صيام مائي لمدة ٦ أيام بدون أكل | نتيجة غير متوقعة !

للدعاية والاعلان : [e-mail]
.
حسابي في الانستقرام : a.shalhoub
/ a.shalhoub
.
حسابي في السناب شات : a.shalhoub
/ a.shalhoub
.
حسابي في تويتر : abdulrahman78
abdulrahman78?lan...

[@user-im2qp3mk8i]

اكثر شي عجبني عندما قال ووهان (انا مسلم )قالها بفخر واعتزاز انه ينتمي الى المسلمين الله يثبته على الاسلام ويزيده

[@mr_zxkm6569]

@@fi6j الفيديو له سنه وانت للحين تعلق🤣🤣

[@abood-4871]

@@fi6j انت تنتمي للقح.اب

[@ahmd889]

@@mr_zxkm6569 التعليق له شهرين وانت الحين تعلق😂💔

[@user-fc9kj8bc8l]

هان هان مو ووهان

[@user-gv1bn4rq1v]

@@mr_zxkm6569 طلع لنا في الرئيسية وش نسوي

[@deea2055]

اكثر شي لفت انتباهي هو عدم وجود موسيقى،،، وكانت الاناشيد او الألحان الاسلاميه بدلها،،، نادر ما نحصل يوتيوبر كذا . استمر بارك الله فيك متابع جديد

[@osamaahmed5095]

شباب ما هنتو ابدا ... ما اسم الانشودة في هذا المقطع المتوفرة من بداية المقطع ...

[@ttaa1038]

الا ثنيان خالد ما يحط موسيقى ابد

[@9li.]

لا يوجد شيء اسمه لحن اسلامي

[@fasool_8652]

ضياء شهيل ياخي ترا اي شي حرام بالدين الله يذكره بالقران ويحذر الناس منه الا الاغاني مالها دليل صريح وبعدين النبي كان في يوم يمشي ولقا واحد يعزف بالمزمار فاغلق اذنيه بس ما امر هذاك الشخص انه يوقف معناه ان النبي ينزعج من هالصوت بس مهو محرم

[@talalmohammed5591]

@@fasool_8652 بالضبط

[@user-yr7tl1ld1k]

انا ويني عن هالقناة الممتعة من زمان ، حرفياً مقاطعك تجيب لي طاقة وحُب للحياة ♥️♥️♥️

[@user-lk3lm2hb6d]

ودي البس فستان العيد بخصر مرسوم دعواتكم ليالي القدر ويارب يرزقكم اكثر واجمل مما تتمنون

[@user-xf1fn8hy6d]

انشاء الله امين

[@abu_Oday..5250]

@@user-xf1fn8hy6d إن شاء الله ✔️ انشاء الله ❌

[@sadra.com2_]

وانا كمان قرب العيد

[@user-kz3lc6yg5g]

طيب انا عندي سكر مستحيل اقدر ثلاث ساعات بدون اكل ينخفض السكر ادعولي بالشفاء

[@shathatt8550]

حتى انا والله

[@mrmark4120]

الله يشفيك

[@mrmark4120]

@@shathatt8550 وانتِ كمان الله يشفيك

[@hfgffd622]

عليك بالمشي ساعتين حول مقبره وادعوا لهم منها تؤ جر ومنها بعد شهر راح تحرق السكر بإذن الله

[@omranalmazroua7188]

وانا كمان

[@naif09532167]

وزني ١٠٦ وعمري ٢١ ، والحين لي رجيم ٣ اسابيع رجيم خفيف ووزني الحالي ١٠١ ياربي لك الحمد حبه حبه اوصل ٨٠ باذن الله

[@totamoha5689]

بالتوفيق يارب ممكن تقول كيف الرجيم

[@mohmedaqeel7097]

@@totamoha5689 ماياكل دهون

[@totamoha5689]

@@mohmedaqeel7097 شكرا كتير فعلا نفسي اجيب القلايه الهوائية عشان الزيوت 😥😥😥

[@user-wg3ev1tb3m]

نايف العمري نحن معكك انت تستطيعع

[@user-wo2id8gg7m]

نايف العمري جرب الكيتو دايت

[@user-rc2bi2mn1m]

ماشاءالله تستحق المتابعة فعلاً. نموذج رائع لشاب مسلم. وعجبتي صاحبك هاني انه مفتخر انه مسلم. الله يرفقه ويثبته. روووعه الفلوق بدون موسيقى إلى الأمام خليك دايم بدون موسيقى

[@user-op7gt8lo2s]

احلى شي لما قال انا مسلم حسيتا قالها بفخر

[@Fm-zl8ws]

حسيت انك سارقها من التعليق الي فوق

[@muhammedalafny9355]

@@Fm-zl8ws 😂😂😂 لا تقتل المتعة يا مسلم

[@abdoelhadiabdoelhadi7673]

@@muhammedalafny9355 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@plan-bplan_b3933]

لا تدع احد يسبقك إلى تحفيظ الصغار سورة الفاتحه ! لأنه : ( سيصلي بها طوال حياته)

[@plan-bplan_b3933]

@soso jo اكيد ياسوسو👍

[@Zaiad_]

abu mubarak ہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہہಥ◡ಥ😹

[@plan-bplan_b3933]

@@Zaiad_ مافهمت ردك يازياد؟🤔

[@khaledkhelif50]

أفضل نصيحة سمعتها طوال حياتي يالله كم انت ذكي

[@user-su8gi9ul5m]

ههه نعم ان شاء الله يصلو بيها حفضتها ابناءي الصغار الحمد لله والإخلاص والله الحمد كنت حريصة على ان أكون أنا من أعلمهم اساسيات الأولى في الدين

[@user-rh7qj3tv8g]

احلى سي في مقاطعك مافيه اعلنات كثير ومافي اغاني ربي يوفقك

[@delusionality190]

فيه اعلان ليتل سيزر بس مب واضح مره

[@user-eu1jp6sr1t]

@@delusionality190 هو قصدها اعلانات من اليوتيوب 😅

[@user-ix7ml8dm7r]

