يالافيتنس | الكوتش اسلام فهمي هيعرفك الفرق بين البار الزجزاج والبار المستقيم وتأثيرهم علي شكل العضل

Рет қаралды 126,819

Islam Fahmy

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@ahmedfouad330 Жыл бұрын

الله عليك.انا عن نفسى باستفيد منك بشكل علمى الله يوفقك

@abdoomohmmed4120 5 жыл бұрын

معلومات ثمنها ذهب والله مستحيل تلاقي حد يقدر يفهمك بهذا المستوى العالي والراقي جزاك الله خيرا ويا رب يدخلك الجنه بغير حساب اخوك من ليبيا

@bodyelgohary6995 7 жыл бұрын

انت حد مميز وبستمتع جدا في طريقة شرحك المبسط والدقيق استمر

@Thunder_317 3 жыл бұрын

الراجل ده ماشاء الله عليه شرحه ممتاز ... ياريت يا كابتن تقدم كورسات مجانية .. وتشجع متابعينك ... واول كورس يكون لي

@m7tarifgames868 6 жыл бұрын

انسان جميل ومحترم ربنا يخليك. يارب.

@forkan1009 5 жыл бұрын

افضل شرح علمي عن هذا الموضوع رغم توفر فديوات كثيره عن هذا الموضوع لكن شرحك منيز دقيق علمي

@فارسسليمان-ر4ك 7 жыл бұрын

محترم في تمارينه وشرحه

@محمدسامحعلوان-ي8ك 7 жыл бұрын

جداااااااا جدااااااااا

@godamohamed9534 6 жыл бұрын

بستفيد منك كتير أوي والله ربنا يباركلك

@mohamedalmahdy3894 6 жыл бұрын

عاش يا كابتن متابعك من ليبيا

@nassirbfdl6001 Жыл бұрын

بارك الله فيك

@abdelrhmanmohmed8511 6 жыл бұрын

الله ينور ياكابتن ❤️

@alladjellabi5676 5 жыл бұрын

شكرا اخى استمر فى نشر لاداء الصحيح لتمارينات

@lanakhabbaze4827 5 жыл бұрын

الله يحميك على هل معلومات الرائعة 😘😘😘

@ahmed_raaphat 4 жыл бұрын

عظيم أوي و informative جدا تسلم

@cmoioptimiste 7 жыл бұрын

c'est la première fois que je mets un commentaire pour une vidéo pour la simple raison que j'apprécie votre vidéos et votre explications; une manière simple et logique. Très bon courage et Merci (y)

@mouraddahmani4139 3 жыл бұрын

شرح متميز جدا شكرا جزيلا كوتش اخوك من المغرب

@Aasemmohammad 3 жыл бұрын

منور الدنيا يا شيخ ياسر

@dinadody2110 2 жыл бұрын

عالمي والله

@wolfblack6375 7 жыл бұрын

كابتن انت انسان راقي جدا ربي يحفظك

@kingstar1830 7 жыл бұрын

بارك الله بيك وشكرا شرحك راءع وجميل عاشت ايدك يا بطل

@osamawa3er527 6 жыл бұрын

بجد انت محترم يا كوتش وربنا يوفقك

@midoa7med433 6 жыл бұрын

عظيم يآ كوتش ..

@mohamedmahmoud142 5 жыл бұрын

احلى كابتن بيشرح ⁦♥️⁩

@ahmedsaied248 7 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@أبوزيدان-ك6ت 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا كابتن

@mrmoro1843 7 жыл бұрын

معلومات رائعة تحياتي يا كوتش

@mahmoudzizo2235 7 жыл бұрын

نسيت صح انتا فى الشرح بسم الله ماشاء الله بتوصل المعلومة بسرعه وغير كده الشرح بسيط واى حد بفهمو شكرا باكابتن

@abdabdabdabd6167 2 жыл бұрын

رائع كوتش الله يعطيك العافيه 🌺

@dadibaki3900 2 жыл бұрын

استغفر ربك رب العلامين وصلات على رسول الهدى

@ahmedisssawyfreedomalexand6269 3 жыл бұрын

تسلم والله علي المعلومات الدقيقه ديه ماشاء الله تبارك الله عليك ❤️

@redline7678 5 жыл бұрын

كلام سليم ١٠٠ بالمئة

@ahmadmohsen5191 4 жыл бұрын

يعطيك العافيه كابتن اتشرف بمتابعته قناتك

@casper7785 7 жыл бұрын

تشكر ياكابتن 👍

@omartaha9452 5 жыл бұрын

انته رهيييييييييييييييب تسلم ي كبتن في عندي ملاحظة بسيط و هو عن الانترو و النهاية لو في انترو مع نهاية يكون افضل بكثير و تسلم افدتنا

