預防血管堵塞。中風。手腳麻痺|Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet

  Рет қаралды 1,662,962

Master Leung 梁教練

Master Leung 梁教練

Күн бұрын

Пікірлер: 433
@fonsahung8940
@fonsahung8940 8 ай бұрын
很好,詳細的講解這些動作對身體的好處,更且容易做,多謝😊
@Talia778real
@Talia778real 6 ай бұрын
剛剛開始2分鐘就覺得暖起來了😂😊 謝謝❤
@MasterLeung
@MasterLeung 6 ай бұрын
太好了!
@Rockytamtam
@Rockytamtam Жыл бұрын
thanks, Master Leung
@sangeliaoyangsheng
@sangeliaoyangsheng 3 жыл бұрын
動作一:提手撐掌 動作二:踮腳小跑 動作三:左右甩手 動作四:左右擺手 動作五:提膝擺拳 堅持練習,促進循環,養護血管,練完很舒服,謝謝梁教練
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝列出全部動作名稱☺
@12cheung
@12cheung 3 жыл бұрын
4
@manyingli1507
@manyingli1507 2 жыл бұрын
80歲的婆婆多謝你,娟娟感恩
@phinhueichong
@phinhueichong Жыл бұрын
😊p
@chengapplemama3972
@chengapplemama3972 11 ай бұрын
9:00 9:03 9:04 9:05
@ysto631
@ysto631 Жыл бұрын
感謝, 非常有用多謝梁教練, 現在每天做
@MasterLeung
@MasterLeung Жыл бұрын
不客氣,加油加油!
@yswong1466
@yswong1466 11 ай бұрын
謝謝梁教鍊🌷🌷!辛苦你每天給我們練習,謝謝🙏🙏🙏🙏
@rose-sharonli9951
@rose-sharonli9951 Жыл бұрын
Wonderful exercise, Miss Leung, Thank you so much
@waynetai4970
@waynetai4970 2 жыл бұрын
很多謝梁教練所出的頻道,使我可以對症下藥,對自身身體的問題, 用教練所教的方法,每日練習. 希望可以減少自身身體的毛病!🙏
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
感謝您的欣賞! 每天鍛鍊,必有成果,加油!
@friendly118hk
@friendly118hk 3 жыл бұрын
謝謝詳細示範,做得好清楚,好詳盡,獲益良多!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝你的欣賞及肯定。 健康路上一起同行!
@friendly118hk
@friendly118hk 3 жыл бұрын
@@MasterLeung 一定,要每天努力啊。想代朋友問一下梁教練,有什麼運動和穴位可以幫助糖尿病改善?
@kwongyiulai4052
@kwongyiulai4052 2 жыл бұрын
梁教練您好!我今天看到你这个视频時,我就跟著一起做了,這些动作是非常好,對我們很有帮助…而且也看到你是很用心、很耐心地教,教得很祥細很好很棒!真是謝謝您!👍👍👍
@tangsinhar8999
@tangsinhar8999 2 жыл бұрын
梁教練我很喜颧睇你練運動,一年前膝頭傷左侧边條肋,一直膝蓋後方很緊,跟你做左氣功十八式全套,做左幾天,有一天後边感覺鬆左,希望會好番,我一向都有做拉緊運動都無好轉,做左這式子好似有好轉,謝謝你的教道。
@choiwong5130
@choiwong5130 Жыл бұрын
多謝梁教練,老人也可跟著做,簡單易明。😅😅
@raymondyeung2791
@raymondyeung2791 2 жыл бұрын
感謝上傳分享保健操,簡單易學。祝各位網友康樂。 👍👍🤝🤝🙏🙏
@hfliang8507
@hfliang8507 5 ай бұрын
感谢梁教练推出的很适合老年人的保健运动,一直跟着做很好。遗憾的是KZbin 在国内收不到,请提供国内能收看的网站
@dausa3963
@dausa3963 2 жыл бұрын
我非常喜歡聽到梁教練每一步驟都用語音提示,使我可以閉目養神專心去做,謝謝你!