ازين بدون اغاني

[@im7_3x55]

احسن شي كتاب الاملاء وشي سي؟؟

[@ali-lj3fo]

@@im7_3x55 ايه والله

[@user-wm2wc8fn7q]

حبيتك بالله وفي الله تدري ليه لمصطلحاتك الاسلاميه الرائعة الله يثبتك علي الطاعه محبك من الكويت

[@user-td8cy5iq9e]

الانسان يستطيع ان يعيش بدون اكل لمدة شهر! لكن لايستطيع ان يعيش يوم واحد بدون ماء سبحان الله مثل ما ذكر في القرأن ( وجعلنا من الماء كل شئً حيا)

[@amany3523]

حبيت التجربه احس زي الايام الاولى في الصيام رمضان نحس بالتعب والصداع وبعدين يتأقلم الجسم ويصير عادي 👌🏼

[@otainah]

ودي كان سويت التجربه وكان الماء المستخدم ماء زمزم فقط عن رسول الله ﷺ أنه قال: (إنها مباركة، وإنها طعام طعم) خرجه مسلم في صحيحه

[@user-bv9od9ey4p]

يجيك ضغط لان الزمزم اكثر صوديوم واملاح من الماء العادي وبدون اكل الجسم ماراح ياخذ الى املاح والاملاح تضر ماتنفع لاتجربهاا.

[@otainah]

وكلامك من واقع تجربه ولا من واقع فلسفه

[@baz295]

@@user-bv9od9ey4p بالعكس الانسان يحتاج الأملاح لكن كثرتها مضره الحكمة من شرب الحجاج لماء زمزم هو عند تعرقهم يخسرون الاملاح المهمة بجسمهم فشرب ماء زمزم يعوضهم اياها

[@fadof8735]

@@user-bv9od9ey4p يابو عتب مويا زمزم الافضل تنحط بزير اصلي للمويا وبعد كم ساعه حتقل وتسحب الاملاح ..وبالنسبة للصوديوم بالجسم يتكاثر ويسبب مشاكل بسبب عدم التعرق او عمل مجهود ..لاكن اشرب مويا زمزم بكثرة وهرول وسوي مجهود كل يوم وماحيضرك شي

[@moh.12345]

عزز العتيبي مع احترامي لك انا ارد كلامك لان في سنه اسمها التضرع وهي تشرب ماء زمزم فقط تفك ريقك فيه لمدة احاديه مثل 7 ايام طبعاً مع اكل لكن في احد السلف كان بالحرم فقط يشرب مويه بنيه الاكل

[@user-hs2gy1fk9h]

صلوا على النبي ❤️🕌🕊️ وذكرو الله

[@user-fm7tn3fu6n]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا 🌺 🌹

[@user-zf3fs3wq7n]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-od9rb6rw4h]

عليه افضل الصلاة والسلام سبحان الله العظيم ❤

[@user-nl6om1el9f]

8:00 الرسول وصانا باكل التمر اذا كنّا صايمين ١-انك اذا مضغت التمرة تنرسل ايشارات للمعدة ان فية اكل بينزلها ٢-للمحافضة على الكلسترول اتمنا افدتكم والسلام عليكم

[@i_jh96]

عموما اذا اكلت اي شي حتى لو لبان مجرد ما تبدا المضغ معدتك تبدأ تستعد للهضم

[@eXoTiicBaDeRzZ]

كل المعلومتين غلط تحياتي

[@manafkhateeb1231]

لا التمر كل يوم فالصبح

[@zai4975]

سبحان الله الواحد يعتبر عمر الإنسان 60 سنة كيف أنه يصون عن المحرمات وكيف العوض في الجنة وينسى كل تعب الدنيا ♥️😢

[@user-ly2bj3jy2d]

اجمل شي البساطه وعدم وجود موسيقى وفقك الله

[@Kareem24403]

انا حاليا باليوم الثالث يا رب اكمل السبعة تجربة صراحة بتعلم الصبر و القدرة على ضبط النفس امام الاكل ❤️

[@user-fp6jn8eu7c]

خسيتي لا

[@saro1540]

ممكن دكولين شكد نزلتي وهوه صعب لو سهل

[@Kareem24403]

@عامر شباب البومب هو هيك🤣🤣🤣

[@-asmais]

@@Kareem24403 😂😂

[@y-albinali9617]

@@Kareem24403 اختي بارك الله فيك صورتك تحتاج تبديل

[@m__2313]

استغربت لما اتكلم عربي 😂

[@Sillycrowu]

حتا انا

[@ramseyxd858]

اجل شكلك اول مره تشوفه معه بالفلوق

[@m__2313]

اي والله أول مرة اشوفه

[@khlood_779]

يوم قال ايه انصدمتت مررهههه

[@reemmuneera2573]

مجودي عبدالشكور يوتيوبره جديده عالساحهه أتمنى تدعموني الله يسعدكم ♥️♥️ بسوي فلوقات وتحديات وألعاب وصلوني 200 مشترك

[@mnaralsbel]

الشيخ الالباني رحمه الله خاض نفس التجربه لكن اكثر من ست ايام !! كانت 40 يوم يشرب ماء فقط

[@user-uy6my3rv4q]

@@sultanalKhalidiالسلام عليكم صح الفيديو قديم بس ردت اجاوبك هاذا الشي جدا خطير للصحة اذا تريد تنقص وزن بس خفف اكل و سكريات

[@AboAhmad-pq5bp]

الشيخ الالباني الله يرحمه تقريبا كانت مشكلته في البلغم وتنظيف الرئتين والله اعلم

[@eliochahoud6687]

المسيح صام ٥٠ يوم على شرب الماء

[@maryoomaaziz3606]

Sway 2004 صامها الشيخ الالباني لاسباب صحيه مو لخسارة الوزن

[@xsd3731]

كمل القثه حلوه

[@wahagali2321]

هنيئا لك الإسلام الله يثبتك

[@awad1416.]

ماشاء الله والله انك مبدع وجزوم اهنيك ماشاء الله👌❤️

[@user-hf1mn6yl5y]

....