@success762 7 жыл бұрын

رائع يا كابتن.. استمر على نفس الطريقه العلميه في الشرح لأنها هي اللي بتميزك

@legalminute7055 2 жыл бұрын

تحياتنا شيخ ❤

@alujsvwia8807 5 жыл бұрын

كابتن ممكن تشرح تمارين بلوفر وفوائده وتأثيرها على جسم. ...مع الشكر الجزيل

@saryahamn6834 2 жыл бұрын

شرحك جميل

@osamaelkayal2945 2 жыл бұрын

ايه الفرق بين البار الزجزاج العادي والزجزاج الاوليمبي

@ali.hussien.ali8414 7 жыл бұрын

روعه كابتن

@MohamedSaif81 6 жыл бұрын

شكرا عالمعلومة

@عاشقالحق-و2س 5 жыл бұрын

كلام راقي

@صلاحالبصراوي-د8ش 5 жыл бұрын

يسلموا كابتن

@ريماسناصري-خ2ع 6 жыл бұрын

الله يحماك مشلله عليك

@MohamedAli-dl2hb 5 жыл бұрын

بوظتي اللغه العربيه 😁

@ابوخليل-ب7ش8ي 4 жыл бұрын

احلا ريماس الله حيو الحلو

@rosygirl4937 6 жыл бұрын

شكرا لك

@JanJan-uh1rn 7 жыл бұрын

عاش يا كابتن شكرا بس ممكن تحكيلنا عن الهرمونات والاضرار والبروتينات وتحية من سوريا وشكرا جزيرا على المعلومات المفيدة

@MrWael-ck9vo 5 жыл бұрын

ابدااااع .. شكرا

@mohamedamine-wt8fj 3 жыл бұрын

كابتن ❤️

@asylasyl4680 7 жыл бұрын

رۈۋ‏عـِھّ في الشرح

@الدانجرمان 7 жыл бұрын

شكرا يا كابتن

@ahmedtheegyptian8297 Жыл бұрын

لو سمحت يا بو الكباتن هو ايه الفرق بين البار الأوليمبى و البار العادى ؟؟ و ايه البار إلى اقدر احمل عليه اوزان عالية مناسبة للديدليفت ؟

@abdalhalimtaher1823 5 жыл бұрын

ما شاء عليك

@mahmoudmahmoud7565 7 жыл бұрын

سبحان الخالق

@السونيوسسيسانو 7 жыл бұрын

ممكن تمرينة التراي وخاصة للي مفاصلة بتوجعة وشكراً

@صابرمان-ب7ح 6 жыл бұрын

عااااش يا كوتش

@tetoteto1946 Ай бұрын

امتى نستخدم ده وامتى نستخدم ده ؟؟

@hakimsaoudi3638 6 жыл бұрын

صح كلامك مجرد

@_V_H_7_ 5 жыл бұрын

ما الفرق بين البار والدمبلز وما هو الأفضل بينهما

@Hassan-q8g 3 жыл бұрын

ايه الفرق بين البار الدولي والعادي

@alladjellabi5676 5 жыл бұрын

أستاذ انا اخوك علاء من الجزائر اريد ان اتعلم الكيفية الصحيحة لأداء تمرينات والمسكة الصحيحة لمسك البار

@Nobel-b4c 2 жыл бұрын

يعني البار الEz احسن من البار العادي في كل حاجه ؟

@Read-this-comment 5 жыл бұрын

عمال ابص على التيشورت عجبني أوي عليك

@حاتمالعراقي-ر5د 5 жыл бұрын

بارك الله بيك أخوي العزيز شرح طريقة كلش جميله بس الكابتن اريد منك فيدو شرح طريقة تضخيم الأرجل اني صار ثلاث سنوات اتمرن بصوره جيده جدا بس رجلي لم تكبر مع الرقم اني اعرف تمارين الأرجل بصوره جيده يبارك الله بيك أخوي العزيز

@marwansherif2654 3 жыл бұрын

حاول تتمرن رجل بشدة كافية

@ساريةحجازي-ل3م 3 жыл бұрын

مين اقو لا عضلا

@saadfx8879 6 жыл бұрын

شكرا كابتن ولكن معلومة صغيرة انو البار العادي للتكوير بكون التركيز فيه اكثر من الإي زد

@mr-bode9117 6 жыл бұрын

Saad Fx بالعكس

@لالى-د2ص 7 жыл бұрын

على فكرة يا كوتش والله انت فنيان لو حمحت عيز اعرف الوزن الخفيف والتمرين في المنزل بي الضنبيل بلله عليك عيز فديو جديد تمرين الضنبل في المنزل

@محمدأبوالفتوح-ض8ص 3 жыл бұрын

لو سمحت إيه الفرق بين البارات الزجزاج؟المتخلفين في الشمل؟

@ramyzadi4531 6 жыл бұрын

مبهر

@colt0091 3 жыл бұрын

يعني أيهم أفضل المستقيم ولا الEZ

@sagedibrahim9677 6 жыл бұрын

عااش

@mohamedtyson7078 5 жыл бұрын

يا كابتن انا عندي الباي وحده كبيره وحده صغيره اعمل اي

@livesport3060 2 жыл бұрын

ياكابن ليه لما برفع البار الطويل ضهري بيفضل واجغني 14يوم ايه الحل خصوصا ان لسه بقالي 5شهور فس اللعبه ممكن ائجله