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
謝謝您的欣賞及支持!! 好開心知道我嘅影片對你有好處~
@dausa3963
@dausa3963 2 жыл бұрын
@@MasterLeung謝謝你的語音導航!
@JCmAy-t8g
@JCmAy-t8g 11 ай бұрын
多謝梁教練
@helenhung3866
@helenhung3866 3 ай бұрын
非常好
@洪麗玉-d8f
@洪麗玉-d8f 2 жыл бұрын
承梁教練撥空回覆,謝謝您。我會追隨妳的頻道,好好學習。感恩您。
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
不客氣,也謝謝您的支持!
@Emma-kf4or
@Emma-kf4or Жыл бұрын
簡單實用👍
@waichunwong1792
@waichunwong1792 3 жыл бұрын
我系好怕做運動的人,看過你教的片,很方便容易 在家做都得,現在都有跟住做,希望改變到自己做運動嘅懼怕同懶惰啦 謝謝你
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
太好了! 加油加油, 堅持每天做少少。 很快變成好習慣。
@sorlaing9519
@sorlaing9519 3 жыл бұрын
救星又來了,我會去做,謝謝你的教法,好喜歡你的講述。謝謝
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣,加油!
@pengkong6350
@pengkong6350 2 жыл бұрын
多謝教練親身示範,仲有英文字幕,外國缺這此視頻,自己也不知該怎么做,有咗指標,跟着練就好,又不難,做熟咗,一有空閒練吓,多教教練。
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
不客氣! 謝謝您的欣賞!😃
@patricklam9271
@patricklam9271 3 жыл бұрын
動作簡單 對我十分幫助。謝謝老師
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣
@yyxx3352
@yyxx3352 Жыл бұрын
讚!全都做得到並可持續嘅運動
@mingleung9683
@mingleung9683 2 жыл бұрын
預防血管堵塞 / 中風 / 手腳麻痺 多謝分享
@aumiko7408
@aumiko7408 3 жыл бұрын
梁教練,你這個運動對我好有幫助,我每天都有練習和教一些婆婆練,因為他們都喜歡。 感恩!^^
@icuc1314
@icuc1314 Жыл бұрын
每次看到你的標題十分合適,很喜歡做你的頻道廣東話解說不多,請多多分享,多謝你。拍子和節奏10分適當。多謝梁教練👍
@makmak5342
@makmak5342 3 жыл бұрын
謝謝老師🌻無私奉獻放送給觀眾收看🌻容易做🌻
@saromyliu
@saromyliu Жыл бұрын
每天都跟教練做運動!每天都有得著!😊
@wilsonchong8873
@wilsonchong8873 3 жыл бұрын
非常感謝梁師傅提供健身壯體的運動。继续支持梁師傅未来新作品。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝支持及欣賞, 一起加油努力!
@katharinelam9461
@katharinelam9461 3 жыл бұрын
謝謝很有心的師父,簡單易做講解清楚,讓我天天有動力去做運動
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣, 謝謝您的欣賞~
@tammingchi9675
@tammingchi9675 3 жыл бұрын
謝謝師父,對身體有動力的運動好好
@jyunchihchu7497
@jyunchihchu7497 3 жыл бұрын
感謝梁教練用心又詳細的教導,做教練設計的運動是我 每天必做的功課,身體健康大有進步。
@laitony8513
@laitony8513 3 жыл бұрын
簡單易學 容易執行
@manyingli1507
@manyingli1507 2 жыл бұрын
多謝你,我每天都有拫着做運动,我是8O多歲的婆婆,真的感謝你
@吳素華-w9d
@吳素華-w9d 3 жыл бұрын
謝謝梁教練,每個影片都是短短的,可以利用零碎的時間來跟著做。做起來都跟得上而且感覺舒暢。真是用心良苦!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
很好! 加油加油, 祝福你愈做愈健康☺
@chutihunterfeng8682
@chutihunterfeng8682 2 жыл бұрын
非常有用非常有效。感謝🙏
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
太好了! 謝謝您的分享~
@skw1110
@skw1110 3 жыл бұрын
動作簡單功效顯著謝謝
@jennifercheng2090
@jennifercheng2090 3 жыл бұрын
簡單又可以幫助到,謝謝,每天跟著做👯
@blessing636
@blessing636 Жыл бұрын
感謝梁教練😁🙏🙏大愛分享令我獲益良多!!支持你!!出多d片呀!!