[@livethelife3007]

نبي مقاطع اكثر مع هان 👏🏻❤️ احسنتم والله تجربه جدا قويه وتحتاج جهد وصبر 💪🏻

[@amjadalamri3605]

الجسم بعد ٣ ايّاممن الصيام يبدأ ياخذ الطاقة من الدهون هذا سبب استرجاع الطاقه الي حسيتو بيه

[@nutellamohamed2228]

يعني اي

[@nadiafaisal9307]

@@nutellamohamed2228 تابع د. بيرج تكلم كثير عن الصيام وحمية الكيتو ، معلومات جد مهمة

[@user-jd3xx4zk5j]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56)

[@user-cg3mb6fs6u]

الشي اللي خلاني اتابعك انك مو حاط موسيقى ماشاءالله الله يوفقك يارب 💗💗

[@moonhamim2397]

شجعتني اجررب رجيم الماء ما شاء الله عليكم استمرو واكثثثثر شي لفتني وعجبني بقناتك انك مستبعد الموسيقى استمر وتستاهل لايك

[@rahafhossam6818]

kzbin.info/www/bejne/fmeakH6iltpkjsk

[@user-fe6zz4un7i]

الي يحب الله يشترك بقناتي

[@amani7580]

@@user-fe6zz4un7i كل زق

[@user-uk7kw4sc4z]

@@user-lr5cz2tw4b ليه

[@sk-ek1td]

راح تنحفي بس ديري بالك ما راح تنحفي دهون راح تنحفي من عضلاتك و يوم راح ترجعي تاكلي راح تزيدي اضعاف اللي خسرتيهم ما تاخدو على اي فيديوات بدون دلائل علمية كل واحد يجي بدو يجمع شوية متابعين يقوم يتفلسف و يحط فيديو يجيب بيه اخر الناس

[@pvvkq]

صراحة مشاء الله على قوة اصرارك ،وغير كذا مقاطعك احسها هادية مو مزعجة زي البعض واتمنى تستمر🥰♥️

[@qttrqrrt2222]

انا صرت فانز ل هان صديقك تكفى كثر مقاطع معه احسه يضحك وكيوت 😂😂😂💔

[@user-sq3cz7mo9s]

تعليق للذكرى وزني قبل 7شهور كان وزني 133 والان وزني 100 والهدف ان وزني يوصل 70 انتظروني راح انحف باذن الله

[@razan1486]

كم صار ذلحين؟

[@user-sq3cz7mo9s]

@@razan1486 ٨٤ الحمدالله نحفت

[@user-mk6zf3ms7i]

@@user-sq3cz7mo9s بشر شو الاخبار

[@sadra.com2_]

والآن❤

[@user-sq3cz7mo9s]

@@sadra.com2_ للاسف لي سنتين وانا مابين 85 و 80 اخر مرا قست قبل اسبوع كان 82 واقل وزن وصلت له 79 بس لما وصل رقم ذا اصير وكاني نحيف مرا وجهيي يصير شاحب يمكن بسب نقص فيتامين لكن بفحص وشوف وش ناقص

[@AA-gl3tr]

بارك الله فيك استمر باين عليك ابن حلال اخلاق مسلم وكلمات مسلم محترمه خاليه من البذاءة الي افتقدناها في الكثير بارك الله فيك

[@Alien-jm3oo]

رددها فإنها خير من الدنيا ومافيها: سبحان الله ... الحمدلله .. الله اكبر.. لاحول ولاقوه الى بالله.. لاإله الى الله.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.. اللهم صل وسلم على محمد💛

[@user-qd8vi7tp1p]

سبحان الله الحمد لله الله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

[@user-qd8vi7tp1p]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@user-qd8vi7tp1p]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@hind3778]

كنت أعرفك بسناب بس وتابعتك هنا بس عشان المقطع بدون موسيقى ، الله يثبتك على الحق دائماً

[@joy_cloud]

في قناتي كرتون للأطفال بدون موسيقى محتوى مفيد و تعليمي و هادف للأطفال✨️

[@amaniamani7403]

ماشاءالله عليك. الله يباركلك ياااارب وهان كمان تحياتي مصر 🙋🏻‍♀️🇪🇬

[@ED-9]

ودي اجربها بس جعت من الحين 😂💔 ..

[@user-tt3xx6re4q]

😅😅

[@fahdal-dosari8711]

واضح من اسمك 😂

[@ED-9]

@@fahdal-dosari8711 هههههههه

[@nazar6785]

Fahd Al-Dosari ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@aboahmad9586]

هههههههههههه

[@superWoW_Art]

مهما كانت النتائج فبعد الرجوع للاكل بيرجع الوزن مثل ما كان ويمكن اكثر ... فليش الحرمان الكامل من الاكل ..لو المسابقه وجبة وحده خفيفه صحيه مثلا مع الماء مع تطويل مدة التحدي يكون افضل من خسارة العضلات والفيتامينات اليوميه المهمه للجسم ...التوقف الكامل عن الاكل قد يؤدي لتساقط الشعر وتشتت التركيز الذهني بدون اي فائده حقيقه ولذلك لا انصح بعمل هذه التجربه نهائيا ..