@alialialialialiali-py5wh 6 жыл бұрын

ياكبتن انا مبتدئ في الجيم ومش عارف اسامي الاجهزه ممكن تعمل حلقه عيهم كلهم ياريت الرد سريع

@MUKHRFF 7 жыл бұрын

يعني مااحتاج استعمل البار العادي ابدا او لازم اغير

@renaahmed2436 6 жыл бұрын

انا بتمرن فى الجيم وعايزة اشيل دامبلز 2 كيلو المدربة بتقولى غلط عشان فى دهون وده بيعمل تاكل في الانسجة الكلام ده صح انا وزنى 82

@sherifhussin3951 5 жыл бұрын

Rena Ahmed طولك كأم٠١١١٤١١٣٢٣٥

@masoudmarghani8082 4 жыл бұрын

كلام غلط مية فالمية ومستعد اعلمك تعلميها

@renaahmed2436 4 жыл бұрын

@@sherifhussin3951 ١٧٠

@أبوالقيسالادلبي-ض6ع 7 жыл бұрын

السلام عليكم كيفك كوتش انا اتدرب منذ 5 اشهر كل عضلات جسدي تستجيب بشكل جيد الا الباي علما اني اتبع خطوات صحيحة

@amrnabil914 7 жыл бұрын

أبوالقيس الادلبي يبقا انت كدة عضلة الباي عندك ضعيفة ودة نفس اللي عند صحبي فالكابتن بتاعو قالو باكل وجبة زيادة في يوم الذراع و نفعت

@وميضالنعيمي-ذ2ك 6 жыл бұрын

كابتن مالفرق بين تمرين ez بار؟ والبار الحر للشفت؟هل يوجد فرق بينهما؟ارجو الرد

@jaguarspeed9566 Жыл бұрын

لا يوجد فرق هدف واحد الديق بتصعب التمرين ضخ دم اكثر في الباي

@SSSkandeRRR 7 жыл бұрын

في تمرين البايسبس ما بنحرك الرسغ !!!!!!

@RawanElsayd-c6l 6 жыл бұрын

ميكانيكا 😂😍

@hamadaashor2931 5 жыл бұрын

ياكبتن اتمرن في رمضان قبل الفطار ولا بعد الفطار

@ramiyassin1003 7 жыл бұрын

المعلومات حلوة بس اختصر

@mahmoudzizo2235 7 жыл бұрын

انا متابع ليك وبستفيد منك كتيررررر بس ياكابتن فى مشكله انا مثلا بلعب فى جيم وكل كابتن لبه كلام يعنى لو كابتن قالى تمرينه بلعب عليها لمدة شهر مثلا واغير التمرين ومثلا يكون الكابتن اتغير وقولو انا عايز اغير التمرين فا بقولو على التمرينة اللى كنت بلعبها الشهر اللى فات فا بقولو لااا التمرينه غلط وانا هديك تمربنه صح انا مبقتش عارف الصح من الغلط فا بقيت اشوف من على اليوتيوب التمارين طب انا لسه جديد فى الجيم بقالى 6 شهور فا اعمل اية با كوتش خالى بالك اللى بسألهم كلهم اجسام انا دلوقتى عايز التمراين اللى تناسب لييا وايه الصح انا عارف ان الجيم عايز صبر عشان اتعلم بس هستمر مفيش حل تانى

@alifayad2091 7 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@alaaamer7947 5 жыл бұрын

ممكن واتس حضرتك

@moustafamouhamed434 3 жыл бұрын

متهبدش في الهندسه بس

@ahmedkshehata 7 жыл бұрын

انا كنت فاهم ان البار اسمه EZ لانها تنطق إيزي بالأمريكي يعني سهل المسكة مش لأنه شكل حرفي E ، Z !!!

@amrnabil914 7 жыл бұрын

Ahmed Shehata ماانت لو كملت تعليمك هتعرف ان الامريكان بينطقو حرف الZ زي مش زد

@AhmedAhmed-zm7cg 7 жыл бұрын

يا كبتان الجيم ده فين

@mostafasameh1497 7 жыл бұрын

اهتم بصوتك يا كوتش والنهجه بتاعت نفسك

@arsu805 3 жыл бұрын

انا مهندس وبقول لك بالله عليك بلاش هبد 😂 لو هتسمع ايه اللي قلته غلط قول لي وهفهمك

@captainarabia967 4 жыл бұрын

فيزياء خخهههه انا ما خلصان من المدرسة يا زلمي

@mohamedjamy6937 7 жыл бұрын

تصدق بالله .. انت فاهم الموضوع غلط .. ياراجل اختصر هاستفاد ايه من ده ولا ده ... مقاومة ايه وبتاع ايه ده استخدامه لاشئ وده لاشئ تانى ... ياعم الله يرضي عنك بلاش الكلام ده