預防太早白頭髮,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@miozhang1622]

如果不是基因遗传，那很大可能就是有压力抑郁的心情造成的

[@newlife8404]

需補銅和鋅，注意比例～ 食物：蠔，蘑菇 ，十字花科蔬菜，草飼牛牛肝，螺旋藻

[@mrstang2511]

遺傳基因也是很大因素，我祖母有黑髮基因，至93歲去世都沒有白髮問題。我二叔和我大妹得到她的遺傳，都是一直一頭黑髮。

[@michellelee4918]

有次去行山，認識一位老婆婆，已經80多歲了，竟然腳骨力好，中氣不足，而且白髮比我更少得多，問她如何養生，原來她每早都會和朋友行山晨運，甚麼都吃但吃得清淡，每晚9時前就上床睡覺。😅

[@cherubinlove]

重點是運動及早睡， 少眠的人通常多白頭髮， 原因晚睡引起血虛導致營養不足導致白髪！ 另外壓力都會引起白髮

[@二重公園活力鬼步廣場]

遺傳基因😂

[@hwahwa2008]

聽起來更像基因因素

[@JulietW]

I’ve done all the above and still can’t stop grey hair from sprouting !

[@choimaggie2461]

絕對同意 👍👍👍 我倒覺得 經常 煲黑豆 的 效用 更加好， 可以 減緩 白髮 的 形成。

[@newlife8404]

個人體驗最主要的確是壓力，父母沒什麼白髮，但有一時期工作壓力超大，之後白髮一直長😢看到白髮長多壓力又增大，惡性循環～

[@莫民奇妙]

基因最重要，我有个亲戚，她母亲一方的兄弟姐妹都80多岁了，不管是有压力的没压力的，还都是满头黑发。没办法，只有羡慕的份儿😂

[@阿風-x4o]

腎不好，也會變白髮

[@choimaggie2461]

肝不好， 同樣會變白髮 😓😧😢😥

[@hwahwa2008]

​@@choimaggie2461 肝腎同源

[@smilesmile3980]

我年紀很小的時候就很喜歡吃菇類，但頭髮在30幾歲就開始發白了；我老公少年就白了，所以白髮遺傳基因應該比較大？

[@saberduma3848]

根据我的经验，若是非遗传性早白，过度紫外线照射、长期压力、长期睡眠不足，这三个是主因。光光有其中一个还好，如果有两个或以上，头发早晚干枯变白。

[@saberduma3848]

另外我发现日韩产的一些洗发露有很不错的修复作用，那边人比较重视发型，对于头发的保养也比较有研究。

[@nganyungmo1654]

Dr Berg 不喜歡吃動物內臟 見意吃甚麼補充劑呢?

[@愛麗絲-z4g]

我媽都70歲了，居然都沒有白頭髮，頭髮超黑，皮膚超細緻，很多人誤以為她有化妝，吃素45年，每天晚上9點睡覺早上三點半起床開始早自習念經，五點出門運動去和媽媽們跳健美操。 我媽也不吃加工食品及零食，幾乎很少外食。

[@sandalwoodgirl9]

你媽騙妳的吧，我老師也說自己沒白髮，後來才知道是刻意隱瞞。額頭上有髮帶，帶髮箍都是隱瞞的方式之一，有得人還會拔掉白髮跟你說她沒白髮。早期的人偶包更重。白髮跟基因有關，吃素不吃加工品影響不大。吃素如果沒特別注意營養攝取還會髮量特別變少，因為頭髮來自動物性蛋白質，我姐吃素，也不外食，年紀不大但頭髮少很多，她連蛋都不吃，超誇張。

[@愛麗絲-z4g]

@@sandalwoodgirl9 自己的親生媽媽有沒有白頭髮，需要騙？😅🤣 她70年來從來沒染髮過，目前頭髮超多的，是真的髮色全黑，很多人以為她40幾歲，實際已經70歲了。 基因有關係，我都45了，一根白頭髮都沒有。

[@recuerdos2457]

可能要驗眼？！或者你認準跟大衆不一様？！如果你媽黑髮和皮膚真如你說、應該已經被傳媒包圍播導🤔

[@二重公園活力鬼步廣場]

我媽媽那一代的兄弟姐妹都沒有白髮；我們這代就有😂遺傳基因喔⋯⋯😅

[@jungkook5958]

让我妈多吃这些食物，不然她还一天去看那些白发变黑的广告，其实食疗才是最有效的。

[@sarachan3167]

鋅銅 : 蠔、磨菇、十字花蔬菜、草飼牛肝、螺旋藻 雙氧水酶 : 草飼牛肝，十字蔬菜、菜芽

[@amyleung3397]

我男性朋友56 age , 工作壓力非常大，但頭髮非常克, 為何

[@falun1975]

遗传有关

[@laifonglee9499]

👍🌹

[@swimmerdav]

What cause the dandruff which cause more hair drop?

[@施孟岐]

你要換比較天然的洗髮精

[@swimmerdav]

@@施孟岐 谢谢你

[@heihei4478]

原来看电视剧一夜白头是真的

[@choimaggie2461]

因為 長時間 吸收 輻射

[@saberduma3848]

我经历过，三十出头时候巨量压力情况持续几个月，之后头发整个变枯无光泽，几乎三分之一发灰发白。连我家里的男性长辈头发光泽都比我的好而且更乌黑。

[@KkK-qq3er]

可以不要變老嗎🤣🤣 謝謝分享

[@翔-b9o3b]

你的意識都變了，靈魂還同一個？

[@三不猫]

Thank you for your sharing this ❤❤❤

[@蘭-m9x]

❤❤❤

[@hopefighter001]

白髮跟肥胖有關嗎

[@choimaggie2461]

沒有關係， 我是 纖瘦型， 同樣多白髮 😓😢😥😥

[@MakinjiGaerge]

不，白发与肥胖无关，我很瘦，白发仍在生长。 😢💔

[@呂大帥-f7y]

❤❤❤

[@1203melody]

已經白的怎麼辦?

[@吴龙-m4f]

也靠视频中的食补吧，没效果那就只能顺其自然了😂

[@jameswang8142]

染頭髮阿

[@recuerdos2457]

不想接受、就染髮⋯⋯不用太煩腦的。

[@yeemanlai]

染髮只可治標，也要慎選染髮劑，若當中含有 雙氧水，即是會消耗catalase，會愈染愈快白。

[@chowchow3684]

每天按摩頭皮!

[@labiitz]

白髮很美

[@tsewing9641]

銀髮才美~白髮蒼老感太強😢

[@labiitz]

銀髮白髮都美 主要是看人給他人的狀態

[@mrstang2511]

要全白很難。灰灰白白的人看來很憔悴。

[@葉富源-v8i]

已經變白的還有救嗎？ 還是只能延緩白化

[@王者-n4o]

依照影片內容，當你達成影片內容補充，新生成的毛髮是富含營養的情況是會再生出黑髮，已長出的白髮根部應該會銜接黑髮出來。

[@cherubinlove]

比耐性！ 持續每天營養，頭髮起碼4 個月時間先見到改善

[@jameslo8699]

我前陣子發現 自己有兩小坨白髮, 我就加強慢跑, 從2公里變3公里, 隔了1個月 新長的頭髮全是黑色的了

[@清梦-m9v]

如果可以 他就没有白头发了

[@nicolask9295]

首烏黑芝麻吃起來