[@user-ul9ez9uc4p]

يمكن عنده مناسبة بعد ستة ايام💏

[@abdulmohsenaljedaani1779]

Super wow الواعظ اذا التزم بدايت ما راح يرجع يا غالي

[@user-nv9ws2zt2w]

الدهون سهل تكتسبها و سهب تتخذها ونت مستوعب ٢.٨ كيلو دهون ب ٦ ايام حتى لو رجع بترجع نص كمية الدهون

[@__-eu2eh]

اعتقد الهدف من التجربة الاكبر هو التميز بشيء مختلف وصعب وليس الهدف صحة الجسم

[@user-in4og5os4r]

دكتور فرفشة Dr.Farfasha لا ماترجع قلل اكلك أكثر شرب المويه

[@maeryamsaeed4050]

شكرا والله شجعتني اجربها ان شاء الله من بكرة ببدأ :)

[@user-rw5zf5mq8w]

شصار عليك مفيده ولا

[@user-ql8ws1et6k]

قالها بكل فخر انا مسلم أسأل الله ان يعطيه حتى يرضيه

[@talal_law555]

جزاك الله خير ياعبدالرحمن على عدم وضع الموسيقى ♥️ وشكرًا على الابتسامة الدائمة الجميلة والمقاطع الممتعة 🌸 تفسير علمي مبسط للي يحصل : اللي حصل باختصار ياشباب هو دخول الجسم في حالة اسمها الكيتوسس ، وهذا من فضل الله ورحمته وبديع خلقه : وهو إن الجسم يطلب طعام من مصدر خارجي ويضغط عليك عشان توفر له الطعام وتضعف الطاقة ، واذا ماتوفر له أي طعام لمدة ثلاث او اربع (باختلاف الاجسام )، الجسم يقول : أنا الحين بمجاعة ولازم أتغذى على نفسي والدهون اللي فيني ، فيدخل الجسم في حالة تسمى الكيتوسس (لازم ماتاكل اي شيء حتى لو تمرك لأنك لو أكلت الجسم بيقول : أجل أنا لست في مجاعة! ويبدأ يضغط عليك لمدة ٣او ٤ أيام أخرى ! ) واذا دخل الجسم في مرحلة الكيتوسس : الجوع شبه ينقطع وترتفع الطاقة لأن الجسم راح يتغذى على نفسه أو على مخازن الطاقة ، ومن مخازن الطاقة في الجسم هي الجلاكوجين اللي في العضلات ، فبعد الصيام المائي بثلاث أيام او اربع (او اقل او اكثر باختلاف الاجسام ) تشوف العضلات صارت أقل حجما أو يسمونها (فلات) لأن الجسم أخذ الجلاكوجين اللي فيها ، ثم ينتقل للدهون في اليوم الرابع مثلا او الخامس ويتغذى عليها وهكذا ، فهنا أنت تبدأ بحرق الدهون وهو هدفك من التجربة ، فالخلاصة : الصيام المائي يظهر مفعوله من صيام ١٠ أيام فصاعدًا تنبيه وتحذير : اللي سوى عبدالرحمن (وغيره كثير من التجارب في اليوتيب) شيء خطير لأنه ما استعمل الأملاح اللي يحتاجها الجسم ، من فوسفات وبتاسيوم ومغنسيوم الخ ، فإذا كنت تريد القيام بهذه التجربة فلابد من توفير احتياج الجسم من هذه لأن تركها قد يسبب اختلال في نبضات القلب ! ، وكذلك لابد من فحوصات طبية قبل واثناء وبعد هذه التجربة رأيي في الصيام المائي : الصيام المائي لاقي رواجًا كبيرا في السنوات الأخيرة وبعضهم يسميه الصيام العلاجي ويقولون بأن ذلك لكثرة فوائده، والذي يظهر أن الصيام المائي إن كان المقصود منه خسارة الوزن فهو خيار غير موفق ، فهناك خيارات أفضل بحرمان بسيط جدًا مقارنة به مثلا (تقليل السعرات المدخلة + حرق اضافي للسعرات ) مثال : تنقص أكلك ٥٠٠ سعرة (يعني تشيل وجبة تقريبا من يومك) ويفضل اضافي مجهود رياضي بسيط لحرق من ٣٠٠ الى ٧٠٠ سعرة حسب اللياقة والعمر ووو ، وبالاستمرار على هذا راح تنقص بالشهر من ٣ الى ٧ او ٨ كيلو واذا اردت ان تضاعف الخسارة فزد جهدك الرياضي ( السعرات المحروقة ) أو انقص سعرات أكثر (مثلا انقص ٧٠٠ سعره بدل ٥٠٠ ) وراقب نزولك في الشهر الثاني وهكذا فخل لعبك بالأمرين هذي (تقليل السعرات المدخلة للجسم ، وحرق السعرات ) ولكن احذر من تقليل السعرات المدخلة بشكل كبير فهذا اسمه الرجيم القاسي وهو خطير وكذلك احذر من المجهود الرياضي العالي جدا، وهذه هي افضل طريقة لخسارة الدهون وهي تشتمل على تمارين وكذلك مراقبة للغذاء وتستطيع ان تعيش معها طول العمر بإذن الله بدون اي مشاكل او شعور بالحرمان وان كان المقصود بالصيام المائي أمور أخرى كتجربة شخصية , أو لإراحة الجهاز الهضمي -إذا كنت قد قرأت أو سمعت أن ذلك يريحه أصلًا - فجرب لكن مع تناول الاملاح التي ذكرت وباشراف طبي قبل واثناء وبعد، مع أني لا أنصح به الخلاصة : أفضل الأمور في إنقاص الوزن وكذلك الحماية والوقاية من زيادة الوزن قول النبي ﷺ ( بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ) قال ابن رجب: هذا الحديث أصل جامع لأصول الطب كلها، وقد روي أن ابن ماسويه الطبيب لما قرأ هذا الحديث في كتاب أبي خيثمة قال: لو استعمل الناس هذه الكلمات لسلموا من الأمراض والأسقام، ولتعطلت دكاكين الصيادلة ( جامع العلوم والحكم لابن رجب) يعني يكفيك تجلس على الصحن وتاكل كم لقمة عشان بس تغذي جسمك ، فاذا كنت تبي تاكل فكل ولكن كل ثلث استطاعتك يعني لا تفلل معدتك وتشبع لأنك هنا أدخلت سعرات عالية ، وفي الوجبة الثانية فللت يعني ادخلت سعرات اكثر والوجبة الثالثة كذا ووو ، فآخر اليوم عندك ٦٠٠ او ٨٠٠ سعرة زايدة وبالتالي كليو او كيلو ونص بالاسبوع ! بسبب أنك فللت ولو انك اكلت نفس الوجبات لكن اكلت ثلث مقدرتك كان نقصت السعرات هذي بدون ماتحس بالحرمان وفقكم الله واعتذر عن الاطالة