@Max-nt7ho
@Max-nt7ho 3 жыл бұрын
Thanks very much, 梁教練! 現在疫情緩和,轉囘到公司上班,正尋思著在小休時有何運動可做,就看到你這個簡短易做,不佔空間又不需 equipment 的運動, 真及時! 😊👍🏼🌺
@李明珍-g8w
@李明珍-g8w 3 жыл бұрын
,
@陳秋蓉-g8k
@陳秋蓉-g8k Жыл бұрын
如何加入成為梁教練的會員
@cuongthanhtran7029
@cuongthanhtran7029 Жыл бұрын
THANKS MASTER LEUNG
@schan6676
@schan6676 3 жыл бұрын
What a lovely and Useful exercise, thank you Master Leung 👍💐
@candy-truth
@candy-truth 3 жыл бұрын
多謝梁教練嘅指導🙏🏼 我而家每一日都參照梁教練教我嘅幾套動作去做,希望我能夠收到預期效果 👍🏼
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
太好了, 可以幫助你! 加油~
@chuingohkwa5041
@chuingohkwa5041 3 жыл бұрын
+1
@mayso7137
@mayso7137 3 жыл бұрын
感謝梁教練運動教學🙏🙏👍👍!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣☺
@TheHongkongso
@TheHongkongso 3 жыл бұрын
動作簡單,容易持續到每天做。感謝啊!
@Jagyyyyyuuuuuu
@Jagyyyyyuuuuuu Жыл бұрын
謝謝老師
@Virginielie
@Virginielie Жыл бұрын
Very happy coming practicing daily exercices with you and back up by a happy pianist to make all easy and pleasant....Thank you all for the work !❤
@林皓呆-j5y
@林皓呆-j5y 3 жыл бұрын
感謝您 辛苦喔!我都認真照影片做耶!真的有感覺 身體內在熱熱心情也變好
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
我也給你一個讚! 祝福你愈做愈健康,精神飽滿!
@chrischan774
@chrischan774 3 жыл бұрын
@@MasterLeung ^?^//
@janetwong4541
@janetwong4541 3 жыл бұрын
@@MasterLeung m9
@lamgrace9942
@lamgrace9942 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👏👏👏thz you teacher.very helpful this exercise for healthful.
@kimkit7014
@kimkit7014 3 жыл бұрын
多谢了!这套动作简单易做可以帮助我减轻手掌麻痹的情况。
@timkwong4713
@timkwong4713 2 жыл бұрын
多谢教练。
@MamamaMamama-r3n
@MamamaMamama-r3n 4 ай бұрын
多谢分亨
@hawkchai2john370
@hawkchai2john370 3 жыл бұрын
梁師傳.很好,多謝!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
您好! 幫到大家實在太好
@juanstephany7371
@juanstephany7371 3 жыл бұрын
真的很棒!我看到這個影片我已經連續做兩次了,以後每天都要跟著您一起做
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝欣賞支持~ 祝福你愈做愈健康~!
@danny.choi.
@danny.choi. 2 жыл бұрын
跟著「梁師傅」的示範去練,我的身邊馬上有所反應及感覺,完全沒有失實的留言,更加不是梁師傅的「中介人」和有利益衝突。 多謝師傅的視頻,這是我第二個觀看及學習的視頻。 👍
@irenechan3893
@irenechan3893 6 ай бұрын
多謝您非常好健身教學❤
@timkwong4713
@timkwong4713 3 жыл бұрын
多謝梁師久。又上一課程。我在美国波士頓睇到。加油💪💪
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝遠從波士頓的支持~~
@林春霞-l8e
@林春霞-l8e 3 жыл бұрын
謝謝動作簡單,老人家也是可以做,室內邊看電視聽音樂也可以運動👍
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣~ 加油加油!
