู่ สามารถ ฝึกได้ไหมค่ะ

[@BaanPilates]

🤍🤍 ค่อยๆ ฝึกตามนะคะ เมื่อย เหนื่อยก็พักนะคะ ไม่หักโหมค่ะ เปิดเพลงที่คุณ O Por ชอบ ในขณะฝึกก็ได้นะคะ จะได้สนุก ๆ