[@Manar.Alsubaie]

طلال بن عبدالعزيز يعطيك العافيه على هالمقال

[@abdulmajeedalmoudi9242]

ياخي اول مره اشوفك واضح اثر التربيه فيك رحم الله من رباك

[@salehaboabod4815]

الموضوع ليس بهذه السهولة أحييكم على التجربة الأكثر من رائعة

[@Alhilal313]

ماشاء الله عليك حمستني اسويها والله 😭

[@hajerr6426]

اشكرك ان مقطعك مافيه موسيقى الله يوفقك استمر ومن يتق الله يجعل له مخرجا

[@baby55face]

هادا بسموه الصوم المطول وهو ممكن يكون ٢٤ ساعة او ايام ، بتشرب فيه مي بس او اي مشروب خالي السعرات مثل قهوة او شاي او اعشاب . ولكن ضروري في هيك تجربة الالتزام فاخذ حاجة الجسم من الالكترولايت والاملاح . السر في عدم الشعور بالجوع بعد اليوم الثالث وهي ان الجسم بدخل في حالة اسمها الكيتوسيز وهي استخدام الجسم للدهون المخزنة في الجسم كبديل للطاقة .

[@2eioia]

جزاك الله خير اختي على الأفادة ، انا ودي اسوي التجربة ف هل عادي اشرب شاي؟ لأني من محبين الكرك واشرب يوميًا كوب ..

[@ramziooo9064]

يعني بتالي تنحف بسرعة و اذا مارست تمارين كمان بتكون تحرق دهون و ما بتخسر عضل

[@8Malak8]

صحيح 💯

[@Omer_30]

معلومة خطأ ❗️ بالحالتين تخسر عضل اتمرنت او ماتمرنت واحتمال اذا تمرنت بدون اكل تخسر عضل اكثر ❌

[@user-vw3ri3pt3e]

يعني انا بدي اعمل صيام الماء اعمل رياضة ولا لاء

[@Omer_30]

@@user-vw3ri3pt3e اذا حابة تخسري وزن اتمرني

[@user-qf2le1fv1l]

ماشاء الله الرجل الصيني الي جنبك كتير وسيم الله يحفظوا♥♥♥♥

[@user-is5rs7xr5q]

*صور* مع *كيشاك* ذاك الي تسلق *اكبر رافعه بالرياض* ..💚💚

[@msharifahad6469]

فلاج إف إم اييه والله

[@rakan2733]

فلاج إف إم مع اني احب كيشاك واتابعه بس عبدالرحمن مطوع تقريبًا اما كيشاك حق تفحيط واغاني وكل هذا قدامنا يعني ماتدري ورا الكاميرا كيف هل يسبسب زينا ولا لا والخ فـ ماراح يضبطون مع بعض هو وعبدالرحمن 😂

[@user-is5rs7xr5q]

@@rakan2733 تفحيط اغاني ؟؟؟؟

[@rakan2733]

فلاج إف إم وشو؟ عبدالرحمن مطوع ومايسب ومو راعي لا تفحيط وولا حركات كذا واساسًا حتى اغاني مايسمع ولا يحطها فاليوتيوب، كيشاك دايم يصور وهو يفحط واتوقع يدخن ويشغل اغاني ومتهور والخ فـ الاثنين مابيضبطون مع بعض

[@rakan2733]

KizZzN SA مافضحته ياخي هو ينزل بالسناب كذا😂😂😂😂😂😂

[@user-rf7yz3dm4n]

(لاتنسون ذكر الله ) سلام عليكم انا نزلت ٥٥ كيلو اللهم لك الحمد والشكر اشتركت في نادي بعدت عن الغازيات والسكريات والزيوت صرت اكل المشوي اكثر والمسلوق تقريبا كنت افطر ساندوشت بيض مسلوق ولاتونة صامولي بر او توست بر والغدا اتغدا الغالب دجاج مشوي مع عيش بر عيش واحد يكفي ويفضل نصف عيش واشرب المموية واجد في اليوم بالنسبة للعشا ماتعشا الا نادر وَذَا تعشيت اكون متغدي او مفطر بس مستحيل اكلل ثلاث واجبات في اليوم الي ماتعشا فيه اخذلي فواكه في او عصير طبيعي بالنسبة للرياضة سوي الرياضه الي نعجبك وتناسبك وافضلهم بالنسبة لي المشيء مو شرط المشيء يمديك تنوع اسبح او العب كورة. وغير نظام حياتك شوي مثال اذا بتشري لك اغراض من بقالة ولا مكان قريب او يبعد منك شوي روح مشيء وكل فترة نوع في الرياضه عشان ماتملل خذلك فترة مشيء فترة كورة واذا اشتركت في نادي يكون افضل لك عشان تقدر تنوع في التمارين وكذا كل فترة ولاكن ماهو شرط اساسي النادي او الرياضه تعمد على كمية الاكل وعلى حسب كم يحتاج جسمك لاكن النادي او غير النادي ماهو عذر خفف اكلل وامشيء كثر من حركتك اتمني اني افدتكم لو بشيء بسيط وفقنا الله وياكم. (وبالنسبة للنظام الغذائي استخدم النظام الي يناسبك ) (لاتنسون ذكر الله )

[@GHARAWI333]

ما شاء الله بس انا جدولي ساندويتش توست اسمر ب تونه المغرب و ساندويتش توست ب الدجاج المشوي وقت السحور بس يقولون اذا كثرت عيش يضر الجسم

[@8Malak8]

تجربة جملية وصحية وتعالج أغلب الأمراض، كان بإمكانك شرب القهوة والشاي والأعشاب بدون سكر، والأفضل لو أنك أضفت الملح الصخري والأملاح المعدنية لأن الأعراض التي شعرت بها كانت بسبب نقصها. أنصح الجميع بتجربتها 👍🏻

[@mansourbokhtachemed1118]

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته اخي الكريم.تجربة جميلة وتحدي رائع بإذن الله سوف أجرب مثلكم

[@user-nt4dp5iw2s]

رح اسويها بإذن الله وبرجع اكتب التغيير اللي حصل بإذن الله..