@jamesfung47
@jamesfung47 3 жыл бұрын
Thanks indeed for introducing this set of technique. Simple but practical, soft but firm.
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
Thank you for your appreciation! Blessing you!
@cffong2713
@cffong2713 3 жыл бұрын
谢谢老师
@riverqueenkong5235
@riverqueenkong5235 2 жыл бұрын
👍👍👍🙏🙏🙏謝謝梁教練指導
@liewpingling6440
@liewpingling6440 3 жыл бұрын
Thank you, simple exercise very good
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
Your welcome☺
@irenechen8206
@irenechen8206 3 жыл бұрын
簡單易做,多謝梁敎練!
@andyyan
@andyyan 2 жыл бұрын
Very good! Thank you very much!
@wunsuetmak3765
@wunsuetmak3765 3 жыл бұрын
多謝把好野分享!感謝!🤗🤗
@arthurharris9428
@arthurharris9428 3 жыл бұрын
Thank you very much!! Always enjoy your videos!! Stay safe and healthy!!🙏🙇‍♂️
@stellaleung3278
@stellaleung3278 3 жыл бұрын
謝謝指導及分享,簡單易學,萬分感謝。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣! 加油加油~
@wlsiu5140
@wlsiu5140 3 жыл бұрын
感恩梁師父 🤗🙏🙏🙏
@annachanpang4612
@annachanpang4612 Жыл бұрын
謝謝分享❤
@Анастасия-б5б6ж
@Анастасия-б5б6ж 3 жыл бұрын
多谢梁教练唔该晒。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣~~
@alangoh2901
@alangoh2901 3 жыл бұрын
Always enjoy your videos , so easy to follow esp. Important is the correct breathing...so glad I understand Cantonese :)) Thank you so much from Singapore.
@tsemanyan8291
@tsemanyan8291 2 жыл бұрын
多謝你的指教,希望有更多的健身運動!
@wuchingtak2960
@wuchingtak2960 3 жыл бұрын
謝謝梁老師教導,做得好清楚明白。😇😇🙏🙏
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
謝謝欣賞☺
@annieyue9184
@annieyue9184 Жыл бұрын
感谢梁教練清楚的示範和講解.
@andyngai180
@andyngai180 3 жыл бұрын
早晨! 謝謝梁教練🙏🌹
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
早晨☺
@向聖周
@向聖周 3 жыл бұрын
very good!感謝妳提供示範保健功能!上天保祐!🙏🙏🙏🌹🌹🌹 !
@amychan5156
@amychan5156 Жыл бұрын
Thanks master Leung. I find your video very practical and useful. Keep up your good work!
@donnatao
@donnatao 3 жыл бұрын
Great Exercises. Thank you so much for your wonderful video programs!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
Thank you!
@pingwahfung9289
@pingwahfung9289 3 жыл бұрын
感谢教练的教课,我每天跟着你做,是否可以多教几个动作,为健康,大家一起加油!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣, 頻道中有針對不同痛症的運動, 有空可以參考一下~ 謝謝您嘅支持!
@tracykoo8197
@tracykoo8197 3 жыл бұрын
可以说一个动作就可以!不需做到十次示范!
@wongtoigua3954
@wongtoigua3954 3 жыл бұрын
十分喜歡老師帶著我們一起做,下是只作一兩下示範!👍👍👍
@rieckychung1668
@rieckychung1668 2 жыл бұрын
謝謝梁教練!你真棒!💗💗👍👍👍👏👏👏🙏
@yajakoo1752
@yajakoo1752 2 жыл бұрын
梁教练教得非常好非常清楚!👍👍👍
@shengbokthor943
@shengbokthor943 3 жыл бұрын
梁教練.感恩.感德.敬祝你安康.更上一層楼。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣, 加油加油!
@yuenhungchan6305
@yuenhungchan6305 3 жыл бұрын
血氣通曬!多謝教練。
@flemingteens4519
@flemingteens4519 3 жыл бұрын
謝謝梁教練
@chanmichael7361
@chanmichael7361 3 жыл бұрын
Thanks 梁教練
@鴻鈞邱
@鴻鈞邱 3 жыл бұрын
真是獲益良多,感謝梁教練!
