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現代社會讓人 #壓力 山大,然而壓力竟然也分好壞?!此外,壓力還有哪些常見的迷思呢?新田邀請到 #蘇益賢 #臨床心理師 來和我們說說❤️
影片中對心理師的提問
Q:對於壓力,我們可能有哪些迷思? 0:28
Q:壓力也有分好壓力和壞壓力?! 1:06
Q:如何知道「好壓力」已經變成「壞壓力」? 2:19
Q:我常被說「抗壓性低、草莓族」遇到壓力也容易有身體狀況...3:46
Q:壓力承受杯子的大小,如何得知? 4:44
下集預告:怎麼增加抗壓能力?
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