[@Sultan-bz8rm]

. عشان اعرف النتيجه بعدين لا تسحب علينا

[@moathf]

.

[@user-hh4hd8hj2x]

انا بدخل معك وبعد ستة ايام بقول شو صار معاي

[@user-hh4hd8hj2x]

وزني الحين ٧٣.٤

[@user-hh4hd8hj2x]

الي حاب يشوفني قبل و بعد هاذا سنابي faisel400 تنوريني

[@user-tp5tt9tk7q]

استغرالله العظيم واتوب إليه، لا اله الا الله وحده لاشريك له اللهم صلي على محمد الحمدلله ، لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@L0jjj]

بسم الله الرحمن الرحيم انا الان في يومي الثالث ونقصت الى الان كيلوين ونص وباقي ثلاث ايام لكن نصيحه مهمه انك تمارس الرياضة وتحسب سعراتك وتنزل النزول الصحيح افضل بكثير من هاذي الطريقة لكن انا مضطر اني انزل بسرعة والله يوفقنا ويوفقكم

[@user-mc8zn8fh5h]

كم يوم ضليت وكيف كانت تجربة 🌸

[@amalhameed4725]

تجربة رائعة ومعلومات مختصرة ومفيدة ومحتوى خرااافي لا خلفية موسيقية ولا إعلانات جزآك آلله خير

[@user-pk3cb5qh7s]

يعجبني احترامك للمتابعين انت محترم وتربيت من محترم ماشاءالله

[@m.abualrob9954]

08:06 هههههه ،،لما شفت ضحكتو وانبساطو لما حط حبة التمر ع ثمو ،ضحكت وقلت سبحان الله على هاي النعمة ياخي الانسان والله ضعيف وعاجز بنفس الوقت لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤️🙏🏼💪

[@user-wd7uy9ne8w]

M. Abu Alrob 08:06

[@user-ze2bl9xt6y]

نصيحة اللي بيسوي مثلك ياعبدالرحمن يعتمد على ماء زمزم ،لأن فيه خواص ليست موجودة في المياه الأخرى ،الفضيل بن عياض رحمه الله ذهب لمكة ولم يشرب إلا ماء زمزم لمدة أربعين يوم ،وبعد هذه المدة لم يتغير جسمه بل بالعكس جسمه تحسن إلى الأفضل لأنه كان يشربه بنية التقوي على الطاعة

[@SubhanAllah137]

ما شاء الله تجربة حلوة نحس فيها بقيمة النعمة وبشعور الفقراء والمساكين ويفضل لو الواحد عنده قدرة يصوم لله سبحانه وتعالى قَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عَمْرٍو رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا: قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: "يَا عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو، بَلَغَنِي أَنَّكَ تَصُومُ النَّهَارَ، وَتَقُومُ اللَّيْلَ، فَلَا تَفْعَلْ، فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَظًّا، وَلِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَظًّا، وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَظًّا، صُمْ، وَأَفْطِرْ، صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ، فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ". قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، إِنَّ بِي قُوَّةً. قَالَ: "فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَامُ؛ صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا".

[@jyma2482]

انا الصراحة ان شاءالله من بكرا رح بلش اذا حدا كمان حابب يجرب يحط لايك ونتشجع نجربها سوا💪🏻😍

[@rolamh1996]

أنا ✋✋

[@rubadeeda6572]

انا

[@user-eu6rc1cm5r]

هاه جربت؟؟

[@jyma2482]

خوله محمد جربتِ* اي بس مو لمدة ٦ ايام لانو الواحد بدوخ وخصوصاً اذا كان عندو دوام..

[@maysaaahmed8206]

Joudy Al المفروض واحد يجربه بالتدريج مو مباشرة يسوي صيام ٦ ايام وهو ١٨ ساعة ما صام

[@user-gm6yd2lb6n]

ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظكم من كل شر و نفع بكم الإسلام والمسلمين

[@user-qn4vm3lp8w]

الإمام الألباني رحمه الله أصيب بمرض في معدته فصام عن الطعام 40 يوماً فاشُفي بإذن الله ولي صديق صام 16 يوما عن الطعام وأفطر لضغط أصدقائه عليه لأنه كان مُصِراً على إتمام 40 يوماً

[@user-ki3is7nj6h]

اللهم اني أسألك حبك وحب من يحبك وحب العمل الذي يقربنا الى حبك وحب رسولك الكريم محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم 🤍

[@user-eg8zl4lp8o]

جربت قبل كم شهر صمت 10 أيام نفس الصوم هذا ، ويسمى الصوم الطبي تجربة جميلة ، وأكبر فائدة لها تنظيف الجسم وتجديد الخلايا هذا اللي كتبته بعد التجربة قبل كم شهر : ((( نقصت 7 كيلو أما التجربة باختصار : 1- الثلاث أيام الأولى : - اليوم الأول صداع في مقدمة الرأس يستمر إلى بداية اليوم الثاني مع خمول ليس بالشديد جدا 😰 - اليوم الثاني والثالث يخف الصداع أو ينعدم ، لكن يبقى الخمول بدرجة ليست شديدة 🤕 *وفي هذه الأيام الثلاثة لا يوجد إفرازات إلا سوائل* 2- السبع أيام المتبقية : - شبه ينقطع الجوع - تكون الشهية عالية جدا ، خصوصا إذا كانت هناك مثيرات ، مثل الرائحة أو النظر للأكل أو التفكير به 😋😍 *ومن اليوم الخامس أو السادس حتى اليوم العاشر يوجد إفرازات غير السوائل* وتكون رائحة العرق غير المعتادة ، تميل إلى الكراهة بسبب السموم التي تخرج ، فلابد من استحمام مستمر وعناية 😷 بعض الفوائد الجانبية المصاحبة : - من أهمها السكينة ورقة القلب ، وكأني فهمت الآن لماذا كان السلف يكرهون الشبع - اتقاد ذهني عالي ونشاط وحيوية في التفكير ( وصدق من قال أن البدنة تذهب الفطنة ) 🧐 - التعود على شرب الماء 💦 - بياض الأسنان 😬 - كسر شهوة الطعام ، بحيث ترى الأكل ولا يهمك ، بينما كنت لا تستطيع أن تمنع يدك منه 💪🏻 - لذة الإنجاز 🎯 ملاحظة : بعد يومين أو ثلاثة ظهرت بعض الآلام في أسفل الظهر وعضلات الفخذ الخلفية ، في يومك العادي ليست شديدة جدا ، لكنها تؤذي كثيرا وقت النوم وربما تجعلك ما تنام 😅 ))) هذا ما كتبته قبل أشهر ، الله يوفقنا وياكم لكل خير