@susansim8700
@susansim8700 Жыл бұрын
is very good , thanks so much
@lauradayat8454
@lauradayat8454 3 жыл бұрын
Tnanks a lot, Leung sifu! Very useful & easy to follow. We are lucky you are so devoted to helping us.
@samhuynh9650
@samhuynh9650 3 жыл бұрын
多謝染教練耐心指導。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣☺
@gigiyip152
@gigiyip152 3 жыл бұрын
感謝梁教練的指導🙏🙏🙏
@viviencc.7576
@viviencc.7576 3 жыл бұрын
多谢梁教练👍 ! !跟住做,没得偷懒!😄😄😄
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
太好了! 堅持就是勝利!!
@dorisong6720
@dorisong6720 3 жыл бұрын
感恩详细示范🙏 简单易学 !赞👍
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣! 加油!
@yk3813
@yk3813 3 жыл бұрын
易如舉掌,好介紹,謝謝!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣!
@yuenhungchan6305
@yuenhungchan6305 3 жыл бұрын
感謝你的運動,我每天會做多謝你的勞苦.
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣不客氣~
@fongyip9975
@fongyip9975 3 жыл бұрын
谢谢教练詳细,耐心的教学,很棒。我会每天跟着做。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣! 加油加油~~
@samchan9229
@samchan9229 3 жыл бұрын
多謝梁教練指導,thanks
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣~~☺
@siuraymond7657
@siuraymond7657 2 жыл бұрын
第一式很棒,練了人感到精神舒暢,多谢梁教練!
@yukchingcheung1848
@yukchingcheung1848 3 жыл бұрын
谢谢梁姑娘我第1次学做了好 攰谢
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
哈哈,加油加油,愈做會愈好!
@mncheng9037
@mncheng9037 3 жыл бұрын
功德无量,感謝!
@katkam5718
@katkam5718 3 жыл бұрын
每天都有做,十分管用,謝謝!
@chelsey8124
@chelsey8124 2 жыл бұрын
謝謝梁教練🙏這運動非常之好👍
@wendywong3561
@wendywong3561 Жыл бұрын
, 4:11 一二
@mariohennig8859
@mariohennig8859 2 жыл бұрын
Sehr gut und mit deutschen Untertiteln 👍👍👍👌
@mchan2132
@mchan2132 2 жыл бұрын
Thanks for your patience and efforts to work together on every step with us.👍🏻👍🏻👍🏻
@MasterLeung
@MasterLeung 2 жыл бұрын
Your welcome and thank you for you like and support!
@billsong6947
@billsong6947 3 жыл бұрын
感謝教練嘅分享。
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
不客氣~~
@cindychen8806
@cindychen8806 3 жыл бұрын
谢谢分享,我会每天做一遍,相信很有用!
@MasterLeung
@MasterLeung 3 жыл бұрын
加油加油!!
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26
Não sabe esconder Comida
00:20
DUDU e CAROL
Рет қаралды 58 МЛН
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
00:28
MasomkaMagic
Рет қаралды 31 МЛН
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 22 МЛН
鬆這條筋立即舒緩腰痛-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Do this stretch to relief lower back pain - Dr Matty Wong DC
20:20
脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Рет қаралды 78 М.
周翎風醫師 十巧手最簡單的按摩
5:56
港恩中醫診所
Рет қаралды 12 М.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作!  ▏北木健身
15:37
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,1 МЛН
Michael💀#trending #memes #football #trending #viral #fyp
0:13
xFut_short
Рет қаралды 7 МЛН
Who's Really Friend ? Help Ronaldo With Messi
0:39
Ballon Fun
Рет қаралды 28 МЛН
What’s The Hardest Football Position? ⚽️🥵🤔
0:16
Ben Nuttall
Рет қаралды 7 МЛН
Momentos más acalorados de Jokic #nba #basketball #nikolajokic
0:41