[@user-bt1pu8sf6e]

يعجبني الشخص الي ينسخ الكلام من واحد مجرب ويحط انها تجربته😂😂

[@user-eg8zl4lp8o]

@@user-bt1pu8sf6e أنت ما تعرفني عشان تدري أنا كذاب أو صادق يا غالي فما أدري بناء على أيش قلت كذا🌷 عموما ، أنا بنفسي كتبت الكلام هذا والتجربة تجربتي وأنت عاد بكيفك تبي تصدق أو لا لست مضطرا للكذب ولست مضطرا لأن أثبت لك بأني صادق 🌷💓 تحياتي

[@user-vf9oh3rh7j]

@@user-eg8zl4lp8o انت وش لون كتبت ذا الكلام كله

[@user-eg8zl4lp8o]

@@user-vf9oh3rh7j بالجوال :)

[@user-go3vm8mr9f]

سالم القحطاني شكلك متين عشان كذا ماعندك استيعاب😁

[@user-vr6pv7ue7w]

ترا سبحان الله الجسم اذا ظل يومين بدون اكل وانا عن تجربه اقولها لأني جربته يومين يصير فرق ماقبل اليومين يتغير شكل الوجه والجسم يبدأ يضعف ويبان شكله انه الوزن نازل وخاصةً الكرش تختفي نهائياً بس بدون اي تمارين او مشي واحلى اشتراك في قناتك 💛

[@mahaddaudi2500]

ما شاء الله ربي يحفظه ان شاء الله يحفظكم

[@palestine5925]

أني شبه صايمة على طول بس ماء 😅 تجربه رائعة بحاول اجربها بعد بحث أطول ان شاء الله طبعا هذا اول فيديو اشوفه في القناة أعجبني 😍😍😍

[@abanmurad7302]

يالله اشكرك على كل نعمك..الله يعين الي ما يملك قوت يومه والله الفيديو اكثر شيء محفز على شكر الله والتذكير بنعمه التي لا تحصى والشيء الأخر الإحساس بالمحتاجين ومساعدتهم قدر المستطاع..

[@younisalkaragholi6520]

700 غرام يعني كم كيلو غرام خسران

[@esraayoussef6510]

الفيديو جميل ومفيش أغاني وتجربة ممتعة انا هجربها بداية من بكرة لغاية قبل رمضان بيوم إن شاء الله❤️❤️

[@roooo1753]

قال: يا رسول الله! فأجعل صلاتي كلها لك؟ قال: إذًا تكفى همك، ويغفر ذنبك اللهم صل وسلم على محمد 💕 (الجمعة).

[@user-wv5hn4iq2v]

انا تميت اليوم الثالث وان شاء الله اصوم الرابع بس انا بصوم بالاربع ايام والغبط يوم يومين وارجع اطبق صيام الماء اصبحت على النظام دا دخله على شهر مابين الاكل والرجوع لصيام الماء مره اخرى وبصراحه مش ذى ما كنت متوقعه هاموت من الجوع لا الحمد لله مرت على خير بس اوقات بحس بجوع ورغبه فى الاكل بس بصمم اكمل الحمد لله نزلت ما يعادل ٦ كيلو ودا مفرحنى جدا وباذن الله ناويه اكمل لحين اصل للوزن المثالى ادعولى

[@user-mj4dt6vm2f]

تجربه جميله بجد شابو بجد من قلبي👏👏❤❤

[@ariammohmad7665]

قسم بلاه أجمل من ينزل والله اشتقنالك مره❤️

[@xiruce656]

طلع لي المقطع بالاقتراحات وتذكرت إخواننا في غزة.. الله يكون بعون إخواننا

[@seifteel2217]

انا ما بعرفك ولا بتابعك صدفه شفت لفيديوو و من حماسك. و لتجربه حبيت لفكره و جربتها و كانت سبب في تغيير حياتي للأفضل بسببك 💙

[@darkman2513]

تجربة رائعة ومشاعرك الطيبة حببتنا فيك وفي هان الصيني شكرا للمشاركتنا هذي التجربة

[@-maiyoush]

(انا مسلم) والنعم بيك والله يحقلك تقولها

[@user-to9lh4yq1p]

بالصدفة دخلت المقطع وما اجملها من صدفة مقطع جميل وقناه محترمة ومقدم محترم وواضح انه عسل وحبوب تجربه حلوه صراحة وقويه بس توقعت نزول الوزن يكون اكثر من كذا بس بالاصرار كل صعب يتحقق👍🏽

[@Maharacups]

ما شاء الله عجبني مين قال انا مسلم وهو شاب ماشاءالله

[@aaljd3a386]

ابشركم الحمدالله سويت التحدي لمدة ٤ ساعات بعدين جعت ورحت كنتاكي😂😂😂😂😂😂😂

[@angelicbell3165]

متتت😹😹😹😹😹😹

[@Yazed_]

ههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@abo_saeed1918]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@ratelio]

هههههههههه😂😭💔💔💔💔

[@user-cg8pd6tb2n]

قويه

[@salemsaleh9577]

أنا اصوم 7 أيام كل كم شهر تقريبا واصوم من يومين لثلاث كل كم اسبوع.. الموضوع تعود وأيضا معرفة. أنا أسويها بعد بحث في الموضوع وفي الأشياء الي لازم أحطها في بالي مثل تعويض الصوديوم والبوتاسيوم وممكن حتى فيتامينات B و C والماغنيسيوم، وأيضا عدم الإجهاد يعني المشي العادي مقبول بس لعب الحديد بشدة صعب وخطير للبعض بعد مرور عدة أيام. فيه أبحاث كثيرة بخصوص الصيام وفيه رقم قياسي مسجل لأطول فترة صيام دامت أكثر من سنة لشخص كان سمين جدا، لكن بمراقبة صحية من مختصين. بالنسبة لي الصيام يحولني لحالة من الهدوء والسكينة النفسية الي لا تتكرر بدونه. في أيام تكون نسبة النشاط والطاقة عندي مهولة، وحالات القلق والاكتئاب الي تجيني تختفي وقت الصيام. كثير ممن جربوا الصيام هذا يلاحظون ويتفقون في هذا الكلام. طبعا أنا ما أنصح أحد يجرب ويدخل نفسة في تجارب إذا هو مو عارف وباحث لأنه ممكن يكون خطير على البعض.

[@user-bs2fw8fz2i]

Salem Saleh طيب صحة بشرتك كيف صحة شعرك تجربتك جميله

[@user-dc4rl9mq3s]

لا يكون تعبتي وانتي تكتبي

[@AbdulkarimSalehYamani]

هناك حديث صحيح للرسول صلى الله عليه وسلم : الصيام جنة ، اي وقاية والمقصود انه وقاية من كثير من الأمراض التي تصيب الانسان والله اعلم

[@joudjoud5541]

ياليتك تختصر عشان شوي الواحد يفهم من كلامك😂😭😭

[@SK-nl2dz]

Salem Saleh دقيقة ليه تصومين💔🙂

[@sofiaelidrissi9777]

باين إيمانك قوي الله يثبتك

[@user-kz4vm4ik7r]

اولاً السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اسمي ر... اك عمري.. اك انا اعلن واوعد نفسي من بعد اليوم ما اكل لمده سته ايام لا لا لمده اربع ايام لا لا لمده ثلاثه ايام ان شاء الله اخسر وزن يارب اني ما اخالف وعدي امين وها مع تمر 🙈🙊اللهم نحف كل سمين امين

[@gh__464_rt5]

ها نحفتي ولا لا 🤷🏻‍♀️

[@user-vr9ts9hx9i]

الله يوفقك. ويسعدك يارب 💛💛

[@mohammadshareef9455]

انا قعت شهر كامل بدون اي اكل بس شرب عصيرات طبيعيه و4 ملاعق عسل طبيعي و3 كتر عصير طبيعي و3 لتر مويه يوميااا وخسرت اكثر من عشرين كيلو المفروض امشي في اليوم ساعه بس مكنت امشي الي فليل خسرت 20 كيلو وسغرت المعده عشان يساعدني اخسر اكثر ولمن ابدء بالاكل اكل كميات قليله

[@dreamdevourer4635]

اوووف.شو رأيك بكنافه😂

[@itsfatyy]

@@dreamdevourer4635 😂😂😂😂

[@Koko-ih8jv]

ممكن نظامم من وين اخذتيه

[@Gh-vj1ui]

ماتوقع اني راح اسوي لي كذا احس التمرين يكفي

[@user-rr2xf9mm4o]

افضل دايت شرب الماء كثير والمشي ساعه واكل التفاح وبعض العصير الطبيعي مرتين فالاسبوع لا تاكل شي بعد اذان العشاء ولا تنام وانت ماكل بالليل

[@yosraal3mri379]

الله يسعدك ويحقق لك مبتغاك على اللي جالس تقدمه محتوى فريد من نوعه مُختلف عن كل المحتويات افتقدنا المحتويات اللي تكون وفق تعاليم الدين لكن احييت هالشيء بعد مماته ✨

[@user-ki3is7nj6h]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم 🖤

[@user-vc1qu2qn5w]

جميله الفكره والاجمل بدون موسيقى ومعصيه لله كملوا بارك الله فيكم

[@ashwagebrahim5564]

انت اكثر يوتيوبر ارتاح اذا شفته شكررراااا مررره انك ما تشغل موسيقى واستمر والي الامام دااااائم

[@user-og8io4gn1m]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد🍃🖤.

[@user-rt7yu1hh9l]

‏استمر بارك الله فيك الله يحفظك من كل شر

[@user-eb6kk2mi1p]

طلع لي هذا الفيديو فجأة و هاذي اول مرة اشوفك او اعرف قناتك .. و إشتركت بعد ما خلصت الفيديو على طووول + لايك ...👍🏻 من اول مرة اقولك انت رائع👍🏻👏🏻💙

[@sultanmohammed7873]

تجربة حلوة، الله يوفقك👏🏻💛.

[@yassinevlogs3608]

فلوغ رائع ❤ تحية من المغرب 🇲🇦

[@user-xe7wc2bp8p]

اللهُـمَّ يا جبار القلوب والخواطر أجبر قلبي وخاطري جبراً يتعجّب منه اهل السمٰوات والارض جبراً يليقُ بعظمتك وقوتّك وجبروتك جبراً يالله لا انكسرُ بعدهُ ابدًا

[@user-yy3by4ht2z]

من النقاط المهمة.. الواحد يحس بنعمة الله عليه و يشكره .. لأن حنا الأكل و الشرب متوفر عندنا .. ويوجد آخرين كثر ليس لديهم أكل و شرب .. الحمدلله على نعمه التي لا نحصيها الحمدلله الحمدلله

[@user-wh4jn9dx5z]

أنا اول رمضان بغيت أفطر خلوني بحالي هاتو شاورما 😩🔥

[@alhlohgh5106]

لاحول ولاقوة الابالله،سبحان الله،الحمدلله،لااله الاالله،استغفرالله،اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد،اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا🦋

[@07shmeezr007]

ماشاء الله مدري وش اقولك بس اهنيك على الصمله اقسم بالله انك كفووو